・フスィリ(ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル(ベランダ))・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ(茹で)・ブロッコリ(茹で)・ミニトマト・レタスこれ...
・海苔ごはん・イワシのみりん干し・たまご焼き・フキのおひたし・菜の花(茹で)・ごぼうサラダ・キュウリの佃煮(畑から)・ミニトマトキュウリの佃煮を早く食べな...
冬の間ずっとお休みしていたぬか床を、おそるおそる開けてみました。いつもはお休みすると白や赤っぽく変色するのですが、驚くことに今回は固く色が濃くなっているだ...
ブリの粕漬弁当とスモークチキンと3種チーズのクロックムッシュ(アフタヌーンティー・ティールーム)
・白飯(梅干し)・ブリの粕漬焼き・タケノコ土佐煮・フキと油揚げの煮びたし・カラシナ浅漬け・キュウリ佃煮(畑から)・レタス・ミニトマト帰りに地元で採れたフキ...
・たけのこご飯(摘果メロンの粕漬)・サバカレー煮(缶詰)・ほうれん草としめじと油揚げの炒めもの・卵焼き・ミニトマト・レタス夫弁当です。私は東京で仕事。暑く...
・やきめし(ちくわ、卵、タケノコ、ニンジン、ネギ)・サバのカレー煮(缶詰)・タケノコ土佐煮・ビタミン菜(茹で)・フキのおひたし・ミニトマト・レタスだしの素...
・たけのこご飯・鶏もも甘酢焼き・ポテトサラダ(お惣菜)・ビタミン菜(茹で)・ミニトマト・レタス・出しがら昆布の佃煮たけのこご飯3回目。今回もFoodieの...
・白飯(梅干し、出しがら昆布の佃煮)・にんじんしりしり・ちくわの磯辺焼き・からし菜浅漬け・タケノコ土佐煮・茗荷たけのアンダンスーあえ・ミニトマトマルシェで...
今朝、ミヤモトさんから「茗荷たけが出始めました。薬味、酢味噌和えで季節を味わいました。お楽しみください。」とメールが来ました。少し頭痛がして、畑に行くのを...
リコッタパンケーキ(高倉町珈琲)とバナナスタンド(ダイソー)
昨日の昼はふと思いついて高倉町珈琲に行きました。家からは少し行きにくい場所にあるので開店した時に一度行ったきりでした。リコッタパンケーキ、セットのハーフで...
・焼飯(ソーセージ、卵、ネギ、ピーマン、ニンジン)・冷凍シュウマイ(ザ★®シュウマイ)・レタス・ミニトマト夫弁当です。私はテレワーク。昼はお散歩に行って何...
・たけのこご飯・卵焼き(ネギ)・ソーセージ・ピーマンとにんじんのきんぴら・レンコン梅酢・ミニトマト・きゅうりの佃煮(畑から)スーパーの直売コーナーで、再び...
・白飯(梅干し)・ブリの粕漬け・タケノコの土佐煮・アスパラ(茹で)・ミニトマトの紫蘇マリネ・梅酢レンコン・レタス・摘果メロンの粕漬けありものを入れたらゴチ...
・白飯(梅干し、きゅうりの佃煮(畑から))・ロールキャベツ・レンコンのスパイス炒め・タケノコの土佐煮・のらぼう菜(茹で)・ミニトマト・レタスだいぶ前に作っ...
・たけのこご飯・鮭のムニエル・たけのこの土佐煮・梅酢レンコン・のらぼう菜(茹で)・レタス・きゅうり佃煮(畑から)たけのこゴロゴロの炊き込みご飯。あっという...
・焼きそば(豚こま、キャベツ、ネギ)・卵焼き・のらぼう菜(茹で)・ミニトマト夫弁当。私は東京で仕事です。行ってきます! にほんブログ村お弁当ランキング
・島のりごはん・塩鮭・ウドのきんぴら・ほうれん草(茹で)・ミニトマトの紫蘇マリネ・青紫蘇・きゅうりの佃煮(畑から)出張土産の島のりで鮭弁です。今のキッチン...
・白飯(梅干し)・魚河岸あげ(枝豆)・ウドのきんぴら・ポテトサラダ(お惣菜)・ほうれん草(茹で)・ミニトマト・青紫蘇・きゅうりの佃煮(畑から)魚河岸あげの...
今日の午前は家でテレワーク。午後から大学に行きます。毎度おなじみになった紀ノ国屋のナポリタン。安定の美味しさです。やっぱりタバスコと粉チーズが欲しい。(早...
・大根菜めし(大根菜、ちりめんじゃこ、ごま)・ソーセージ・卵焼き(ネギ)・ウドのきんぴら・ミニトマト・摘果メロンの粕漬・青紫蘇スーパーで青紫蘇が安かったの...
今日の昼はマルちゃんソース焼きそば。賞味期限が切れた冷凍エビを全部いれました。豚肉も少し。ソースじゃなくて塩焼きそばの方が良かったかもしれません。昨日はい...
