最近 何だか ｽｯｷﾘ しない💦 絶対に⤴絶好調⤴ って体調では無い事だけは断言 出来る❗ﾃﾞﾓ ⤵絶不調⤵って程でも無く…本当 何となく変 って感じなのよね…りーせーが終われば ﾁｮｯﾄ 体調の方も落ち着いて❗❓くれるかなぁ🎵 本日の体重…53.7キロ 株主優待…株式...
2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
我慢・努力・運動 等々 全く無しの のほほん ダイエット！ 目標は 健康的なスリム体型♪ そんな 私 きゅぴパラ子 の のほほん日記
は～い🎵今日は 正真正銘 の 30日❗ｲｵﾝの ✨お客様感謝ﾃﾞｰ✨で 御座います❗❗って 事で 今日こそ 買い物🛒に行くぞ~❗❗❗ 勿論 購入する物は 💄化粧品🪞 使い切る前に ﾁｮｯﾄでも 🉐お得🉐 に購入する ｾｺｲ奴です💦 本日の体重…53.5キロ (...
今日は29日だったのね❗完全に30日だと 思い込み ｲｵﾝの お客様感謝ﾃﾞｰ 気分で 朝から 張り切って 外出 しちゃいました💦 購入 前に 気が付き ｾｰﾌ✨明日 再び 買い物🛒に ﾘﾍﾞﾝｼﾞ するぞ~🎵ﾁｮｯﾄでも🉐お得🉐に買い物だ❗ 本日の体重…53.6...
昨日は色々と 神がかり的な❗❓運の良さが 有ったので…今日は 跳ね返り的 運の悪さ❓が 心配❗って事で ⚠️危険回避⚠️ 対策 として 大好きな お家で YouTube✔ﾁｪｯｸ✔するぞ~🎵 旅行先ﾁｪｯｸに YouTubeは 持って来いよね✨ 本日の体重…53.6キロ ...
ｽﾏﾎ📲で 🍺お酒🍹の 当選ｸｰﾎﾟﾝ 2枚ｹﾞｯﾄ~✨ お酒 関係のｲﾍﾞﾝﾄが 年末年始 前って事も有り 頻繁に行われ 無料で お酒が頂ける事が増えてますね~🎵ｼｯｶﾘ 頂ける物は頂く❗って事で 今回も ちゃんと 頂きに行かせて頂きます 本日の体重…53...
今日は☀️ﾎﾟｶﾎﾟｶ日和☀️だし 🎅ｸﾘｽﾏｽ🎄＆ 年末年始 を楽しく過ごす為 今日は 買い物🛒 に行くぞ~🎵ｺｽﾄｺ でｱﾚ買って ｺﾚ買って 店内を ✔ﾁｪｯｸ✔ するだけでも楽しい🎵それに色々と 試食が多いのも ✨魅力的✨ なのよね~🎵 本日の体重…53...
今日の予定は 3ヶ月に1度の🦷歯科🦷ﾁｪｯｸ日 しっかり ﾁｪｯｸ＆ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ してもらわなきゃ❗ 奥歯を合計 3本 抜歯した所の 経過観察も重要 歯の健康 = 身体の健康✨って言うから❗❗ 楽しい老後生活の為 歯のﾁｪｯｸ は 絶対❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ...
本日の予定は お昼💈美容院💈に行き ﾒﾝﾃ✨ ｶﾗｰ＆ｻﾗｻﾗ 輝く 綺麗な 髪 にしてもらうの🎵 ｼｬﾝﾌﾟｰの際のﾏｯｻｰｼﾞﾀｲﾑが最高に気持ち良くて 本当は ﾏｯｻｰｼﾞ施術 だけでも 良い❗ってのが 本音❗❓だったり しちゃったり します💦 本日の体重…5...
