最近はこちらに書いています^_^

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ものまねぬいぐるbar オンライン オープンしてみた。わらい！

みんなで見よう！「ものまねbar 大老's カフェの初配信with Elena」 https://whowatch.tv/archives/17134379 #ふわっち

めまぐるしい内なる変化と日常。

めまぐるしい内なる変化と日常。 ｜花盛ジェニファ #note https://note.com/hanajeniffer/n/n3da1d341ecfb

あ、お母さんも相当・・・ADHDですよ。

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発達障害にとっての心地よい暮らし。夏☆編

発達障害&HSPにとっての心地よい夏の暮らし。ほぼ完成｜花盛ジェニファ #note https://note.com/hanajeniffer/n/nb79ed24ad790

最近はこちらに書いてます

HSPエッセイスト花盛ジェニファの夏の挑戦｜花盛ジェニファ｜note HSPエッセイスト花盛ジェニファの夏の挑戦花盛ジェニファ #note 白T2枚の買い足しで夏を乗り切れるか？ やってみるべし〜笑笑〜 みなさまいつも温かい応援ありがとうございます♡♡

爆発母さんと自閉症スペクトラム君との生活②。

利用者さんが「コロナってどんな顔だろうね～かわいい顔なのかな～」って言ってた。 コロナを人だと思っている・・・。 最強・・・。 今週もジェニファー家、仕事に学童保育にみんなよくやった！！ ぽよらく、お金をしょっちゅう数えているため 床に‥小銭が転がっている。 それもほぼ毎日。 ガムテープやセロテープやひもや制作に使うものも、結構な頻度で転がっている。 リビングに。。。💢 アトリエで制作するように伝えているが アーティストには通じまい。。 ちなみに、アトリエの入り口。 こういうのをささっと作っちゃうのはホント、アーティストだよなぁ。 けっこうかわいい。↓ 床にある本をすべて本棚に立ててくださいと…

自閉症スペクトラム君との生活。

Hiジェニファーだよ😊 お天気のいい日は お昼休みに家に帰って息子のぽよらくと過ごすようにしている。 私自身も安心し、癒されるから。 ※ぽよらく:コロナの影響で小学校お休みのため、在宅にてYouTuberなう。 ぽよらくの大好きな白くまと3人でお散歩。 白太郎と申します。↑ ぽよらくとの暮らしについて。 私はノーマルになっているけど きっと普通じゃないことを列記してみよう。 特徴①噛むオトコ。 彼は何でも噛んでしまう。 彼の鉛筆↓ 学校で使っていた鉛筆。 なぜか噛みまくったあとが。。 こんなものまで噛む。 1円玉。 それで歯茎が腫れて痛がっていたのか。。 歯痛かとすぐにつれていったが定期健診終…

不器用すぎるママが子育てするとこーなる。

Hiジェニファーだよ。自粛を利用して読みたい本を探していたら 心がぽきっと折れてレシートの後ろに絵をかいていたら本を出しちゃったという人の本を見つけた。面白そうだから買ってみた。 レシートと言えば、スタバでレシートひたすら破ってる人を思い出した。 隣の席で レシートをいっぱい ちいさな格子型にひたすらちぎっていた。 ジェニファーは小説を書くのにしばらく集中していて気が付かなかったんだけれど。 気が付くと トレーの上に まるで 盛り塩みたいに 盛られていた。 彼女も心がぽきっと折れてしまったのかもしれないしレシートを破るという反復運動で心が落ち着いたのかもしれない。 何にせよ心がぽきっと折れるこ…

気がくるってる暇なんかない。自分との会話。

Hi,ジェニファーだよ。 最近どう？ 疲れてない？ こちらは明日がどうなるかわからない状況の中で落ち着かないのは確か。 けれど朝は来るわけで。 朝通勤で歩いている時に感じたの。 どんなに世の中が混沌としていても 太陽は昇り日は沈む。 花は芽吹き、草は地から生える。 ジェニファー その日その日をかみしめて生きてる。 YOGAスタジオが空いていないことと 隣町の保育園から家からすぐの学童になったことで こどもたちとの時間も少しずつ増やせてる。 彼らはとても面白くて癒されるのでこんな状況の中でも希望の光だ。 学童のあと公園で遊んでいるときスマイルえみが木のぼうを杖にみたててを突然占いごっこがはじまっ…

