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プロフィール PROFILE
ブログタイトル
ただなほこのすべて〜どんな自分もぜ〜んぶまる
ブログURL
https://ameblo.jp/naho2015/
ブログ紹介文
心屋カウンセラーただなほこの実践的なブログ。ありのままで幸せで生きる方法シェアしていきます!
更新頻度(1年)

41回 / 365日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2017/09/05

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ただなほこさんの新着記事

1件〜30件

  • 愛を込めて安心を…

    不安で心がいっぱいなときにいい判断も自分に優しくもそんなもんできたもんじゃない。余裕がなくなって不安がまた不安をよんで当たり前だ。少し前になるけどわたしは義実…

  • すれ違う母とわたしのこれから①

    こんにちは。今日はお義母さんじゃなくてお母さんのこと。 少し前に撮った山?の桜。ナリ心理学のブログを久しぶりに見たときたまたま目にした「お母さん」のこと。前か…

  • 毎晩、明日が楽しみになる小さいことをくれるお義母さん

    今義実家にします。お義母さんが面白くて、すごくてコロナでこんな状況だけど淡々としてます。そんなウィスキー大好きなお義母さん私の調子が良くなかったのを気にかけて…

  • 義母の言葉に背中をおされた電話

    おはよ最近、ほうじ茶がやっぱり好きだなぁと思ってよく飲んでたけど今朝はハーブティーにしてみた弱音をはいてたらちょっと気持ちが軽くなったよ。昨日お義母さんから電…

  • やっぱ不安ーーーーーーー(><)

    どどどどどどどどどって不安の波がくるよもともと最近本調子じゃなくてねその中でもアップダウンあってちょっといい日ちょっと落ちてる日あるんだけど下がりぎみだった。…

  • あなたにとって「責任」ってなぁに??(後編)

    これのつづき。広辞苑が難しくて小学生向け責任の意味を調べてみたところからですよ。デジタル大辞泉https://dictionary.goo.ne.jp/wor…

  • あなたにとって「責任」ってなぁに??(前編)

    ※久しぶりに頭の中ぜーんぶここに書き出してたらめっちゃ長くなって文字数オーバーしてたから2つにわけました(笑)もし、自分と向き合う系好きな人がいたら一緒にやっ…

  • あったかい贈り物いただきました♡

    キレイな毛糸の手編みのショールいろんな色のがあるなかでこの色が一番洋服に合わせやすくて好きな色ばっかりで可愛いっ!!編み目もキレ〜イそう思ってこれを選んだのに…

  • YO・WA・NE!

    弱っております。。。元気がないでございます。。。自然に普通に息をするようにまわりの空気をよもうとしてそのことに気づかずうっすらガマンがうっすらたまってダウン。…

  • ほんとは人が好きだったんだなぁ

    そっか、わたし、人が好きなんだなぁ家族が好きだったんだなぁ友達が好きだったんだなぁ仲間が好きだったんだなぁお店の人が好きだったんだなぁ先生が好きだったんだなぁ…

  • パニック障害”あせって断薬した結果…”から5年後の発作対処法

    みんなの回答を見るわー、なつかしい。そういえば薬飲んでた時期もあったんだよなぁってアメブロのお知らせを見て思い出しました。すっかり忘れちゃうもんですね〜。「焦…

  • タピオカ失敗&夫婦喧嘩

    昨日旦那さんが1ヶ月以上ぶりにお仕事から帰ってきました。お土産をもらったから昨日の夜中ゆでておいた炭酸みたいにシュワシュワーってしてた。で、フタをしてそのまま…

  • ひきこもりの私が、コンビニで感じた感謝の気持ち

    311のときも思ったことなんだけどね。こんな自分でも普通に生きていけてたってすごいことなんだなって当たり前って思ってたことが全然当たり前じゃない日常になったと…

  • 4ヶ月無休で働いてくれた私のヒーロー君が今朝ね

    今朝、力つきました。。。。私の愛用品、スマホ持つときに便利なビバ!ヒーローって名前のやつなんだけどこれほんとにちょー便利だった!VIVA! HERO(ビバヒー…

  • 失敗したり、自分の期待にこたえられなかったときの優しい対処法

    『ムチで自分を打つように自己批判をするのではなく、肩に心地いい毛布をかけるように自分に慈悲の心を向けるとよい。』これはセルフコンパッションの本の中の言葉で私が…

  • 楽しかった、プチ初体験!

