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日々の健康情報や新しい商品症状にあった薬を紹介します
世の中には様々な薬、健康食品があります。 少しでも健康維持に役立つ情報を発信していきます
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正月飾りの鏡餅の飾り方は？神棚にはどうやって飾る？半紙はどうする？<br />
12月に入ると、あちらこちらで見かけるようになる正月飾りの鏡餅。 昔からの風習で何となく飾っているけど、飾る意味までは、いまいち理解していない そんな方も多いのではないでしょうか？ 先祖代々飾っているから、嫁いだ先の姑さんから飾りなさいと言われたから、 地域特有の習わしだから、等々、理由は様々ですね また、実際、飾っているけど、果たして、この飾り方であっているのか？ 不安な方…
今、静かなブームを呼んでいる牛乳石鹸 一昔前は、石鹸と言えば、牛乳石鹸というぐらい、石鹸の代表格でした 最近は、まったく見なくなりましたが、以前のTVCM 「牛乳石鹸いい石鹸」のフレーズは、誰もが知っている言葉でした 今でもスーパーやドラッグストアで気軽に変える石鹸ですが、 おじいちゃん・おばあちゃん世代では、未だに圧倒的な支持を得ています ドラッグストアのセールでは、必ずと言ってい…
確実に痩せたいなら筋トレと食事制限の両方でダイエット！<br />
30代に入り、体系の変化が出てきた方もいるのではないでしょうか？ 30代は様々な変化がある時であり、体系の変化がわかりやすい時期でもあります 特に、ぽっこりお腹！ これは中々厄介ですね。 20代までは、数日間で戻っていた体型も30歳を過ぎてくると中々戻らない。 むしろ、悪化する一方。 そんな方も多いのではないでしょうか。
黒糖や黒砂糖は太る？太らない？痩せる？ダイエット中に食べていい？
沖縄や鹿児島などでよく見かける黒糖・黒砂糖 健康に良いという事で話題にもなりましたが、イマイチ何に良いのかははっきりしません 黒糖と黒砂糖って何が違うのでしょうか 様々な疑問が浮かぶ黒糖と黒砂糖 健康に良く、ダイエットにも使えるのであれば、一石二鳥ですね そんな黒糖・黒砂糖について見ていきます
肩こりは人類の悩みとまではいかないですが、肩こりで悩んでいる方は多いのではないで しょうか。 それもそのはず 肩は、首や頭を支える為、どうしても負荷がかかります また、体が緊張すると無意識にでも力が入ります よく、試合前、緊張をほぐす為に、肩を上下に動かす姿を見ます それだけ、自然と力が入る場所でもあります 肩こりが与える影響というのは、意外と大きいのはご存じの通り …
仕事のストレスで食欲がない？逆に食欲が増す事もある？その原因は？<br />
今の世の中、ストレス社会ともいわれ、あらゆる所でストレスはかかってきます 仕事では、上司や部下、同僚、取引先、お客様など 家庭でも、夫婦間の問題、子供の問題、親の問題など ストレスの原因は？と聞かれ、一言で言える方は少ないのではないでしょうか
仕事の疲れやストレスでツラい！ストレスや疲労をとる方法はある？
30～40代、会社でも重要な役職についたり、大きな仕事も任せられるようになります その分、仕事の充実感はありますが、反面、ストレスやハードワークになり、体の 疲労が蓄積されていきます 大きな仕事、責任ある立場では、人間関係や結果に対しての責任などかかってくる 重圧も20代とは全く違ってきます これが、日々続くので、体は精神的にも肉体的にも疲れていきます ストレスで心を、ハードワークで…
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習い事で小学生に英語を習わせたい！毎月かかる月謝の相場は！？
今の時代、国という壁はどんどん低くなってきています 海外に出るのも何の抵抗もなくなってきており、海外旅行に行く方も 年々増えてきています また、コスト面から見ても手軽に行ける時代に突入しています 今後、このグローバル化はどんどん加速し、外国人との交流の機会も 増えてくるでしょう
重曹水って何？作り方も解説！カビにも靴の消臭にも大活躍！<br />
最近、何かと話題に上る重曹水 毎年、掃除時期になると必ず話題になります そもそも重曹水とは何？というところから、見ていきましょう。 <…
気が付けば、家の中や通勤用のバックの中、会社の机など普段自分が生活する場所に、書類がたまっていませんか？ 整理整頓が得意な方もいますが、どちらかというと、苦手な方の方が多いのではないでしょうか？ 3600人の30～40代の女性を中心にしたアンケートでは、約35％の方が、 どちらかと言えば片付けられない、片付けられないと回答しています 現在、自分以外でも片づけられない方が、世間には、3…
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酢飯は太る？太らない？痩せる？ダイエット中に食べていい？カロリーは？
