最近 何だか スッキリ しない💦 絶対に⤴絶好調⤴ って体調では無い事だけは断言 出来る❗デモ ⤵絶不調⤵って程でも無く…本当 何となく変 って感じなのよね…りーせーが終われば チョット 体調の方も落ち着いて❗❓くれるかなぁ🎵 本日の体重…53.7キロ 株主優待…株式...
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
我慢・努力・運動 等々 全く無しの のほほん ダイエット! 目標は 健康的なスリム体型♪ そんな 私 きゅぴパラ子 の のほほん日記
そ~言えば❗❓すっかり 忘れてましたが…💦 入院中に届いてた 株主優待&懸賞当選品 の 紹介が 出来て無かったので 今日は まとめて 🆙アップ🆙したいと思います🎁どちらも重要 ✨生活密着型商品✨って事で ありがたい🎵 本日の体重…52.8 株主優待…千趣会 お米...
2週間とは言え 🏥入院中🛌 ベット生活だった為 体力数値が⬇ダダ下がり⬇何かチョット 行動 家事 等をしただけで…休憩💦このままでは 駄目だって事で今日は丁度 素敵な☀ポカポカ陽気☀久しぶりに 家庭菜園 の お世話をするぞ~🌱 本日の体重…52.8キロ (...
ヒャー❗外には置いて有った 大き目の植木鉢 が 倒れてました~💦派手にバタンっと真横に❗❗ きっと夜中は 雨&風 が強かったのね って… 今朝もシッカリ 続いて 雨&強風❗❗❗植木鉢が 妙に軽いので ソロソロ 植え替え時期 かも❗❓ 本日の体重…52.2キロ (朝食) ...
あらら~ 今日は再び 🌧雨🌧 なのね❗昨日 🏥退院🏥出来てて本当 良かった🎵✨ラッキー✨ 退院 帰りに昨日は コストコ で 色々と大量購入🛒 したので…今日は ラップ+ジプロックで 冷凍保存 する為 小分け作業が 待ってるんだよな〰💦 本日の体重…52....
今朝は 昨日の 🌧豪雨🌧 が 嘘の様な 見事な ☀晴天☀です🎵 🏥病院🏥 から拝見 出来る 🗻富士山🗻の姿もくっきり美しく 退院日の門出❗❓を 🎉祝ってくれてる様🎉な~んて 言い過ぎかもしれませんが めでたく退院✨ 本日の体重…52.5キロ (朝食) 白湯...
最近 🌧雨🌧 の日が 本当 多いですよね❗ っと言っても 🏥病院🏥 から 1歩も 出れない 入院生活 なので 全く支障は無い のが 現実💦 ん゙ 反対 に❗❓家庭菜園の野菜達に 水やり してくれてる状態だから 雨 に✨感謝✨だ🎵 本日の体重…51.6キロ (朝食...
今 🏥入院🛌してる 病院は 🛫空港🛬 近くに 建ってるので 飛んでる✈飛行機✈を眺め 楽しんでます👀お天気が良ければ🗻富士山🗻等 も見えるので 地味な入院生活!?ですが 今日は コチラの窓…今日はアチラの窓 と楽しんでます✨ 本日の体重…51.6キロ (朝食)...
はぁ〰💨りーせーに成っちまったぜ💦実は… 昨晩か ポンポンがシクシク 痛かったから嫌な予感は してたけど 実際 予想通り成っちゃうと チョット 入院中の りーせー は普段 以上に緊張感❗❓ ソコには 失敗 出来ない 戦いが 有るのです❗ 本日の体重…51.6キロ (...
⤵どよ〰ん⤵っとした☁曇り空☁の土曜日が スタートしました💦土曜・日曜日 は以前に書いた 様に🏥入退院🏥の方が多いのですが…手術 って患者さんも多いみたいで患者さんも大変 だけど 医師&看護師さん達も 大変 💦感謝✨ 本日の体重…52.2キロ (朝食) 白湯 みそ汁...
今日が金曜日って事は…明日は 週末の 土・日 曜日って事ですね💦はぁ〰だから退院説明を 受けてる 🏥入院患者さん🛌 が 多いのね イイナー 中には あと少し入院したい❗なんて お願い してる 患者さん も居るけど…居心地 良過ぎ!? 本日の体重…52.5キロ (朝食)...