今日は 🇯🇵祝日🇯🇵 だったのね❗曜日 感覚が ﾊﾞｸﾞった 日常生活 を過ごす 私は…窓の外を ﾜｲﾜｲ 小学生が 通学する賑やかさ = 平日 っと 認識 後は 土・日 なので 祝日＆祭日 の認識に 疎い💦困った事は無い = 問題 無しｼﾞｬｯｼﾞ✨ 本日の体重...
本日は 久しぶりの ☀️晴天☀️ ｽﾀｰﾄです ﾔﾊﾘ 晴天だと朝から気分が良いです🎵久しぶりに 我が家の可愛い 家庭菜園 ✔ﾁｪｯｸ✔ しなきゃ 本当は 植木鉢 ﾌﾟﾗﾝﾀｰ では無く 土地❗地植え が理想なんだけど…それは残念ながら無理~💦 本日の体重…53.5キロ...
あらら~❗今日も 🌧️雨🌧️ ですか…特に予定も 無いけど 何だか 残念💦そんな 気分 か~ら~の 今日は ｽﾀｰﾄ ですが あまり寒く無いので 良し 寒いのが ⚡大嫌い⚡ な私にとっては マシ❓ って事で りーせー3日目 ですが 楽しく過ごす 本日の体重…53.2キ...
りーせー2日目❗って事で 朝からﾀﾞﾙﾀﾞﾙ〰️🌀 横に成ってるのも ⤵ﾀﾞﾙ⤵ いので…起きるけど 今日の私は全く活動的では無い❗❗お天気も 悪いし 御天道様も多分 ゆっくり ｵﾔｽﾐ🎵 っと 言ってるんだ❗❗❗ﾊｲ自己中発言 発動中✨ 本日の体重…53.3キロ 懸賞...
🏥病院🏥って 何もしなくても 居るだけで 生気 を吸い取られる そんな気がしません🌀 なんて言うと 医療関係者の皆様に申し訳 無い のですが…昨日 通院しただけで 疲れちゃって 起床は昼前💦今日は1日 家で のんびり だ~✨ 本日の体重…53.7キロ (朝食・昼食)...
今日は 🏥通院日🏥 って事で 私 には珍しく ｼｯｶﾘ早起き❗か~ら~の~ ﾃｷﾊﾟｷ準備してGO💨 今日は診療内容は 午前中に 眼科 午後に MRI っと長丁場❗❓なのでﾀﾌﾞﾚｯﾄにﾄﾞﾗﾏをｲﾝｽﾄｰﾙ 昼食＆間食用 おやつ＆ﾄﾞﾘﾝｸ類 は 準備万端✨ 本日の...
昨日は🌇夕方🌇頃から 📺ﾃﾚﾋﾞ📺 前に陣取り ⚾野球⚾️ 🇯🇵日本🇯🇵vs🇹🇼台湾🇹🇼 を観戦後… 夜中は 🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉 🇯🇵日本🇯🇵vs🇺🇾ｳﾙｸﾞｱｲ🇺🇾 っとﾃﾚﾋﾞ観戦してたのですが…裏で行われてる 試合も気に成り ...
朝からｲﾝﾀｰﾎﾝが鳴り ✔ﾁｪｯｸ✔ すると 白と青の 縞模様ｶﾗ‐のﾕﾆﾌｫｰﾑがﾄﾚｰﾄﾞﾏｰｸの佐川急便🚛の お兄さんの姿を発見👀 佐川急便=懸賞当選 の確率が高いので 朝から ❤ﾄﾞｷﾄﾞｷ ＆ﾜｸﾜｸ❤❗ 佐川さんは男性率 ｸﾛﾈｺさんは女性率が高い✨ 本日...
残念ながら今日は朝から お天気が悪いです💦 昨日 今年 最後の収穫を終えた 🍆茄子🍆 の 植木鉢に残った 枝 土 等の 不要に成った物を 処分 したのですが…出来れば今日 晴れてたら 🧹掃き掃除🧹の予定だったに〰️残念❗❗❗ 本日の体重…54.2キロ (朝食) シ...