日本の代表的な食べ物と言えば「すし」 その寿司に欠かせないのが酢飯です 魚介類を乗せれば、その味を最大限に引き出してくれる酢飯 この酢飯も今や様々なレシピが出回っているぐらい、身近な物になってきています
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食欲ある？食べてるのに痩せる？ストレスが原因で痩せすぎ？なぜ？対策は？
今の世の中、ストレス社会と言われて、様々なストレスが掛かっています 仕事は勿論ですが、学校・家庭・育児・人間関係など自分で気づいているストレスの他に 自分では気付いていないストレスも多々発生しています 緊張やプレッシャー、怒りや恐怖、不安などもストレスの一種です ストレスが原因なのか、見るたびに痩せていく人がいます 普段は、食欲もあり、食事もしっかりしていますが、何故か、どんどん…
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水泳1時間で消費カロリーは？ダイエットできる距離は？食事は？
体型の変化が気になり始めた30代。 そろそろ運動でもと考えていたところ、競泳選手のマッチョな体。 男性だけではなく、女性もついつい見とれてしまいますね 逆三角形の体型、6つに割れた腹筋、全身のバランス取れた筋肉 惚れ惚れします。
卒園式の父親の服装は？スーツ？靴や髪型は？ネクタイはどうする？
子供の初めての卒園式。 子供の晴れの舞台を見たいけれど、どういった様子なのかわからない 普段から、子供のイベントに参加しているお母さん方は、それぞれにイメージしているよう この時期になるとママ友同士でも、服装の話題で持ちきりです ですが、仕事で忙しいお父さんは、中々イメージも湧きにくいですね 更に、初めての卒園式。 失敗すると奥さんや子供の顔に泥を塗りかねない 不安な気持…
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法事のマナー～男性の服装はどうする？靴やかばんは?髪型はどうする？～<br />
社会人になり初めての法事。 学生時代は、何も考えずに制服で参加すればよかったが、 今や社会人。 大切な親族の法事でマナーを守った服装で参加したい お世話になった方に大人になった姿を見せたい 大人になっている事を証明したい しかし、どんな服装で参加すればいいのかわからない 友達に聞いても経験した友達もいない 年に何度もある事ではないので、聞きようがない そんな気持ちも分…
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男性の同窓会の服装！年齢で変わる？50代ならどんな服装がおすすめ？
同窓会の案内状。20代の頃は多く、30代40代と段々少なくなってきます しかし、歳を重ね、50代になってくると、徐々に増え始めてきます 60歳・65歳など定年を迎えたころには、更に案内は増えてくる傾向のようです 20代、学校を卒業し、社会に出てみると、意外と周りの友達の事が気になります 同級生が何をしているのか？ どんな仕事をしているのか？ そんなんことが気になる年頃でもあります 特にその…
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読書が苦手でも克服できる？本を読むのが苦手な大人に克服法はある？
若者の読書離れが良く言われるようになりました 理由は様々あると思います 一昔前の娯楽の選択肢は少なかったが、現代は、スマホを始め読書に代わる娯楽 が山のようにある。 本を読んでも理解できない 時間がない どんな本を読んだらいいか分からない 眠くなる などなど、他にも理由はあると思います ただ、本を読まない若者でも、頭の中では、「本は読んだ方がいいんだろうな」 と考…
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肉まんは太る？太らない？痩せる？ダイエット中に食べていい？カロリーは？
みんな大好き肉まん。寒い夜にはあのホクホクの熱さ、パックっといった後のジュワーとした肉汁、 とても美味しいですね 肉まんの材料としては、小麦粉に水、砂糖、酵母、ベーキングパウダーなどを混ぜ、発酵さ せて作った皮で、豚肉や玉ねぎ、タケノコ、シイタケ、野菜などを細かく刻んだ具材を混ぜ た餡を包み込みます これを蒸して仕上げていくと、肉まんの完成ですね 一見簡単なようで意外と難しい …
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納豆は体に良い食材という事で広く知られるようになりました 今や納豆の市場規模は、2497億円。 更に成長を続けています 1世帯当たりの消費金額も伸び続け、現在4234円。 納豆を食べる世帯もどんどん増えています 納豆の市場規模が拡大する理由としては、健康・美容・手軽さ・コスパなど 様々な面で優れた効果を発揮してくれるからでしょう 人気がある分様々な食べ方がある中で手軽で栄養も取れ…