点滴針が刺さった状態での 日常生活にも慣れ 何の不自由も無いが…血管の方がダメみたい❗ 血管が細くて 数日で刺し直し💦最高で1週間 続行 出来るところ2~3日で交換なので…既に 両腕に 青あざ が出来ちゃってる状態です💉 本日の体重…52.8キロ (朝食) 白湯 ごは...
今日は 🌸春分🌸 世間一般的には めでたい 🇯🇵祝日🇯🇵 なんですね
今朝は朝食時に 火災報知器 が 発動 する事件が発生❗その後 病室内の Wi-Fi が遮断され… スマホ&タブレットが使えなくて 暇で 暇で退屈❗❗それに今日は 地〰味に 微熱&関節 の痛さが 有り🚿シャワー🚿に入る事も 出来なかった〰💦 (朝食) (昼食) (夕食...
今日は朝から🌪️風🌪️が超~強かったですね❗それに🌲杉花粉🌲も凄かった様です❗❗ っと言っても🏥病室🛌の 引き籠もり生活 で 窓の外を眺めてるだけの状態で 体感は無し💦 ま~入院病棟で窓全開なんて有り得ないケドネ… (朝食) (昼食) (夕食) 毎日 早朝か...
今日は日曜日なので 🏥病院内全体🏥 が シ~ン っと静かだが…ご家族の都合で 日曜日に退院される 患者さんが多いので 待ち合わせ場所の ミーティングルーム だけは✨賑やか✨館内は静かに なんて言われるけど…静か過ぎるのもチョット💦 (朝食) (昼食) (間食) (夕...
本日 めでたく 差額料金が 1日+9,900円の ✨豪華な個室部屋✨から4人部屋に無事 移動する事が出しました~🎵 パチ パチ パチ~👏 &入院生活が 2週間だとも同時に聞かせれ… 2週間の入院生活は嫌だけど…個室料金が ➕せれる心配が無くなったので 一安心❤ っ...
昨日 緊急入院し 治療をスタートたからと言って 体調が直ぐ治る✨ってハズも無く…今日は日中 体調が悪く ベットから出るのが 億劫な状態💦 なのに心電図検査・レントゲン・1回5時間の点滴 1時間の点滴が数本…デッ!本日最後の点滴23時 (朝食) (昼食) (夕食)...
本日 丁度 🏥持病の定期検診日🩺だったので 今回の 体調 の悪さを伝えようっと意気込んで受診室に入室すると🖥画面に映った🩸血液& 尿検査をチェックしながら…「即入院!」の1言… まだ着席間もない 挨拶しかしてない状態で!? 非常な 💥お言葉💥 心も入院準備も何も...
9日の夜 ♨入浴中♨から ゾクゾクット〰っと 嫌な 寒気 がして オカシイ…なんて思って居たら❗ しっかり深夜就 寝時に 身体の震えがスタート💦 そこから ズーっと数日間の 🛌ベット生活🛌… 日中は高熱 深夜は寒気➕震え コノ繰り返し 特に問題の無い 時間帯が...
今日は 強風で肌寒いですが お天気は良いので 強風恐怖症❗❓の 私 きゅぴパラ子 ですが… お買い物🛒に行って来ます❗ココ数日 頻繁に ⚡地震⚡が発生してるので (カップ麺・缶詰)等 備蓄 保存食品を 買い足したいと思います✨ 本日の体重…54.1キロ (朝食) レモン...
白っ❗お外が 真っ白です 空からフワフワ大粒の❄雪❄が 降り積もり真っ白 ➕ 寒い ❗❗ それに 起床時 から ポンポン が シクシク 痛いの💦も~今日は 天候&体調 どちらも 最悪 ❗❗❗ 今日は お家で ゆっくり 過ごします… 本日の体重…54.2キロ (朝食) ...
