今朝の体重は51.4キロ。朝ごはん。空港のラウンジで。機内で。メインディッシュ撮り忘れ,照り焼きチキン選択。デザート。到着後のとろろそば。気温19度の日本滞在…
今朝の体重は51.5キロ。朝ごはん。昼ごはん, 上部がおこげ気味なほうれん草キッシュ。冷蔵庫の残り物で晩ご飯。ミカンと。。。アーモンドとハチミツ湯。
今朝の体重は51.5キロ。朝ごはん。昼ごはん。夜ご飯。ミカン2個。
今朝の体重は51.6キロ。朝ごはん。昼ごはん。夜ご飯。デザート。
今朝の体重は51.3キロ。朝ごはん。間食のピーナッツ。昼ごはん。後から納豆も追加。出先でコーヒーブレイク。夜ご飯, スープカレーの辛さに惹かれてお代わりしまし…
今朝の体重は51.8キロ。朝ごはん。食後にスイカのスムージー。昼ごはん。間食, ピーナッツ。ゆで卵も食べた。出先でカモミールティー。夜ご飯。このチーズが美味し…
今朝の体重は51.4キロ。朝ごはん。昼ごはん, 玄米ご飯が下に隠れてます。オーストラリア産の大きいミカン。出先でジンジャーティー。そのまま夜ご飯も外食。帰宅後…
今朝の体重は51.3キロ。朝ごはん。間食のオージー産みかん。大きい。昼ごはん。夜ご飯。今夜もジム行きました🏃♀️🚶♀️🏃♀️🚶♀️💦💨💨…
10月20日 体重51.5キロ, ランチが選択失敗だった日。
今朝の体重は51.5キロ。朝ごはん。間食。ランチは外食。これが選択失敗! ↓美味しそうに見えるんだけど下がイングリッシュマフィン,上に乗ってる黄色いソースに…
今朝の体重は51.2キロ。朝ごはん。ランチは外食。夜ご飯, 鶏胸肉。今夜はジムへ行こうかと思う。
今朝の体重は51.3キロ。朝ごはん。昼ごはん。外出先でジンジャーティー。夜ご飯, 写真を撮り忘れたみたい!?今, 気が付きました食後にノーベル賞チョコ🍫😍…
今朝の体重は51.3キロ。朝ごはん。朝食後にスイカのスムージー。昼ごはん。外出先で間食。夜ご飯。ニンニクを丸ごとグリルしたら美味しかったです。クセになる（笑）…
今朝の体重は51.4キロ。朝ごはん。間食のホットミルク。昼ごはん。夜ご飯, 大好きなウニと帆立。デザートにポメロ。最後にひと握りのアーモンド食べました。
今朝の体重は51.7キロ。今月は51キロ台をウロウロしそうな予感です。朝ごはん。間食のブルーチーズ。これも間食, 春雨サラダ。お昼ご飯。夜ご飯。上記写真以外に…
今朝の体重は51.5キロ。朝ごはん。昼ごはん。出先でココナッツジュース。晩ご飯, シーザーサラダ&フィレステーキ。安全な所でご飯食べました。段々食べに行けるお…
今朝の体重は51.7キロ。朝ごはん。昼ごはん。スイカのスムージー。夜ご飯。夕方お散歩に出かけたら街がとんでもないことになってた。。。
今朝の体重は51.4キロ。朝ごはん。出先でランチ。中身はツナとアボカド。帰宅後にスイカスムージー。間食。夜ご飯は和食屋さんで。台風19号が心配で日本にいる友人…
今朝の体重は51.3キロ。朝ごはん。昼ごはん。デザート。夜ご飯。デザート。うぅ, ジムへ行ってない😅最近ちょっとモチベが降下気味。。。
今朝の体重は?? 計り忘れました 💦考え事しててうっかり事件ですね。🤣朝ごはん。昼ごはん。夜ご飯。デザート。
これは昨日の記録です。体重51.4キロ。昨日の朝ごはん。午前9時半頃。午前12時頃。午後2時頃。午後5時頃。午後7時頃。午後8時頃にはチキンスープを大盛りで飲…
今朝の体重は51.4キロ。朝ごはん。昼ごはん。帰宅後また軽くご飯。夜ご飯。今日は西貢(サイクン)まで出かけてみました。32℃でとても暑かったです!でも良い気分…
今朝の体重は51.3キロ。朝ごはん。ランチは総勢7名で飲茶。間食。夜ご飯。
今朝の体重は51.3キロ。朝ごはん。昼ごはん。夜ご飯。これからジムへGO🚶♀️🏃♀️🚶♀️🏃♀️💦💨💨💨
今朝の体重は51.8キロ。6ヶ月単位で見ると。。。こんな感じです↓朝ごはん。昼ごはん。夜ご飯。ずっとジムへ行ってない😅
9月は香港に居るのが少なかったです。9月1日: 52.8キロ9月25日: 52キロ1か月で ー0.8キロたくさん美味しいモノ頂きました!それでも体重増…
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