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馬油のデメリットは？酸化しやすい？効果ないって本当？メリットは？
昔から知る人ぞ知る馬油 薬屋さんやドラッグストアでは定番の商品でロングセラー商品となっています 良く知られている使い方としては、手荒れや肌荒れとしての使用方法ですが、 昔は、火傷の治療として使われていました 最近では、ひじやかかとの乾燥対策、手や爪の手入れ、肌の保湿としても使わて始めています そんな馬油ですが、一部では効果が無いとも囁かれています そこでロングセラー商品の馬…
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肌の乾燥でかゆみが！乾燥肌の原因と対策方法は？化粧水を変えてみる？
秋から冬にかけて乾燥が気になる方が出始めます しかし、最近は、寒くなる季節だけではなく、1年中通して肌のかゆみを訴える 人が増えてきています …
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男の肌の黒ずみ解消のケア方法！男性もスキンケアでつるつるのお肌に！
鏡で自分の顔を見ていると、ふと気になってきた肌の黒ずみ。 1度気になり始めるといつまでも気になるのが、この黒ずみ 気になる女性ができた、彼女が出来たなど異性を気にしはじめると 顔を近づける機会も増えます 肌の黒ずみが気になっていると、堂々と近づける事もためらいがちになってしまいます 折角のチャンスを逃す可能性も！
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赤ちゃんのミルク。どんな粉ミルクがおすすめ？便秘の時はどうする？
赤ちゃんの便が出ない もしかして、便秘？ 急に便が出なくなると不安になりますが、赤ちゃんは、消化器官がまだ発達していない為 よく便秘になりがちです また、赤ちゃんが便秘になりやすい時期もあります 大まかにいうと 新生児期：赤ちゃんが動かない、仰向けで寝ている時間が多いためなりやすい 生後2か月ぐらい：消化器官が発達し始め、便をお腹にためやすくなります 離…
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便秘が女性に多い原因はなぜ？ヨーグルトやマッサージで改善する？
女性が気になる症状で圧倒的に多いのが、便秘です 男性の便秘の方と比較すると約2倍、女性の2人に1人は、便秘で悩んでいると 言われています ご飯を毎日食べても便が出ない、色んなお薬を試したけど、改善しない こういった方も多いようです 逆に、便秘ではないけど、便秘と思い込んでる方もいる為、 便秘とは、どういった症状を指すのかという事から説明していきます
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遅い時間まで勉強を頑張る受験生 体は動かさないが、脳はフル回転 頑張れば頑張るほど、小腹はすいてきます お腹がすいてくると気になり、集中力も散漫になってきます 出来れば夜食を取り、気分転換したいですね とはいえ、夜食を取ったことで、満腹になり、眠くなることは避けたい 更に、夜遅くに調理は出来るだけしたくない これが心情だと思います
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夕飯キャベツダイエットの方法は？夜をキャベツだけにする？効果は？
キャベツで簡単にダイエットが出来る！ ただ、キャベツを食べるだけで痩せれる！ そんな簡単なダイエット方法があるのなら、試してみたい方も多いのではないでしょうか ダイエットと言えば、運動やカロリー制限が基本ですが、苦しい事は中々続きません キャベツを食べるだけなら出来る！ 最近では、テレビで取り上げられたり、有名人がチャレンジしたり、何かと話題になって いるキャベツダイエット。…
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羊羹は太る？太らない？痩せる？ダイエット中に食べていい？カロリーは？
日本の伝統的なお菓子でもある羊羹 羊羹と一言で言っても様々な種類が発売されています 煉り羊羹、水羊羹をはじめ、近畿地方では、丁稚羊羹など地域の特色があるものから、 緑茶、金時豆、栗、味噌など味を加えたものまで様々な羊羹が楽しめます 基本的に羊羹と言えば、寒天の添加量が多く、しっとりとした固さの煉り羊羹をイメージす る方が多いでしょう ちょっと固めの羊羹ですね
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風邪を引く前に持っておきましょう。 市販の風邪薬は眠くなる成分が入っています（全部ではないですが、ほぼほぼです） 仕事・運転・学校など眠くなるのがダメな方は、漢方の風邪薬を選びましょう 漢方は、基本眠くなる成分は入っていませんので、安心して服用できます 風邪と言えば、葛根湯！ 葛根湯は、風邪の引きはじめだけではなく、肩こりにもきく漢方薬です〓 ち…
