ずっとねじれてた母との関係の変化「生まれてきてくれてありがとう」と言われて。
すっっごいお久しぶりだー!元気かなぁ?わたしは沖縄に引っ越して気づけば1年ちょっとたったよ(゚ロ゚)おかげさまで慣れないこととか色々変化はありつつ元気にやって…
一昨日作ったカレーを冷蔵庫に入れないでいたらカビさせちゃいました。。。毎日火を入れてたらもう少し大丈夫と思ってたけどざんねん〜最近ね、母と電話で話したときに気…
一番夫に「かわいい」って言われたし思ってて欲しいって思ってる自分に最近気づいてしまったのです。美世さんのブログを読むと、優しい気持ちになる。それで自分のことも…
昨日は夫から訃報のニュースを聞いて????ってなった。同じ学年の方がってよりショックだったな…美男美女が連れていかれちゃうような糸が空からたれてきてるの?なん…
怒りがおさまらないときは(夫がプリプリしていて気付いたこと)
旦那さんが怒っています。私にではないけどプリプリマン(笑)余裕がなかったころとか自分を責めてた頃は自分が怒られてるような(気分になって目の前の人がプリプリして…
これは10号の前の日の夕焼けだったかな?写真で見るとちょっと怖く見えちゃうかもですが実際はとてもとても美しかった。はじめて、家からの景色に鳥肌がたったくらい。…
沖縄のでっかい台風くる前から情報だけでパニックだったわたし(涙
少しずつ大型台風が遠くへいってる沖縄からこんばんは!やっと通気口と換気扇のゴーゴービュービューのすんごい音がちょっとずつ落ち着いてきてホッとしてます。これは夕…
ふと目に止まった言葉。数年前から1人の時間もすごく好きだなぁって思うようになったんだ。それまでは誰といてもどこにいてもなんだか寂しくてたまらなかったのに。愛す…
ブログを読むのは減ったんだけど、その中でもなんとなく読んでしまう大好きなブログの一つ。今日の記事はまたすごい発想!旦那さんを「エア愛人」にしてしまうという(笑…
この前、家の近くのスーパーによって帰ろう!ってもう着く直前にすっごいトイレに行きたくなって(笑)それでスーパーよりマンションの1階のトイレのがいいかなと思って…
結婚してからはじめての自家用車!(わたしは運転できないんだけどね)お花、いただいて嬉しかったな。東京に住んでたときはカーシェアを利用してたんです。それで問題な…
あー自分のことすっごい責めてるなーーーって思った。ダメダメだーちゃんとしゃべれないのにしゃべりすぎ空気読めないキャラも普通もっとあの人みたいに魅力的なキャラク…
頑張るメゾットをやめて、頑張らないを頑張って、しあわせになるためにまた頑張っていた。
どんだけ頑張りたいんだわたしは(笑)そんなことに気付いて、なんとなくぼーぜんとしている今。頑張って、健康に!頑張って、きれいに!頑張って、あの夢を叶えて頑張っ…
台風がきてた昨日の夕方、一瞬見えた夕焼けがあんまりキレイでたまには一眼レフで撮ってみました!基本、怖がりで臆病だから思い切って新しいことをやる!とか飛び込む!…
この考えを知ったときものすごく心が軽くなった。母親との関係のゴールは仲良くなることじゃない!昨日は、こんなブログを書いたけどhttps://ameblo.jp…
今朝、実家から荷物が届きました!100キンとかで売ってる薄手の使い捨て100 枚100円みたいのを愛用してるんですけどね、それが沖縄でほとんど見かけなくて( …
コロナはまだまだ落ち着かない感じですね(*´・ω・`*)長期化してくると、コロナをすっごい怖い!って言ってる人、コロナの対策はしてるから大丈夫でしょうって思っ…
びっくりするほど、夫婦喧嘩が早く終わるようになった一つのこと
