超初心者向け試合のお知らせ

押忍‼️暑いですね〜😅昨日のヒョウはすごかった皆様、様々な対応に追われて大変かと思いますが、安全健康が第一ですので、お身体を大事にしてください🤲試合のお知らせ…

初心忘れるべからず

押忍‼️こんばんは🌕この日の早出稽古では、新規入門の子たちに基本の突き練習をしました明日からの早出稽古でも、基本動作をしっかりやっていきます『初心忘れるべから…

ダブル（2連打）の意味

押忍、こんばんは 最近基本稽古でやっている、同じ種類の突きの『ダブル（2連打）』って意味あるの 慣れない動きで、これに意味あるのかなって思う人もいるかもしれま…

合同稽古お知らせ‼️

押忍‼️合同稽古のお知らせです📢米山道場様主催ですまた、興味のある方はお声掛けくださいね大幸会の指導方針、理念などはコチラ ↓大幸会イメージ動画-------…

4月11日木曜日、公民館で稽古やります‼️

押忍‼️突然ですが、4月11日木曜日、陵南公民館で稽古を行います‼️時間はいつも通り⏰内容は⁉️『試合前の追い込み稽古』ですビッグミットと組手をやります‼️初…

春らしい陽気

押忍🥋 暖かい春の陽気🌸 いい季節がやっと来ましたね 春休み最後の土日はどう過ごしましたか❓ 3月28日初めて本稽古を陵南公民館で行いました 雨の中、ミットの…

本日稽古日、場所は陵南公民館です‼️

押忍🥋本日は、3月4日の振替日で、稽古をします‼️時間はいつも通り。ただ9時には必ず外に出なければならないので、その時間に合わせてお迎えをお願い致します。場所…

雨☔️が続きますが。。。

押忍🥋おはようございます☀※今回は、動画が撮れていないため、写真がありません🙏学生の皆さんは、春休みどう過ごしていますか❓季節の変わり目、気温は上がったのに⤴…

4月の試合について

押忍🥋お疲れ様です😊4月の大会に2人が参戦することをお伝えしましたが、締め切りが近く場所も尼崎だったので、皆さんに周知できていませんでした😅基本的に試合のお知…

3月になりました！！

押忍‼️ 3月は終業、卒業、旅立ちの季節です🦅 少しずつ春を感じる日が多く、 三寒四温の日々を過ぎ、 やってくる春🌸が待ち遠しいですね 思わぬハプニングで、間…

3月10日試合に出場してきました‼️

押忍‼️昨日は、岡村道場主催の大会に出場しました‼️👇マスターズ‼️山本さん‼️相手は190センチ超えの西日本チャンピオン7年ぶりとは思えない‼️軽快なフット…

3月2日合同稽古‼️

押忍‼️3月2日米山道場主催の合同稽古に行ってきました参加したのは私と陽菜と勇成君佑太君迅君、初めての子は、ちょっとしんどかったかなー❓😅でも外は雪降る寒い中…

本日‼️稽古あります‼️

押忍‼️ご連絡が遅くなり申し訳ございません🙇‍♂️本日はいつも通り、陵南中学校武道場で稽古を実施します‼️宜しくお願い致します🙇

代替え稽古日予定❗️3月28日木曜日☘️

押忍❗️明日、3月4日の代替え稽古日を、『3月28日木曜日』に実施したいと思います😊場所は👇陵南中学校のすぐそばの、『陵南公民館』時間は『19時〜21時』いつ…

続報‼️3月4日お休み‼️♂️

押忍、お疲れ様です。次回稽古についてですが、新たな鍵の設置／準備に時間を要する為、『3月4日も道場使用不可』と連絡がありました😓追って対応を連絡致します。検討…

本日の対応。

押忍、本日は突然のお休みで大変申し訳ございませんでした。学校からは、不具合解消の連絡があり次第ご連絡させていただきます。ご連絡が間に合わず、わざわざお越し頂い…

緊急連絡‼️

本日中学校門の不具合により、武道場を使用することが出来ません‼️稽古はお休みとなります。追って対応はご連絡します。何卒よろしくお願いします🙇

筋肉を鍛えるといいこと⤴️