今日は 昨晩から朝 ｶﾞｽﾄ に行き🍴ﾓｰﾆﾝｸﾞ🥢を 食べるぞ~❗っと 意気込んでおり 朝から 活動 ｶﾞｽﾄは すかいらーくｸﾞﾙｰﾌﾟで ﾌｧﾐﾚｽ ｶﾞｽﾄ の他 和食ﾚｽﾄﾗﾝ 🍚夢庵🍚 中華ﾚｽﾄﾗﾝ 🍜ﾊﾞｰﾐｬﾝ🍜 共に同ｸﾞﾙｰﾌﾟで 株主優待...
昨日の ﾛｰｿﾝ で からあげくん+ﾋﾞｰﾙ に引き続き今日は ｾﾌﾞﾝ に 🍺ﾋﾞｰﾙ 🍺を頂きに行きました 今迄 🍺ﾋﾞｰﾙ🍺に関して特に飲みたい❗っと全く思わず 懸賞応募して無かったのですが… たまには❗❓的には…懸賞当選品で十分✨ 本日の体重…54.5キロ ...
お米を炊く際 白米➕もち麦 3・1 の割合で 土鍋 で 炊くのですが 急に 🍚白米ｵﾝﾘｰ🍚 の 🍙おにぎり🍙 が食べたく成り 久しぶりに 白米だけで 炊きました~🎵ｼﾝﾌﾟﾙに 塩 だけの おにぎり➕焼き海苔=最高に美味しい✨です 本日の体重…54.5キロ (朝...
以前 蒔いた 早採り小松菜 の ﹅種﹅ を今朝 ✔ﾁｪｯｸ✔ したら…🎉ﾊﾟﾝ ﾊﾟｶ ﾊﾟｰﾝ🎉 🌱発芽🌱 してました~🎵ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏上手く育てば ﾁｮｲ 使いに 重宝 しそう✨これからの 時期 に 新鮮野菜が気軽に食べれたら🥢 🉐超お得🉐...
昨日 寒い中 ⚽️ｻｯｶｰ観戦⚽️ ＆ 夜 浅草 を徘徊 したのが 原因 か❗❓今日は朝から 調子 が 悪い❗本当は 買い物🛒に行く 予定 だった けど…これ以上体調が悪化するのも嫌なので… 今日は暖かい お家で のんびり過ごすぞ~🎵 本日の体重…54.2キロ (朝食)...
今日は懸賞当選品のﾁｹｯﾄ🎫で ⚽️ｻｯｶｰ観戦⚽️ の予定なんですが…早目に家を出て 以前から 気に成ってた 浅草橋に有る 口ｺﾐ高評価店の 🥩とんかつ🥩をﾗﾝﾁに食べる予定🥢 ﾗﾝﾁ➕ ｻｯｶｰ観戦➕浅草探索っと 今日は予定満載✨ 本日の体重…54.1キロ (朝...
実は昨日 ✄髪を以前より短くｶｯﾄ✄ しまして 今日から朝の身支度 時間が ﾁｮｯﾄ 簡単＆短く 成りそうなんです🎵超~面倒くさがりな 私が 寒い時期 お風呂上がり 短時間でｼｯｶﾘ乾かせ… 簡単に ｾｯﾄ 出来る様 ﾘｸｴｽﾄ したんだもん✨ 本日の体重…54.2キロ ...
ｺｽﾄｺで購入🛒した 🍌ﾊﾞﾅﾅ🍌 が今日の朝食で 丁度 食べ終わります🎵ｸﾞﾁｭｸﾞﾁｭに熟す前に ﾁｬﾝﾄ 綺麗に食べきる事が出来る❗ﾅﾝﾃ 無駄が 無い素敵な事でしょう✨節約＆ﾓｯﾀｲﾅｲ精神で 今年も残り2ヶ月 ｼｯｶﾘ過ごしたいと思います 本日の体重…53...
