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プロフィール
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あゆみさんのプロフィール

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東京都
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本には書けなかったこと、本を出してからの日々を綴っています。

ブログタイトル
発達障害東京一人暮らし
ブログURL
http://hoshinoayumi.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
大人になって診断された発達障害当事者です。「発達障害のわたしのこころの声」の著者です。旧「大人の発達障害:40代で会社員で今更発達障害です」のタイトルを変更しました。
更新頻度(1年)

293回 / 365日(平均5.6回/週)

ブログ村参加:2017/09/16

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ハンドル名
あゆみさん
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発達障害東京一人暮らし
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発達障害東京一人暮らし

あゆみさんの新着記事

1件〜30件

  • プレゼントで受け取るもの

    遅ればせながら実家の両親に敬老の日のギフトを送った。今日届いたそうで、LINEで写真が届いた。ゴマ豆腐とおぼろ豆腐のお豆腐セット。母は、「お昼に早速ゴマ豆腐いただいた、美味しかった、ゴマ豆腐大好きでよく〇〇のゴマ豆腐買うけど、その何倍も美味しかった」とLINEを送ってきて、夜も「夜はおぼろ豆腐にしました。これも今まで食べたことがないぐらい美味しかった。ご馳走様。電話くれればそれで十分気持ちはありがたいから...

  • 転職焦ってきた

    転職活動を始めて約3ヶ月。1,2ヶ月もあれば決まるだろうと思っていたのに全然決まらない。今の会社との契約は10月末までなのであと1ヶ月。焦ってきた。昨日出社したときに聞いたところによると、私と同様に10末までの契約となっている人達はどうするか決めたらしい。一人は転職(転職先が決まっている)、一人は独立、3人は今は転職を見送り親会社に残留。決まってないのは私だけ。親会社に残留するとお給料が下がるのだ...

  • 頑張っちゃいかん

    先月ぐらいまでのウツ状態に比べると良くなってきているように思う。…でも、こういうときに頑張っちゃいかんのだよなー。つい、調子が良く感じる日は「出来るときにやらないと」「やること溜まってるし」「予定より遅れてるし」と焦ってしまう。でも、それをやってしまうと、その後や翌日にがくんと来る。分かってるんだけどね…つい、焦っちゃって。生活のために必要最低限のことはやるしかないけど、それ以上のことは今は頑張らな...

  • 深い眠り

    昨日の昼間、ベッドでごろごろ本を読んでいたら眠くなってきて、そのままお昼寝をした。目が覚めるとき、深い深い眠りから覚めるときのような、意識がゆっくりと浮かび上がってくる感じがあって、よく寝た~と満足感があった。実際2時間ほども熟睡していたようで、「これは夜は寝られないな」と思ったものの、あまりに気持ちのいいお昼寝だったので、まあいいかと思った。夜、軽くお酒は飲んだものの飲みすぎというほどではなく帰...

  • 面接サプライズ

    今日は午前半休を取って面接に行ってきた。今日の面接は3次面接で、オンラインではなく実際にオフィスに行く。といってもオフィスに行くだけで実際の面接はそこのオフィスの会議室でシンガポールとビデオ会議。しかもビデオ会議の音質が悪く、これなら家でPC使ってた方がよっぽど良かった。どうして行く必要があったのかよく分からん。それはともかく。面接の最初に、「多少は聞いているかもしれませんけど、どんな会社なのか説明...

  • 少し浮上してきたかな

    相変わらず転職先は決まらないままだし、特に何か状況が変わっているわけではないのだけれど、少しウツ気分が落ち着いてきたかもしれない。お薬が効いているのか、エゾウコギのサプリが効いているのか。エゾウコギのサプリについてはメンクリを受診したときに一応先生には伝えた。先生から「効いてる?」と尋ねられて、「効いているといえばいえなくもないぐらいの感じです」と答えたら、「まあ害になるわけじゃないから、続けてみ...