アレ❗朝の内に 体重記入 等をしたはず❗❓ なのに…記入されて無い❗❗消えチャッタ❗❓ ん゙〰でも シャーナイ よく有る事なので 慣れたモンダ シッカリして無い事に慣れてる…ってダメダメだけど 残念だが コレまた シャーナイ❗❗❗って感じ💦 本日の体重…53.9キロ...
寒い❗今朝も シッカリ寒い❗❗今日も昨日 同様 チョットお役所関係で 外出予定 でしたが…体調を崩しそうな❗❓寒さ なので 今日は✖却下✖ 寒い・暑い・直射日光…全てダメな厄介 面倒な ヤツ それが 私 きゅぴパラ子 です❗❗❗ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シーク...
アラ残念❗今朝は☁ドンヨリ曇り空☁+寒い❗❗天気予報では🌧雨🌧 だって❗❗❗今の所 ギリギリセーフ❗❓って感じだけど 今日は 面倒な 手続きに行く予定なんだけど 決心が揺らぐ〰 でも 行かなきゃ 困るのは自分自身よね💦 本日の体重…53.5キロ (朝食) レモ...
☀晴天☀の 月曜日 スタート✨ って事で 今週 は 良い事が 有るかも🎵しかし 残念なのは まだ 日陰は 肌寒い って事だな⤵デネ 今日の予定は 洗濯 郵便局 スーパーで お水を頂き 乾燥パセリ を 完成させ… あっ❗書類📄の整理が有った💦 本日の体重…53.6...
私 きゅぴパラ子 の ダメな性格が…嫌な事は 後回し❗時間配分が 上手く出来ず 下手❗❗ って所が 最大の問題点 だと 理解してますが コレが なかなか…って言うか 全く 改善 出来ない のが 現状 でして💦 改善策って有る❗❓ 本日の体重…53.4キロ 懸賞ハガキ…1...
本日の体重…53.4キロ
早朝 ⚡地震⚡で 目が覚めましたが…起床 する事も無く そのまま 💤2度寝💤に突入❗ ん゙〰危機管理が 鈍ってる とは 思いますが… 眠くて〘あ〜地震だな~結構 揺れてるね〙 なんて思いながら グースカ💦備蓄チェック しとくか 本日の体重…53.3キロ (朝...
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最近 何だか スッキリ しない💦 絶対に⤴絶好調⤴ って体調では無い事だけは断言 出来る❗デモ ⤵絶不調⤵って程でも無く…本当 何となく変 って感じなのよね…りーせーが終われば チョット 体調の方も落ち着いて❗❓くれるかなぁ🎵 本日の体重…53.7キロ 株主優待…株式...
スマホ の調子が悪いので 最低限の記入💦 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 フロスト(調整豆乳) ソイラテ (間食) ビックプッチンプリン ソイラテ (昼食) 炒飯 中華スープ (夕食) 甘栗 バニラジェラート カフェラテ まーこんな感じの私です🔴
ナンテコッタ❗朝の 体重測定 を スポーン っと忘れて しまった❗❗私が唯一 実行&継続 出来てた ダイエット の 重要なポイント だったのに~❗❗❗ 寝起きで ボー っとしてたのが原因なんだけど 朝って ✨気合い✨ 入れなきゃ 動けんのよ💦 本日の体重…測り忘れ...
何だか全く ⤵ヤル気の出ない日⤵ ってのが有り まさしく今日が その日❗朝から ヤル気0❗❗ 全く何もしたく無いモード 全開❗❗❗体調が 悪い訳でも無いと 思うのだけど…何せ鈍感で 気が付かない だけなのかも💦鈍感 過ぎ❗❓ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワ...
ん~❗りーせーが スタート した様で❗❓眠気が 凄い❗❗シッカリ 起床し 目が覚めても 何だか 強烈な 眠気 が ふわ~ っと襲って来ちゃって 頻繁に 生あくび が出ちう💦顎関節症で 口を開けたく無い状況での あくび は辛い❗❗❗ 本日の体重…54.0キロ (朝食) シー...
何故なのか…今日は木曜日だと 勘違い してた 私です💦 金曜日に買い物🛒に行くぞ💨っと 計画してたが…金曜日迄 待てない❗って事で 今日 ☔雨☔ が降って…本当は外出を避けたい 天候…デモ 買い物に行く❗❗❗待ってろ 玉子 本日の体重…54.1キロ (朝食) シーク...