「自分の気持ちを言う」これにつきるなーーーってさっきちょっともめて改めてそう思ったよ(笑)そもそもずっと、1週間の半分以上はケンカしてたししかも1回ケンカにな…
「お母さんに 復讐するためにうつ病になりました」が、わかりすぎる。わが家の場合。
このお姉さんと弟目線の「違い」が、ものすごく参考になるなぁと思った。同じ家庭で同じお母さんを見てるのに違うことを感じてるお二人の記事↓↓↓私も、母の子育てを否…
わかる?見えた?よーーーくみて!真ん中の、右下あたりね、そーそーそこ!!!!虹!!!!!ちっちゃ(笑)(笑)けど、うれしい♡沖縄に旅行にきてる方の投稿でたまた…
昔から、なんでか胸が苦しくなる病気が多かったわたしです。子供ときは喘息で、大人になってからはパニック障害で。息苦しい、胸が苦しい、息ができない、そんなふうに感…
今、心屋智子さんの「はじめての瞑想」をやってます。※ほぼ、毎日。。。ほぼ(笑)だいぶ遅れてからはじめたから今日、52話でした。(これ書くために確認したからあっ…
Facebookにこんなクイズが流れてきたんだけど、これわかる???コメント欄に正解した人たちへのメッセージを見て、けっこうみんな正解しててね!!わたしも真剣…
コロナがまた人数は増えてきてるみたいだけど、それでも他の国より数がものすごーく少ない理由は専門家じゃないからもちろんわからないけどでも、島国ってところはあるの…
パニックが治ったら、夢が叶ったら、しあわせになれるわけじゃなかったって知ってしまったあの日。
みんなの回答を見る上の記事が4年前のですよ〜って出てきたんだけど、いつも見ないのになんとなく、読んでみたら「だよねーーーーーーー」って自分に共感しすぎたから(…
昨日は昼間から今日は朝から沖縄は雨。お日さまが出ないとちょっと涼しくなるみたい。体がホッとする。雨の被害がすごいところは今も大変なのかな??早く落ち着いて欲し…
このつづきです↓こんばんは〜。上の写真はいつかの夕方!今日昼間ブログを書こうと思ってたらなんだかとっても眠くて洗濯物を畳むつもりがその上で昼寝してました。。。…
なんと、私のお隣さんは人間ではなくレッサーパンダさんでしたよ(笑)どういう仕組みかわからないけど可愛くてちょいちょい目がそっちに!今月のBeトレのテーマは“究…
弱音をはく。聞いてもらう。自粛疲れとたまってたガマンが大爆発しました。
昨日、ものすっごく落ち込んでイライラマックスになって義実家にきて1ヶ月半くらいかな?初のプチ家出をしました行くところなくて河原へ(笑)細かくはFacebook…
その1なぜか、ピンポンの圧が強め「ピンポンピンポンピンポン。。。ピンポンピンポンピンポーーン」(笑)(笑)ほんと、なんでだろ??私のイメージだと、「ピンポンピ…
発達障害、自閉症が、人類に必要な理由。/学校になじめなかったわたしと弟
散歩のときの空あんまりよく撮れなかったけど雲のすき間からもれる太陽の光がとても好き。今朝はよく眠れてスッキリ起きられました!けっこう眠れなくなったりしやすくて…
ずっと自分の文章に自信がなかったんです。今も自信ある!とか思えてるわけじゃないんだけどね(´∩ω∩`)今回Facebookに投稿した夫の会社を応援してください…
夫の会社、うるまドームの応援をお願いしたらすごいことにっ!!!
数日前ね、Facebookで夫が経営する「うるまドーム」を一緒に応援して下さいっていうお願いの投稿をしたんですこれ↓↓https://www.facebook…
今日は心の休憩の日やっと届いたぬり絵とちょっとだけお散歩♪家族のことも大事だけどこーいう1人の時間も大事、大事色鉛筆付きの、大人のぬりえだって大人の塗り絵 幸…
怖い気持ちがブワッとでてきてね/ごりごりくる人苦手なのに自分もなってる?
