こんにちは!アメリカに来てからあっという間に8年になりましたアメリカではHealth is wealth(健康は富)という言葉をよく耳にしますそれもそのはず…
ニューヨークでヨガ講師/カメラマンをしているミコのブログです。 YouTubeやってます♡
こんにちは! ニューヨークでヨガ講師/カメラマンをしています。 ニューヨーク在住の方、ニューヨークにビジネスや観光で来られた方、セントラルパークや街のスタジオでヨガしてみませんか? お気軽にフォローお願いします♡ HP→ https://www.theyogaandi.com/ YouTube→ https://youtu.be/XTqJpoKlbrE Instagram→ https://www.instagram.com/the_yoga_and_i/
アメリカ、ニューヨークに関係する事ならなんでもOK。
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猫との暮らしに関することなら、どんなことでもOKですので、お気軽にトラックバックしてください。
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yogaで体も心も生活もシンプルに美しく。 yoga以外のシンプルな暮らしのことならなんでもどうぞ♪
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国際結婚してる人、恋愛中の人集まれ〜!
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海外で国際恋愛中&国際結婚をして海外で生活をしている日本人のコミュです☆違う土地で、違う文化で一生懸命がんばっている人集まれ〜! ※海外生活 犬といっしょ というトラックバックも作りました〜! 犬を飼われている方よかったらそちらもよろしくです!
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日記と写真で記憶する 海外の暮らし。 目に留まったちょっとしたモノ と コト。 今日のいちにち。
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海外で頑張っている皆様。台湾、中国語、グルメ、起業、文化風習の違い、それぞれの国の特徴、楽しいこと、辛いこと、困ったことやお得な情報などいろんな事をコミュニティーしましょう。
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日々の、ちょっと素敵な出来事や風景を撮った写真。
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カメラ・写真が大好きな女子あつまれ〜〜〜♪ 雑誌「女子カメラ」や「カメラ日和」などのような、女性らしいゆるフォトを撮り続けている女子からのトラックバックを募集中です! 原則「女子限定」♪ 年齢制限はありません(笑) ふるってご参加くださ〜〜〜い!!
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食を通して、いつもの生活がぐっと素敵に楽しくなること、なんでもトラックバックして下さい♪♪
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カメラの知識や腕なんて... ただただ、好きなものや景色を思い出に。 カメラ在る生活って楽しい!! そんな記事をお待ちしています。
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ライフスタイル、ライフ、暮らし(くらし)、生活に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)
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スナップ、スナップ写真に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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ニューヨークで生き抜く日本人のライフ。本当にサバイバルだよね〜
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海外の写真なら何でもトラックバックしてください。綺麗な景色や素朴な子供達など、色々な写真が見つかるといいですね。
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外国に移住する人の夢や計画。 又はすでに海外で生活してみて感じたことなど。
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旅行でも出張でも、海外に関する情報を総合的に! マイルやホテル、旅行記もみんなで共有。
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海外で活躍する人、海外で活躍したい人。海外就職、海外で仕事、英語を使って仕事、語学を活かす、国際就職など始めとして、「海外」をキーに人生を構築しているひと、自分の生き方の一つのキーワードに「海外」を設定している人たちが響き合えればと思います。
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プロのような写真ではなく(もちろん、きれいな写真もOKです!) 日常のちょっとした物や人、風景、ペットなど、写真つきのブログだったらなんでもどうぞ〜♪ デジカメでも写メでもOKです。 お気楽に(*^-^*)
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オリンパス に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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写真ブログを更新したら、トラックバックしてください。 『銀塩(フイルム)、デジタル、クラシックカメラ、トイカメラ、携帯写真 、組写真、アート、ポートレート、ファッション、モノクロ、スナップ、ノンフィクション、コンテスト、写真展、写真日記、家族、スポーツ、犬、猫、兎、馬、鳥、虫、ペット、動物、家畜、四季、星、月、空、雲、水、海、山、花、山野草、自然、車、オートバイ、自転車、鉄道、飛行機、船、重機、電線、建築、ビル、神社仏閣、工場、廃墟、街、下町、夜景、朝・夕焼け、Cooking、食べ物、グルメ、ブライダル、和洋、俳句、詩、五行詩、イベント、お祭り、歳時記、下町、地域、散歩、旅、...etc。』 Photo Blogで仲間になりましょう♪
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海外で生活している皆さん参加お願いします。 おもしろ出来事、大変出来事、文化の違い、 なんでも、コミュっていきましょう!!
