からだと心と呼吸を繋ぐための 楽しいヨガ教室。 ヨガの事、日々の事、 自分の思い…、など。
４０を過ぎてからヨガインストラクターを 目指し、資格取得し目下活動中です。 元々がんばるのが嫌な性格なのですが、 気づいたら人の前でヨガを教える立場に。 それもヨガが好きだからなれたこと。 ヨガはがんばらない、続けること。
先週、森の空気が吸いたくなってほっとする大好きな神社、熱田神宮へ訪れました。そのすぐ後に、自分にとって良い事が巡り込んだり、気持ちが軽くなった事があったので、…
二月も半ばに差し掛かりましたが、まだまだ寒い日が続いてますね❄️寒いとつい身体を動かすのがおっくうに…💦「冷えは万病の元」体温が下がると免疫力も低下し、ウイ…
昨日、初めてのヨガ体験の方に、「とても気持ちよかった、 心穏やかになれました☺️」と、嬉しい感想をいただけました♪🍀多くの生徒さんが別のヨガ教室で ヨガ…
猫のポーズで猫を引き寄せ…とか、そういう事ではありません。人はその時々の波動やモチベーションと、同じような人を引き寄せます。前を向いて頑張ってる人には 同じよ…
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