・白飯（梅干し、きゅうりの漬物）・ハンバーグ・枝豆入りポテトサラダ・ゆで卵・ブロッコリ（茹で）・赤玉ねぎ甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・青紫蘇ハンバーグは...
・鶏肉団子の味噌汁（ネギ、キャベツ、豆腐、ニンジン、カブの葉）・赤紫蘇ふりかけと梅干しのおにぎり今日の弁当です。おにぎりは大きめをひとつ。おにぎりの写真が...
スーパーで買った冷凍うどんです。小豆島なので美味しいかなと思って買ってみました。ローカル感あふれるパッケージ。凍ったお出汁の上にうどん、そのうえに具材がの...
・チキントマトスープ（鶏もも、カブ、ニンジン、タマネギ、シメジ、トマト缶）・おにぎり（梅干し、おかかごま）夫の不調につき胃に優しいスープです。昨日の晩に多...
今日は在宅です。スーパーで冷凍パスタを買ってきてお昼を食べました。調理するのも洗い物も面倒になってしまいました。そんな時は無理をしないのが一番です。ソース...
・白飯（梅干し、赤しそふりかけ）・鶏ももの赤ワイン煮・ちぢみほうれん草（茹で）・さつまいものレモン煮・赤大根のピクルス・摘果メロンの粕漬け冷凍庫で忘れられ...
・古代米入りごはん（梅干し）・キャベツたっぷり卵焼き・魚河岸あげ（五目）・ちぢみほうれん草（茹で）・ニンジン梅酢月曜なのに弁当のおかずがスタンバイできてお...
・二色丼（いり卵、塩鮭）・ショウガたっぷり野菜の味噌汁（白菜、ニンジン、大根、ネギ）夫弁当。私は在宅です。一昨日夜に行事があって、その後メタボ教授と新人の...
・白飯（梅干し）・ウドのきんぴら・シュンギクごまあえ・ミニトマト・ウリの粕漬け・豚汁（大根、白菜、豆腐、ニンジン、ネギ）スープジャーにたくさんいれすぎて、...
・かぶの菜めし（梅干し）・サバの味噌煮・ニンジン梅酢ラペ・さつまいものレモン煮・ミニトマト・レタスサバが大きくて、弁当箱の蓋が浮いています。今日は夜遅くな...
・かぶの菜飯（梅干し）・ちくわ磯辺焼・ニンジン梅酢ラペ・ウドきんぴら・さつまいもレモン煮・ミニトマト夫の不調のため、弁当は私だけ。磯辺焼の青のりが多すぎま...
昨日は野菜を買いがてら、けんちんそばを食べました。この蕎麦やさんのけんちんそばは具小さくて食べやすいです。店によっては里芋がごろんと入ってたりして、お腹い...
・古代米入りご飯（梅干し、赤紫蘇ふりかけ）・シャキッと玉ねぎ天（紀文）・焼きブロッコリ・さつまいものレモン煮・ニンジン梅酢ラペ紀文のてんぷらでお弁当です。...
今日は午前中学外で、大学に戻って近くのカフェでランチ。スズキの唐揚げの甘酢あんです。ふわサクで美味しかったです。今日は暖かいです。そろそろ花粉が飛びはじめ...
・おにぎり（古代米入り、紫蘇梅干しとゴマおかか）・焼き鮭・さつまいものレモン煮・ニンジン梅酢ラペ・ブロッコリ（茹で）・赤大根ピクルス作りおきのさつまいもの...
・白飯・冷凍シュウマイ二種・ブロッコリ（茹で）・ニンジン梅酢ラペ・さつまいもレモン煮・もずく酢・野菜たっぷりスープ（ダシダ）雪の影響で仕事がオンラインにか...
・白飯（梅干し）・さつまいものレモン煮・ニンジン梅酢ラペ・ブロッコリ（茹で）・ソーセージ味噌汁（白菜、ネギ、ニンジン、小松菜、エノキ）寒いので予定を変更し...
・ミートボールのマカロニ（ほうれん草、ミニトマト）・ゆで卵・赤大根のピクルス・レタス茹で時間3分のマカロニとイシイのおべんとクン ミートボールで簡単弁当。...
・大根菜めし（梅干し）・ソーセージ・ニンジンしりしり・ちぢみほうれん草のごま和え・赤大根のピクルス・ミニトマト・レタス冷凍してあった大根の葉のよごし（味噌...
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・白飯（梅干し、きゅうりの漬物）・ハンバーグ・枝豆入りポテトサラダ・ゆで卵・ブロッコリ（茹で）・赤玉ねぎ甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・青紫蘇ハンバーグは...