ここ最近たっくさんのみなさんにものすっごい応援してもらってるんですFacebookにはじめて夫の仕事のこと今コロナで厳しい状況にあることを話しました。「応援し…
長年すれ違ってわかってくれない母と、とことん話して気付いたこと。
長くお家にいて家族との時間が増えてもちっとも嬉しくないあなたへ(笑)この機会にものすっごい親子ケンカとかみるのはいかがでしょうか?笑※夫婦喧嘩も可「実家に1週…
初めてオンラインで大学の心理学の授業を見てみた感想/1.introduction
最初は英語わからないし日本語の字幕をジーっと見てるのも飽きてくるかなぁと思いつつ最初の最初の部分を見てみたらなぜか最後まで見れたよー(まだ30分だけね笑それで…
義母きっかけで気付いた、自分の人間関係のクセ「引く必要なんかないんだよ」
なんかね、ぜんぜん違うブログを書いてたの。でね、もうアップできるくらいに書いてから、あれ??これ、、、お義母さんに言われたことがきっかけで一歩前に出てたのかも…
◎わたしの人生が上手くいかなかった理由は、きっとこれだなぁ。
人生うまく行かせたければ、自分を好きになろう自分を好きになりたければ、好きなことをやろう好きなことをやりたければ、嫌なことを辞めよう嫌なことを辞めたければ、遠…
はじめて編んだ靴下が完成!ちゃんと靴下になって嬉しい(笑)これは洗う前のやつ。洗ったらより靴下らしくなったかな?!写真だともうちょい立派に見える気が!笑よく見…
おはようございます。もともと心配性、不安がりがちょっと減っただけなのだ。朝起きて布団の中でモンモンこの先のことを考えて不安になった。いつだって未来はわからない…
コロナがきっかけで、突然義母(77才)との2人暮らしが始まったお嫁さん(40才)のお話をしばらく書いていこうと思います!すっごいバトルとか出てこないから面白い…
おはようございます!今日晴れたかなぁお散歩行けるかなぁ末子ばぁちゃんの作った美人マスク、私から送ったのが今んとこ29枚お義母さんが渡したのが20枚くらい約50…
やりたいと思ったらやろう!よく考えてからやろう!どっちもやってみて思ったこと
こんばんは!昨日初めてZOOMで歌おう♪というのをやってみたんだけど写真がとにかく上手く撮れなくて電波の影響なのか音楽がとびとびになったり実際やってみると難し…
こんにちは今日は雨、ですねぇ。昨日の夜から雨の音がすごかったけどなんだか『本日のBGMは《あま・おと》です。どうぞ〜』みたいなリラックス音楽にも聞こえて心地い…
◎ちょっとつながる♪が楽しかった出来事〜4/1815時〜ZOOMで歌う会?やります♪
第0回 ZOOMで一緒にぢんさんの曲歌う会?◎日時4月18日(土)15時から16時頃※後になって、はっ!した開催時間(笑)でも今回はこの時間でやらせていただき…
ボッチ、コミ障、人といるのは疲れるけど、孤独を感じるあなたへ
「結局1人でいる方が気楽だしなぁ…」「自分だけ世界中でたった一人ぼっちみたいな気がする…」「家族はいるし、本当に一人なわけじゃないのに独りでさみしいのは何でだ…
◎今私にもできること/zoomで一緒に歌う会?/4/18(土
さっきものすっごい久しぶりにFacebookをドッキンドッキンしながら投稿したのです←すんごいやり切った感その内容がね、こちらでーす!↓↓↓Facebookめ…
こんにちは。今日は朝から雨気温も下がって肌寒いなぁあったかくしてね一昨日、リアルな付き合いを大切にしたいとか書いたんだけどねそんなこと思えるようになったの最近…
こんばんは〜最近ね、SNSのコメントで自粛しろーあなたみたいな人がいるからみんなが迷惑するんだ!みたいなのをたまたま何件か見ちゃってこっこっこわかったーーーだ…
こんばんは〜家族だろうが血がつながっていようがムリなもんはムリーーーーでいいよね!って思ったお話です***昨日、一昨日かなぁ?お義母さんと話しててえ?それはム…
引きこもりの子とサークルとかに入ったり外で元気に遊んでる子を比べてコロナの前だったら外で元気で遊んでる子の方が「良い」って言われてただろうし引きこもりは「良く…
足が伸びたよーっ!なんとなく、うでは横にピッ!ほぼ、同じルートを今日もお散歩してきました♪違う写真が撮りたくて探しながら歩く…小さなお花とかあ、鳥さん!止まっ…
お家で遊ぼう!ネット使わずに楽しめることを探してたつもりが…
じゃじゃん!!かかとができましたヽ(´▽`)/毎日ほんとーにちょっぴりずつ毛糸で靴下を編もうって何となく思いつきでやらない編み物をやってみてる。もともと外に出…
こんばんは。夕方、少しお散歩に行ってきました。マスクはしつつ密はさけて、、、といってもこのへんはあまり密なとこがないかもしれないけれど(゚∀゚)体も少し動かさ…
義実家近所の桜毎年沢山の人がきて、宴会したりしてるそうだけど今年は誰もいなかった。日本人っ...
