【今日の食事と運動4月16日】只今夜の10時。メチャクチャ食欲が湧いてきている！

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、玉ねぎとウィンナーの炒め物 ・キャベツ、ブロッコリー ・スパゲティ（少し） 【

【今日の食事と運動4月15日】今日は年金支給日 おやつを爆食いした。情けない！妻がリンゴのカップケーキを作ってくれた。完食した

今日は2カ月に1度の年金支給日。 毎回思う事なんだけど、この支給額が1カ月に1回あったらなと・・・😅 【朝食】

食べたいものを食べたいだけ食べることのできる糖尿病特効薬はないのか😠😠😠

只今、メチャクチャ糖質依存が高まっている僕。 先ほどせっかく1万歩以上歩いてきたのに、帰宅するや否や冷蔵庫のア

【今日の食事と運動4月14日】今日はやっと本格的に春になった感あり。散歩が楽！

やっぱり太陽高度は1日々日、高くなってきているんだな😄 【朝食】パン、ご飯等は抜き ・目玉焼き、はんぺん、玉ね

【今日の食事と運動4月13日】良い天気で桜も満開！我が家の桜の下も花筵になっている。

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん ・ウィンナーと野菜炒め ・キャベツとブロッコリー （パン等は食べません） 【昼

【今日の食事と運動4月12日】食事コントロールとか、何だかわからんけどヤル気が出てきました

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん ・ウィンナーと玉ねぎの炒め物 ・温野菜（キャベツとブロッコリー） ・ロールキャ

【今日の食事と運動4月11日】今日の夕食は意外や意外、何とおにぎり！嬉しい＼(^o^)／

HbA1cが悪化したというのに今日の夕食はおにぎりでした😂 奥さんが炭水化物をあまり削り過ぎると、僕が買い食い

こんにちは😄 久しぶりの投稿です。直近（4月1日）のHbA1c検査が0.3も悪化して意気消沈していました

こんにちは！ ホント、久しぶりの投稿になりました。 今回（4月1日）の検査結果が6.8となり、前回の6.5から

【今日の食事と運動3月16日】食生活がガタガタで日記を書く元気が出なかった😞

ここ数日、むやみやたらと甘い物を食べたくなる。 糖質依存ってやつだな。 今日も朝から焼きそば、お昼は丸ごとバナ

【今日の食事と運動3月11日】昨日の夕食はインスタントラーメンだったけどやっぱりそれだけではすまないな

朝から久しぶりの晴天。 気温も少し高くて、今日は散歩に出るのが少し楽かな。 今朝の体重は400g

【今日の食事と運動3月10日】今日の夕食もインスタントラーメン＆ドーナツ＆菓子パン

【朝食】 ・フレンチトースト ・目玉焼き、はんぺん、ウィンナーと野菜の炒め物 ・キャベツ、ブロッコリー 【昼食

昨日、スマホGoogle Pixel 8 を買ってきたけど上級機種のPixel 8 Proにしなかったのをちょっぴり後悔😅

昨日からGoogle Pixel 8を使ったり、何やかや調べたりでブログに集中できませんでした。 これまでHu

【今日の食事と運動3月9日】今日は奥さんがゆっくりしたいとのことで夕食はインスタント塩ラーメン

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ウィンナーと野菜の炒め物 ・キャベツ、ブロッコリー（僕が育てたもの） 【昼食】

【今日の食事と運動3月4日】午前中、1カ月毎の診察に行って来た！何とHbA1cが大改善✨✨

今回は良くて現状維持の6.8と思って診察に行ったら、何とHbA1c＝6.5という大改善の数値。 帰りに早速スー

【今日の食事と運動3月3日】今日は「お雛祭り」🎎 妻は体調不良だけど巻き寿司を作ってくれた

座敷には今年もお雛様が飾ってある🎎 妻は「娘ももういないし、もう飾るのやめようかな」と言うのを僕が頼んで、今年

「スーパーじいさん」を夢見ていたけど無理みたい！現実は膝関節炎・頻尿・糖尿病・・・

歳は取りたくないね。 体の衰えは加速度的にやってくる。 2年ほど前、両肩の調子が悪くなってシャワーで頭を洗うこ

【今日の食事と運動3月2日】今日はまずまずの1日、食べ過ぎなかったし散歩も1万歩達成

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ベーコン ・キャベツ、ブロッコリー ・菓子パン1個 【昼食】抜き