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ヨーガ(ヨガ)に関することなら、どんなことでもOK お気軽にトラックバックしてください。
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小物に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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美容、アンチエイジング、スキンケア、美肌、ファッション、コスメ、フレグランス、アロマ、癒し、流行、グルメ、スイーツ、ダイエット、インテリア、旅行、雑貨、恋愛、結婚、セール情報、お得情報、限定品情報、モニター情報、無料サンプルなどなど・・・ 年齢関係なく、女のコなら気になるよね!という情報や紹介、ネタなど、なんでもお気軽にトラックバックください♪(公序良俗に反するものはご勘弁〜)
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国内旅行、海外旅行、日帰り旅行、グルメツアー。旅行記や旅行情報について書いたときはトラックバックしてください!みんなで旅行情報を集めましょう。
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旅行に関する事ならどんな事でもOKです。 国内旅行 海外旅行 リゾート 温泉 鉄道旅行 航空旅行 食べ歩き スキー などなど、国内・海外を問わず、何でもトラックバックお願いいたします。
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デジタル一眼レフカメラ に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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観光・国内旅行・海外旅行・レジャー&地域の情報をぜひ、楽しくトラコミュしましょう。いろんな地域の雰囲気が分かれば楽しいですね!(観光・レジャー・イベント・祭り、楽しい写真、また、地域の情報、日々の楽しい生活日記など…)
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せっかくの人生、楽しいだけじゃなく やっぱり喜怒哀楽があって 刺激があるんじゃないかなぁ〜って思います。 日々の暮らし方、充実した休日の過ごし方、熱中していることなど色々感じたこと、思ったこと、様々な「喜怒哀楽人生」を提供していきましょう!!!
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海外旅行に関係することなら、なんでもトラックバックをお願いします。
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アメリカで生活している人,する予定の人,現地での生活やその準備,それにまつわる意外な真相,苦労話,お薦めスポット等,現地情報なら何でもOKですのでTBして下さい.
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素肌&健康美人を目指して色々なモノを試してUPしてます♪気になるモノがあったらお気軽にトラバして下さいネ☆
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なんにもしない、あえてケアをやめてみる。それが逆に良かったということはありませんか?肌断食、宇津木式、湯シャンなど。 ヨガやピラティス、筋トレ、ウォーキングなどの健康法。 「持たない暮らし」「シンプルライフ」「ミニマリスト」の方々の美容健康法を教えて下さい。 人の体験談もとても参考になります。お気軽にトラックバックして下さると嬉しいです。 時々この中からピックアップして管理人ブログでご紹介させていただきたく思います。 http://yogasimplelife.com/2016/04/beauty-healthy.html
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起業、創業、開業、独立に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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女性のための美肌・シェイプアップ・健康に関する事のトラックバックをお願いします。化粧品・化粧品サンプル・化粧品トライアルセット・ダイエット・健康に過ごすための情報をお待ちしてます。
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美容、ダイエット、コスメの商品情報なんでもどうぞ!
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ココロとカラダ⇒ココカラダ! 今からでも遅くない、アンチエイジング 心と身体を磨くためのぐるっぽです。自分を磨く方法は様々あり、自分磨き 魅力磨きに一生懸命な人、向上心のある人、自分を成長させたい人や、今の自分から変わりたい!っと何かに取り組み始めている人、これから本気で取り組もうとしている人の集まりです♪ マッサージを探していたり、アロマセラピストを目指している方も現役セラピストさんも・・・協会や資格有無に関わらず、どなたでも参加できます 音符リンパマッサージ、アロママッサージ、 音符エステティシャン、ロミロミ、タイ古式、セラピスト 現在働いていている、独立したい方、マッサージを覚えたい方優良なマッサージ店を知りたい、探している方 アロマテラピーやカラーテラピーやオーラソーマ リラクゼーションやエステサロンやネイルサロン フットケアや美容やダイエットなどなど ■コメントしあえる友達が欲しい!! ■もっと仲良くなりたい!! ■友達を増やしたい!! 気の合う仲間を見つけて もっと楽しくするコミュです。 最低限のマナーは守れる方だけグルっぽに参加してくださいネ( ´∀`) コメントしたらコメ返が基本の方♪ むしろコメくれたブログに遊びに行って コメントしちゃう方のみ参加願います( ´艸`) ================================= 管理人: 蒼太 オーガニックアロマギフト Organic Aroma Gift BLOG: http://ameblo.jp/nortice/ HP http://organic-aroma-esthe.com/ ================================= 検索キーワード Precious (プレシャス)ファッション、ネイル、スキンケア、サプリ、ダイエット、運動、ストレッチ、ヨガ、フィットネス、ネイル、フェイシャル、脱毛、スポーツ、アンチエイジング、美顔器、アロマ、マッサージ、整体、ウォーキング、ヘアケア、スパ、コスメ、メイク、エステ、ボディケア、フットケア、フェイスケア、エクステ、デトックス、美白、リンパ、減量、カントリー、フェアリー 、アンティーク、ガーリー、フレンチ
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街頭写真、街並み、風景に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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アメリカに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので お気軽にトラックバックしてください。
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アジアにアメリカにヨーロッパ。アフリカの方もいますか?貴方の海外生活をトラックバックしてみませんか?