大量に買い置きしてた コーンフレーク の シスコーン フロスト が 気が付けば残り少ない❗暑い時期 本番前なのに コノ状況は ピンチかも💦コノまま夏に突入して朝 台所で🔥火🔥なんて使ってられんのよ お天気が…良く成ったら買い物🛒に行こう🎵 本誌の体重…54.2キ...
株主総会 の ✉️封筒✉️ が ポスト に入る 時期が やって参りました❗ここで チョット厄介なのが… 議決権 の封筒と 株主優待 の封筒が 混在して 届く事なんです💦っと言っても 私が 整理整頓 が 下手 なだけ なんですけど…机の上がカオス🌀 本日の体重…53.8...
最近 調子が悪い…身体全体的にだけど…特に あご❗左あごが痛い❗❗顎関節症 が 悪化❓ したのか 食事を食べる際 上手く噛めない💦 食べるのが 大好きなのに…食べるのが辛い… コレって 私にとっては 本当に ヤバイ状態❗❗❗ (朝食) シークワーサー白湯 お好みミックス...
家庭菜園の 🥒野菜達🍅 を上手く育てる為に 今更ですが図書館で本を借りようとしたら… ナンテコッタ❗有効期限が 切れちゃってました~💦 なので今日は図書館に行き図書カードの更新❓ 再発行❓とにかく 手続き🖊️をしてきます💳️ 本日の体重…54.3キロ (朝食) ...
以前から🥒きゅうり🥒を栽培中だとブログに 🆙アップ🆙してますが 品種が 地這いきゅうり 畑向け品種なんです💦 植木鉢 で地這い❗コレ 絶対 間違ってるパターン❗❗➕️支柱で立ち上げ 栽培に挑戦❗❗❗私 初心者🟰挑戦者です✨ 本日の体重…54.0キロ (朝...
今日は ホームセンターに行き 生活用品 を購入🛒する 予定なんだけど 事前に調べた情報では在庫が無い みたいなんだよね💦って事なので今日は ネット注文の仕方 配送条件 取り置き方法 等 今後 ✨賢く✨ 買い物する為 情報収集するぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ 株主優...
今日の重要 任務は 買い物 株主優待 で頂いた dポイント をフル活用し 無料 で 買い物🛒計画🎵 ポイント利用 なので 正確には 買い物…とは言え 無いのか❗❓とにかく 保存の効く食料品 を まとめ買い するぞ✨天気も良いし ヤル気満々 本日の体重…53.7キロ ...
今日の お楽しみは この前 イオンで購入🛒した 冷凍食品の 🐟️たい焼き🐟️ です✨パッケージの 電子レンジ➕️ トースター🟰 カリッ サクッ!って所がポイント 🐟️たい焼き🐟️ は 絶対に 皮のサクサク感が重要❗ だと思う🎵ふわふわ食感が良い人も居る...
昨日は 朝から晩まで 1日中 楽しんだので… 今日は 週始めの ✨月曜日✨ ですが クタクタ💦 って事で オトナシク❗❓お家で過ごす事にします 本当は お買い物🛒に行きたいのだけど ムリ❗ のんびり のほほんっと何もせず過ごすぞ~🎵 本日の体重…53.9キロ (朝食)...
今日は 🏉ラグビー🏉の 決勝戦を 国立競技場に 観戦しに行くの~ デネッ❗ 試合観戦 の 他にも 楽しみが有るのよ🎵早目に行って ブースを巡り ラグビー選手達との触れ合い的❗❓ イベント で お話、写真、サイン、握手 気さくな選手に感謝✨ 本日の体重…...
安定しない天候ですが 今日は週末の土曜日❗ 各ご家庭 色々予定 が有る様で 駐車場に車が 少ない 雨 が降る中⚾️野球⚾️ のユニフォームを着た 少年が廊下を走ってた💦将来の 野球選手❓私は濡れたく無いので お家守り隊隊長任務✨ 本日の体重…54.4キロ (朝食) シーク...