我が家のｱﾚｸｻ 情報では 朝から 🌧️雨🌧️ との 予報 でしたが ｷﾞﾘｾｰﾌ❗❓って感じかな❓ そんな今日 ｱﾒﾘｶﾝ大統領選の結果が出る ｶﾓ❗ さ~誰に成るのか❗❗株価は ど-なる❗❗❗ ﾄﾞｷﾄﾞｷしても 明日には絶対 答えは出てる✨ 本日の体重…54.2キ...
勿論 引き続き お土産消費週間 続行中です🎵 今朝 頂く品は ｺﾉ前 食事会を主催された方に 頂いた お土産 🎁榮太樓のカステラ🎁です✨ 昨日の ﾓﾛｿﾞﾌのﾎｰﾙｹｰｷ は 小ｻｲｽﾞ だったけど… ｺﾁﾗのｶｽﾃﾗは普通ｻｲｽﾞ 1本ｼｯｶﾘﾀｲﾌﾟでした💦 懸...
最近 私には珍しく❗❓外出 続きだったので 今日は お家で のんびり のほほん っと過ごすぞ~🎵朝から既に ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾓｰﾄﾞ全開✨ｺﾚ って 単に 通常ﾓｰﾄﾞに戻っただけ❓とにかく今日は 買い物🛒にも行かず3連休 最終日を過ごす❗ 本日の体重…53.7キロ 懸賞...
1泊2日山梨旅行➕日帰り鹿島神宮 ➕食事会 等で お土産が大量に有る状態✨ ﾅﾝﾃﾞｽｶﾞ全て 賞味期限が近い❗食べ尽くすｹﾄﾞﾈ ＆今日は 髪色を 秋らしい色にﾁｪﾝｼﾞする為 💈予約済🎵 初訪問店なので ﾁｮｯﾄ緊張💦 ﾜｸﾜｸ❤ﾄﾞｷﾄﾞｷ 本日の体重…54.3...
今日は朝から 🌧️雨🌧️ が降ってますが 私には 珍しく 出かけます❗雨でも 外出 する理由… それは ズバリ 美味しい食事を 食べる為 🥢 おじさんが親戚一同を集め 中華料理を 奢って くれるとの お誘いが有り 即 参加決定~✨ 本日の体重…54.0キロ (朝食) ...
ﾔﾊﾞｲ❗のんびり過 ごしてる間に 気が付けば 11月に突入❗❗我が家に 飾って有る御札が 去年のまま❗❗❗早急に新しい御札にﾁｪﾝｼﾞしなきゃ💦って事で急ですが…今日 行くぞ🚗 ＆以前から気に成る🐟️まるみや🥢で食事だ~ 本日の体重…54.6キロ (朝食・昼食)…...
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最近 何だか ｽｯｷﾘ しない💦 絶対に⤴絶好調⤴ って体調では無い事だけは断言 出来る❗ﾃﾞﾓ ⤵絶不調⤵って程でも無く…本当 何となく変 って感じなのよね…りーせーが終われば ﾁｮｯﾄ 体調の方も落ち着いて❗❓くれるかなぁ🎵 本日の体重…53.7キロ 株主優待…株式...
ｽﾏﾎ の調子が悪いので 最低限の記入💦 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 フロスト(調整豆乳) ソイラテ (間食) ビックプッチンプリン ソイラテ (昼食) 炒飯 中華スープ (夕食) 甘栗 バニラジェラート カフェラテ まーこんな感じの私です🔴
ﾅﾝﾃｺｯﾀ❗朝の 体重測定 を ｽﾎﾟｰﾝ っと忘れて しまった❗❗私が唯一 実行＆継続 出来てた ﾀﾞｲｴｯﾄ の 重要なﾎﾟｲﾝﾄ だったのに~❗❗❗ 寝起きで ﾎﾞｰ っとしてたのが原因なんだけど 朝って ✨気合い✨ 入れなきゃ 動けんのよ💦 本日の体重…測り忘れ...