・白飯(梅干し、赤しそふりかけ)・エビ玉・ソーセージ・菜の花(茹で・ポン酢)・ニンジン梅酢・ミニトマト・キュウリの佃煮(畑から)出張したり体調を崩したり旅...
・サバの混ぜご飯(サバ味噌煮、小松菜、ごま、自家製ガリ)・春雨サラダ(お惣菜)・菜の花(茹で)・ミニトマト・摘果メロンの粕漬冷凍庫から掘り出したサバの味噌...
チキンと焼き野菜のタルティーヌ(CLAY Coffee & Gallery・読谷村)
最終日はレンタカーで読谷村に行きました。やちむんのギャラリーを併設したカフェでオープンサンド。ジューシーでチーズがしっかり主張して美味しかったです。最後に...
昨日の昼は、壺屋の奥の方にあるカフェで沖縄料理のセットを食べました。アオサやもずくの天ぷらもついて満腹です。ずいぶん前にブクブク茶を飲んだことがあったので...
昨日の昼はfaidamaというカフェで。人気のカフェだそうですが、雨のおかげでゆっくりすることができました。唐揚げとシイラのソテーの定食。野菜たっぷりでと...
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・フスィリ(ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル(ベランダ))・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ(茹で)・ブロッコリ(茹で)・ミニトマト・レタスこれ...
・海苔おかかご飯(梅干し)・ソーセージ・たまご焼き・コロッケ(お惣菜)・ブロッコリガーリックいため・キュウリぬか漬け・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・鮭のムニエル・お好み焼き風卵焼き・ブロッコリ(茹で)・ダイコン梅酢・キュウリぬか漬け・ミニトマト・レタス卵焼きには撮影...
・焼飯(サラダチキン、ネギ、卵、エビ)・青椒肉絲・シュウマイ・摘果メロンの粕漬・ブロッコリ(茹で)・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト・レタス冷凍庫にあ...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・マグロの漬け焼き・大根梅酢・ブロッコリ(茹で)・ミニトマト・レタス大安売りだったマグロのさくを漬け焼きにしました。寝過...
・白飯(梅干し、きゅうりの佃煮)・鶏もも揚げ焼き・大豆ミートのハムカツ・たまご焼き・ラタトウィユ・ブロッコリ(茹で)・紫カリフラワーのピクルス・中玉トマト...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・ブリの粕漬け焼き・ニラチヂミ・ウドの梅酢漬け・ブロッコリ(茹で)・中玉トマト・レタスニラチヂミは厚すぎました。タネを半...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・大豆ミートのハムカツ・ゆで卵・ラタトゥイユ(ナスは畑から)・ヤングコーンのマヨネーズ焼き・ブロッコリ(茹で)・ウドの梅...
・イワシの蒲焼丼・ヤングコーンのソテー・ブロッコリ(茹で)・中玉トマト・ウドの梅酢漬今日はちゃんとヤングコーンを忘れませんでした。昨晩、夫が味噌汁を食卓に...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・サラダチキン・きゅうり塩もみ(ごま油、醤油)・レンチンにんじん・ウドのきんぴらひさしぶりのサラダチキン。晩ごはん用に解...
・焼うどん(豚こま、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ)・目玉焼き・冷凍シュウマイ・キュウリ塩もみ(ゴマ油)(・ミニトマト)夫弁当です。準備していたミニト...
・やきめし(卵、じゃこ、ニンジン、ラディッシュの葉、玉ねぎ)、きゅうりの佃煮・冷凍シュウマイ・レンチンキャベツ・キャベツと昆布のごま油あえ・レンチンヤング...
・白飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・ナゲット・にんじんしりしり・ラディッシュのピクルス・きゅうりの塩もみ(ごま油)・ミニトマト・レタス日曜に出張から帰っ...
・白飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・冷凍シュウマイ・ナゲット・コールスロー・ミニトマト・ダイコンとキュウリの糠漬け・ラディッシュのピクルス・レタス夫弁当...
・黒豆ごはん・ハンバーグ・ゆで卵・ポテトサラダ・コールスロー・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタス黒豆ごはんはもらいものの「黒豆茶」を飲んだ後の豆で...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・ソーセージとキャベツ炒め・キュウリの塩もみ(マヨ)・ラディッシュのピクルス・ミニトマト・レタスニュースでキャベツの値上...
・白飯(梅干し、摘果メロンの粕漬)・大豆と鶏むね肉のナゲット(セブンプレミアム)・ホタルイカのしょうが煮・キュウリの塩もみ(ごま油コショウ)・かぶの梅酢漬...
・おいなりさん・あなご巻き・スナップエンドウ(茹で)・カブ梅酢漬け・キャベツ(レンチン・マヨネーズ)・ミニトマトいなり寿司の酢飯にはちりめんじゃことゴマ。...