ほめられたらうれしい。でもほめられなくてもいい。嫌われ覚悟 本音シリーズ2

Hiジェニファーだよ！covit19に負けちゃだめだよ！ 呼吸を深くして、気を強く持っていこう！！ 鼓動は聞こえるし 呼吸もしている。 自分が今生きていることに 意識を向けてみると いろんな細かいことが どうでもよくなってくるよ。 前回の美人シリーズに引き続き。嫌われ覚悟 本音シリーズ2行くね！ ジェニファー子どもの時から 誰からも好かれたいと思っていた。嫌われるのが怖かった。異常に。 おばあちゃんが鬱ぽくて暗い家だったから つねに明るくしようと モノマネしたり笑わせようとしたり 子どもながらに頑張ってた。 それで 家族や親戚からでさえも好かれたかったし人気があるか、興味を持たれているかどうか…

自分らしい美VS 誰かが決めた美の基準

【自分らしい美】VS 【誰かが決めた美の基準】について思いを巡らせてみた。 文末の記事以外に、そういう内容の記事が多かったので。 ジェニファーの結論。 どちらでもないし、どちらもそう。 この二つには、順番があって 【誰かが決めた美の基準】＝伝統、基礎、クラシックとすると 基礎を徹底的にかためてから 自分なりの美に到達する、と考えている。 ダンスで例えるなら バレエで徹底的に基礎をかためた人は どんなジャンルのダンスをやってもさまになるように、だ。 ジェニファーはフツーの人間。顔だちもともときれいなわけじゃなしお父さん譲りの大きな顔に骨太。 最高にかざりたてたところでフツーだったりするいっぱんぴ…

わざとじゃないんだけど。シーツ袋の謎。

Hi, ジェニファーだよ。 お家や近所で過ごすことが多い休日・・・。 お片付けも断捨離も心すっきりするし楽しいけれど・・・ お出かけしたいなーとか、気持ちもいろいろ疲れちゃったーって、うつうつしちゃうときもあるよねぇ。。 そんなときみんなは何してるのかな。 ジェニファーはYOGA以外では 美しい人の写真を見るの。 ウフ♡本当にキレイ。 そして、明るくて、性格もよさそうだわ。 輝いている。 こういう美女の写真をスマホにストックしておいて キレイ菌をもらうの♡ リリーさんが言うところの「キレイ菌」よ！ さて・・・ ジェニファーのふつつかな日常はひどいものだわ。 子どもの給食用にマスクが必要で メル…

「こんな所」が、心地いい

Hiジェニファーだよ 平日のお休みは貴重な時間‥ 代々木上原 カフェ ルヴァンへ。 お腹空いてないから 美容室のあと チーズとワイン。 ひと切れカンパーニュ食べたい、って言ったら 付けてくれた‥ そういう 自由でしずかで自然な‥ カフェ。 ルヴァンにおいてある本は面白い。この本を読み切って 出てきた。 ルヴァン創業の甲田幹夫さんは パンを作るだけじゃない、アーティスト。 彼の絵や文が飾ってある。 美容師さんに教えてもらったチョコレート専門店。↓お世話になっている大切な人へチョコレートを。 なんかこんな記事上げてるとさ キラキラ系みたいじゃない？ キラキラ✨ へへへへ たまに、そ～いう気分味わい…

近ごろの感。

介護の世界で働くようになって いつの間にか1年3か月過ぎていた。 高齢者さんに、運動や口腔訓練をお伝えする仕事。 健康チェックから、飲み物お菓子を提供したり、 トイレや移動の軽い介助、口腔訓練の介護保険上の書類 雑用や介護的な仕事から事務まで なんでもこなす人。 仕事にもなれて 個性的なメンバーも大好きで ストレス少なく働けている。 所長は自らこーいうイタヅラをしちゃう人。↓ 私は ありがたいことに この3月から 社員として迎えてもらえることになり 仲間に加わることができて なんか、うれしい。 身が引き締まる思いもするし 肩の力を抜いていこう、という自分もいる。 府中の森美術館のチラシをいただ…