・白飯（梅干し）・野菜肉巻き（ニンジン、ネギ）・枝豆入り卵焼き・ナスの甘酢・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・ブロッコリ（茹で）昨晩の牛しゃぶの肉...
・とうもろこしご飯・ソーセージ・野菜炒め（キャベツ、もやし、ニンジン）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト（畑から）冷凍してあったとうもろこしご飯でお弁当。ソ...
・梅しそおむすび・コロッケ（お惣菜）・たまご焼き・ナスの甘酢焼き（畑から）・ミニトマト（畑から）・青紫蘇夫弁当。たたいた梅干しと青紫蘇のおむすびです。金曜...
・焼飯（焼豚、たまご、ニンジン、ネギ、ピーマンは畑から）・ポテトサラダ（キュウリは畑から）・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・青紫蘇美味しい焼き豚...
・いわしの蒲焼丼（青紫蘇）・ナスの甘酢焼・アスパラ（茹で）・赤玉ねぎのピクルス・ミニトマト（畑から）スーパーで1,900円の国産うなぎの蒲焼と迷って、結局...
・白飯（梅干し、大根葉味噌）・ハム屋さんの焼豚・コロッケ（お惣菜）・ピーマンきんぴら（畑から）・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・青紫蘇今日から新...
今日はお弁当なし。土曜日の昼はお蕎麦屋さんで野菜天丼セットでした。土曜の朝畑に行ったらものすごくお腹がすいて、ついついどんぶりのセットを頼んでしまいました...
・白飯（梅干し、大根葉味噌）・焼き鮭・枝豆入りポテトサラダ・きゅうりぬか漬け・赤玉ねぎのピクルス・ミニトマト・青紫蘇鮭は小さい切り身が2段で入っています。...
・焼飯（スパム、ニンジン、ネギ）・コロッケ（冷凍）・枝豆入り卵焼き・ニンジンのグラッセ・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト（畑から）・ブルーベリー・青紫蘇コロ...
・ももいろ枝豆ご飯・玉ねぎ天・チョリソーとキャベツ炒め（しめじ、ニンジン）・赤玉ねぎの甘酢漬け・ミニトマト・ブルーベリー・青紫蘇ビーツのピクルス液を使った...
・ポテサラサンド（枝豆入り）・たまごサンド・ジャムサンド・ミニトマト・ブルーベリー私の弁当です。ずいぶん前に冷凍してあったペリカンのパンを軽くトーストして...
・白飯（梅干し）・肉団子甘酢あん（銀座アスター）・大根もち・なすの炒め煮・きゅうりぬか漬け・赤玉ねぎの甘酢漬・ミニトマト（畑から）・ブルーベリー・青紫蘇土...
・とうもろこしご飯・ズッキーニと枝豆のオムレツ（ベーコン）・ブリの粕漬け焼き・ビーツのピクルス・ミニトマト・芋ようかん・ブルーベリー・青紫蘇ブリの粕漬けが...
・オムライス（ベーコン、ネギ）・赤玉ねぎの甘酢漬・きゅうりぬか漬け・ミニトマト・青紫蘇大きすぎのオムライス。赤玉ねぎの甘酢漬けがサッパリしておいしいので大...
・ももいろ枝豆おむすび・ちくわ磯部焼き・コロッケ（お惣菜・冷凍）・ズッキーニソテー・アスパラ（茹で）・ミニトマト・ブルーベリー・青紫蘇ビーツのピクルスのレ...
・白飯（梅干し、ふき味噌）・鶏ささみカレーソテー・枝豆入りポテトサラダ・ビーツのピクルス・ミニトマト・青紫蘇鶏むねはカレー粉をまぶしてスパイス味。湿度マッ...
・白飯・アスパラ肉巻き・マダケのジェノベーゼ（ミヤモトさん）・枝豆入り卵焼き・ビーツのピクルス・ミニトマト・青紫蘇肉巻きの長さをいかすためにご飯にのせまし...
・ふりかけ混ぜご飯（梅干し、ふき味噌）・ソーセージ・たまご焼き・ブロッコリ（茹で）・にんじんラペ・ミニトマト・レタス（畑から）夫弁当、私は学外です。行って...
・白飯（梅干し）・ヤンニョム厚揚げ・ジャガイモのジェノベーゼ・ブロッコリ（茹で）・赤玉ねぎの甘酢漬け・にんじんラペ・ミニトマト・レタス（畑から）・ブルーベ...