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美人の素・美肌&美白情報のみならず プラスαで日々の楽しい事&大切な事を たくさんトラックバックして情報交換楽しみましょう♪ 宝石箱みたいにきらきらした Everyday♪を目指して 是非☆ハッピー美人ライフをご一緒しませんか?(^ー^)b
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日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。
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三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、 人間の成長と健康を促進させるものとされています。 「ハ」はハ(ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、 「タ」はタ(ta)・・・月・吐く息・拡大を意味します。 アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想のそれらを通し つまり呼吸と体を相互作用に働かせていき 潜在的なエネルギーを引き出すのが「ハタ・ヨガ」です。 まだ未経験ですが 色々知りたくて作ってみました 宜しくお願いします
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ちょっぴり大人になった今、シンプルが居心地がいい。 日々の暮らしの中で、どんなささいなことでも構いません。 それまでとは違う大人な自分に気付いたり、日々考えていること実践していることなどトラックバックしてください。 素敵な大人になっていきたい・・そんな思いの人たちの集まるトラコミュにしたいです。
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海外に行くと、メディアや雑誌では書かれていない、想像を絶することがどの国でも起こっていると思います。そんなかたたちと、日本の常識ではありえないお話をいっぱいしたいです。
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・ヘアスタイル&ケア ・スキンケア ・メイク ・ネイル ・エステ ・コスメ ・ダイエット ・ファッション ・サプリ ・ヨガ ・食事 ・・・など 女性のビューティー(美・美容・ファッション)に関することなら何でもOK! お気軽にトラバしてくださいね☆
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例えば、カロリー計算した食事、適度な運動、ヨガやエクササイズ、瞑想やアロマテラピーなどメンタルヘルスも。 ヘルスケア(健康管理)に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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ダイエット、エステ、美容等に関する事で、 成功できない方のためになる トラックバックをお待ちしています。 アンチエイジングから悩み肌、部分やせまで、 経験に基づく記事をお待ちしています。
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30代からは20代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性(男性も?)のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 30代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。
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海外生活の良いも悪いもありますが、とにかく海外生活ってどうよ。
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海外を一人で旅したことがある方! 現在海外一人旅中の方! 海外一人旅に興味がある方! 興味はあるけど一人じゃちょっとコワイ・・・という方! そんな旅好きな皆さんが集まって、情報収集をしたり、旅の思い出を語り合ったりできるコミュです^^ *画像は夜のマラケシュのスークです*