何だか全く ⤵ﾔﾙ気の出ない日⤵ ってのが有り まさしく今日が その日❗朝から ﾔﾙ気0❗❗ 全く何もしたく無いﾓｰﾄﾞ 全開❗❗❗体調が 悪い訳でも無いと 思うのだけど…何せ鈍感で 気が付かない だけなのかも💦鈍感 過ぎ❗❓ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワ...
ん~❗りーせーが ｽﾀｰﾄ した様で❗❓眠気が 凄い❗❗ｼｯｶﾘ 起床し 目が覚めても 何だか 強烈な 眠気 が ふわ～ っと襲って来ちゃって 頻繁に 生あくび が出ちう💦顎関節症で 口を開けたく無い状況での あくび は辛い❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ (朝食) シー...
何故なのか…今日は木曜日だと 勘違い してた 私です💦 金曜日に買い物🛒に行くぞ💨っと 計画してたが…金曜日迄 待てない❗って事で 今日 ☔雨☔ が降って…本当は外出を避けたい 天候…ﾃﾞﾓ 買い物に行く❗❗❗待ってろ 玉子 本日の体重…54.1キロ (朝食) シーク...
大量に買い置きしてた ｺｰﾝﾌﾚｰｸ の ｼｽｺｰﾝ ﾌﾛｽﾄ が 気が付けば残り少ない❗暑い時期 本番前なのに ｺﾉ状況は ﾋﾟﾝﾁかも💦ｺﾉまま夏に突入して朝 台所で🔥火🔥なんて使ってられんのよ お天気が…良く成ったら買い物🛒に行こう🎵 本誌の体重…54.2キ...
株主総会 の ✉️封筒✉️ が ﾎﾟｽﾄ に入る 時期が やって参りました❗ここで ﾁｮｯﾄ厄介なのが… 議決権 の封筒と 株主優待 の封筒が 混在して 届く事なんです💦っと言っても 私が 整理整頓 が 下手 なだけ なんですけど…机の上がｶｵｽ🌀 本日の体重…53.8...
最近 調子が悪い…身体全体的にだけど…特に あご❗左あごが痛い❗❗顎関節症 が 悪化❓ したのか 食事を食べる際 上手く噛めない💦 食べるのが 大好きなのに…食べるのが辛い… ｺﾚって 私にとっては 本当に ﾔﾊﾞｲ状態❗❗❗ (朝食) シークワーサー白湯 お好みミックス...
家庭菜園の 🥒野菜達🍅 を上手く育てる為に 今更ですが図書館で本を借りようとしたら… ﾅﾝﾃｺｯﾀ❗有効期限が 切れちゃってました~💦 なので今日は図書館に行き図書ｶｰﾄﾞの更新❓ 再発行❓とにかく 手続き🖊️をしてきます💳️ 本日の体重…54.3キロ (朝食) ...
以前から🥒きゅうり🥒を栽培中だとﾌﾞﾛｸﾞに 🆙ｱｯﾌﾟ🆙してますが 品種が 地這いきゅうり 畑向け品種なんです💦 植木鉢 で地這い❗ｺﾚ 絶対 間違ってるﾊﾟﾀｰﾝ❗❗➕️支柱で立ち上げ 栽培に挑戦❗❗❗私 初心者🟰挑戦者です✨ 本日の体重…54.0キロ (朝...
今日は ﾎｰﾑｾﾝﾀｰに行き 生活用品 を購入🛒する 予定なんだけど 事前に調べた情報では在庫が無い みたいなんだよね💦って事なので今日は ﾈｯﾄ注文の仕方 配送条件 取り置き方法 等 今後 ✨賢く✨ 買い物する為 情報収集するぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ 株主優...
今日の重要 任務は 買い物 株主優待 で頂いた dﾎﾟｲﾝﾄ をﾌﾙ活用し 無料 で 買い物🛒計画🎵 ﾎﾟｲﾝﾄ利用 なので 正確には 買い物…とは言え 無いのか❗❓とにかく 保存の効く食料品 を まとめ買い するぞ✨天気も良いし ﾔﾙ気満々 本日の体重…53.7キロ ...