・イワシの蒲焼丼（ふき味噌）・浅漬け・アスパラ（茹で）・ハム入り卵焼き・青しそウナギではなくイワシの蒲焼。いただきもののガリガリ挽く山椒をかけています。と...
・白飯（梅干し、ふきみそ）・からあげ・かぼちゃの煮物・ナスと甘長の揚げびたし（畑から）・浅漬け・ミニトマト（畑から）・レタス昨晩の残りのからあげです。野菜...
・オムライス（鶏ささみ、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン（畑から））・かぼちゃのサラダ・浅漬け・ミニトマト（畑から）・レタス大阪の叔母から水茄子と野菜の漬物が届...
・とうもろこしご飯・イワシの柔らか煮（レトルト）・コロッケ（お惣菜）・レタス・ニンジン梅酢ラペお惣菜弁当。言いたくはないけど暑い！言ってもしょうがないけど...
・焼き飯（卵、じゃこ、ネギ、インゲン（畑から））・冷凍シュウマイ・ニンジンぬか漬け夫弁当。私は今から出張です。行ってきます！ にほんブログ村お弁当ランキング
・サッポロ一番アレンジじゃじゃ麺（ピーマンは畑から）・ナスの田舎煮（畑から）・キュウリの甘酢漬け（畑から）・ミニトマト（畑から）・甘長（畑から）サッポロ一...
・白飯（梅干し、ふき味噌）・ブリの粕漬焼き・ナスの田舎煮（畑から）・ズッキーニのチヂミ・ぬか漬け（キュウリは畑から）・ミニトマト（畑から）・甘長焼き（畑か...
・サッポロ一番焼きそば・ズッキーニのチヂミ・ソーセージ・ピーマンとニンジンのツナ炒め（ピーマンは畑から）・インゲン（茹で、畑から）・ミニトマト（畑から）な...
・白飯（梅干し・摘果メロンの粕漬）・イワシのパン粉焼き・ニンジンとピーマンのツナ炒め（ピーマンは畑から）・ナスの田舎煮（畑から）・インゲン（茹で・畑から）...
・白飯（梅干し、ふき味噌）・からあげ・ズッキーニソテー・甘長の素揚げ（畑から）・ミニトマト・レタス昨日の晩御飯に鶏肉を食べようと仕込んでいたのですが、外食...
・白飯（梅干し、出しがら昆布の佃煮）・イシイのミートボール（ピーマン（畑から）、ニンジン）・ズッキーニソテー・ミニトマト・紫カリフラワーのピクルス・レタス...
・白飯（梅干し、ふきみそ）・鮭の粕漬焼き・とうもろこしとピーマン入り卵焼き（ピーマンは畑から）・キュウリの甘酢漬け（畑から）・ミニトマト・紫カリフラワーの...
・おいなりさん・卵焼き・きゅうりの甘酢漬（畑から）・紫カリフラワーのピクルス・ミニトマト（畑から）・青紫蘇おいなりさんのご飯には椎茸とニンジンの甘辛煮とゴ...
・とうもろこしご飯・豚こまケチャップ焼き・ズッキーニソテー・ニンジンとクコのラペ・中玉トマト・青紫蘇とうもろこしはレシピの倍量、米一合に1本入っています。...
・エビ炒飯（エビ、卵、ネギ）・鶏むねカレーソテー・ニンジンとクコのラペ・インゲンのマヨネーズ和え・中玉トマト・青紫蘇今日も夫弁当。私は学外です。屋外なのに...
・白飯（梅干し）・鶏むねカレーソテー・ズッキーニソテー・キュウリ塩もみ（ゴマ）・ニンジンとクコのラペ・中玉トマト夫弁当。鶏むねはヨーグルトとカレー粉と塩胡...
・白飯（梅干し、摘果メロンの粕漬）・鮭のムニエル・魚河岸あげ（枝豆）・ゆで卵・アスパラ（茹で）・ニンジンとクコのラペ・中玉トマト・青しそ野菜不足が解消され...
・フスィリ（ベーコン、玉ねぎ、バジル（ベランダ））・ポテトサラダ・紫カリフラワーのピクルス・ブロッコリ（茹で）・ニンジンとクコのラペ買い物をしていない空っ...
今日はいつもの大学近くのカフェでランチ。おさかなプレートは鯛のしゃぶしゃぶでした。出張中の野菜不足を少しだけ補えた気がします。そして！名古屋でひつまぶしを...
・フスィリ（ベーコン、キャベツ、ネギ、バジル（ベランダ））・ゆで卵・紫カリフラワーのピクルス・アスパラ（茹で）・ブロッコリ（茹で）・ミニトマト・レタスこれ...