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2007年から2008年の夏までニューヨークで過ごしました。決して楽しいばかりの時間じゃなかったけど,ニューヨークの街の風景は大好きです。 出張や海外赴任,留学で過ごしたニューヨークの想い出の一枚,今のニューヨークの風景などなど,,, 何気ないニューヨークの街の風景を ニューヨークの街にになんとなく惹かれる皆で,共有できたらと。。。 そんなトラコミュです。 何気ない一枚の投稿を待ってます。
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シカゴ(英語:Chicago、漢字:市俄古)は、アメリカ合衆国イリノイ州の大都市で、ミシガン湖の南西岸に位置する。北米屈指のグローバル都市であり、州内はもとより中西部でも最大の都市であり、市の人口は2,896,016人(米国の2000年版国勢調査)である。2010年の国際連合の統計によると、近郊を含む都市圏人口は920万人であり、世界第25位、国内ではニューヨーク、ロサンゼルスに次ぐ第3位である[1]。かつてはニューヨークに次ぐ大都市だったが、ロサンゼルスの台頭と五大湖近辺の地位低下、更に都市圏の拡大による郊外化によって最盛期と比較すると人口は96万人ほど減少している。アメリカNo.2の経済、金融拠点で、五大湖工業地帯の中心であり、鉄道、航空、また海運の拠点として発展。摩天楼がそびえ立つアメリカ型都市の発祥とも言われ、ダウンタウンは近代的なビルディングが建ち並び、シアーズ・タワー(現在はウィリス・タワーに改称)はかつて世界一の高層建築として知られた。またシカゴ商品取引所は世界有数の先物商品取引所である。マコーミック・プレイスコンプレックスは北米最大のコンベンションセンター。オヘア空港は全米有数の過密な空港として知られる。
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こんにちは!アメリカに来てからあっという間に8年になりましたアメリカではHealth is wealth(健康は富)という言葉をよく耳にしますそれもそのはず…
今アメリカで大人気の16時間断食Intermittent Fastingと呼ばれるダイエット方法があります 周りでもやってる人が沢山います ちなみにダイエッ…
前回の投稿で私の周りでアメリカと自国の2重国籍を持つ友人たちがアメリカ国籍を放棄する話をしているということを書きました 『アメリカ国籍を放棄するのには一年か…
私の周りでアメリカ国籍を放棄することを考える人の話をチラホラ聞くようになりました 最近2人目の子供が生まれたばかりの友人彼女は元々生まれも育ちも他の国なので…
境界型糖尿病の人の9割は自分が境界型糖尿病であることに気づいていないと言われます 普段の生活に支障がなければあんまり気にしませんもんね私もお医者さんに言わ…
良い睡眠を取るのを一番の優先順位にしています 眠れない日が続くとイライラして夫婦喧嘩勃発フラフラしてると車の運転も危ない、、、 なんとしても睡眠障害を改善…
糖質制限食をスタートして3週間たちました!食事を変えてすぐに3つの効果を感じたので記録に残したいと思います ①トイレに行く回数が減った②食後の眠気…
こんにちは! 境界型糖尿病&睡眠障害に悩むミコです 睡眠障害が高い血糖値によって引き起こされるという記事を読んでから 血糖値を安定させたらよく眠れるよう…
2025年の目標 今年の目標は立てましたか?ここ数年あまり大きな目標は立てないようにしてますできるだけ無理なく実行できるものにしたいです 私の今年の目標 健康…
好きなおむすびの具材は?塩結びが一番好きです!シンプルに一番美味しいと思う皆さんの好きなおむすびの具材は何ですか? 糖質制限をしている私は今お米がほとんど…
12月中旬から血糖値がすごく上昇するようになってしまった今まで問題のなかったメニューを食べても血糖値急上昇 ここ三カ月の血糖値はこんな感じですインスリン…
今の家に引っ越してきてから日常がさらに【特別】になった気がします この家を購入する時に治安の次に優先したのが徒歩圏内に海や湖、もしくは森があることでした 今の…
シアトルに引っ越してきて驚いたことの一つが毎年山火事がすごく沢山起きていることだった 夏になると北のカナダシアトルのあるワシントン州南のカリフォルニア州で山…
LAで起こっている大規模な火災 先ほどニュースを見ていたらケネス地区の火災に関し現在30代のホームレス男性が重要参考人として身柄を拘束されている模様 怪し…
LAの山火事が大変なことになっている強風にあおられてすごい勢いで飛び火してしまっている大規模な停電も起こっていてこれだとスマホの充電もできない電気自動車の…