  • 朝ごはんを食べに出かける

    ウツっぽいときには朝の散歩が良いと聞く。でも、ウツっぽいときに朝の散歩なんて出来ない。そもそも目的なく出かけるということがウツでなくても苦手。というわけで、朝ごはんを食べに出かけるのを目標にしていた。先月は出かけようと思いながらもどうしても起き上がれなかったけれど、先週2回外での朝食に成功。今週も、早速今朝出かけられた。明日は頑張れたら、少し距離のあるお店まで足を伸ばしてみるかな。...

  • お医者さんの本望

    私は今回もメンクリの先生に「調子が悪いです」と訴えたのだけれど、先生は「人と話してないのが原因だと思うんだよねえ。あなた今、誰かおしゃべりする人いるの?」と聞いてきた。おしゃべりする人…。いない。平日はなんだかんだで会議が何件かは入るけど…在宅なので飲みに行ったりはしないし。友達ともLINEのメッセージだけで、声で話すってないし。私が「いません…」と言いながら、にやっと「先生だけです」と言うと、先生もに...

  • 睡眠薬と認知症

    最近また夜に寝付けないことがあり、時々睡眠薬(サイレース)を飲んでいる。飲めば寝られるのだけれど、睡眠薬を飲むと認知症になりやすいとか…雑誌の特集や人に言われたり…メンクリの先生に聞いてみた。「先生、私また最近時々サイレース飲んでいるんですけど。あのう、睡眠薬飲むと認知症になりやすくなるって本当ですか」私がこわごわそう尋ねてみると、先生は人の表情を読み取るのが苦手な私でも分かるほど露骨に「またその質...

  • 最近わざわざ行くコンビニ

    都内なので徒歩圏にはたくさんコンビニがある。家にいるときは最寄のコンビニに行くことが多かったけど、それ以外は特にこだわりはなく、適当に使っていた。だけど、最近わざわざ行くコンビニがある。遠いわけでもないけれどもっと近くに何軒もあるのに。家にいるときでもわざわざそこに行くことが多い。何が気に入っているかというと…。セルフのレジがあるのだ。買うものを自分でぴっとバーコードを読み取り、自分のリュックに入...

  • 在宅勤務マズいかも

    今日は歯医者のクリーニングの予約を入れていた。勤務終了後、涼しくなりかけている時間帯だったので自転車で出かけた。自転車で普通に走って15分ぐらいの距離の歯医者だ。走り始めてしばらくして、何か脚に違和感が。うん?信号で止まると、何か呼吸に違和感が。うーん?ちょっと考えて、「必死に走った後みたい」と思った。つまり、脚は筋肉痛になる前みたいな乳酸が溜まってるときのような感じで、呼吸は息切れがしていたのだ...

  • 面接で短所を言えなかった

    引き続き、転職活動中…とにかく転職先が決まってくれれば少しは気分も上向くのかもしれないけれど。こんなウツのときには頑張ってはいけないことは重々承知だが、でも頑張らないことにはなあ…。生活かかってるもんなあ…。ともあれ、今日の面接はドイツ系企業。面接官はドイツとイギリスから。オンライン面接って便利ですな。仕事の話が一区切りついたところで、ドイツ人から「あなたの長所は? 友達にはどんなところを褒められる...

  • 次回は先生に負けない

    前回の通院時に私が調子が悪いですと言うと、先生は「人と会わない生活してるからぴりっとしないんだよね」と言った。私が「寝る前にすることもなくて、面白いとも思わない本を時間つぶしに読んでます」と言うと、先生は「仕事以外の文字を読むのはいいね」と言った。先生にそう言われてしまうと、そんなものか…とその場では納得しかけてしまったのだけれど、やっぱり調子が悪い。次回の通院時は先生に押し切られず、ちゃんと調子...

  • 生きている理由

    しょうもない毎日だな…と思う。意欲の湧かない仕事時間を過ごし、美味しいとも思わないご飯を食べ、面白いとも思わない小説を時間つぶしのためだけに読み、眠くもならないのに寝なくてはと思って眠る。仕事はヒマなのに、空き時間でやりたいことの一つも思いつかない。何をしていいのか分からない。人生に目標もなければ生き甲斐もなく、楽しみもないし趣味すら何もない。私の日々って、主にごろごろしているだけだな…。悲しいとか...