押忍、こんばんは🌕前回の稽古、ビデオの電池が途中で切れてしまい、写真が無くて💦ごめんなさい🙏今回は、みんながいつも頑張っている💪筋力トレーニング🏋️のイイコト…

中段蹴りをうまく当てられるコツ

押忍‼️前の稽古では、『中段回し蹴り』をやりましたコツは、🌟上段を蹴ると思わせて中段蹴り思わせるために、上段蹴りのコツの一つ、⭕️蹴り足と反対側の肩を起こすを…

入門‼️おめでとう㊗️

押忍‼️2月に入っておめでたい🎉勇成君の弟、年中の『健介』君年長の『俊弥』君が大幸会の仲間になりました🌸次回、2月12日の稽古振り返りで、たくさん写真載せます…

いざ！筋トレ‼️

押忍‼️みんな一番、カッコいい筋肉は？？？『腹筋』がダントツかなーではカッコイイ腹筋を作るには！？先生オススメ❣️ローラーを使って、、、①普通の腹筋※収縮の動…

お久しぶりになってしまって

押忍‼️投稿が出来ていなくてごめんなさい🙇‍♂️今回は2月5日の稽古風景です動画にしてみたりしたのですが、うまくいきませんでした。。

効かせる下段蹴り＆上段回し蹴りの捌き

押忍 1／29は体重の乗った下段蹴り ①前の足を一歩前に踏み込む※その時順突きを出すと◎②蹴り足の膝を横に上げる③相手の膝上を斜め上から蹴るイメージで 上段回…

上段回し蹴りのコツ＆下段蹴りのカット

押忍‼️ 1／22 の稽古では上段回し蹴りのコツ ①膝を横に出さず真直ぐ出そう②反対の肩を起こして背筋を使おう③蹴り足のつま先で地面をしっかり押す④蹴り足側の…

合同練習があります❗️

押忍お疲れ様です♪前の稽古でお知らせしました、合同稽古について詳細をお伝えしますぜひ‼️ご参加下さいね大幸会の指導方針、理念などはコチラ ↓大幸会イメージ動画…

試合への挑戦

押忍‼️1月21日の写真です😊どうぞご覧下さい🙌 陽君 大和君凜太郎唯斗佑太勇成翔 大幸会の指導方針、理念などはコチラ ↓大幸会イメージ動画---------…

今日の稽古

押忍❗️短いですが書かせてください。陽くん大和くん凛太郎くん唯斗くん佑太くん勇成くん翔くん今日、一つ壁を乗り越えた強くなった顔を見せてくれてありがとう😊晴真❗…

適度な睡眠栄養価の高い食事️息の上がる運動♂️

押忍‼️前のブログで書いた、『適度な睡眠💤栄養価の高い食事🍽️息の上がる運動💪』って具体的に❓❓❓適度な睡眠💤とは『年齢によって異なりますが、5歳〜12歳くら…

1月21日試合について

押忍‼️21日の試合についての案内です。※米山道場さんのホームページでも確認できます。試合まで残り4日‼️‼️適度な睡眠💤と栄養価の高い食事🍽️毎日息が上がる…

2024年辰年パリオリンピックイヤー始まりました

押忍🥋 今年の目標は決まりましたか❓ 出来れば紙に書いたりして🎋時間が経っても見返せるようにしてると👀振り返る時に便利で。目標の再確認⤴️をすることが出来ます…

明けました‼️2024年‼️初の試合

押忍🥋明ましておめでとう御座います。2024年もどうぞ、宜しくお願い致します‼️さて、お正月🎍真っ只中🧧楽しんでいる子供達にお知らせです1月21日『全極真オー…

2023年を振り返ります‼️

押忍🥋さて、年末年始はいかがお過ごしでしょうか⛄️🎍子供達は楽しい冬休み🧧お父様、お母様は何かと忙しい日々をお過ごしかと思います☺️今回は、今年一年（特に後半…

稽古を振り返ります！！12月18日

押忍 早出稽古続けてる子は強くなってるよーその後ろで・・・遊んでるのは？？？周りで準備をしている人たちがいます。走り回る物を投げる ここは『空手で心身を鍛える…

12月11日稽古を振り返り！久しぶりに写真たくさん載せます！！

押忍こんばんはふと『押忍』ってどういう意味と聞かれたので、大きく3つの意味を説明します。少し難しく書いていますが、道場に入る時出るとき、稽古を始める時、稽古を…

12月最初の稽古を振り返る