今日は30日 ✨イオンのお客様感謝デー✨ なので 今後 購入予定の有る商品を 購入🛒しちゃう 作戦なんだよ~🎵 値引き の無い 🧴化粧品🧴 とか❗❓日持ちする ☕インスタントコーヒー☕&夏場 絶対に必要な 麺つゆ とか…チョット節約に成るカナ 本日の体重…54.2...
空き瓶&空き箱 等って 速攻 処分 出来るタイプ 何か 有効利用 出来ないか❓と保管するタイプ の 2タイプだと思うのですが 私は断然 保管タイプ 瓶&箱は勿論❗ 私の場合 粉チーズのプラスチック 容器も保存✨コレが なかなか 良い仕事をする 本日の体重…53....
アラ🎵 今日は お天気が良い☀️のに 空気が ヒンヤリ 冷たい❗買い物🛒に行く予定 ナノデ丁度 良い って事で ✨ラッキー✨ 暑かったり 寒かったり💦 最近は 不安な気候が続き 毎朝の 天気予報 の ✔チェック✔は 服装👚 選びに 絶対 必要❗❗❗ 本日の体重…5...
昨日の 父の日 🍣爆食い寿司🍣 が 予想通り 数字と成り シッカリ 現れ ました💦 正直 最近 ダイエットに対しての 意識 が薄れてたので… これじゃ 駄目だ❗っと 喝❗❗を入れ直し そろそろ❗❓真面目にダイエットだな❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) ...
今日は ✨父の日✨ って事でスーパーの広告を 眺めてると お寿司&和牛 等の豪華な内容が ドーン❗っと 大きくアピールされちゃってます… 食いしん坊なので…どれも これも 食べたい🥢 イベント時の 食品関係のチラシは ⚠危険⚠ です💦 本日の体重…52.8キロ...
今日は 県民の日 って事で色々とイベンノが多く コメダ珈琲店では🎫 クーポ🎫を頂きました🎵 勿論 クーポン目当てに 朝から優雅に☀モーニング☕ 早朝 涼しい時間 の 行動は 新鮮で気持ち良い✨早起きは三文の徳✨ シッカリ 🉐お得ゲット🉐 本日の体重…52...
昨晩の 🏐女子バレーボール🏐 の試合…残念 ながら負けちゃいました がっ❗パリオリンピック 出場 出来る事が めでたく 決定 しました~🎵 パチ パチ パチ~👏 ポイント って本当 重要 よね✨ これで 男女 共に出場する事が出来ますねぇ~ 本日の体重…...
何だか 今日は ヒンヤリ🍃風が涼しく🍃過ごし やすい 気候 🎵 なのに…そんな素適な気候の 今日から りーせー スタート💦はぁ~⤵憂鬱⤵です でも…手術したのが ⭕大正解⭕ だった様で 以前とは全く違い 身体的に楽なのは嬉しい✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) ...
昨日ブログアップした 株主優待の デジャブ❗❓ では無く…コレは 株主優待 有る有るの1つ カタログかぶり❗ですね💦でも 内容は 微妙に 少し違ってるので …シッカリ 今回も ✔チェック✔ ✨ 以前 選んで 美味しかった 鮭 焼ほぐしカナ~🎵 本日の体重…...
以前 当選通知が 届いてたのに… 放置 してた コカ・コーラ の 綾鷹カフェ抹茶ラテ を 頂きに FamilyMartに行ったら…商品が無かったの❗ 慌てて違う FamilyMart に行き 無事 ゲット✨ 引き換え期限 間近の活動は⚠危険⚠ですね💦 本日の体重…52....
昨日 欲望のままに カッツリ食べた 🥓焼き肉🥓 食べ放題🥢が 早速 今朝 数字と成って現実を 突き付けてきた❗ビビンバ&ごまねぎ塩ラーメン っと〆の 🍚炭水化物🍜 だけでも2種類シッカリ 食べちゃったから 予感 はしてたけどね~💦 本日の体重…53.2キロ...
今日は🥟餃子の王将🥟に行き ポイントカード を 🔁交換🔁して来なくちゃ✨せっかくスタンプが 埋まったのに交換し忘れては モッタイナイ❗ 以前 頂いた 5%offカード➡7off% カードにチェンジ コレ🉐お得🉐だけど 冷凍中華が大量に有る💦 本日の...