【今日の食事と運動3月1日】採血に行って来たけど結果は悪化しているだろうな。今回もお菓子のプラごみが山ほどあったもの

今朝、採血に行って来ました。 今回もHbA1cが悪化しているかも。 1カ月ごとの診察日には、「次回こそ改善する

【今日の食事と運動2月28日】採血は今週中！なのに今日も朝からローソンの柿Pー1袋を完食

ちゃんとした食事は朝食だけ。 まあ、いつも通り昼食は抜いたけど、その分夕食を食べ過ぎている。 今

【今日の食事と運動2月27日】今日の夕食はカップラーメン大盛り！おやつは柿ピー2袋完食

今日は奥さんもゆっくりしたいということで、夕食は2人でカップラーメンを食べました。 【朝食】 いつも通り 【昼

【今日の食事と運動2月26日】夕食はどういう風の吹き回しか「すき焼き」😅ご飯をたべてしまった。

朝食はいつも通り、糖尿病患者のお手本になるような野菜多めの質素な食事。 それに妻が朝食にフレンチトーストとか作

【今日の食事と運動2月25日】早くもリバウンド状態 夕食はうどんの大盛りを食べてしまった

【朝食】 ・目玉焼き、ベーコン、はんぺん ・キャベツ、ブロッコリー ・タルトタタン1切れ…昨日作ったもの 【昼

【2月24日の食事と運動】タルトタタンの材料はリンゴと無塩バターとグラニュー糖と冷凍のパイ生地だけ

【朝食】 ・フレンチトースト ・目玉焼き、ベーコン、はんぺん ・キャベツ、ブロッコリー 【昼食】抜き &nbs

【今日の食事と運動2月24日】今日は人生初めてのタルトタタンにトライ。後30分で焼き上がり✨どうなるかなー

こないだテレビで旅案内（京都）を見ていたら、タルトタタンで有名な例の店 『ラ・ヴァチュール』が取材されていまし

【今日の食事と運動2月23日】テレビ見てたら角煮の煮汁でおにぎりを作っていた。僕も作ってみた

昨夜、妻の作ってくれた角煮の煮汁が残っていたので、それで炊き込みご飯を作った。 テレビで見た通りの出来栄え。旨

【今日の食事と運動2月22日】今日も何故か糖質依存が引っ込んだまま

昨日は1日中、雨でした。 夜、散歩に出たけど全く気持ちがのらず。4300歩で終了。 今日はまだ、お菓子類は食べ

【糖質依存が消えたのか】僕の体、一体どうしたんだ？昨日から今日まで甘いお菓子を遠ざけることができた

一体どうしちゃったのかな？ 昨日深夜までパソコンに向かっていたのですが、食べ物を口に入れたいと思う時が無かった

【今日の食事と運動2月21日】今日も1日中雨模様。散歩に出る雰囲気ではなく只今436歩だけ！

昨夜は全く散歩に出る元気が無かったけれど、それでもほんの一時、雨が止んでいたので傘を持って散歩に出かけました。

【今日の食事と運動2月20日】今日は1日中雨で散歩に出る気分ではなかったけれど傘をさして少しだけ歩いた

最近というかずーっと、膝の具合が悪くて元気が出ません。 先週剣道の稽古に3か月ぶりにでたけれど、踏み込みができ

【今日の食事と運動2月18日】ここ2・3日リバウンド状態 ブログアップの気力が出てきませんでした

【朝食】 ・ホットケーキ1枚 ・牛乳 奥さんの体調がすぐれず。 夜、寝られないらしい。 【昼食】

【今日の食事と運動2月14日】バレンタインデー 妻にもらったチョコレートを朝から爆食い

おはようございます。 2日前、カレーライスやお菓子を食べて体重が1㎏以上増えたけど、今朝は66.4㎏まで落ち着

【今日の食事と運動2月13日】早くもリバウンド！今朝、体重が1.2㎏も増えていた。夜中にお菓子を1袋とバタピーと・・・

夜中にお菓子を1袋（ホームパイチョコだらけ、不二家）とバタピー1袋とカレーの残りを食べてしまった。 66.2㎏

【今日の食事と運動2月12日】昨日、夕食にうどん（2玉）を食べたけど今朝の体重は増えていなかった

今朝の体重はパジャマを着た状態で66.2㎏。 昨日も66.2㎏だったので、現在の目標は65㎏台に乗せること。