こんにちは!ここ最近の血糖値スパイクに悩んでいるミコです今日は私が血糖値を下げるために良かれと思ってやっていて、実は良くなかったことや私の思い込みをつらつ…
あけましておめでとうございます2025年という年が私と皆さまにとって平穏で幸せなものになるよう願ってやみません 大みそかは特に何もせず、家で夫と年越し蕎麦を…
昨日夫とロープクライミングのできるジムに行ってきましたそして今回初めてジムに血糖値測定器を持っていきました 実は前日に衝撃的な記事を見つけたんです あ…
こんにちは!ここ最近血糖値スパイクに悩んでいるミコです 去年から食後に急激な眠気を感じることが多くなりました【血糖値スパイクが起こると睡魔に襲われる】という…
今年もシアトルでクリスマスを過ごしましたシアトルは土砂降りでした今年は特に雨が多いような気がします 極寒のNYよりは気候がマイルドで過ごしやすいですが雨ば…
今週、胃と大腸の内視鏡を受けてきました日本にいた頃からポリープがあるのを指摘されていてNYの病院で胃から17個のポリープを摘出したのが6年前 NYの病院では…
先週からアメリカに大規模な寒波が来ていました各地で停電が起こり、車が立ち往生し大変なことになってました シアトル市内も最低気温がマイナス8度くらいまで下がっ…
今のお家に引っ越して1年と半年がたちます1920年代に建てられたとっても古いお家です シアトルには築100年越えの住宅が沢山家を買う時に色んな家を見たけれど…
こんにちは!現在砂糖制限にチャレンジ中です チャレンジしたいと思った理由は3つあって①ガン予防(ガン細胞は砂糖をすごく早く摂取する、つまりガン細胞の餌になる…
インドの伝統医学アーユルヴェーダでは【生まれ持った体質は変わらない】とされています自分の体質を知り、無理せず体質に合った選択をすることで、健やかな生活をしよ…
改めましてあけましておめでとうございます2024年を穏やかな気持ちで過ごせますようにと願っています 私は今更ながらですが去年を振り返って今年どんな風に過ごし…
あけましておめでとうございます、と今年は言うのがためらわれるくらい年始から様々なことがありました 北陸で被災した人たちのニュースを見ると胸がぐわっと掴まれる…
雨の沢山降る凍える日が続くシアトルこんな寒い中でも先日植えたアネモネが咲きました 去年友人がくれたお花庭に植えたら私の背竹を超すほど大きくなりました …
先月今年から勤めていたスタジオを退職しました理由はいくつかあるのだけれど、一つが安全だと思えなくなったから 私が勤めていたフィットネスジムは、キリスト教の団…
コロナ以降使ってる人を見ることがとても多くなったハンドサニタイザーが、しかし本当にこれで手がキレイになってるのか?疑問に思ったことがある人は多いのではないで…
一昨日は感謝祭でした家族が一堂に集まりご馳走を食べるのが一般的なのですが私と夫は毎年友人の家で持ち寄りパーティをしています サンクスギヴィングではなく、フレ…
健康な体作りのためには運動をしないといけないのはわかってる、、、でも続かない、、、 そんな方にぜひ試してほしいのが朝起きてすぐにやるラジオ体操 夫とも毎…
モデルの平子理沙さんも言っていたこの言葉 先週クライミングジムで75才の現役のクライマーに会いましたまさに【年齢なんてただのナンバー】を真正面から突き進むパ…
3週間ちょっと日本に帰っていました今回は夫も一緒に行きました夫は6年ぶりの日本仕事の都合で一週間しか来れなかったんだけど、久しぶりに友人たちに会って東京の…
もう夏は終わった感のあるシアトル昨日は最高気温が17度で、家の中で厚手のジャケットを着てました ハナシブキの花が咲き始めました去年はこの花が咲き始めるとミツ…
むちうちをやってから一週間有難いことに順調に回復しています!グッジョブ自分の体! せっかくなので経過を記録したいと思います その前に、むちうちとは? むちう…
シアトルに来てからヨガ以外の写真も沢山撮っています! ファミリーフォト、婚約、マタニティ、カップルなどなど すご~く綺麗なママ妊婦さんてこの時期独特のオー…
ラジオ体操 YouTube見ながら夫とやってます お庭の偵察 今日はどのお花が咲いてるかな?とかこのお花は来年ここに移動させよう、、、とか色々考えながら毎…
やってしまいました~クライミングジムで落ちてむち打ち 先月くらいから、これまで全然できなかったやつがいくつか攻略できクライミングジムに行くのが楽しくなってき…
連日目にする森林火災のニュース最近訪れた、カナダのケロウナ市でも緊急退避勧告が出ていてショックを受けました 気候変動は少しづつ変わっていくのではなくて加…