国際結婚をしてフロリダ州ジャクソンビル移住。LAフィットネスのフィットネスインストラクター。
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◆猫背改善◆デスクワーク、育児や日常生活のちょっとした動作の積み重ねで、いつの間にか猫...
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寝たまま効果抜群【保存】してスキマ時間で試してねエクササイズ用インスタはこちら...
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ゴムバンドを使ってカンタンにコアと腕が鍛えられるエクササイズです#コア #腹筋 ...
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