押忍‼️試合のお知らせです締切は7月10日ですが、6月30日の稽古までに出場希望の方はご連絡ください🙌宜しくお願い致します大幸会の指導方針、理念などはコチラ …

押忍🥋お疲れ様です昨日は『春の昇級🌸』がありました☺️みんな自信を持って新しい帯を締めて来て下さいねさて、来週3月31日はお休みとお知らせ📢しておりましたが、…

押忍🥋こんにちは☀️今年最初の試合前🔥強化稽古🔥当初2月13日も予定していましたが、予約がいっぱいで取れませんでした💦2月20日木曜日🌕場所は陵南公民館🏛️必…

押忍🥋こんにちは☀️今年最後の🔥強化稽古🔥12月26日木曜日🌕場所は陵南公民館🏛️必要なのは⁉️①いつも以上のやる気🔥②いつも以上の水分（ドリンク）です‼️宜…

押忍‼️2025年最初の試合のお知らせです米山道場様主催、2025年2月23日日曜日、場所は兵庫県立武道館です。早速、お声掛け頂いておりますが、興味のある方は…

押忍‼️お久しぶりでごめんなさい🙇🏻‍♂️🙏😅前回の稽古でもお伝えしました📢🔥合同稽古🔥のお知らせです米山先生から誘って頂けるようになってから、2年が経ちまし…

押忍🥋まだ真夏☀️🌊😅そんな日が続きますが、秋は一歩一歩やってきています🍁夕方🌆夜に🌕聞こえるのは...リリリリ...コオロギ🦗ですこれからもっと朝晩の気温差…

押忍こんばんは 今日で8月も終わりですね～夏休みはどんな思い出ができたかな今年はオリンピック＆パラリンピックもあって毎日スポーツニュースを見るのが楽しみでした…

押忍 8月夏休みも残り一週間です 今日は先週日曜日に姫路で行なわれた、 第11回オープントーナメント世界全極真近畿大会第15回オープントーナメント世界全極真兵…

押忍🥋今日は☀️子供の自由研究で、実家のカーポート屋根交換（雹害）、やってみた❗️を一日中外💦でやったせいか、バテバテです😅作業中だったこともあり、水分補給は…

押忍🥋大変お久しぶりの更新です‼️🙇🏻‍♂️‼️すいません🙇🏻‍♂️仕事が多忙＆家でも何かとバタバタで💦短文で何とか日々更新していきたいと思います⤴️⤴️そこ…

押忍、こんにちは☀️今日も暑いですね💦今週も一週間お疲れ様でしたさてさて8月18日の試合まで残り1ヶ月を切りましたねー恒例の⁉️『陵南公民館、強化稽古🔥』を行…

押忍🥋蒸し暑い日が続きますねー😅梅雨☂️明けまでもう少し今日は『水分補給』についてですクイズ‼️夏☀️の空手稽古中の水分補給、一番いいのは❓①水②お茶③ジュー…

押忍‼️実はビデオ📹の調子が悪く、前回今回と撮影が出来ておらず、写真をブログに載せることが出来なくてごめんなさい🙇‍♂️今週中に直る見込みですので、来週からは…

押忍‼️もう7月☂️☁️☀️🌕えっ今年も半分過ぎたの⁉️大人になるとあっという間です😅小中学校のみんなは、1学期末🏖️夏休み🌻前でテンションも⤴️⤴️梅雨空☂…

押忍🥋6月16日、伊丹で登竜門空手道大会が行われました大幸会から4人が出場しました努力した時間はすぐに実るとは限らない。けどその努力は絶対に自分を裏切らない。…

押忍、こんにちは😃梅雨に☂️入りました😅今日は貴重な晴れ☀️洗濯物🧺をたくさん干しましょう最近、📹撮れていなかったので、今日は写真いっぱい載せます『早出稽古』…

押忍今日もいい天気☀️梅雨☂️の入口が見えてきましたね🐌雨の日には雨の日のいいところ見つけられた人はラッキー✌️ですね先生は、雨の日☂️は少し立ち止まってしま…

オーッス‼️筋トレ💪デーやり切りましたみんな筋トレも筋肉痛も大好きで良かった明日の朝☀️がほんまに楽しみ😊起き上がる時⤴️立ち上がる時↗️ふとした時。。筋肉痛…

押忍🥋おはようございます☀️昨日の大雨☂️びっくりしました不安定☁️な天気ですが、しばらくいい天気⁉️🌈が続きそうで良かったです暑さに😅ついては、前回水分補給…