胸クソの悪い出来事があった。

胸クソの悪い出来事があった。 それは 翌朝 起きたら まだ気分が悪いほどの胸クソ悪さであった…。 胸クソ悪い原因はあるわけで。 私は その原因を作った人が これからこんもり不幸になることを確信している…。 なぜ こんもりかというと その人たちは ネットを通して 私だけでなく かなりの不特定多数の人たちを傷つけ 不快…

どうしてもかなえたい願いが叶ったら。

どうしてもかなえたい願いがあった。 どうしても。 どうしても。 それがかなうなら しばらくはいろいろなことを我慢できる、と思ったくらい。 その願いをかなえるのには どうしても「運」が必要だった。 自分の努力だけではどうしても無理なことだった。 私は久しぶりに神様に祈った。 神様には普段 「ありがとうございます」…

なにごとも否定から入る人。

人の欠点が 人よりよく気づく人は 自分の欠点にはすこぶる甘いー。 なかなかの的を得ている言葉のような気がするのだが どうだろうか。 知り合いに まず否定から入る人間がいる。 誰かの話になると まず、否定。 何かの話題になると まず、否定。 なんでもまず否定することによって 「自分は頭がいい」 「自分は人を見る目がある」 「先見の明が…

本日の献立。休日編。さばの塩焼き、おでん、トマトと小松菜と貝割れの和え物、明太子、豆腐とわかめのお味噌汁。

ここのところ夫婦で外食続きで。 この日は休日で 夜は 2人で外でディナーの予定だったので 昼は家で食べることにした。 でも 休日なのでテキトーに。 ごはんを炊いて さばを焼いて あたためるだけのおでんに、 湯向きしたトマト、ゆでた小松菜、貝割れを盛る。 あとはお味噌汁。 それと明太子。 こういう献立が結構胃が嬉しかったりするんだよね。。。

私がしたかったのは「結婚」じゃない。「幸せな結婚」だ。

私は結婚が遅かった。 結婚したくなかったわけじゃない。 すんごく結婚したかった。でも時期は遅かった。 早い方が良かったかもしれない。 子供欲しかったし。 でも出来なかった。 しなかったのではない。できなかったのだ。 特別もてなかったわけでもない。 それなりにおつきあいした人もいた。 でも結婚まで至らなかった。 プロポーズも何人かからされた。 でも私は「…

子宮頸がん検診の結果が出た。

先日の 子宮頸がん検診の結果が出た。 五段階評価(?)の1。 数字があがるにつれ 良くない結果、ということなので 今回の検査に関しては、私はなんら異常なし、という ありがたい結果をいただいたことになる。 まずは感謝。 でも 油断は禁物。 これからも ちゃんと自分の体をいたわっていこう。

月曜日はお休みの日。

私の中で 月曜日は お休みの日とさせてもらっている。 基本 月曜日の家事は 思い切り 手を抜くようにしているのだ。 明日でかまわないことはすべて明日にまわし 自分のしたいことをする。 夕飯も超手抜き。 お刺し身の盛り合わせとか買ってきたり、お惣菜に頼る時もある。 夜も家事はせず お風呂にゆっくり入ってスキンケアを楽しんだり 好きな読書に明け暮れる時もある。 そう決…

本日の献立。さばの味噌煮、さつまいもの煮物、サラダ、豆腐とわかめのお味噌汁。

さばの味噌煮は 母からのいただきもの。 野菜たっぷりサラダは これでもか、というぐらいに冷蔵庫の中の野菜を入れて たまねぎドレッシングであえた。 トマト、水菜、ピーマン、きゅうり、ハム…。 ボウルいっぱいになった野菜をバリバリ食べる。 野菜がおいしいって、幸せだな。

本日の献立。さばのみりん干し、ゴーヤ、わかめ、玉ねぎの和え物、ズッキーニのグリル焼き、いんげんとじゃがいものお味噌汁、グレープフルーツ。

さばのみりん干しはうまい。 味が濃いのでごはんが進む。 ゴーヤ、わかめ、たまねぎ、かまぼこ、かつおぶしをマヨネーズで和える。 いつもならトマトも入れる。 おいしい。 ゴーヤの苦みもすこし減る？かな？ ズッキーニを輪切りして 両面をしっかりやいて、 塩コショウで味付け。 簡単。うまい。夫も大好き。 あとはいんげんたっぷり味噌汁と デザートは…