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手洗い、うがい薬は、予防の基本です。ウィルス対策やのどの痛みがある時はこちら。
最近、喉がいたい方が増えてきています〓 やはり、乾燥ですかね〓 エアコンによる乾燥、外気による乾燥と今や一年中乾燥しています〓 この乾燥が原因で、喉の痛み、咳、肺炎、中耳炎、喘息など症状があっかするばいがあります。 この症状の予防は、やはり、手荒いうがい〓
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インフルエンザ対策に漢方薬の麻黄湯。服用の注意点。インフルエンザの特徴
ここ最近、漢方薬が、注目を集めています〓 西洋薬にはない、体全体の調子を整えてくれる働きが、受けているようですね〓 特に、働く女性には、合っているようです〓
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卵かけご飯は太る？太らない？痩せる？ダイエット中に食べていい？カロリーは？<br />
TKG。卵かけご飯。 あの黄金に輝く美味しいご飯 ご飯に卵をかけて、しょう油を垂らすだけで、出来る手軽さ 日本の代表的な朝ごはんですね 卵かけご飯にこだわりを持っている方も多く、卵にこだわり、ご飯にこだわり、かけるしょう油にこだわり、 また、具材にもこだわるなど奥も深い物となっています ただ、こだわりが無くても、卵とごはんとしょう油だけでも十分に美味しくいただけます …
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冷え性の改善には運動がおすすめ！冷え性対策の運動やストレッチを紹介！<br />
この時期になるといつも体が冷える。手足が冷たくて眠れない 女性の7割の方が悩んでいる冷え性 なかなか、改善できない事が多いようです 冷え性が起こる原因は、体の防御反応です。人間は、寒くなると体の大事な部分の心臓や肝 臓などを守ろうとして、血液を体の中心に集め、体温を維持しようとします そうなると、血液が体の隅々まで行き渡らなくなり、体の先端にある手足の温度は下がり、 冷たくなりま…
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赤ちゃんが泣き止まない。 なんか最近良く泣くようになった。 毎日の日課であるおむつ替えをしていると、ある時ふと赤いブツブツに気付きます そ…
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思春期の特徴として、ニキビは経験しますね。 今日は、学生さんですかね 若い男子がニキビの相談にきました。 ニキビが中々治らないと。 まさに、思春期ニキビですね …
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先日から首が大変痛く、整骨院に行っても全く改善されず〓 まさか、筋肉のコリ以外の原因ては？ と思い、仕方なく、整形外科へ。 どのくらい痛かったかと言うと、 痛みで吐き気がするぐらいで、首が後ろに回らない状態です〓 ヤバイでしょ〓️
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薬を飲むと直ぐに効果が出ると思っていませんか？ ○薬の効果が現れるのは、1日複数回服用の薬で、服用後2時間くらいで効き始めるのが一般的です。 鎮痛薬など必要な時に飲む頓服薬は、通常30分ぐらいで効き始めます。 ○薬の効き目の持続時間 薬の効き目は、1日3回服用タイプで、効き始めてから6時間ぐらいすると効き目は落ちてきます 薬の服用間隔は、この持続時間に応じて指示されていますので、安定した…
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薬指が長い男性はモテる〓男性ホルモン、テストステロンに注目。筋トレでもモテる〓️
男性ホルモンのテストステロンを知っていますか？ 陰茎を大きくしたり、髭を濃くしたり、声変わりをさせたりするにはホルモンです〓 このテストステロン値が高い男性は、 年収や運動能力も高く、子供をもうける能力も高いと言われています〓 テストステロン値が、高いとリスクをとることに躊躇せず、 結果、仕事で成功し、年収が上がるという構図です〓
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鼻水・くしゃみ・鼻づまりの症状が強い時は、鼻炎薬を選びます 鼻の炎症は、ヒスタミンという物質が体内で遊離して起こるので、 それを抑えるために、抗ヒスタミン剤が使われます 鼻炎の治療には、アレルギー性鼻炎にも効果がある薬剤も配合されているので、花粉症にも効果があります …
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