■YURUKUバランスヨガ月曜クラス10:00〜10:50 (7/7〜)募集開始しました！ 残3名⏩ 詳細・お申し込みはこちら  YURUKUバランスガとは姿…

■5月スタート【YURUKUバランスヨガ】月曜クラス10:00〜10:50募集開始しました！▶︎▶︎詳細・お申し込みはこちら  YURUKUバランスヨガとは姿…

【腕・肩の違和感】腕が重だるい、突っ張る肘がパキパキ音が鳴る、、腕の違和感を感じる方結構いるんですよね。痛いなーだるいなーって揉んだり、グイグイ伸ばしてません…

■YURUKUバランスヨガ(日・月クラス)募集開始しました！お申込みページ▶︎▶︎こちらから【リブフレアとは】肋骨(リブ)が過度に広がっている(フレア)状態を…

■2月スタートの【YURUKUバランスヨガ募集開始しました！お申込みページ▶︎▶︎こちらから■YURUKUバランスヨガとは YURUKU姿勢＆歩き方改善法(Y…

〜.軽やかに生きる〜ってヨガ系やスピリチュアル系でありがちなフレーズですよね😆あまり言うと少し嘘っぽいような気がして最近は多様してませんが(前は言ってた)私は…

2024年今年もありがとうございました！仕事でお世話になった方々レッスンに来てくださった方々覚えの悪い私に色々教えてくれた先生一緒に踊ってくれた仲間たち一緒に…

「歳をとるってこういう事なのね。。」ちょっと哀しい呟きを聞きました。繰り返すギックリ腰、そこから脚や腕の痛み…「でも何かしなくちゃいけないから、池ぴょん(私🐸…

10/26(土)にお問合せをいただきましたM様。ご記入ありましたメールアドレスに返信をしております(10/26)迷惑メールの方に送信されている可能性もあります…

◾️YURUKUバランスヨガ【日・月曜クラス】締め切り間もなくです！10/20〆切お申込みはお急ぎください▶︎▶︎お申し込み10月からの新クールのスケジュール…

ただただ暑かった8月9月が過ぎようやく秋の訪れですね。これからあっという間に年末が来て「一年て早いよね〜」とまた毎年同じこと言うのでしょうね^ ^それでも、平…

YURUKUバランスヨガチューニングクラス今日は(先週も)こんなポーズをやりました。ヨガを長くされてる方にとっては、なんて事のないポーズだと思います。ヨガ未経…

姿勢づくりにおいて、外せないのが頭の位置！(どこも外せないけどね)🙋‍♀️反り腰気になりますー→ ハイ！治しましょう！🙋猫背気になりますー→ハイ！治しましょう…

池田みゆきです。「先週はじめて先生(私)のピラティス受けたけど、そんなに大したことしてないのに(笑)次の日すごく体に効いててビックリしたの！」"大したことして…

YURUKUバランスヨガの講師ミーティングを行いました。(ミーティングというお喋り会✌️)皆 忙しく、全員集合は難しいのですが集まれるメンバーで来週 第二弾や…

最近は『巻き肩』について聞かれることがとても多くて、レッスンの度に聞かれます。元々の違和感がちょっとした引き金で痛みに繋がってしまうようです。暑さやエアコン、…

YURUKU®︎の入門講座・認定講座(基礎講座)を受講された方対象で行っているフォロー講座リクエストにて対面またはオンラインで承っています。フォロー講座の依頼…

yogaのオンラインレッスンのメンバーさんから質問と言うか、『何でだろう？』と問われまして質問の内容は、言葉では伝わり辛いので簡潔に書きます。『上半身を倒して…

新クラススタート！8/5〜YURUKUバランスヨガ(オンライン)✅日・月曜クラス(10:00〜10:50)お申込み・詳細はこちらYURUKUウォーク姿勢改善・…

YURUKUバランスヨガ(オンライン)チューニングクラス日・月曜クラス(10:00〜10:50)のお申込みがスタートしました！お申込みサイト先日「YURUKU…