私はポジティブか？

最近お友達になった同世代の女性に 「ももちゃんは、ほんと、ポジティブだよね…」 と 感心するように言われたとがあった。 私は 「よく言われる」とだけ答えておいた。 よく言われる…。 これ、ほんと。 彼女がどちらというとネガティブ思考で 彼女が私に 以前あった人間関係のトラブルについて話してくれた時、 私がバ…

BBCとスーパーのレジ業務座るタイプもあって欲しい。

英語の勉強のために英語のニュースを見る。 CNNとかBBCとか。 アンカーやレポーターが伝えている画面の下に そのニュースについての説明が文章で出る。 何度も同じ文章が繰り返し流れ、 英語の耳が悪い私は アンカーたちが話している英語をキャッチする方が訓練になるのに どうしてもそちらを読んでしまう。 いかんいかん。 ちょっと前のBBCでいわゆる「身体障碍者」の…

24歳。

今 私が一緒に仕事をしているプロジェクトのメンバーは若い子ばかり。 特に女の子が若い。 20代前半から半ば、といったところ。 もう結婚もし、 余裕ができたせいか 今、私は彼女たちが可愛くて仕方ない。 なんだか 同じころの自分を見ている気持ちになるのだ。 今 一緒にお昼を食べている女性三人のうち二人は20代。 24歳と25歳。 ひぇぇぇぇ。 24歳だって。 若い、 若すぎる。 …

私の「老化」。

初めて自分の「老い」を感じたのはいつだったろうか。 30過ぎたあたりか。 お尻が垂れ始めたのだ。 まぁ その時だって肌も確実に20代の頃と比べたら 衰えていたとは思うけど。 次は35才過ぎてから。 今まで一本もなかった白髪が出てきた。 で、最近 生理が変わった。 今はもとに戻っているけど…。 髪の毛のコシもなくなり、 ちょっと湿気にあたる…

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。<br />

マザーテレサの有名な言葉。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか正確になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 心の中で思っているだけだし。 匿名だから平気、と自分の…

映画「あなたへ」。

高倉健さんの映画「あなたへ」を観た。 私がまともに高倉さんの映画を観たのはこれで2本目。 一本目は「幸せの黄色いハンカチ」。 高倉健さんの存在感はすごい。 スクリーンの中で、 ただ高倉さんが立っているだけで重みを感じる。 懐の深さを持つ男性を演じさせたら 高倉さん程の役者さんってなかなかいないように思う。 ビートたけしさんもうまい。 この方は 私…

夫と同じものを食べる幸せ。

ここのところ 週に何度かは夫にお弁当を持たせている、と書いた。 この間の週などは 毎日だった、と。 朝、夫のお弁当のおかずを作り その日の自分の仕事の都合によっては 残ったもので自分用のお弁当を作ったりもする。 お昼、 そのお弁当を食べる時 私はとても幸せを感じる。 私と夫は同じ物を食べているんだな～と思うから。 …

本日の献立。おぜんざい。

週末 ふと食べたくなって、おぜんざいを作った。 一日前から小豆を水にいれておく。 お豆を煮る作業は、嫌いじゃない。 固かったお豆が だんだん柔らかくなっていくのは、嬉しい。 そして 砂糖をたっぷり入れる。。。 前回作った時は少し柔らかめ。 でも 今回はまだ豆に芯が残っている感じ…。 むずかしいなぁ。 義母によると八ヶ岳の別荘にある暖炉の上でお豆を煮ると ひと晩つ…

本日の献立。十穀米、鶏肉のソテー、じゃがいもとにんじんの煮っころがし、トマトのチーズ焼き、豆腐とわかめのお味噌汁、葡萄。

鶏肉はともかく じゃがいもとにんじんの煮っ転がしに チーズ焼きは 私はいいけど夫はこの組み合わせいやかな～なんて思っていたら 普通に大丈夫だった。 生バジルが手に入ったので なんかチーズっぽいことがしたかったのだ（笑） 生バジルはスバラシイ。 ただのチーズ焼きが、 生バジルがあるだけで「イタリアン」になる。(笑) 十穀米を炊き、 デザートは葡萄。