昨日の昼はいつもの蕎麦屋で、甘酢っぱいつゆのぶっかけ。初夏です。田んぼの中にぽつんとあるこの蕎麦屋も、だんだん人気が出て来て開店前から並んでいます。今日の...
・黒米入りご飯(梅干し、だしがら昆布の佃煮)・豚ももソテー・卵焼き・小松菜の煮浸し(しめじ、油揚げ)・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆豚ももは一口カツ用の肉をどぶ...
・焼きそば(豚バラ、キャベツ、もやし)・ゆで卵・ブロッコリ(茹で)・赤かぶ甘酢漬け・芋ようかん週末の相葉マナブに栗原はるみさんが出ていました。袋麺の焼きそ...
・焼きめし(豚こま、卵、ネギ)・梅しそカツ(冷食)・出しがら昆布の佃煮・ブロッコリ(茹で)・赤かぶ甘酢漬け・ひたし豆夫弁当は焼きめし。コンソメと醤油味です...
・白飯(梅干し、出しがら昆布の佃煮)・イワシのパン粉焼き・ブロッコリ(茹で)・赤大根のピクルス・完熟トマト・レタス出しがら昆布の佃煮は少しかたくなってしま...
・黒米入りご飯(梅干し)・厚揚げ肉巻き・卵焼き(ネギだく)・小松菜(茹で)・赤大根ピクルス・パプリカピクルス・ミニトマト・レタス肉巻きは塩コショウのみ。オ...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌)・冷凍シュウマイ・春巻き(お惣菜)・八宝菜(お惣菜)・赤大根のピクルス・パプリカのピクルス・ミニトマト・レタス昨日は遅...
・焼きそば(豚こま、キャベツ、パプリカ)・豆腐の燻製・梅しそカツ(冷食)・パプリカピクルス・だいこんぬか漬け・ミニトマト・レタスまるちゃんソース焼きそば、...
・白飯(梅干し、金山寺味噌)・イワシのやわらか煮(レトルト)・豆腐の燻製・キャベツ(茹で・白だし)・パプリカのピクルス・大根ぬか漬け・ミニトマト引っ越しを...
・白飯(梅干し、金山寺味噌)・からあげ・パプリカのピクルス・赤大根のピクルス・ミニトマト・レタス月曜の朝から、揚げました。えらいぞ、わたし。晩御飯用に解凍...
今日はふたりとも在宅です。昼は中華三昧の酸辣湯麺。ふわふわたまごのカケラがもったいなくて汁を飲み干し、塩分とり過ぎでのどがかわく、いつものパターンです。卵...
・白飯(梅干し、赤かぶ漬物)・豚こまケチャップ焼き・肉じゃがのじゃがいもとにんじん・ブロッコリソテー・ズッキーニガーリックソテー・赤大根ピクルス・レタス豚...
・白飯(とろろ昆布、梅干し)・ソーセージ・富山のかまぼこ・ズッキーニのガーリックソテー・ブロッコリ(茹で)・赤大根ピクルス・ウドのピクルス・赤かぶ漬物とろ...
・黒米入りご飯(梅干し、赤かぶ漬物)・ブリのカレー竜田揚げ・ポテトサラダ・ズッキーニのガーリックソテー・ウドのピクルス・赤大根のピクルス・レタスブリを照り...
・大根菜めし・卵焼き・ポテトサラダ・ウドのきんぴら・きゅうりの塩もみ(畑から)・赤かぶ漬物・中玉トマト大根菜は赤い大根の葉もまざっているので少し色が悪いで...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌、赤かぶ漬物)・ニラ玉・冷凍しゅうまい・富山のかまぼこ・カブの甘酢漬け・きゅうりのぬか漬け・レタス・ミニトマト書き出して...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌)・牛しぐれ煮・富山のかまぼこ・ニラのナムル・キュウリのおかか和え・カブの甘酢漬・赤かぶ漬物赤かぶの漬物はだいぶ前に買っ...
・黒米入りご飯(梅干し、金山寺味噌)・煮込みハンバーグ・ゆで卵・ポテトサラダ(お惣菜)・かぶの甘酢漬・そら豆(茹で)・レタス・ミニトマト昨日遅くなったので...
・黒米入りご飯(とろろ昆布)・富山のかまぼこ・ヒレカツ(お惣菜)・小松菜(茹で)・ニンジンぬか漬け・ミニトマト出張土産のかまぼこで弁当。つい買ってしまった...
・黒米入りご飯(梅干し)・ぶりの粕漬け焼き・エビしゅうまい(冷食)・ひじきの煮物・煮たくもじ・ブロッコリ(茹で)・ターサイ(茹で)・パプリカのピクルス明日...
・そらまめご飯・鶏ささみの柚子こしょうマヨネーズ焼き・パプリカのピクルス・ターサイの中華ドレッシングあえ・煮たくもじパプリカのピクルスは、ずいぶん前に見切...