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中年太りを解消するためにここ数年流行っている体幹トレーニングにチャレンジしたい40代中年男のブログ。
酒を飲みながらでも継続すれば、絶対に結果が出せるはずという強い信念で取り組んでみる事にしました。「継続は力なり」これを小学生の息子にも実証してやらねば！
2018年5月
ここ数年、様々なスポーツで体幹トレーニングが取り入れられるようになりましたが卓球選手にもやはり体幹トレーニングは最適のようですね。（参考：【初心者向け】卓球が…
2018年5月
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