本日の献立。スズキの酒蒸し、ゴーヤのおひたし、大根の梅サラダ、豆腐とネギのお味噌汁。

酒蒸しはヘルシー、簡単、おいしい。 今回は 油もガスも使わず レンジでチン。 素晴らしく簡単な料理。 時間がなかったんだから仕方ない。 しょうがをのせて 添え物に わかめと野菜室に半分残っていたパプリカを使用。 ポン酢でいただいた。 あとは オーガニックのゴーヤが手に入ったのでお浸しに。 大根を梅をつぶしたドレッシングであえ、海苔をかける。 あとはお味噌汁。…

本日の献立。さんまの塩焼き、ブロッコリーとハムの辛子和え、切り干し大根の煮物、白菜と油揚げのお味噌汁。

さんまを焼いて あとは 煮物にからし和え。 ザッツ日本食ですな。 切り干し大根にはほかににんじんとちくわを投入。 おいしく出来上がりました。 お味噌汁を飲んだ瞬間、夫が 「あ～、うまいなぁ。味噌汁って」だって（笑） 嬉しいよね、そういう一言が。

いまさらだけど観てしまった「南極大陸」。

いまさらだけど 観てみた。 なかなか すごい。 お金もかかっているし 役者ひとりひとりが研ぎ澄まされたような演技を見せてくれる。 真剣勝負って感じ。 もう 初回からぼろ泣き。 敗戦後 再起をかけて奮闘する日本人に 地震の後 復興を目指していた自分たちの姿が重なった。 木村さんは あの時代の東京大学の教授の役なので さすがにいつもの「…

生理が!!!

今まで正常だった生理周期が 乱れている。。。 いや～困るもんですね、コレ。 旅行の予定とか立てられない。 一度病院行ってくるかな・・・。

映画「2012」。英語の勉強で。

今、英語の勉強をしているので 再び吹き替えなしの英字幕で。 期待通りおもしろいし、 スピード感もあり 映像も楽しめる。 相変わらず日本の描き方はなってないけど。 でも 最後 生き残ったのはいいけど これからどうすんのよ？と思いますよね。 アメリカも日本もどこもかしかこもなくなっちゃって 生き残ったメンバーで原始時代みたいな生活から始めるのか…

本日の献立。ちらし寿司、じゃがいもとにんじんの煮物、白菜、玉ねぎ、しいたけのお味噌汁。

ちらし寿司がうまい。 海老、サーモン、貝割れなどを入れた。 海苔も 焼き海苔を二枚、火であぶってから切った。 その方がずっとおいしいからだ。 食いしん坊なのでこういう手間は省かない。 夫とふたりでお米を一合半食べきる。 じゃがいもとにんじんを煮て、副菜に。 あとはお味噌汁に残った野菜をぶちこんで、野菜を摂取。

本日の献立。あじのひらき、高野豆腐の含め煮、ほうれん草の胡麻和え、じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁。

ザッツ和食。 たきたてのごはんにあじのひらきは本当においしい。 高野豆腐にはにんじんも添えた。 あとはごまあえ。 和え衣もきれいにいただく。 お味噌汁もあたたかい。

本日の献立。鮭のホイル焼き、カニと白菜のサラダ、小松菜とトマトの和え物、じゃがいもといんげんのお味噌汁。

鮭のホイル焼きを作る。 盛り合わせた野菜は玉ねぎとピーマン。 残り物で充分。 バターとめんつゆで味付。 白菜と蟹のサラダ。 おいしい。 あとは小松菜をゆでて湯向きしたトマトと和えたもの、 お味噌汁。 野菜たくさん種類摂れたな。

へこたれるにはまだ早い。

毎日は本当大変。仕事も家事も。 いま、仕事もなかなか大変なところにいて。。。。 なんというか 自分の今までの知識と経験、センスが問われる感じ。 忙しくて休憩もとれないし、ずっと端末を見ているので 目も疲れるし、肩も凝る。 私は仕事は決して遅い方ではないし、 早くて正確な方だとは思うが それでも上司からの要求はもっと上。 キツイなぁ、 辞めたいなぁ、 いやだなぁ。…

英字新聞を読む。

英語の勉強のため、英字新聞を読んでいる。 たくさんの記事がある中で たまに 辞書で調べることなく 最後まで単語の意味もすべて理解し、読み通せる記事があるとやっぱり嬉しい。 ボキャブラリーが増えたのかなぁ、と思ったり。 ま、今日のは 芸能ネタだったけどね…。 分からない単語があったとしても 前後の単語、文法で内容を理解することも大事だから 敢えて調べないで…

