今まで ありがとうございました。

このブログを更新してることがすごく気に食わない人がいるようで何かと批判をしてくるので、このブログを永久に閉鎖します。もし、ご覧いただいていてた方がいらっしゃったら、申し訳ございません。もし、いつか、どこかで見かけることがありましたら、御贔屓にお願いします。今までありがとうございました。彼方から皆様のご健康をお祈りしています。...

超ベテラン股関節手術歴 その痛み、本当に股関節なの？

先日、朝急に右の股関節が痛くなったという方がいらっしゃいました。車の後部座席に乗る時になんとなく痛みがあったが、下りる時には痛みを完全に感じることができていたということです。（女性）90歳代前半でもあり、シルバーカーを使ってはいますが、一人で歩くことは可能です。このお方、両側の股関節、合わせて5回の手術を行ってきた超ベテランさんです(笑)この歳でまだ手術しないといけないのかと心配になったそうでですが...

夏場の低体温症

福岡といわず、九州各地、西日本各地で記録的な雨が降り続いています。こんな天気が続くと、初心者の私は山登りにも行けません。滑って怪我しても嫌ですし、もっと避けたいのは雨に打たれて低体温症になることです。低体温症は山に限らず起こり得ますので、皆さん気を付けて下さい。私の実体験ですがかれこれ十数年前の話しになります。実習の為、北九州市門司区に行きました。そこでの移動手段はバイクが便利だと考え福岡市から原...

最近のマイブーム～腸内細菌叢～

約2か月前、脳科学のことをあらためて勉強していました。で、気になったことがあり、「脳トレ」って効果あるのかな？。と。簡単な計算を速く解くと脳の血流量が増えるという、あれです。私の結論は置いときますが、更に調べていくうちに、興味は脳から腸へ切り替わっていました。腸内細菌叢のことが非常に気になり、ここ1か月、ずっと調べて、今は実践モード中です。ヨーグルトは明治ブルガリアヨーグルト白桃ミックス（4P）を継...

体に合っているサプリメント

個人的な見解を含めた健康に関するブログ。アビスパ福岡のことも書いています。

新型コロナウィルスワクチン接種しました。～2回目完了。

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マナーは守って

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若杉山 4度目の登頂 からの・・・鬼岩山・砥石山 縦走

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ゴミの山？ 春真っ盛りの鴻巣山

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鴻巣山 晴れの日散歩

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二丈岳 三度目のトレッキング

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教訓 「柵に上らない」

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初・油山トレッキング

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買っちゃいました

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12月と1月のトレッキング

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若杉山 奥の院参道

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岳城 変更 → 若杉山へ

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密集地帯を避けて紅葉を楽しむ

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もうすぐ紅葉のシーズン

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気になったのでいつもより入念に・・・

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