【怒り心頭】盛山正仁文科大臣の国会答弁がひど過ぎる！「恥を知れ」と言いたいです

旧統一教会と政策協定したことが写真等で明らかなのに、「記憶にない」とのバカげた答弁を繰り返す盛山正仁文科大臣。

【今日の食事と運動2月11日】現在、間食はキャラメル1個だけ

【朝食ー】 ・ホットケーキ ・はんぺん、ソーセージ、目玉焼き ・キャベツ、ブロッコリー 【昼食】抜き &nbs

【糖質依存と薬物依存】沢尻エリカ、4年ぶり女優復帰 ブランク感じさせない圧倒的存在感 主演舞台「欲望という名の電車」開幕

沢尻エリカさんの事件。 2019年に合成麻薬MDMAを含む粉末を所持した麻薬取締法違反の容疑で逮捕され、202

【糖尿病は要注意】元日本ボクシング連盟会長の山根明さん死去 ローン残高6000万円、糖尿病でも飴を食べすぎ…晩年まで「男」を貫いた生涯

1: ちょる ★ 2024/02/02(金) 11:03:41.32 ID:??? TID:choru 「歴史

【今日の食事と運動2月10日】今朝の体重が減っていた。昨夜の散歩と間食を減らしてるお陰かな

間食を減らしていると言っても、これまで爆食いしていたのに比べたらというレベル。 ちなみに昨日は妹からプレゼント

15歳で糖尿病なったけど治んのかな？

1: 風吹けば名無し 2023/09/04(月) 05:18:53.57 ID:3e6Js 心配 引用元: h

すぐにわかる2型糖尿病の発症メカニズム

原点にもどって、2型糖尿病の発症メカニズムを勉強してみた。 いつも思うのは、一旦痛んだ腎臓がなぜもとに戻らない

【今日の食事と運動2月9日】バレンタインのチョコレートを全部食べた。しかも食事は炭水化物がメイン

【朝食】 ・目玉焼き、ソーセージと玉ねぎのいためもの ・キャベツ、ブロッコリー ・根菜類のコンソメスープ 【昼

【今日の食事と運動2月8日】昨日「丸ごとバナナ」やスパゲティを食べたのに体重が400g減っていた。心配！

体重が減るのは基本的に歓迎なんだけど、お菓子や炭水化物を食べているのに減るのはちょっと心配。 糖尿病が重篤な人

【怒り心頭】ホストクラブでボロ儲けしていた経営者達が集まって自主規制するという。

契約の自由とは言うけれど、女子大生や19歳の女性に一晩で50万円も100万円も請求するホストクラブのサービスっ

【今日2月7日の食事と運動の続き】糖尿病あるある！夕方、妻に内緒で丸ごとバナナやチョコパイなど食べた

午前中はベストな食事でした。 起きたときは体重も減っていたし😀 ところが午後になってリバウンド。 【昼食】抜き

【怒り心頭】自民党裏金！小学生だってもっとまともなアンケートを作るよ

岸田総理が大見えを切って実施した裏金アンケート用紙がこれ！ （裏金とは言わず、「記載漏れ」と言ってるけど） &

【今日2月7日の食事と運動】昨夜は間食せず！今朝は体重が減っていた

昨日の散歩数は結局、夜中の12時までに1万歩越え（10016歩）となりました。 夕方、散歩から帰った後、スマホ

【今日の食事と運動】やっぱりチョコパイを買って食べてしまいました

買い置きはダメと決心していても、昨夜寒い中、わざわざ散歩に出てスーパーに立ち寄ってしまいました。＿ ￣ ○ &

【怒り心頭】「裏金問題に対する説明責任」に対して「クリーンにすると政治活動の自由が阻害される」と言う人々

こんばんは。 『ワタシ糖尿病です』にいつも訪問していただき、ありがとうございます。 毎日の食事を記録して自分の

腎機能について糖尿病を心配していたけど、ネフロンは加齢でも壊れていくんだな

こんな記事がありました。 『ネフロンは加齢とともに減少し、硬化した腎糸球体も増加して糸球体濾過量（GFR）は徐

【今日2月5日の食事と運動】冬なのにローズマリーが咲いている。

東京では午後から雪らしい。 こちらは細い雨が降り、遠くは霧がかかっている。 立春も過ぎたことだし、これでもう少

