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ブログタイトル
ささのは
ブログURL
https://sasanohasarasara.muragon.com/
ブログ紹介文
病気との折り合いをつけながら仕事に取り組んでいます。
更新頻度(1年)

19回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2017/09/22

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ささのは

ささのはさんの新着記事

1件〜30件

  • 自分ペースで話す

    アイラブねこ この刺繍のブランドも好きだし、猫村さんも好き、そしてやっぱり、ネコそのものが好き 久しぶりに夫と行動を共にした。 喫茶店に行って、coffeeフロートを頼んだ。本格的なお味で美味しかった。夫は、オリジナルブレンドを。 最近の私は、言葉がスラスラ出てこなくて、そ...

  • 私は、ボーッとしたい

    久しぶりに覗くと、ムラゴンが新しくなっている。新しいのは、何だか好き。使い心地に期待したい。 調子が悪くなると、朝が起きられない。最悪、夕方まで起きられない時もある。家事だって出来ない。そうやって、出来ないことが増えてくると悲しくなるし、哀れだ。そんな自分に耐えられなくなっ...

  • 今日の良かったこと3つ

    今日の良かったことを3つ 洗濯をした 夕飯を作った 気分転換にパン屋に行った

  • 強迫性障害

    辛い きつい 1つのことにものすごく時間がかかる 中々終わらない 悲しい 辛い 病院が混んでて中々行けない

  • 意思が弱い

    私は意思が弱い

  • 動くことが苦痛

    動くことが苦痛 毎日がつまらない 考えがまとまらない 何も続かない 何もしたくない 理想と現実がいったりきたり 皿洗いの1つをとっても、手を動かしながらも嫌なことがいくつもいくつも浮かんでくる 私自身が、「何もしたくないんだよ!何でこんな事しなくてはいけないんだよ!」と、言...

  • 嫌になる

    嫌になる。 偏屈で頑固な自分が嫌になる。 夫の家事が嫌だ。お皿を洗っても落ちていない。汚したら、そのまんま。ペースが早く、それを家族に強いるのも嫌だ。テーブルから離れて座り、猫背でご飯を食べている姿を見ると怒りが湧く。 何もかも嫌だ。 家事が嫌だ。 片付かない家にいると休ま...

  • 静かなる時間

    髪の毛を切った✂️ ショートカットから伸ばしているのだが、今回のカットでほぼボブスタイルとなった。半年近くかかったので感慨深い。 最近買ったトリートメントが、扱いにくい髪質を手触りよくしてくれる。ずっと触っていたいくらいだ。 時間はあっという間の23:00。 起きている人は...

  • ただいま

    ブログにログインが出来なくなり長い間ほったらかしにしていた。 今は、鬱の時期にきています。動くのが嫌で何もしたくない。辛うじて洗濯はした。 今日は雨。気温は低く涼しい。虫の音が聞こえてきます。

  • 朝にマインドフルネス✨(世間はコロナ

    起きた! 家、出た! 仕事の日は、起床が4:50。通勤手段は、バス、電車、徒歩。なかなか温かくならないなと思ったら、今日はレッグウォーマーを履いてくるのを忘れた。まだまだ朝夕は寒い。眼鏡の調子が悪い。かけると、片側の鼻の付け根にだけ負担が掛かるので、斜めになっているような感...

  • 声は大きく。

    おはようございます。 仕事には行きたくなかったけれど、玄関を出てしまえばこっちのもんで、ペースの波に乗れる。 今朝は、焼きたてのパンが美味しくて、いつもよりも食べてしまう。 仕事をしていると、孤独に陥るときがある。仕方ないのだが、あまりに続くと調子が狂う。定期的に声を出すの...

  • 五感とやさしさ

    ここの所、布団にもぐってじっと考えることが多かった。どのくらい続いただろう。長かった。そうしていたら、クセになった。染みついた。考えることが自分、という感じだ。 何はともあれ考える、匂いよりも、暖かさよりも、冷たさよりも、気持ちが良いよりも、ぼーっとするよりも、地面を感じる...

  • だから私は走り続ける

    私の頭に雨が降る。 でも、わかっているんだ。 止まない雨はない。 だから私は走り続ける。 その先にはきっとひかりがさしているから。 ------ 京王線に乗っていたらこんな文章を見つけた。 今の私にぴったり。 気持ちが前向きになるね。

  • 典型的なおばさん

    私はいつからこんなにガミガミ言う人になったんだろうと思う。 そういう人には私はならない、なんて、あんなに思っていたのに…。 女は年をとると皆こうなるんだろうか。 いつもと変わらぬ生活なのに、頭にくることが今日も何度もあった。 更年期? 専業主婦の気分転換は本当に難しいなと思...

  • 気分が乗らない日

    ヨガに行った。一ヶ月ぶりだった。 緊張した。いつも以上に沢山の人がいた。中々集中できなく、それが最後まで続いた。いつもは、遅かれ早かれどこかでスッキリするのだが、今日は残念だった。 孤独感を持った。1人だけ皆と違うような感じに陥る。涙が出てきそうだ。変じゃない、私は私だ、大...