今日の お楽しみは この前 ｲｵﾝで購入🛒した 冷凍食品の 🐟️たい焼き🐟️ です✨ﾊﾟｯｹｰｼﾞの 電子ﾚﾝｼﾞ➕️ ﾄｰｽﾀｰ🟰 ｶﾘｯ ｻｸｯ！って所がﾎﾟｲﾝﾄ 🐟️たい焼き🐟️ は 絶対に 皮のｻｸｻｸ感が重要❗ だと思う🎵ふわふわ食感が良い人も居る...
昨日は 朝から晩まで 1日中 楽しんだので… 今日は 週始めの ✨月曜日✨ ですが ｸﾀｸﾀ💦 って事で ｵﾄﾅｼｸ❗❓お家で過ごす事にします 本当は お買い物🛒に行きたいのだけど ﾑﾘ❗ のんびり のほほんっと何もせず過ごすぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ (朝食)...
今日は 🏉ﾗｸﾞﾋﾞｰ🏉の 決勝戦を 国立競技場に 観戦しに行くの~ ﾃﾞﾈｯ❗ 試合観戦 の 他にも 楽しみが有るのよ🎵早目に行って ﾌﾞｰｽを巡り ﾗｸﾞﾋﾞｰ選手達との触れ合い的❗❓ ｲﾍﾞﾝﾄ で お話､写真、ｻｲﾝ、握手 気さくな選手に感謝✨ 本日の体重…...
安定しない天候ですが 今日は週末の土曜日❗ 各ご家庭 色々予定 が有る様で 駐車場に車が 少ない 雨 が降る中⚾️野球⚾️ のﾕﾆﾌｫｰﾑを着た 少年が廊下を走ってた💦将来の 野球選手❓私は濡れたく無いので お家守り隊隊長任務✨ 本日の体重…54.4キロ (朝食) シーク...
今日は30日 ✨ｲｵﾝのお客様感謝ﾃﾞｰ✨ なので 今後 購入予定の有る商品を 購入🛒しちゃう 作戦なんだよ~🎵 値引き の無い 🧴化粧品🧴 とか❗❓日持ちする ☕ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ☕＆夏場 絶対に必要な 麺つゆ とか…ﾁｮｯﾄ節約に成るｶﾅ 本日の体重…54.2...
空き瓶＆空き箱 等って 速攻 処分 出来るﾀｲﾌﾟ 何か 有効利用 出来ないか❓と保管するﾀｲﾌﾟ の 2ﾀｲﾌﾟだと思うのですが 私は断然 保管ﾀｲﾌﾟ 瓶＆箱は勿論❗ 私の場合 粉ﾁｰｽﾞのﾌﾟﾗｽﾁｯｸ 容器も保存✨ｺﾚが なかなか 良い仕事をする 本日の体重…53....
ｱﾗ🎵 今日は お天気が良い☀️のに 空気が ﾋﾝﾔﾘ 冷たい❗買い物🛒に行く予定 ﾅﾉﾃﾞ丁度 良い って事で ✨ﾗｯｷｰ✨ 暑かったり 寒かったり💦 最近は 不安な気候が続き 毎朝の 天気予報 の ✔ﾁｪｯｸ✔は 服装👚 選びに 絶対 必要❗❗❗ 本日の体重…5...
昨日の 父の日 🍣爆食い寿司🍣 が 予想通り 数字と成り ｼｯｶﾘ 現れ ました💦 正直 最近 ﾀﾞｲｴｯﾄに対しての 意識 が薄れてたので… これじゃ 駄目だ❗っと 喝❗❗を入れ直し そろそろ❗❓真面目にﾀﾞｲｴｯﾄだな❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) ...
今日は ✨父の日✨ って事でｽｰﾊﾟｰの広告を 眺めてると お寿司＆和牛 等の豪華な内容が ドーン❗っと 大きくｱﾋﾟｰﾙされちゃってます… 食いしん坊なので…どれも これも 食べたい🥢 ｲﾍﾞﾝﾄ時の 食品関係のﾁﾗｼは ⚠危険⚠ です💦 本日の体重…52.8キロ...