押忍🥋12月になって最初の稽古🤛試合に出る子は、基本稽古の時に『30秒ラッシュ』をやりました⤴️みんな緊張している試合開始からの、30秒🕰️みんなバテ気味の試…

試合申し込みについて

『2024年最初の試合❗️（1月21日）』押忍🥋今年も残り3ヶ月❗️❗️❗️もう100日をきって『85』日2024年最初の試合🤛お知らせです😊興味がある方は、…

12月3日合同稽古に行ってきました❗️

押忍❗️❗️本日、米山道場さんの合同稽古に参加させていただきました❗️大幸会からは佑太君と私だけでしたが、とてもいい稽古が出来ました午前中はミット中心で、少年…

11月最後の稽古を振り返る

押忍🤛本格的な冬が⛄近づいてきました子供たちにとっては大好きなイベント満載🎄🎍🧧の冬休み🎉がもうすぐですお父さん👨お母さん👩にとっても2023年の冬は一度っき…

11月20日の稽古を振り返る

押忍🥋こんにちは☀️11月最後の日曜日、どうお過ごしでしょうか🌇今年も残り1ヶ月ほどになりました🌕毎年いいますが、、早いですね〜☺️早く感じるのはきっと過ごし…

みんなへ先生からのアドバイス

押忍今回は10月30日、11月6・13日の稽古を見て、先生からみんなにアドバイスです📣 遅くなってごめんなさい みんな『組手やミット打ちでいい打撃があったら【…

合同稽古がありますよー‼️

押忍‼️こんばんは🌕今日から毎週金曜日には、ちゃんとブログ更新できるよう頑張ります💦😅💦さて！『12月3日⛄️日曜日）に合同稽古が行われます‼️今回、締め切り…

11月最初の稽古は・・・

押忍🥋いつも更新が遅いので今日は当日に頑張っちゃいます💦💦今日から入門してくれた、迅君‼️先生（娘）がびっくりするくらい、いい動きをしてました体験で来てくれて…

今日から11月の稽古開始‼️

押忍‼️ブログの更新が遅くなりごめんなさい🙏本日から11月の稽古が始まりますよー🥋おめでたいニュースです11月から大幸会に新しい仲間が加わりました年中さんの迅…

稽古振り返り（10月23日）

押忍☺️こんばんは🌆昨日の稽古では、『Switch Step』格好良く英語で書きましたが😅みんなビックリするくらい上手かったですねー😳大人の人でも慣れるまで大…

稽古振り返り（10月16日）

押忍こんにちは‼️昨日の稽古の振り返りです😊※ビデオカメラを忘れてしまって写真が無いですごめんなさい🙏①基本稽古普段の構えで、前に出した足でそのまま蹴る9月の…

昇級のしくみ

押忍🥋今回は昇級のタイミングについて説明しますね昇級の時は、試合で勝った時と同じくらい、空手をやってて嬉しい瞬間です☺️みんな最初は白帯です。①入門から半年が…

稽古振り返り（10月9日）

押忍こんばんは☁️☀️ブログ更新が遅くなり申し訳ございません💦先週の稽古では、下突きをしっかり練習しました🌙👈イメージはこの三日月のように、下から相手の急所（…

2024年最初の試合❗️（1月21日）

押忍🥋今年も残り3ヶ月❗️❗️❗️もう100日をきって『85』日2024年最初の試合🤛お知らせです😊興味がある方は、申込書用意しますので、おっしゃって下さいね…

次回稽古展望（10月9日）

押忍🥋次回10月9日はスポーツの日🇯🇵今世界で🌍いろいろなスポーツが盛り上がってますね〜🎉みんなも将来、日の丸を背負って戦うかもしれませんね〜夢を持っていきま…

稽古振り返り（10月2日）

押忍🥋こんばんは🌕打撃の『受け流し』やりました。悪戦苦闘してる子も、上手に出来てる子も、いましたねー☺️普段やることのない子たちとたくさん練習しましたね❗️最…

合同稽古に行ってきました❗️In福崎町

押忍🥋こんばんは🌕昨日は、福崎町で行われた米山道場様の合同稽古に参加してきました🤛参加した子たちは、お疲れ様でした‼️良かったね😆強くなった☺️一緒に稽古した…

