今日は久し振りにシトシト雨降り。午前中、実央はママと「こどもの森」で遊ぶ。迎えに行くと「ジイジ、やっほー」と上機嫌なり。帰路、ドンキー、ほのかでお買い物。ロル…

午前中、寺泊水族館へ (バアバはジム)帰路、「魚の市場通り」で買い物。帰りの車中でお昼寝〜🚅 🚅 🚅 午後2:38の新幹線で東京に戻る次女を燕三条駅に送る。実…

午前、長谷川家のお参りに全員で訪問。長谷川家のハンモックで喜ぶ〜長谷川家の隣りの家の物凄いプールに招かれ〜上機嫌なり〜昼食はイオン青山店の寿司「弁慶」で自分い…

朝、本家の畑に行き野菜を沢山もらって帰る。見慣れない人達に最初グズったが、帰る頃には上機嫌の実央。10時から「子どもの森」で遊ぶ。正午過ぎの新幹線で帰省の次女…

午前中、角田浜へ思ったよりも暑くなく、すごしやすかった。実央は砂遊びに夢中〜

午前、プールで遊ぶ。明日香のお買い物の運転でびっくりドンキーほのか無印良品しまむらリオンドール と回る。帰ると〜 夢中なり〜午後、1人で県央基幹病院に兄のお見…

11:30着の新幹線で来る実央ちゃんをお出迎え〜スポーツデポムサシユニクロチャレンジャーなんじゃ村(100均) に立ち寄り〜買ってきたプールに早速入る

6:30 朝食8:00 ホテル出発〜直ぐに熊野速玉大社着今日も暑い😆ミカンのアイスで火照りを取る9:00 熊野速玉大社を後に〜途中、熊野古道「大門坂」に9:4…

実は伊勢神宮にはこれまで何故か行ったことがなかった。3月に送られて来たハミングのバスツアーが手ごろな価格だったので申し込んでおいた。7:15 燕三条駅前でツア…

10時頃、新潟の「貴餅」でかき氷。声をかけた姉も合流。相方のかき氷姉のかき氷小生のかき氷アピタに立ち寄って、昼食は「冷し中華」帰宅後15:00からNバンの12…

多分2年ぶりの「阿賀の里まで」だ。阿賀の里の隣のセブンで飲んだ「キレートレモン クエン酸2700」が効いたのか、帰路もそれなりに走れた感があるな。堤防道路に上…

ロード練に出る。中ノ口川大橋のこの階段でレスト来た道で戻るのも何なんで、新潟アグリパークに行ってみる。アグリパークの自販機で清涼飲料水を1本ガブ飲み〜後は広い…

夕方前、ラン練5km昨日のロード練の疲れのせいかヨレヨレ〜暑いし〜 (-_-;) 堪らん〜〜〜家に戻って速攻シャワー の後日帰りで上京した相方を迎えに車に乗り…

朝のママチャリ散歩の途中で、ロードバイクで出かける山グッチ師匠に会う。触発された訳ではないが朝食後ロード練に出る。行きは「塩之入峠」経由という珍しいルートだ。…

午後、ルームランナーのメルカリ売上代金を渡しに長谷川家までロード練で行く。帰路のレスト行きの所要時間は『1時間3分』頑張った。帰りはメロメロなり〜〜(^_^;…

処分を任されていたルームランナーだが、メルカリに出品し、6日前の木曜日に「購入」された。購入されたのはいいのだが、購入者の都合で引渡しは今日まで延びていた。1…

午前中は雨。雨が上がった午後3時過ぎ、初のスタイルでロード練にGOヘルメットとシューズ、スポーツグラスと手袋は着用。ただし、ウェアは普段着。Tシャツとハーフパ…

ブログで調べてみたら、なんと昨年4月のさくらマラソン大会以来の計測ランだった〜。今日は朝から降雨。雨がほぼ止んだ夕方、5kmランを走る。

今日も暑い。ロード練は取り止めだ。夕方、ウォーキングに出る。途中、1kmちょっとをジョギング。次はジョギングで2kmが目標かな。

午前、先日嵩上げをしたサルナシ棚のDIY計6本の横木を取り付けた。最近ぐんぐん伸びているサルナシの蔓が、うまくこの横木に絡んでくれるといいのだが。それにしても…