【今日は何食べた2月4日】今日は『立春』 良い響きの言葉です。

昨夜は妻と豆まきをしました。 「福」が訪れてくるかな。 【朝食】いつもの通り ・ホットケーキ ・

就寝して朝まで足が冷たいまま！歳のせいかと思ってきたけど糖尿病のせい？

最近、特に右足が冷えるようになり、布団に入ってからも朝まで冷たいまま。 しかもその冷たさがあまり感じられないよ

【ただいま夜中の1時】バレンタインも近いし、コンビニでチョコレートを買ってきた😄

チョコレートは自分が食べるため。 それに日中にフィナンシェを買ってきて置いといた。 それを今、夜中の1時過ぎに

【今日の食事と運動2月3日】今日は節分、掛け軸の宮本武蔵『枯木鳴鵙図』を春物に変えなくちゃ

掛け軸は宮本武蔵の『枯木鳴鵙図』。もちろん複製画。 でも冬場の掛け軸には似合っている。 明日は立春。春物の掛け

【2月3日糖尿病あるある】只今、深夜の2時！丸ごとバナナ1個、クッキーを12枚、バタピーを150gほど

「お菓子の買い置きはNG」とか「次回の採血ではHbA1cを改善するぞ」とか昨日言ってたのに、まさに舌の根も乾か

【高島平署】勾留中に糖尿病が悪化、19歳男性死亡させた疑いで警部ら5人書類送検へ…病院搬送せず

1: 幸水 ★ 2024/02/02(金) 15:31:57.72 ID:??? TID:kousui 勾留中

【今日の食事と運動2月2日】昨日夜までは優等生だったのにおでんの残り物を完食してしまった

昨日は優等生的な生活をしていたのに、夜10時頃になって鍋の残り物のおでんに目がいく。 野菜ならいいだろうと、大

【今日の食事と運動2月1日】今日のお菓子はパウンドケーキ1切れとクッキー1枚だけ

今日のお菓子はパウンドケーキ1切れとクッキー1枚だけ。 自分ながらよく頑張ったよ。 最近、と言ってもここ1週間

【今日の食事と運動1月31日】今朝は体重が400g減っていた

昨日は珍しく食べ過ぎずに過ごすことができた。 やっぱり、腹八分目は最良の糖尿病対策だな。 【朝食】 ・目玉焼き

血糖値測定スマートウォッチって針を刺さずに何を検知しているの？

下の引用記事にあるように取り換え式のセンサーで、間質液中の糖濃度を測定しているらしい。 私たちは常に汗を分泌し

【今日の食事と運動1月30日】診察に行ってきた HbA1cが0.1悪化！

思ったよりはマシだった。 少なくとも0.2ほどは悪化していると思っていたのに、0.1悪化の6.8でした。 1月

【今日の食事と運動1月27日】今日、採血に行ってきた。HbA1cの結果を聞くのは来週！

今日は散歩については合格！ 11000歩超え 【朝食】採血に行くので食べず。 【昼食】 ・丸ごと

【今日の食事と運動1月26日】今日は妻が炊事をしない日！僕はいつものごとくカップ麺と菓子パン

今日は妻に「炊事をしなくてよい日」をプレゼント。 こんな日は男の料理をふるまえばさらにいいんだろうけど、そのま

糖尿病の私、頻尿の悩み相談 ノコギリヤシ・八味地黄丸は効くのか

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683747

【今日の食事と運動1月24日】妻がシフォンケーキを作ってくれた

【朝食】 ・目玉焼き、ソーセージ、はんぺん ・キャベツ、ブロッコリー ・かぼちゃのクリームスープ 【昼食】 ・

私、ガチの頻尿 糖尿病だと頻尿になるの？加齢現象だと思っていたんですが

頻尿は加齢現象だと思っていたんですが、最近だんだんひどくなってきて気になりだした。（ちなみに周りの友人もみな頻

【今日の食事と運動1月23日】5日ぶりにお菓子（ケーキ）を食べてしまった

薬は後4日分。なので金曜日か土曜日に採血にいきます。 【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ ・キャベツ、