次回稽古展望（10月2日）

押忍 前回は昇給がありました みんなおめでとう10月からは新しい自分の帯で道場に来てくださいね 帯の色（～級）は空手の強さだけを示す物ではありません。人として…

稽古の振り返り（9月25日）

押忍 こんばんは しばらく天気の良い日が続きそうです 9月も今週で終わり日曜日からは10月 身体を動かしたくなる季節ですね 付き添いでこられてるお父さん👨お母…

合同稽古参加締切❗️伝えわすれてました

押忍❗️今日はお疲れ様でした😁すっかりお伝えするのを忘れていました💦今週土曜日にある合同稽古の締切を明日までとしますね❗️今、5人の子供たちが参加予定です😊宜…

次回稽古展望（9月25日）

押忍 明日はやりたい技第三弾❗️❗️❗️ 『飛び後ろ蹴り』  ※飛び後ろ回し蹴りは早出＆居残り稽古でやりましょー 飛ぶ前に、、まずは後ろ蹴り🦵 ①前足（軸足）…

稽古の振り返り（9月18日）

押忍 お疲れ様です😊 更新が遅くなりごめんなさい。。 先週は『後ろ回し蹴り』をしました  祝日㊗️だったので、休みの人が多かったですが、来てた人はみんなに教え…

次回稽古展望（9月18日）

押忍今週もお疲れ様ですやっと土曜日、月曜祝日の方は3連休ですねですが、日曜日はしっかり早く寝て月曜日元気いっぱいに来てくださいねーやりたい技第二弾は⁉️『後ろ…

稽古の振り返り（9月11日）

押忍今回の稽古ではかかと落としをやりました みんな悪戦苦闘してましたね3種類の特徴と使い時は ①内回し：至近距離/相手の利き手の突きに被せることで、死角から顎…

合同稽古にいってきました。

押忍 9月2日姫路に合同稽古に行ってきました  『真国際武道空手道協会』様主催で、 試合形式の組手や各道場独自の練習法などを共有して頂ける、大変貴重な経験が出…

次回、稽古展望（9月8日）

押忍 お疲れ様です みんなからの【やりたい技】 第一弾は、 『かかと落とし』です  動きは基本稽古の前蹴上げと同じです。 足が高く上がらないと出せない技なので…

稽古の振り返りとお願い（9月4日）

押忍！！ おはようございます。 9月4日の稽古を振り返りたいと思います 自己紹介、先生の無茶ぶりに応えてくれてみんなありがとうございます 準備体操、基本稽古を…

合同稽古のお知らせ！9月30日（土）

お疲れ様です！ 米山道場の米山先生から合同稽古開催のお知らせがありました。 9月30日（土）詳細は☟参照！ 同年代の空手家たちとの貴重な交流の場です。☟今年7…

2023年9月始動！！新『大幸会空手』

お疲れ様です！ 今日から9月、日が暮れるのが早くなり、少しずつ秋の気配が感じられます。 2023年夏休みもあっという間でしたねー！思い出はたくさんできましたか…

大西先生、ありがとうございました！！

8月最終稽古、そして大西師範が人生で最大の敵と戦う前の、最後の稽古です。 ①始まりの礼たくさんの道場生が駆けつけてくれました。 ②基本稽古突き3種/蹴り7種 …

第14回オープントーナメント 世界全極真 兵庫カップ出場！！

8/13（日）第14回オープントーナメント 世界全極真 兵庫カップ 『大幸Boy』から多数の子供たちが参戦しました！ ※ごめんね佑太君、間に合わなかった・・・…

一般部の方が増えました！

お知らせ！8月は7日、21日のみ稽古日となります。これに伴い8月会費は集めません。指導者が9月稽古から変更となります！今回稽古では！何と！M先生の子供さん方が…

攻めるべき場面ではしっかり攻めよう！

お知らせ！8月は7日、21日のみ稽古日となります。これに伴い8月会費は集めません。指導者が9月稽古からM先生に交代となります！…そういうわけで、9月稽古より新…

緊急連絡！大幸会空手の今後について(指導者が変更されます)