今日は 県民の日 って事で色々とｲﾍﾞﾝﾉが多く コメダ珈琲店では🎫 ｸｰﾎﾟ🎫を頂きました🎵 勿論 ｸｰﾎﾟﾝ目当てに 朝から優雅に☀ﾓｰﾆﾝｸﾞ☕ 早朝 涼しい時間 の 行動は 新鮮で気持ち良い✨早起きは三文の徳✨ ｼｯｶﾘ 🉐お得ｹﾞｯﾄ🉐 本日の体重…52...
昨晩の 🏐女子バレーボール🏐 の試合…残念 ながら負けちゃいました がっ❗ﾊﾟﾘｵﾘﾝﾋﾟｯｸ 出場 出来る事が めでたく 決定 しました~🎵 ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏 ﾎﾟｲﾝﾄ って本当 重要 よね✨ これで 男女 共に出場する事が出来ますねぇ~ 本日の体重…...
何だか 今日は ﾋﾝﾔﾘ🍃風が涼しく🍃過ごし やすい 気候 🎵 なのに…そんな素適な気候の 今日から りーせー ｽﾀｰﾄ💦はぁ~⤵憂鬱⤵です でも…手術したのが ⭕大正解⭕ だった様で 以前とは全く違い 身体的に楽なのは嬉しい✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) ...
昨日ﾌﾞﾛｸﾞｱｯﾌﾟした 株主優待の ﾃﾞｼﾞｬﾌﾞ❗❓ では無く…ｺﾚは 株主優待 有る有るの1つ ｶﾀﾛｸﾞかぶり❗ですね💦でも 内容は 微妙に 少し違ってるので …ｼｯｶﾘ 今回も ✔ﾁｪｯｸ✔ ✨ 以前 選んで 美味しかった 鮭 焼ほぐしｶﾅ~🎵 本日の体重…...
以前 当選通知が 届いてたのに… 放置 してた ｺｶ・ｺｰﾗ の 綾鷹カフェ抹茶ラテ を 頂きに FamilyMartに行ったら…商品が無かったの❗ 慌てて違う FamilyMart に行き 無事 ｹﾞｯﾄ✨ 引き換え期限 間近の活動は⚠危険⚠ですね💦 本日の体重…52....
昨日 欲望のままに ｶｯﾂﾘ食べた 🥓焼き肉🥓 食べ放題🥢が 早速 今朝 数字と成って現実を 突き付けてきた❗ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ＆ごまねぎ塩ﾗｰﾒﾝ っと〆の 🍚炭水化物🍜 だけでも2種類ｼｯｶﾘ 食べちゃったから 予感 はしてたけどね~💦 本日の体重…53.2キロ...
今日は🥟餃子の王将🥟に行き ﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞ を 🔁交換🔁して来なくちゃ✨せっかくｽﾀﾝﾌﾟが 埋まったのに交換し忘れては モッタイナイ❗ 以前 頂いた 5％offｶｰﾄﾞ➡7off％ ｶｰﾄﾞにﾁｪﾝｼﾞ ｺﾚ🉐お得🉐だけど 冷凍中華が大量に有る💦 本日の...
ﾊﾞﾘｭｰHRの株主優待➡dﾎﾟｲﾝﾄ➡dｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ➡ 大阪王将 冷凍食品ｾｯﾄを注文💻 指定 通り今朝 大量の商品が無事 届きました📦ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~ 収納力が多く成った 新しい冷凍庫 に早速 収めました✨がっ❗ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態💦隙間 無し 本日の体重...
今日は 🌱豆苗🌱 の 再生栽培❗❓植木鉢に 植え ﾒﾃﾞﾀｸ成長した🫛グリンピース🫛を収穫 しました✨ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁｰ👏 3ｻﾔだけですが… 明日 ｼﾝﾌﾟﾙに茹で 食べてみたいと思います🎵 ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ＆彩り ですが…美味しいと嬉しいな 本日の体重...