教育する側になるっていう予言が当たりつつある。

仕事が楽しい。 新入り看護師さんへの 教育係の仕事が増えて 責任感＜充実感。 忙しいけれど 自分がやってきたことをたなおろしして いろんな人が自分と同じようにできるようになってくれるために システム化するのはたのしい。 自分の頭の整理にもなる。 今後来る人のためにもなる。 お客さんのためにもなる。 冷静に見ると 今のジェニファーは鬼に金棒で なぜかというと 看護師以外に ①運動トレーナー←（20～30代はずっとダンスとウォーキングで体づくりしてきて、かつ後半はウォーキング＆腸もみインストラクターしてたから正しい体の動かし方と筋肉＆骨＆解剖学まかせろ。） ②口腔リハビリ（←リハ科出身＆セロトニン…

大切なことは ドパミンがでなくてむなしいときに どう生きるか。

これ、あげたら喜ぶだろうな。 これ、あの人好きだったな。 あの人に何あげたら喜ぶかな。 そんなことを考えるのが好きだったし今も好きだ。 でも。 それって 自分のドパミンが出るからやってることでもある。 セロトニンではない。 セロトニンって もっと もっと 静かで穏やかなもの。 研ぎ澄まされたもの。 先の記事に書いたすまいるえみの買い物ドーパミンがいい例だ。 ヨガを毎日するようになってちょうど1年。 自分の買い物の仕方やお金の使い方も 変わってきた。 見栄のために買わないし 人を喜ばせるために買うことも減った。 もちろん、ゼロではない。 だけど 自分の存在を 認められたいからプレゼントするってこ…

前世は愛と美と性のアフロディーテ、現世は太陽と戦の男性神。

前世説を信じるか信じないかというと信じてないんだけど たまたま教えてもらったら、ほう、おもしろい。 現世ではやはり私は男性であるらしい。 前世は愛と美と性をつかさどるアフロディーテ→ 月のやさしさで人を癒すセレーネ。 そして今。 太陽、戦のシンボル男性神ヘリオス（≒アポロン）らしい。 へえええええーーー。納得。 自分は男になりたいと思ってきたし 男性に負けたくないと思ってきたし 男性を言い負かすのは得意だし とにかく負けたくない。 マウント取ってくる男子とか超きらいで ぶんなぐりたくなる。 ちっちゃいころは男になりたかったし やっぱり そうだったんだ・・・。 ーーー 小さい頃から 孤独でいても…

すいませんと、ごめんなさい。どっち言えばいいかわからない。

やっほーこんにちはジェニファーだよ。 今日はかなりブルーでーす。 すまいるえみの小学校入学のため、新学期楽しく過ごせるようにと2人で買い物デートへ。 子どもがふたりいて、平日働いていると、一人の子となかなかゆっくり一緒にいる時間て少ない。今日は意識的にとってみた。 一緒にケーキセット食べて ピクニックの用意して 学校で使うためのグッズをデパートへ買いに。 が・・・ おもちゃ売り場が落とし穴となり すまいるえみのドーパミン神経を刺激してしまったーーーーーーぁぁぁぁっ 終わったかもしれん・・・ 後の祭りで・・・ ほしいーほしいーほしいー。えーーーー。 そして泣く。 家まで、ずっと泣く。 約束してい…

シンママへの道。見えないストレス。正直いっぱいいっぱいです！！！

シンママ決意して一カ月。 少しずつ整理・準備を始めている。 自分の中で心がスッキリして良かった、と思うことをまず列記。 ①甘えなくなる。 シンママのパイセンとも意気投合したんだけど シンママはワンオペよりずっと気持ちが楽、ってことだ。 そもそも頼る人がいない。=頼ろうとしないのが精神衛生上よろしい。 「やってくれるかもしれない誰か」がいるのに、やってくれない＝ちょっとの期待。 →期待裏切られる→疲れる。 しかしシンママはこの部分↑がなくなるわけだから。 そもそも頼れる人いない＝期待しない＝自分でやるしかない＝期待を裏切られることがない＝疲れない。 といった流れ。 ②自信付く。 何かを決断すると…