前回の記事に大幅修正がありますので、各自必ずご確認ください！ 現在指導員である私が体調不良により指導者が変更されます。現在有段者のM先生が後を継いでくださいま…

大幸会空手の今後について

突然のお知らせで大変申し訳ありません。稽古でも少しお話しましたが、以前より体調が悪く、7月28日かかりつけ医より紹介された病院に行ったところ「ガン」であること…

上段前蹴り！

素振り稽古！左下突きの重要性について解説しました！左下突きは右下突きと違い、相手の面に対してまっすぐ打てる上、レバー(肝臓)を叩けます！組手でも自然と出せるに…

上段蹴りへの受けをしました！

素振り稽古！ミット稽古！防御稽古！上段回し蹴りへの対応！ブロック！軸足蹴り！膝カックンの要領で！※学校でやらない！ 組手お疲れ様でした！(稽古開始時の写真)稽…

蹴りからパンチへつなげよう！

早出強化稽古！ミット稽古！インローキックからパンチ！インローキックがあるのとないのとでは、パンチによる相手への効果がまるで違ってきます！組手お疲れ様でした！後…

バックステップができるようになろう！

素振り稽古！ミット稽古！パンチからバックステップ前蹴り！バックステップができていないと、前蹴りがきちんと蹴れません組手お疲れ様でした！…試合に出る方は、この時…

試合で勝つために必要なことは？

お知らせ！試合の申込みは来週26日が締切となります！前回体験に来てくれたご姉弟、入門してくれましたお二人とも礼儀正しく、体つきもしっかりしているので今後が大変…

体験入門の子が来てくれました！

今回稽古では、体験入門の子が来てくれました小学4年生の男の子と6年生のお姉さんです！お姉さんの方は、小学生とは思えない大人びた立ち振る舞いで、素晴らしかったで…

後ろ「回し」蹴りをしました！

早出強化稽古！ミット稽古！今回は後ろ「回し」蹴り！基本的には上段で練習します。下段後ろ回し蹴りは、伝説の格闘家アンディフグの得意技の一つでした！組手お疲れ様で…

合同稽古について(予定通り開催)

