腰痛・膝痛ゆるゆる解消！自由な毎日を送る

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住所: 熊谷市
出身: 上尾市

ハンドル名: 池田みゆきさん

ブログタイトル: 腰痛・膝痛ゆるゆる解消！自由な毎日を送る

ブログURL: https://ameblo.jp/hanako-2016/

ブログ紹介文: 反り腰・O脚・腰痛・膝痛の改善とスタイルアップ。美姿勢と歩行とフィットネス。

自由文: YURUKU ウォーク公認インストラクター。フィットネスインストラクター。長年の疲労と親の介護により腰痛・膝痛を発症。正しい姿勢と歩行の見直しで見事改善する事ができました。反り腰・O脚・痛みの改善、体を痛めない運動の仕方をお届けします。

更新頻度（1年）

129回 / 352日（平均2.6回/週）

ブログ村参加：2017/06/04

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ハンドル名: 池田みゆきさん

ブログタイトル: 腰痛・膝痛ゆるゆる解消！自由な毎日を送る

更新頻度: 129回 / 352日（平均2.6回/週）

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2019/10/13 21:40

「意識は持たないけどある、あるけど持たない」

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです【 YURUKU認定講座】入門講座から約２週間後のご受講です人生のターニングポイ…
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何事もなく

こんにちは台風から一夜明け眩しい空です荒川の氾濫の危険が発生しニュースなどでは『熊谷市』の地名が流れた為、ご心配の声された方もいたかと思います。我が家は川か…
2019/10/10 01:30

大ケガから復帰した日本代表

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです昨晩見ていたニュース番組でとても興味深い話題があがったので睡眠時間を削って急い…
2019/10/07 12:50

弱い動きがもたらす効果

YURUKU公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです先日行った【椅子ゆるく1dayセミナー】で、とても印象に残る出来事がありました�…
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YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです最近、介護についてお話をする機会がありました。介護はする側、される側どちらにと…
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人生のターニングポイント！

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです最近は YURUKUの講座にも男性の参加者が増えてきましたとても光栄なことです…
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治すちから

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです突然ですが水ぶくれはつぶす派ですか？つぶさない派ですか？私は絶対！『つぶす…
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『椅子ゆるく』1DAY 講座

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです【椅子ゆるく１DAYセミナー】を行いました蓮田市総合市民体育館パルシーにてこ…
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ズレてない？

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきですすっかり朝晩と涼しくなりお布団が恋しい季節になってきました☺️それは嬉しいの…
2019/09/17 09:00

50代、仕事に疲れたサラリーマンに・・・

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきですずっとやってみたかった『１日仕事して、疲れて帰ってきたサラリーマンに椅子ゆる…
2019/09/13 20:25

魅惑のダウンドッグ

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです題名に深い意味はありません ( ´艸｀)【ダウンドッグ】下向きの犬のポー…
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YURUKU公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです再び感想をいただいて感動😭9/1に大阪で行った【YURUKUヨガ講座】に参加され…
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YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです『客観的に眺めてみる』ずっと YURUKU®︎の講座を受けたくて…ようやく一年…
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YURUKU公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです大阪へ行ってきました☆彡【YURUKUヨガ in 大阪】大阪、兵庫、宮城なんと愛…
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じっくりゆっくり定期レッスン ☆彡.。

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです先日は定期グループレッスン(全6回)の最終日でした生徒の皆さま、この半年間深く…
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YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです笑ったねーどこぞの芋ねーちゃんかと思ったある意味可愛いけどね (*´艸`*…
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2019/08/19 12:00

向き合う日々

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです今まで以上に体に向き合う日々が続いています☺️寝てるのかと思えば (イメトレ…
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YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです先日【呼吸ウォーク講座】を受けてその時の体感などを書こうと思ったのですがそれに…
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念願の呼吸ウォーク講座☆彡

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです昨日は浦和にて『呼吸ウォーク講座』YURUKU®︎考案者Noriko先生にお…
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坐骨周辺の痛み

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです息子が四国へ旅行に行ってきましたなぜ芋ばかり？ (笑)あ、じゃこ天も買ってきて…
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YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです本日もお暑うございました☀️今日は埼玉県浦和区で入門講座お二人の方がいらっしゃ…
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”私のまんまで進むのだ”

こんにちは😊人のことをとやかく言える立場ではないですが、書いちゃお😁😁まず、お読みでない方は読んでね舞ちゃん、大暴露❣️なかなか言えないぶつかりエピソー…
2019/08/01 16:45

７年前に

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです夏休みに入り、お子様やお孫さんのお世話で人が少なくなるかな〜と思いきや「お家にい…
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カラダづくりって地味だよね

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです定期グループレッスン第５回目5回目ともなるとクラスの雰囲気にも慣れてきてお互…
2019/07/26 18:55

縦に歩けば縦に、横に歩けば・・・

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです関東地方はまだ梅雨明けしておりませんがようやく太陽が顔を出してくれました☀️絵…
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四十肩、五十肩

YURUKU®︎公認インストラクターフィットネスインストラクター池田みゆきです昨夜は久しぶり(３ヶ月振り？)にダンスレッスンに参加してきました先日のイベントの…