  • まさかの救世主はエゾウコギのサプリ

    あまりにも調子が悪い日が続いていたところ、会社の人からエゾウコギのサプリを勧められた。あのねえ。私、副作用が出るような強烈向精神薬ですら効かないわけよ。(←もちろん会社の人には言ってないが)それが植物由来のサプリなんて効くわけないでしょ。そう思って聞き流していたのだけれど、あまりに調子が悪くて、ダメモトで、藁にもすがる思いでエゾウコギのサプリを飲んでみた。…なんと、これが効いているようだ。初日に飲ん...

  • 浮上出来ない…

    しんどい。今回のウツウツ状態は結構長い。疲れてきた。もう他にどうしたらいいのか分からない。困ったなあ。明日からまた1週間。気の重い会社と、進まない転職活動と。とにかく、なんとか乗り切っていかなくては。...

  • 袋一杯の薬

    長年リスパダールを止めたい止めたいと思いながら止められず、今は減薬にトライすらできず、飲み続けている。そして今回、レクサプロの量が増えた。先生に「レクサプロ、1.5錠にしてみましょう」と言われて項垂れた。項垂れたまま、「調子が悪いといって通院していてこういうこと言うのは間違っているとは思いますけど……お薬が増えるのが本当に嫌です」と呟いた。先生は、「まあねえ。お薬が増えるのが嬉しい人はいないよね。ま...

  • 先生に送ったfax

    私の通院先は、話が長くなりそうなときには前日までにファックスを送っておくことが推奨されている。私は時々送っている。そして今回は話すエネルギーもないのではないかと思っていたので、やはりファックスを送っておいた。ファックスを送っておくと診察までに先生がそれを読んでおいてくれるので話が早い。以下、ファックス文面。―――――――――――少しずつ生活状況や生活環境が崩れてきているように思うのですが、どうしていいか分か...

  • 先生には軽く流された

    ここのところかなり本格的にしんどくて、これは本当にウツか? 入院か?と思いながら臨んだ6週間ぶりのメンクリの診察。先生には、「在宅勤務だし人と合わないから、生活がぴりっとしないんだよね」と軽く流された…。えー。私、結構つらいんですけど。そう思いながらも結局はお薬を増やして様子を見ることになった。入院のにゅの字も話に出なかった。ちょっと残念。先生からは「何か趣味見つけるといいんだけどね」と言われた。...

  • 持ち直せない

    普段、レクサプロさえ飲めば数日で効いてくるのに。それを今は倍量飲んでいるのに。しんどい…。レクサプロを飲み始めて、体の重さは減ったので効いているのだとは思うし、レクサプロが効くということは精神的なものなのだとは思う。だけど、しんどい。何もしたくない。今在宅勤務なのでなんとか誤魔化しながら仕事をしているけれど、出勤していたらもう無理だったと思う。今週は金曜日は霞ヶ関にいかないといけないので、それだけ...

  • 本当にウツなのかも

    とにかく、朝がつらい…。朝というか午前中というか。早ければ11時頃、遅いときは夕方ぐらいになることもあるけれど、大体はお昼頃から急に楽になるのが感じられる。だから、午前中はとにかく時間が過ぎてくれるのを待つしかないのだけれど…。今迄も何度もウツっぽい感じになったことはあるのだけど、大体そういうときは一日中しんどかった。こんなに朝晩の気分の差が大きいという症状は初めてだ。ウツは朝がつらいという話を聞く...

  • レンジが壊れた

    今朝、電子レンジを使おうとしたら壊れていた…。昨日まで普通に使っていたのに。何の異常もなかったのに。これは困った。というのも数日前からガスが使えていない。たぶん電池切れなのだとは思うが、電池を買ってきていないので試しようがなく、そのまま放置してある。その状態でレンジが使えなくなると、加熱調理の食事が摂れない。お湯を沸かすポットはあるので、コーヒーやカップラーメンならなんとかなるのだが。外食するとか...