この投稿をInstagramで見る 義実家近所の桜🌸毎年沢山の人がきて、宴会したりしてるそうだけど今年は誰もいなかった…
こんなときにちょうどいい!と思って心理系の自分と向き合うワークみたいなのをお題を出してくれる方がいてやっていたり自分の心の棚卸し?になるのかなそういうのもやっ…
つづきっぽい感じです(°▽°)こんにちは。昨日は風がすんごい強くて嵐みたいだったけど今日はスッキリ晴れ。母とね、LINEでメッセージのやりとりをしてて自分の中…
不安で心がいっぱいなときにいい判断も自分に優しくもそんなもんできたもんじゃない。余裕がなくなって不安がまた不安をよんで当たり前だ。少し前になるけどわたしは義実…
こんにちは。今日はお義母さんじゃなくてお母さんのこと。 少し前に撮った山?の桜。ナリ心理学のブログを久しぶりに見たときたまたま目にした「お母さん」のこと。前か…
今義実家にします。お義母さんが面白くて、すごくてコロナでこんな状況だけど淡々としてます。そんなウィスキー大好きなお義母さん私の調子が良くなかったのを気にかけて…
おはよ最近、ほうじ茶がやっぱり好きだなぁと思ってよく飲んでたけど今朝はハーブティーにしてみた弱音をはいてたらちょっと気持ちが軽くなったよ。昨日お義母さんから電…
どどどどどどどどどって不安の波がくるよもともと最近本調子じゃなくてねその中でもアップダウンあってちょっといい日ちょっと落ちてる日あるんだけど下がりぎみだった。…
これのつづき。広辞苑が難しくて小学生向け責任の意味を調べてみたところからですよ。デジタル大辞泉https://dictionary.goo.ne.jp/wor…
※久しぶりに頭の中ぜーんぶここに書き出してたらめっちゃ長くなって文字数オーバーしてたから2つにわけました(笑)もし、自分と向き合う系好きな人がいたら一緒にやっ…
キレイな毛糸の手編みのショールいろんな色のがあるなかでこの色が一番洋服に合わせやすくて好きな色ばっかりで可愛いっ!!編み目もキレ〜イそう思ってこれを選んだのに…
弱っております。。。元気がないでございます。。。自然に普通に息をするようにまわりの空気をよもうとしてそのことに気づかずうっすらガマンがうっすらたまってダウン。…
そっか、わたし、人が好きなんだなぁ家族が好きだったんだなぁ友達が好きだったんだなぁ仲間が好きだったんだなぁお店の人が好きだったんだなぁ先生が好きだったんだなぁ…
パニック障害”あせって断薬した結果…”から5年後の発作対処法
みんなの回答を見るわー、なつかしい。そういえば薬飲んでた時期もあったんだよなぁってアメブロのお知らせを見て思い出しました。すっかり忘れちゃうもんですね〜。「焦…
昨日旦那さんが1ヶ月以上ぶりにお仕事から帰ってきました。お土産をもらったから昨日の夜中ゆでておいた炭酸みたいにシュワシュワーってしてた。で、フタをしてそのまま…
311のときも思ったことなんだけどね。こんな自分でも普通に生きていけてたってすごいことなんだなって当たり前って思ってたことが全然当たり前じゃない日常になったと…
今朝、力つきました。。。。私の愛用品、スマホ持つときに便利なビバ!ヒーローって名前のやつなんだけどこれほんとにちょー便利だった!VIVA! HERO(ビバヒー…
失敗したり、自分の期待にこたえられなかったときの優しい対処法
『ムチで自分を打つように自己批判をするのではなく、肩に心地いい毛布をかけるように自分に慈悲の心を向けるとよい。』これはセルフコンパッションの本の中の言葉で私が…
こんにちは!ウーバーイーツって使ったことありますか??私は名前は聞いたことがあって歩いてるときにウーバーイーツって書かれてるリュックみたいの背負って自転車こい…
今日の夕飯は大好きなロイホのシーフードドリア!そして誘惑に負けて。。。苺のミルフィーユパフェ〜時間21時ごろ。こんな時間からパフェ?カロリーは?511Kcal…
これ↑やってる人の見てオシャレだなぁ♡いいなぁ♡って良く見るんだけど私もやってみたいなぁと思って、ミニポーチ見つけたから今だ!!とやってみたけどなんか今まで見…
こんにちは!朝からハブ茶をばらまきましたじゃーーん床にもこぼれちゃってあーあーーー⤵︎掃除めんどくさーい⤵︎って思ってすぐ上の写真を撮った(笑)見せよっ!と思…
「晃ちゃんはコロナウイルスどう対応してる?」/心配が減った参考にしたサイトと体験談
私は、自分がコロナかも?と思ったとき(実際はたぶんただの風邪でホッとしてます一瞬ものすごーーーーーく心の中からくろーい不安があふれでてきました。夫はまだしばら…