【今日の食事と運動1月22日】診察・血液検査まであと4日！

【朝食】 ・目玉焼き、ソーセージ、はんぺん ・キャベツ、ブロッコリー ・スパゲティ（小） 【昼食

【今日の食事と運動1月21日】今日もお菓子を食べず食事量もまずまず。体重も減ってきた！

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ ・キャベツ、ブロッコリー ・かぼちゃスープ 【昼食】抜き 【夕食】

【今日の食事と運動1月20日】今日の夕食はインスタントラーメン

【朝食】 ・リンゴのカップケーキ ・コーヒー 【昼食】 抜き 【夕食】妻がゆっくり

【今日の食事と運動1月18日】今日もまずまずの食生活 お菓子を食べなかった

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ ・キャベツ、ブロッコリー ・かぼちゃスープ 【昼食】 抜き 【夕食

【今日の食事と運動1月17日】今日もお菓子を食べずに過ごすことができました

やっぱり、お菓子を買い置きしないのはいいことだな。 【朝食】 ・リンゴのカップケーキ4個（妻の手作り） ・野菜

散歩は糖尿病を改善するのにとても効果がある。良いことばかり！

糖尿病関連のサイトを見ていたら、散歩の歩数に関する記事がありました。 何とそれは私の日々の興味に完全にマッチし

【今日の食事と運動1月16日】やっとお菓子を食べない1日となった😀

妻の体調が昨日よりもよくなりました＼(^o^)／ なので、朝・夕と食事を作ってくれた。 昼食は基本、二人とも食

【今日の食事と運動1月15日】今日（1/15）もひどい食生活だった！ガトーショコラ1箱とチョコパイ3個

妻の具合が何とか快方に向かい、今日は食事を全部作ってくれた。 でも夕食のメインは焼きそばの大盛り。 まだ、体調

【今日の食事と運動1月14日】今日も朝から菓子パン😅次回のHbA1c 、どうなるんだろう

今朝は妻の頭痛がほとんど治まってきたとのこと。 良かった！今日まで長かった。 でもまだ炊事は無理みたい。 そう

【今日の食事と運動1月13日】今日もスーパーの買い食いでしのぐ！妻の体調が相変わらずすぐれない

【朝食】 ・ゆで卵2個 ・チョコパイ1個 【昼食】 ・インスタントラーメン 1個 ・おにぎり 2個 【夕食】

【今日の食事と運動1月11日】今日も大きなリバウンドがきた。自分の意志のせいなんだけど😥

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん ・キャベツ、ブロッコリー ・根菜のコンソメスープ 妻が何とか朝食を作ってくれた