  • 覚えられてる

    今日は比較的調子が良かったので、夜は外食に出かけることにした。徒歩数分の、普段からよく使っている定食屋さん。お店に入ると店員さんが席に案内してくれた。そして案内してくれた店員さんは、席に座った私がメニューに手を伸ばすと、不自然に黙って立っていた。2,3秒してから「お決まりになりましたらお呼び下さい」と言って去っていった。生姜焼き定食を食べようと思って呼び出しボタンを押し、来てくれた店員さんにオーダ...

  • 最近の食事

    ご飯を食べるのがしんどい…。食べること自体もしんどいのだが、もちろん、用意するのもしんどい。お料理を作るわけではなく、ほとんどレトルトやお惣菜だし、外食やデリバリーもしている。でも、レトルトだってお惣菜だって温めたりパック開けたりしないといけないし、外食は出かけないといけないし、デリバリーも注文や受け取りをしないといけない。外食以外はゴミも出るのでゴミ捨ても必要になる。そういうのがとことんめんどく...

  • 調子は一進一退

    しんどいなあ……。特に午前中が不調なので、本当にウツなのかも。レクサプロは効いている感じはあるのだけれど、気持ちは持ち上がらない。転職が決まらないせいで調子が悪いんだとしたら、お薬じゃどうしようもないんだろうし。それなら転職さえ決まればすーっと解消したりするのかもしれないけれど。おとといは、最終面接の感触がすごく良くて「絶対内定出る」と思っていたところからお見送りの連絡が来て凹んだ。あと、出勤すると...

  • 最近の体調

    レクサプロを増量したのが効いてきたようで、少しずつ良くなってきている気がする。ぼーっとしてしまって何もする気がしない、すぐに横になりたくなる、などは残っているけれど、鉛のような体の重さは消えたし、生きていてもしょうがないと沈み続ける時間も少なくなった。ただレクサプロ、効き目と同時に副作用もあるので、それもやはり増量すると効果も大きくなる分副作用も大きくなるので、それは辛い。この前の週末に友人に「久...

  • リモコン

    今週は梅雨明けと同時に急に暑くなってきた。朝、リビングのエアコンを入れようとしたら、なんとエアコンが作動しない!えええっ、それは無理!と思いながらリモコンの表示を見ると表示項目が少ない気がしたので、リモコンの電池切れだと思ってコンビニで電池を購入。リビングのエアコン使うの久しぶりだし。ただ、このエアコンは私がこのマンションを購入したときに既に取り付けられていたので(中古マンション)、いつが寿命なの...

  • やっぱりしんどい

    レクサプロを飲み始めてから鉛のようだった体の重さは少し軽減されたように思うけれど、気持ちが…。しんどい。朝から午前中がしんどくて辛くて気持ちが重くて沈んで…というのはウツの典型的な症状のようにも思うけれど、でも私は精神科のお薬は就寝前の服薬なので、単に朝はお薬が抜けきってなくてしんどいのかもしれない。そうなら副作用だからお薬を増やすのは逆効果。そう思いながらも、レクサプロを増薬している。とにかくこん...

  • 転職が決まったら入院したい

    引き続き転職活動中。活動を開始して1ヶ月半、少し焦ってきた。金曜日にエージェントから2件ほど気になる求人をもらったので、この週末中にはなんとか応募を完了しなくては。1ヶ月半も経つと履歴書や職務経歴書もアップデートしていかないといけないし。なんとか早いタイミングで次が決まって欲しい。そして次が決まったら…。有休が20日以上残っている。最後の有休消化で1ヶ月は休めることになる。そうしたら、入院できない...

  • 落ち着いてきた。楽になってきた

    レクサプロ、効いてきたようだ。だいぶん気分が落ち着き、楽になってきた。ほんと、このレクサプロ、私にはよく効く。少し余分に処方してもらったので増量も出来るし、これで次回診察までなんとか乗り切れるだろう。だけど、こうやって良くなってくると、「先生に電話する前にもうちょっと我慢すれば良かった…そうすればお薬効いてきたのに、そうすれば電話しないで済んだのに」と反省するのだけれど、その最中はどうしても苦しく...

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