4ヶ月で20kgのダイエットに成功した経験から、筋トレや美容、カウンセリングについて紹介します。
心理カウンセラーの32歳女です。20kg以上のダイエットに成功し、ボディメイクなどの知識を学んだので、それを生かして皆さんと情報を共有したいと思っています。また心理学的な角度から、ダイエット中のメンタルトレーニングや美容の豆知識などもご紹介していく予定ですので、どうぞよろしくお願いします。
今日は、2018年の仕事納めでした。や〜、今年は良く働いた🙌🏻✨そして、ダイエットと婚活を同時並行で頑張った1年でした。笑念願叶って無事に彼氏も出来て、楽…
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