したたかな女。

ある女性芸能人の記事がネットであがっていた。 ほんと、この人、したたか。 正直、あきれるぐらい。 この人の起こした事件と 復帰の時のことはよく覚えている。 福祉の仕事に就く気なんてはなっからなかったんだろう。 でも 裁判で実刑になることはだけはどうしても避けたかった。 だから 裁判の時 大学に行って介護の勉強をしたい。これからは福祉の仕事に就きたい…みた…

本日の献立。しゃぶしゃぶ肉と野菜の盛り合わせ、生ハムとマカロニサラダ、納豆、豆腐と油揚げのお味噌汁。

しゃぶしゃぶ肉を湯がいて、しゃぶしゃぶ盛りに。 わかめ、エリンギ、ピーマンも一緒に盛り 今日はごまドレッシングでいただく。 いつものマカロニサラダに、 今日は塩もみしたきゅうり、生ハムを和える。 生ハムが塩っからいので こしょうとマヨネーズはやや少なめに…。 ふたつとも、お弁当にもっていく。 彩りがとてもきれいで、おいしそう★

でかい女。

今年の夏 お友達ふたりと写真を撮り そのうちのひとりが現像してくれた写真をプレゼントしてくれた。 そこにはでかい女がひとり、写っていた。 私である…。 私の身長は169.6cm。 しかもその時はサンダルのヒールがあった。 普段 180cmの夫と一緒にいて 写真も夫と一緒におさまることが多いので 最近自分がでかい女であることを忘れていた。 ふたりの友達は こ…

朝、カツを揚げる。

仕事の関係で 最近週に数回 夫にお弁当を持たせている。 が その週は 毎日だった。 しかも月曜から土曜まで。 まぁ、しかたない。 ある日のメニュはーカツだった。 朝、早く起きて 肉を冷蔵庫から出し、塩コショウ、小麦粉 → 卵 → パン粉 → 揚げる…。 揚がるまで他のメニューを作り、 揚がって冷ましている間におにぎりをにぎ…

思考は顔に出るのだよ。<br />

たとえば 普段 外や会社、学校では 「いい顔」してて でも どこかでひどい憂さ晴らしかなんかを内緒でしている人って、 絶対顔にでると思う。 顔じゃなくても 選ぶ言葉、 行動…。 頭の中でひどいことを考えているだけの人も。 頭の中は人からは見えないから大丈夫？ それはない。 思考は必ず表に出る。こわいも…

美しい人が苦手。

ある作家の女性は「美しい人」「かわいい人」好きなんだそうだ。 彼女の友達は みんな美しかったり、可愛かったりして、 ブスとは友達にならないらしい…。 まぁ どこまで本当かわからないけれどね。 私は逆に 「美人」ってすごく苦手。 美人って言っても、そうとうな美人のこと。 しかも 私が苦手なのは ただ顔が美しいだけでなく その人…

偉そうなレシピ。

先日 あるレシピをネットで探していたら とてもわかりやすく簡単に説明してくれていたものを発見した。 が、 読んでみると この方、 なかなかの「上からの物言い」の方で。（笑） おかしいのが 物言いは上からなのに、内容はいたって基本的なこと。 たとえば 誰もがする料理の上で超簡単な下ごしらえ( 野菜を水につけるとか )に対して 「私はこれだけやっ…

本日の献立。スズキの酒蒸し、パプリカの胡麻和え、ハムとブロッコリースプラウト、レタス、わかめのサラダ、じゃがいもと油揚げのお味噌汁。

スズキの酒蒸しは簡単、ヘルシー、おいしい。 ポン酢でいただく。 オーガニックがよく手に入るパプリカでごまあえ。 ゆでて、ざるにあげた後、 水気を再び鍋で飛ばすのがポイント。 あとはサラダとお味噌汁。

「プリティウーマン」で英語の勉強。

「プリティウーマン」を観た。 吹き替えなしで字幕は英語。 英語に関して 耳が悪い私は こういうときに聞き取りの練習をした方がいいんだけど どうも目が字幕を追ってしまう。 英語の字幕は ものすごい速さで字幕がかわる。 以前はついていけなかったけど、 最近はついていける部分はついていける。 「プリティーウーマン」はラブコメなので そんなに会話…