昨日 ｺｽﾄｺで購入🛒した ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙ が 大量 に 有るのて ﾊﾟﾝ は暫く 購入しなくて大丈夫~🎵 数個ずつﾗｯﾌﾟに包み ｼﾞｯﾌﾟﾎｯｸ で 冷凍保存🧊 大き目に買い替えた 冷凍庫 が早速 役立つ✨ 今週末にﾈｯﾄ注文の 中華 が大量に届く予定🚚 本日...
☀晴天☀です🌧雨🌧だと⤵気分が下がる⤵ けど 晴天 だと⚡紫外線⚡が強過ぎ 外出が… って これから夏に向けﾄﾞﾝﾄﾞﾝ暑く成 紫外線が 強く成るって言うのに💦ﾌｩ~ 1番 活動 出来る天候ってﾄﾞﾝﾖﾘ ☁曇り空☁ なのかも❗❓ 本日の体重…52.8キロ (朝食) ...
ｱﾗ❗今朝は ☀晴れ☀ てるのね🎵我が家の 可愛い家庭菜園をｼｯｶﾘ✔ﾁｴｯｸ✔しなくちゃね って 観葉植物 の ﾓﾝｽﾃﾗ が 倒れてる〰❗❗ 新しい芽がﾆﾖｷﾆﾖｷ 出てきてるのに折れちゃう なので急遽 家庭菜園 より ﾓﾝｽﾃﾗ 優先❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ...
ここ数日 ｺﾛｺﾛ変化する 天候＆気候 に身体が 残念ながら 全く対応 出来てません❗身体が 全体的に🌀ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ＆頭もﾎﾞｰ🌀っとした本当 最悪なﾀﾞﾒﾀﾞﾒ状態💦荒れた 天候 が 収まれば 大丈夫だとは 思うのだけど…入院は絶対 嫌だ 本日の体重…52.8キロ ...
昨晩 確認した Alexaからの 天気予報で今日は 🌩雷雨🌩 との事でしたが…朝からｶｯﾂﾘ❗❓ ☀晴れ☀ とるがな❗日本の優秀な 天気予報 でも こんな 大ﾊｽﾞﾚ する事が有るのね💦っと ﾁｮｲ ビックリ❗❗…かなりビックリ❗❗❗ 本日の体重…52.4キロ (朝食...
今日は 以前 購入🛒した事を ﾌﾞﾛｸﾞで報告した 冷凍庫 が届く日🚚なのです✨ 新しい冷凍庫 ｷｬ− 楽しみ🎵これで株主優待で頂いたdﾎﾟｲﾝﾄ 払いで 冷凍食品が ｶﾞｯﾂﾘ 購入＆保存 出来ます 予定では 大阪王将の冷凍食品ｾｯﾄが第1候補❗ 本日の体重…52....
ｲｵﾝﾓｰﾙ株式会社 から 株主優待の封筒が 無事 届きました ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏っと言っても商品 では無く 内容はﾁｮｲｽについてなので…商品が 手元に届くのは まだまだ先 なんだけどね💦 Aのギフトカード3000円をﾁｮｲｽ✨しました 本日の体重…52.6キ...
☀晴天☀ ですが 風は冷たく 良い感じの天候 毎朝の日課 家庭菜園✔ﾁｪｯｸ✔で 今日が収穫時 って程 立派に育った🥒きゅうり🥒が有り ｺﾘｬ 今日 食べるしか無いでしょ✨って事で本日の 食事には 鮮度抜群きゅうり が登場します🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食)...
昨晩は 想像 以上に 🌧雨風🍃 が強かった様で 今日 街路樹を歩くと小枝が散乱してました❗ 🌲大きな木🌳が庭に植えて有る 一軒家等は 深夜 屋根に小枝が落ち ⚡さうるさかった⚡ 木が植えれる庭…植えるなら🍎果樹🍊だな✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン...