【今日の食事と運動1月10日】今日も甘い物をいっぱい食べてしまった 次回のHbA1c検査がコワい！

奥さんの調子が昨年からなかなか良くならない。 やっぱり奥さんの作る食事が糖尿病の僕には一番いいんだな！ 【朝食

【今日の食事と運動1月9日】今日もチョコパイ5個とケーキ1個を食べてしまった😟

ケーキは夜、散歩した後に食べたので特に体に悪いです。 【朝食】いつも通り ・目玉焼き、磯部揚げ ・ブロッコリー

ダイエット中の間食に良いおやつがあるよ。食べ過ぎたら元も子もないけど

〈出典〉【2023年】低糖質おやつのおすすめ人気ランキング13選【ダイエット中の間食に！】 https://m

【今日の食事と運動1月8日】今朝体重が600gも減っていた。やっぱり食べ過ぎないことだな！

昨日は、久しぶりに間食とかはほとんどしなかったし、食事も食べ過ぎなかった。 その結果、散歩はわずか3125歩だ

糖尿病啓発落語の『色眼鏡』 3分間の小噺なんでどうぞ！

スティグマ、アドボカシー、なんのこっちゃ。 引用：『糖尿病疾患啓発オリジナル落語「色眼鏡」』 近年、糖尿病にま

糖尿病の日常！糖尿病に対するブラックコーヒーと人工甘味料の影響

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1704503

【今日の食事と運動1月7日】今日はずっと雨模様で散歩のチャンスがほとんど無し

今朝、8時過ぎに起きたら、妻もまだ台所にいなかった。 聞いてみると、喘息が出て苦しくて起きられなかったという。

ビタミンDが糖尿病リスクを減らすらしい。私にはどんな良いことが？

こんにちは。 今日はビタミンDについて書いてみます。 ビタミンDと言えば、まず頭に浮かぶのはシイタケ。 そして

【今日の食事と運動1月6日】今日もお菓子を食べてしまった。

昨夜、強烈なリバウンドが来ておにぎりを4個も食べてしまった。 そんな時は、もうどうにもならない自分が情けない😔

ばね指が2型糖尿病の警告信号になる可能性が！私の指もばね指なの？

私は近年（退職以降）、朝起きると両手の指がこわばっていて指をまっすぐに伸ばすことができません。 ですので、内側

【今日の食事と運動1月5日】夜の10時！インスタントラーメンを食べたい。迷っている。食欲に負けそう

【朝食】 ・目玉焼き、はんぺん、ソーセージ ・キャベツ、ブロッコリー ・野菜スープ 【昼食】 抜きだけど、チョ

はてなマーク付きだけど『糖尿病がなおる？』という記事があった。どういうこと？

2型糖尿病をいったん発症してしまうと、もう二度と治らないと言われている。 つまり不可逆なのだ。 不都合なことだ

【今日の食事と運動1/4】年末年始の疲れで奥さん調子悪し！今日の食事コントロールも崩れそう

【朝食】 ・目玉焼き、ソーセージ、ハム ・キャベツ、ブロッコリー ・菓子パン1/2個 ・バタピー1/2袋 ・牛

【今日の食事と運動1/3】昨夜は意を決して散歩に出たが1000歩だけ歩いて夜食を買ってきた。食べた！

本当は夜食を買いたかったのです。 散歩に出るという口実で、寒い夜、買い物に出かけたのです。 わざわざ寒い夜にな

【研究】牛や豚などの赤肉、週2食でも2型糖尿病のリスク上昇 「大きなステーキなら月1回、あるいは小さめの赤肉を週1回程度」に

1: 影のたけし軍団 ★ 2023/10/24(火) 17:23:30.99 ID:??? TID:gunda

羽田空港旅客機事故に想う！生と死は紙一重

衝突のタイミングとか破砕した主翼の燃え方などによって、乗客のいる機体内部の 燃え方や有毒ガスの発生の具合とかが

【今日の食事と運動1/2】今朝体重計に乗った。昨年に比べ体重が1.4㎏増！

これから、ダイエットが大変です。 【朝食】 ・目玉焼き、ハム、ソーセージ、かまぼこ ・キャベツ、ブロッコリー

糖尿病患者の皆さんの年末年始のお話（糖尿病総合スレッドpart385）

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703043

新年早々ですけど、私たち糖尿病患者の死因の一番は何？

糖尿病患者の死因（2001～2010年の調査結果）は、 第1位 悪性新生物（がん）38.3％ 第2位 感染症1

【今日の食事と運動1/1】今日も無礼講！HbA1cは忘れることにする。おせちを箸の向くまま満腹するまで

新年あけましておめでとうございます🐉 【朝食】 ・おせち料理 スーパーに「三段重のおせち」を2種類注文していた

フルクトース（果糖）とグルコース（ブドウ糖）の性質の違い

『糖尿病や肥満の原因は「脂肪」か「糖質」か？ 実は隠れた悪玉が インスリン産生細胞を減らさないために』という記

今日は12月31日大晦日です 歳を重ねるにつれてワクワク感が薄れてこない？

今日は大晦日！ まず、頭にあるのは食べ過ぎないこと。 糖尿病の僕に常時あるのは食事コントロールのことで、これは