    こんにちは!ウーバーイーツって使ったことありますか??私は名前は聞いたことがあって歩いてるときにウーバーイーツって書かれてるリュックみたいの背負って自転車こい…

  • 罪悪感としあわせを感じる夜

    今日の夕飯は大好きなロイホのシーフードドリア!そして誘惑に負けて。。。苺のミルフィーユパフェ〜時間21時ごろ。こんな時間からパフェ?カロリーは?511Kcal…

  • 「バッグの中身」やっと見つけた小さいポーチ!

    これ↑やってる人の見てオシャレだなぁ♡いいなぁ♡って良く見るんだけど私もやってみたいなぁと思って、ミニポーチ見つけたから今だ!!とやってみたけどなんか今まで見…

  • 失敗をちょっと面白くする方法

    こんにちは!朝からハブ茶をばらまきましたじゃーーん床にもこぼれちゃってあーあーーー⤵︎掃除めんどくさーい⤵︎って思ってすぐ上の写真を撮った(笑)見せよっ!と思…

  • 「晃ちゃんはコロナウイルスどう対応してる?」/心配が減った参考にしたサイトと体験談

    私は、自分がコロナかも?と思ったとき(実際はたぶんただの風邪でホッとしてます一瞬ものすごーーーーーく心の中からくろーい不安があふれでてきました。夫はまだしばら…

  • 行動してわかること/行動できないときにまずやめること

    いつもやってみて思うことがある。「知る」と「見る」は大違いってね。今は本でもネットでもより良く生きる方法しあわせに生きるには不安を減らすには豊かに暮らすにはと…

  • 自分を自分で下げるのを減らすためにやりたいこと

    自分ではすごーく頑張ったなー!ってことも他の人からしたらたいしたことないんじゃないかな?って思ってきたんだ。だからすんごい必死だったことも言葉にするときは「ま…

  • 言わなくて嫌いになった経験

    お義母さんに対してちょっとだけモヤってした気持ちを今回のことでもってた。そのちょっとのモヤでお義母さんとの心の距離が私の中で離れる。ちょっと遠い人になる。嫌い…

  • 義母からもらった、昔母からもらえなかった言葉たち

    この続きというかお義母さんからの言葉の方を私も忘れたくないから忘れないうちにメモる。 嬉しかった言葉たち。「気持ちはなんでも話していいんだよ。」「そんなさみ…

  • 泣きながらお義母さんに話した本音

    前に書いた夫の元奥さんとの娘さんのことで思ってた気持ちをさっき電話で話しちゃったーなんではなしたんだろー?いや、結果的に話して良かったんだけどさ。すんごい号泣…

  • まわりの優しさに気付くきっかけは

    風邪っぴきさんですがスーパーの買い物もセイユーネットさんが行ってくれる優しいサービスがあって冷凍うどんやら卵やら色々今朝頼んで夜には届けてくれましたたすかった…

  • 菌よりニュースの方がおそろしい?/普通の風邪が嬉しかった理由

    やっぱり風邪ひいてた。。。(泣熱は上がってないからコロナではないよな?大丈夫だよな?と思いつつもしコロナだったらどうしたらいいんだっけ?どうやって判断するの?…

  • お嫁さん役より、奥さん役より、大事な役わり

    私という役わり。ほんとだったら夫の主張先というか仕事場へ1月末から行ってる予定で今お義母さんも3泊で遊びに行っているからそのタイミングでは遅れても私も行く予定…

  • 自分の機嫌どうやってとってる?

    最近ねほんとによく目に入る「自分の機嫌は自分でとろう」「自分の機嫌をとるのが上手な人」とかって自分の機嫌をとるって言葉たち。それで私の機嫌って今までどうしてた…

  • 夫婦の良い、悪いがわかる人って

    「夫婦のことは、子供でもわからないこともあるから」by美味しんぼいつもアニメはdアニメストアで見ているんだけどはじめてAmazonプライムビデオで見たら美味し…

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