自己観察日記 47日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 ジオスゲニン 3粒 にんにく有…

自己観察日記 46日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 【飲んでいる薬のリスト】 【午…

自己観察日記 45日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 5-ala 3錠 リラーレ 2粒 リゲイン スリープチャージ 2粒 【飲んでいる薬のリスト】 【午…

自己観察日記 44日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル…

自己観察日記 43日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル…

自己観察日記 42日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】(2024/11/25 03:59:25) 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】(2024/11/25 03:02:51) 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トリプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 …

自己観察日記 41日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル…

自己観察日記 40日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 NMN 3錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）イン…

自己観察日記 39日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 NMN 3錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果…

自己観察日記 38日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 NMN 3錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果…

自己観察日記 37日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）イン…

自己観察日記 36日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）イン…

自己観察日記 35日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）イン…

自己観察日記 34日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 強ミヤリサン錠 9錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 スピルリナ PC強化 40粒 【飲んでいる薬のリ…

自己観察日記 33日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 利腸S 1錠 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 2錠 強ミヤリサン錠 8錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 スピルリナ PC強化 40粒 【飲…

自己観察日記 32日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】(2024/11/14 19:29:53) 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 利腸S 3錠 TMG 1錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 1錠 強ミヤリサン錠 8錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 …

自己観察日記 31日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 (2024/11/14 03:20:38) 利腸S 3錠 (2024/11/14 03:21:59) TMG 1錠 (2024/11/14 03:22:59) コツプレミアムCBP 4粒 (…

自己観察日記 30日目

【今日の写真】(2024/11/13 06:25:13) 【現在の身長】(2024/11/13 06:30:30) 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】(2024/11/13 06:00:54) 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 (2024/11/13 05:08:22) 麻婆豆腐 ニラ入り (2024/11/13 05:32:33) ご飯 1杯 (2024/11…

自己観察日記 29日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】(2024/11/12 07:05:24) 【爪の状態】 (2024/11/12 07:05:33) 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 利腸S 3錠 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 2錠 強ミヤリサ…

自己観察日記 28日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】(2024/11/11 10:35:30) 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 利腸S 3錠 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 2錠 強ミヤリサン錠 8錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 …

最近買った物

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自己観察日記 27日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 4錠 利腸S 3錠 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 2錠 強ミヤリサン錠 8錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7…

自己観察日記 26日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 ブラックコーヒー 1杯 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 4錠 利腸S 3錠 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 2錠 強ミヤリサン錠 8錠 スルフォラファン 3錠 明日葉 12錠 【飲んでい…

自己観察日記 25日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 3錠 利腸S 3錠 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 2錠 強ミヤリサン錠 8錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）インボデ…

健常者の人と話していて不思議なこと

健常者の人と話していると感じるのだが どうも健常者の人達は目で思考しないらしい 頭の中で思考するようだ 漫画の登場人物みたいな感じかな？ 僕は視覚で思考しているので頭の中で反芻することが難しい 思考を脳内で咀嚼できないのは新しい状況に対応が速いが 過去の経験を知識に変換しにくいので悪知恵が働く奴らに弱い どうも大多数の健常者の人たちはこの現実の世界を時間が流れる物語として捉えているようだ 僕はこの現実をやたら自由度の高いVRゲームみたいなものだと感じていて 物語のような感じはしない 物語ではないため時系列の感覚が希薄 ただし視覚記憶を遡って過去の出来事を思い出すことが簡単にできる（タイムスリッ…

自己観察日記 24日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 3錠 利腸S 3錠 TMG 2錠 コツプレミアムCBP 4粒 リゲイン トルプルフォースEX 2錠 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】…

自己観察日記 23日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 明日葉 12粒 NMN 4錠 利腸S 3粒 スピルリナ PC強化 40粒 強ミヤリサン錠 8錠 TMG 2錠 IP6 3錠 コツプレミアムCBP 4粒 【飲んでいる薬のリスト】 【午前7時0…

自己観察日記 22日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 明日葉 12粒 NMN 4錠 利腸S 3粒 スピルリナ PC強化 40粒 強ミヤリサン錠 8錠 TMG 2錠 IP6 3錠 【飲んでいる薬のリスト】 カリナールコンボを1杯服用しました 【午…

自己観察日記 21日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 明日葉 12粒 NMN 4錠 利腸S 3粒 スピルリナ PC強化 40粒 強ミヤリサン錠 8錠 【飲んでいる薬のリスト】 カリナールコンボを1杯服用しました 【午前7時00分ごろの測定結果（…

自己観察日記 20日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 明日葉 12粒 NMN 4錠 利腸S 3粒 スピルリナ PC強化 40粒 強ミヤリサン錠 8錠 【飲んでいる薬のリスト】 カリナールコンボを1杯服用しました 【午前7時00分ごろの測定結果（…

自己観察日記 19日目

【今日の写真】※腹出てるなぁ… 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 ブラックコーヒー 1杯 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 明日葉 12粒 NMN 4錠 利腸S 3粒 スピルリナ PC強化 40粒 強ミヤリサン錠 8錠 コツプレミアムCBP 4粒 【飲んでいる薬のリスト】 …

自己観察日記 18日目

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【爪の状態】 【歯磨き】 【握力】 右手 左手 【今日の装備品】 【食べたものリスト】 朝食 間食 昼食 間食 夕食 間食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アムラ 2錠 明日葉 12粒 NMN 4錠 利腸S 3粒 スピルリナ PC強化 40粒 強ミヤリサン錠 8錠 IP6 8錠 【飲んでいる薬のリスト】 カリナールコンボを1杯服用しました 【午前7時00分ご…