ずいぶんと長い期間があいてしまいました。 その後はなんとか切れ痔も再発せずに無難に過ごすことができていました。気を付けていることは、・水分を多めにとること・食物繊維を多めにとること・適度な運動などなど、よく言われることを続けていただけです。 そしてここ何年か継続していることの一つに、スピルリナのサプリを飲み始めました。痔はそもそも血流が悪くなって発症する疾患。スピルリナはそういった症状を改善し、大腸にもいいと聞いたのでしばらく飲み続けることにしました。そこで気づいた体調の変化とは・・ 続く。
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