いつもやってみて思うことがある。「知る」と「見る」は大違いってね。今は本でもネットでもより良く生きる方法しあわせに生きるには不安を減らすには豊かに暮らすにはと…
自分ではすごーく頑張ったなー!ってことも他の人からしたらたいしたことないんじゃないかな?って思ってきたんだ。だからすんごい必死だったことも言葉にするときは「ま…
お義母さんに対してちょっとだけモヤってした気持ちを今回のことでもってた。そのちょっとのモヤでお義母さんとの心の距離が私の中で離れる。ちょっと遠い人になる。嫌い…
この続きというかお義母さんからの言葉の方を私も忘れたくないから忘れないうちにメモる。 嬉しかった言葉たち。「気持ちはなんでも話していいんだよ。」「そんなさみ…
前に書いた夫の元奥さんとの娘さんのことで思ってた気持ちをさっき電話で話しちゃったーなんではなしたんだろー?いや、結果的に話して良かったんだけどさ。すんごい号泣…
風邪っぴきさんですがスーパーの買い物もセイユーネットさんが行ってくれる優しいサービスがあって冷凍うどんやら卵やら色々今朝頼んで夜には届けてくれましたたすかった…
菌よりニュースの方がおそろしい?/普通の風邪が嬉しかった理由
やっぱり風邪ひいてた。。。(泣熱は上がってないからコロナではないよな?大丈夫だよな?と思いつつもしコロナだったらどうしたらいいんだっけ?どうやって判断するの?…
私という役わり。ほんとだったら夫の主張先というか仕事場へ1月末から行ってる予定で今お義母さんも3泊で遊びに行っているからそのタイミングでは遅れても私も行く予定…
最近ねほんとによく目に入る「自分の機嫌は自分でとろう」「自分の機嫌をとるのが上手な人」とかって自分の機嫌をとるって言葉たち。それで私の機嫌って今までどうしてた…
「夫婦のことは、子供でもわからないこともあるから」by美味しんぼいつもアニメはdアニメストアで見ているんだけどはじめてAmazonプライムビデオで見たら美味し…
自分が信じられないなら、信じなくても楽になった方法があってね
(自分のこと信じられない)昔ねそう思った出来事があったの。それなのに私はだめなヤツだなぁとか私はできないヤツだなぁとか私は弱いヤツだなぁとかはすんごい信じてる…
なんとなく長くなる予感がします。(予定通り長くなりました!)私の本能まるだしのお話です。昨年義父が亡くなって今年の一周忌で元嫁さんの子供といっても20歳すぎて…
誠実な人ほど見て欲しい金言。もっと肩の力を抜こうと思える「気楽」のススメ 6選 笑うメディア クレイジーhttps://curazy.com/archiv…
やると変化すること自分がラクちんになることをすぐ実感することできたからだと思う。心屋に出会う前もね自己啓発の本も読んだしそういうセミナーにも行ったしけっこうお…
最初はさだーれにも言ってないしだーれも見ないしだからドキドキしつつ自分が書きたいなーって思ったことをどう書いたらいいんだろー?とか思いつつでも心はありのままで…
私ね、幼なじみの友だちをとても尊敬してるんです同じ歳で何年ぶりかに会った友だちのことなんだけどね。ずーーっとうらやましかったの。尊敬もしてるし、うらやましい気…
ついまわりと比べて自分のあそこはダメだなぁ劣ってるなーまだまだだなぁってやる私です。そんな私なんだけど自分の書く字はけっこう好きなんですしかも、理由なく好き。…
最近はインスタをちょっとやるくらいであまり見てないんだけど去年の誕生日に5.6年ぶり?7.8年ぶり?んーまぁ、そのくらいすんごい久しぶりに会った幼なじみと合同…
去年の秋くらいのこと。夫とディズニーに行きました。(文書いたあとに写真探してたら、ディズニーランドだったか!って思い出した。シーかランドか忘れて、ディズニーっ…
*ずっと孤独だったのは1人ぼっちだったからじゃなくて…/1人で過ごす年末年始♪
みなさんお元気ですか??私はちょっとお疲れぎみですが、心は元気です!今回たぶん生まれて初めて年末年始を1人で過ごしてます。本当は夫と義実家に行く予定だったけど…
とってもお久しぶりです。なほこです。お元気ですか?最近はSNSはほとんどお休みしていてたまにインスタをやる程度だったんですがふとほんとーーにふとブログを書きた…
こんにちはただなほこです。いつもブログを見にきてくださってありがとうございます(*ˊᵕˋ*)少しの間ブログ、カウンセリング活動をお休みすることにいたしました。…
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