  • いやなきもち

    不本意な事があり、不快な気持ちがずっと続いている。 こういう事があると、あなたの勝手で人をこんな思いにさせてという気持ちと、私は本当はダメな人間じゃないのか、結局反論しなかった私は相手より劣っているのではないかと思う。いつもそうだ。でも、実は全くそういうことはないのだ。 何...

  • 減薬について

    去年から減薬をしています。 発症した30年前は、一般的に減薬という概念が、ありませんでした。父親が転勤族でしたので、病院が沢山変わりました。ピーク時の錠数は覚えていませんが、去年は1日に14錠を服薬していました。 ゆっくりと減薬をし始め、1年程かけて今は3錠になります(パキ...

  • 久しぶりの書き込み(新しい自助グループに参加する

    新しい自助グループに参加してきました。 初日は疲れるので、途中で退席するつもりでしたが、最後まで参加しました。飲み会にも少しいました。 様々な人がいて、ただ楽しかった。その一言に尽きます。 自己紹介で自分の最寄り駅を言うと、自分も近くに住んでいるので嬉しいという発言も訊かれ...

  • 久しぶりにトモダチと。

    短期バイトで知り合った仲間と1年ぶりにランチを。 ユルい感じが心地よくて、すごく楽しかった。 久しぶりにデパートに行けた。コンジュペイエ/アデュートリステスのショップ店員の着こなしと雰囲気が素敵だった。同世代だろうか。思わず、お友達になりたい光線を送ってしまった。 ランチを...

  • 私と母

    本を読んでいたら、ADSとADHD両方の傾向があると知った。でもこれって、健常者もあるよね、と思う。だからスペクトラムと言うのだろう。その傾向が強いか弱いかのことなのだろう。生活に支障がある私は、グレーゾーンでも酷い方だと思う。 これから母とお茶しに行く。東京駅で待ち合わせ...

  • ASD

    カウンセラーを代えた。自閉スペクトラム症ではないかと言われ、大きなショックを受けている。 自分がおかしくなってしまいそうだ。残りの人生をどうやって過ごせば良いのだろう。つまり、社会不適応者である。あるがままに過ごすことができないのである。 仕事も家庭も交友関係も、上手くいか...

  • 子育て

    今日の子育ても大変だった。 今日もまた言いすぎた。いつも通り、今日も反省しております…😭同じ屋根の下に女は私1人なので、どこからが細かい注意になるのかがわからない。ある程度基準があっても、その時になるとカーッとしてしまい言わずにはいられなくなってしまう。今年の春まで福祉施...

  • 居場所を見つけに

    今日は、初めての自助グループに参加するために電車に乗っている。 今日は気持ちが暗い。 でも、気持ちを明るくするために参加しようと思ったのだ。 いつも、自問自答ばかりして内にこもってしまう。必然的に暗くなるのだ。 気付くと下を見て考え込んでいる。 上を向いていこう。 明日は夫...

  • 今日という一日

    午前中、今日も私はカフェに行く。ミックスサンドとアイスコーヒーを。 今日は湿度が高く、気温も高い。ムシムシした日だ。 午後1時になった。今日はまだまだ時間がある。至福の時だ。そして、市役所に来た。自立支援関係の申請をしに来た。応対してくれた女性が素敵な人だった。静かで穏やか...

  • 誰かと気軽に話せたら

    ストレスが相当たまっていて、外に出ても気が晴れない。 誰かと話したいと思うけど、緊張して疲れるからしたくてもできない。 頭の中は大したことないことで、頭がいっぱいだ。 苦しい。 早く元気になりたい。

  • 愚痴を溜めると爆発するよ 小出してね

    吉本ばななさんの言葉を抜粋しました 〈だから、自殺が近づいて来たなと思ったら、落ち着いて生活を整えてください。朝は決まった時間に起き、なるべくからだを動かし、眠れなくても早くふとんに入ってください。インターネットに費やす時間も制限し、淡白で良質なものを食べ、煩雑な人間関係や...

  • 途方に暮れた

    今日もバタバタ。 沢山する事あって収集つかなくなるのが苦手。 でも、1つ1つする。 段取り悪くてもいい! 時間内にできることは限られている。 1つ1つ時間を決めて向き合って、1つ1つ終わらしていく。 自分、ふぁいと! 明日もよろしく。 おやすみなさい☺

  • 息子と刺繍と明日のおでかけ

    子供が可愛くて仕方がない。 小6の男子。 今夏休みでずっと同じ屋根の下で過ごしているのだが、幸せを噛みしめる毎日に感謝している。 女の子だったらこうじゃなかったかも。女子は気遣いはあるけれど、事が複雑化したりするものね。 最近、刺繍を始めました。 時間があるときは針と糸だけ...

  • 日中の気分と戦う日々

    今日、17時頃、マックに居たら…心が凪のような気分になった時がありました。 至福の時でした。 この前、「寺ヨガ」に参加した時、同席した人が「体と心が1つになったよね。至福の時だったね。」と話しかけられました。 私も似たような思いに陥ったのですが、この状況を「至福の時」と描写...

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