おはようございます。 先日運動会があったので、本日合同稽古は予定通り兵庫県神崎郡市川町立川辺小学校体育館で実施するとのことです。 よろしくお願いします。 

空手でやるべきトレーニングとは？

素振り稽古！ミット稽古！今回も後ろ蹴り！皆さん確実にうまくなっています防御稽古！後ろ蹴りへの対応！バックステップもしくは死角への回り込み組手お疲れ様でした！……

パンチへの受けをしました！

今回稽古では、体験入門の方が来てくれました小学校2年生の男の子とそのお母様です！ミット稽古は最後まで頑張りましたねぜひ入門していただければ嬉しく思います！素振…

新たな仲間が2名増えました！＆試合のご案内！

以前体験に来てくださった親子様、入門してくれましたお父様は保護者完全利用システムを利用されます！他の付き添いの保護者の方も、稽古に参加したくなれば遠慮なくお申…

体験入門の子が3名も来てくれました！＆マスクは自己判断へ！

マスクについて稽古中のマスク着用については今後「自己判断」となります！よろしくお願いします！今回稽古では、体験入門の子が3名も来てくれました4年生のお兄さんと…

後ろ蹴りがきたら…！？

早出強化稽古！ミット稽古！防御稽古！後ろ蹴りに対してバックステップもしくは回り込み組手お疲れ様でした！居残り強化稽古！ 大幸会の指導方針、理念などはコチラ ↓…

技の威力よりも重要なことは何！？

今回稽古でも体験入門の子が来てくれました1年生の男の子とそのお父様、2年生の男の子の3名様です！皆さん、とても頑張って最後までやりましたねぜひ入門していただけ…

女の子が入門してくれました！＆昇級！

前回体験に来てくれた女の子、入門してくれましたとても礼儀正しくて頑張り屋さんです！今後が楽しみですねまた、しばらく休んでおられた一般部の方々も大復活一般部の大…

合同稽古のご案内！＆体験入門の子が来てくれました！

今回稽古では、女の子の体験入門の子が来てくれました今来ている男の子のお姉さんです！呑み込みが早く、言われたことをすぐにできていましたねぜひ入門していただければ…

子供たちが増えています！

前回体験に来てくれた男の子、入門してくれましたお陰様で年中の子が増え、1班(小学1年生～年長、年中)の子たちも充実した稽古ができているのではないかと思います皆…

新たな仲間が増えました！ ＆ 体験入門の子が来てくれました！

前回体験に来てくれた男の子、入門してくれましたお兄さんに似て体が柔らかく、上段蹴りも軽々蹴ります！また、今回稽古では体験入門の子も来てくれましたミット稽古では…

蹴りで崩してパンチを当てよう！

今回稽古ではまた体験入門の子が来てくれました現在来てくれている子の弟さんです！ミット稽古もしっかりできていて、聞くと家でお兄さんの真似をしながらやっているとの…

新たな仲間が増えました！

前回体験に来てくれた男の子、入門してくれました言われたことをすぐにできて今後が楽しみです！皆さんも負けないように頑張ってくださいね早出強化稽古！ミット稽古！パ…

(武尊似)体験入門の子が来てくれました！

今回稽古では、また体験入門の子が来てくれましたキックボクサーの武尊氏に似たイケメン男の子です！あいさつがしっかりでき、ミット稽古でははじめてなのに大変良い動き…

「継続力」を身に付けよう！

前回体験に来てくれた男の子、入門してくれました体格も良く、どの技も速いので今後が期待できます！少しでも長く続けて、空手の面白さ、奥の深さを学んでくださいね素振…

サバき技をしました！

今回稽古でも体験入門の子が来てくれました小学4年生の男の子です！普段から運動しているだけあり、特に蹴り技は威力もスピードもありました！ぜひ入門していただければ…

新たな仲間が増えました！

前回体験に来てくれた男の子2名、入門してくれましたミット稽古では前回より明らかに動きが良くなっています！また、その子たちの友達も体験入門に来てくれました！体も…

体験入門の子が来てくれました！

今回稽古では体験入門の子が来てくれました！年中の男の子2名です！ミット稽古も最後まで頑張りましたね！ぜひ入門していただければ嬉しく思います！  早出強化稽古！…

ノーモーションで技を出そう！

素振り稽古！ミット稽古！左(前足からの)上段回し蹴りをしました！右足(軸足)を動かさずに蹴られたらヒットしやすいです！組手今回は4班に分けましたね！これで体格…

少ない回数で最大の効果を！＆合同稽古のご案内！

早出強化稽古！ミット稽古！上段回し蹴りをしましたね！組手お疲れ様でした！試合入賞者へ表彰！おめでとうございます  最後は腹筋2セット少ない回数で最大の効果を！…

本気でやるから挫折があり、挫折があるから成長できる！

素振り稽古！ミット稽古！防御稽古！上段回し蹴りへの対応！腕でブロック！(一般部は)逆突き返し！または軸足へインローキック！使いやすい方を覚えましょう！組手お疲…

試合前最終稽古！

早出強化稽古！試合に出る方々は早くから来られアツい組手ができましたねミット稽古！上段回し蹴り二連打！(一般部は)変則上段回し蹴り！組手お疲れ様でした！最後の居…

2022年稽古納め！

素振り稽古！ミット稽古！組手今年の締めはスクワットで！お尻を突き出すのが重要！今年最後の居残り強化稽古！…というわけで2022年の稽古も終わりましたが、皆さん…

新たな仲間が増えました！

お知らせ！2022年稽古納めは12月26日(月)です。2023年稽古始めは1月9日(月)となります。よろしくお願いします！ 前回体験に来てくれた男の子、入門し…