バリューHRの株主優待➡dポイント➡dショッピング➡ 大阪王将 冷凍食品セットを注文💻 指定 通り今朝 大量の商品が無事 届きました📦パチ パチ パチ~ 収納力が多く成った 新しい冷凍庫 に早速 収めました✨がっ❗パンパン状態💦隙間 無し 本日の体重...
今日は 🌱豆苗🌱 の 再生栽培❗❓植木鉢に 植え メデタク成長した🫛グリンピース🫛を収穫 しました✨ パチ パチ パチー👏 3サヤだけですが… 明日 シンプルに茹で 食べてみたいと思います🎵 トッピング&彩り ですが…美味しいと嬉しいな 本日の体重...
昨日 コストコで購入🛒した ディナーロール が 大量 に 有るのて パン は暫く 購入しなくて大丈夫~🎵 数個ずつラップに包み ジップホック で 冷凍保存🧊 大き目に買い替えた 冷凍庫 が早速 役立つ✨ 今週末にネット注文の 中華 が大量に届く予定🚚 本日...
☀晴天☀です🌧雨🌧だと⤵気分が下がる⤵ けど 晴天 だと⚡紫外線⚡が強過ぎ 外出が… って これから夏に向けドンドン暑く成 紫外線が 強く成るって言うのに💦フゥ~ 1番 活動 出来る天候ってドンヨリ ☁曇り空☁ なのかも❗❓ 本日の体重…52.8キロ (朝食) ...
アラ❗今朝は ☀晴れ☀ てるのね🎵我が家の 可愛い家庭菜園をシッカリ✔チエック✔しなくちゃね って 観葉植物 の モンステラ が 倒れてる〰❗❗ 新しい芽がニヨキニヨキ 出てきてるのに折れちゃう なので急遽 家庭菜園 より モンステラ 優先❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ...
ここ数日 コロコロ変化する 天候&気候 に身体が 残念ながら 全く対応 出来てません❗身体が 全体的に🌀ダルダル&頭もボー🌀っとした本当 最悪なダメダメ状態💦荒れた 天候 が 収まれば 大丈夫だとは 思うのだけど…入院は絶対 嫌だ 本日の体重…52.8キロ ...
昨晩 確認した Alexaからの 天気予報で今日は 🌩雷雨🌩 との事でしたが…朝からカッツリ❗❓ ☀晴れ☀ とるがな❗日本の優秀な 天気予報 でも こんな 大ハズレ する事が有るのね💦っと チョイ ビックリ❗❗…かなりビックリ❗❗❗ 本日の体重…52.4キロ (朝食...
今日は 以前 購入🛒した事を ブログで報告した 冷凍庫 が届く日🚚なのです✨ 新しい冷凍庫 キャ− 楽しみ🎵これで株主優待で頂いたdポイント 払いで 冷凍食品が ガッツリ 購入&保存 出来ます 予定では 大阪王将の冷凍食品セットが第1候補❗ 本日の体重…52....
イオンモール株式会社 から 株主優待の封筒が 無事 届きました パチ パチ パチ~👏っと言っても商品 では無く 内容はチョイスについてなので…商品が 手元に届くのは まだまだ先 なんだけどね💦 Aのギフトカード3000円をチョイス✨しました 本日の体重…52.6キ...
☀晴天☀ ですが 風は冷たく 良い感じの天候 毎朝の日課 家庭菜園✔チェック✔で 今日が収穫時 って程 立派に育った🥒きゅうり🥒が有り コリャ 今日 食べるしか無いでしょ✨って事で本日の 食事には 鮮度抜群きゅうり が登場します🎵 本日の体重…52.6キロ (朝食)...
昨晩は 想像 以上に 🌧雨風🍃 が強かった様で 今日 街路樹を歩くと小枝が散乱してました❗ 🌲大きな木🌳が庭に植えて有る 一軒家等は 深夜 屋根に小枝が落ち ⚡さうるさかった⚡ 木が植えれる庭…植えるなら🍎果樹🍊だな✨ 本日の体重…52.4キロ (朝食) レモン...