本日の献立。鶏のささみのフライ、大根の明太子サラダ、小松菜のおひたし、めかぶ、玉ねぎとじゃがいものお味噌汁。

鶏のささみフライはおいしい。 簡単だしヘルシー。 なのでよく作る。 ガーリックをまぶしてもいいが、 チーズもいい。 パン粉のパセリのみじんぎりを混ぜたらきれいだし。 キャベツの千切りとトマトを添える。 大根の明太子サラダは 先日夫に好評だったので、再び登場。 おいしい。 にんにくを少し入れるのがポイント。 和え物もシンプルでおいしい。 …

本日の献立。夫のお弁当編。ナポリタン、海老のガーリック炒め、小松菜、トマト、うずらの卵、もずくのスープ、スイカ。

いつもは社食だが 事情があって 夫にお弁当を持たせた。 その時のメニュー。 ナポリタンは あらびきソーセージ、ピーマン、玉ねぎを入れ 有機のケチャップ、コンソメ、砂糖、塩、こしょうなどで味付。 焦がしケチャップで作るとおいしいと聞いたのでそうしている。 海老のガーリック炒めは 大き目のブラックタイガーをガーリック、塩コショウ、バター、しょうゆで焼いたもの。 …

マイナスな感情は移る。

ある人と会った。 その人は 普段とてもいい人なのだけれど どうもその日はなにかイライラしているようで。 私が 前向きな話にもっていこうとしても ことごとく否定される。 今日のこの人、面倒だな～と思った。 そして、 その日一番私がいやだったのは その人が 私たちの共通の知り合いの配偶者の悪口を言ったこと。 …

本日の献立。ほっけ、じゃがいもと玉ねぎのカレー炒め、大根とカイワレの梅サラダ、わかめと豆腐のお味噌汁。

じゃがいもと玉ねぎのカレー炒めは簡単おいしい。 ホクホクじゃがいもをしあげるのがポイント。 梅をつぶしてこまかく刻んでドレッシングにして 大根と貝割れにかける。 おいしいよ～ 海苔も忘れずに。 あとはお味噌汁。 最近夫の帰りが遅くて 食事を食べ終わると もう眠くて デザートの果物を用意するのがめんどうになってしまう…

「悪人」の樹木希林さんの凄さ。

先に原作を読んでしまったが、 映画も映画で楽しめる。 原作の世界観から逸れることなく、 映像化されている。 海外の映画祭で賞をとった深津さんの演技は 言うまでもないくらい素晴らしいが、 その存在感に圧倒されたのは やはり樹木希林さん。 まんまるくて肉づきのいい小さな体。 老いのせいで背中も少しまるくなってて、やたら厚着で。 歩き方といい 視線の…

美容師さんの彼女。

私には 常日頃から羨ましく思っていることがあった。 それは 美容師さんの彼女っていいなぁ…ってこと。 きっと、 きれいにブロウとかしてもらえたり、 流行のカットもしてもらえたり 結婚式などのお呼ばれの時なんかは、頼めばアップとかもしてもらえるんだろうなぁ…。 ま、これが「妻」になっちゃうと してくれる度は かなり減りそうな気がするが（笑） …

雨の日、夫と。

観た映画でこんなシーンがあった。 外は雨。 夜。 風も強く とても寒い。 ある夫婦(子供なし。30代)が 家の中にいて、 カーテンをあけて 外の様子を見ている。 「すごい雨だね」 「本当ね」 彼らは あたたかい家の中で あたたかそうなパジャマを着て、 その上にカーデガンかなんか羽織って 外の様子を心配している…。 …

最近運を引き寄せられるようなってきた。

以前と比べて 私自身 運自体がよくなってきていることには気づいていた。 でも 運というのは ここぞっと言う時に使えるようでないと意味がない。 それがなかなかできないでいた。 運を引き寄せられるようにはなったけど、 うまく使いこなすことができていなかった、というか…。 でも 最近 なんとなくだけど、 出来るようになった。 …

オードリー若林さんのエッセイがおもしろすぎて。

オードリーの若林さんのエッセイ。 若林さんは好きな芸人のひとり。 なぜ好きなのかというと 独特のセンスがあるから。 そして彼は読書家でもある。 そんな彼のエッセイなのでワクワクしながら読んだ。 最初は 普段若林さんがトーク番組で話しているような 人見知りというか 気にし過ぎというか そういった彼の考え方、それによる行動などが記されていて …