昨日のグルメ

昨日は、ダイエット解放日。 日曜日は暴走しない程度に糖質制限をやめています。やっぱりOFFの日がないとストレス溜まっちゃいますからね。。。 ということで…友人とランチへ( *´艸｀) 鹿児島県霧島市の産直レストラン【黒豚の館】へ行って、黒豚しゃぶカツ定食をいただきました。 www.krp1.com 夏休みということもあり、13時半にも関わらず、10組待ちでした(;´∀｀) 注文した黒豚しゃぶカツ定食は、1600円でボリューム満点でした。 しゃぶしゃぶ肉のカツと豚汁、サラダに小鉢のとうふ、豚味噌、お漬物、ご飯…。 しゃぶしゃぶ肉なのでロースカツやヒレカツに比べ、一段と柔らかくとってもジューシーで…

今日の私は批判的です！

今井絵理子参院議員と神戸市議会議員・橋本健氏の不倫疑惑。 テレビで取り上げすぎなんじゃないかな。。。 もういいでしょ...朝からテレビはこの話題ばっかり。 昔はさ、妾（めかけ）がいたり、隠し子がいるなんて話たくさんあって、せいぜいワイドショーのネタ埋めくらいの話だったような。 人間なんだから、人肌恋しくなることくらいあるんじゃないの？？ 安部チルドレンだからって、自民党潰しのマスコミが大げさに騒ぎ立ててるだけなの？ 自民党潰したところで、民進党に日本は任せられないでしょ...。 こういう言い方なんだけど... 今井絵理子で日本が何か変わったっけ？！ 今井絵理子が日本の政治に革命でも起こしたっけ…

うなぎが食べられなくなったワケ

今年の土用の丑の日は、7月25日と8月6日。 うなぎを食べて夏バテ防止…みたいな日？ 私としては、うなぎ屋さんの陰謀に思えてなりません…(´ω`) だからという訳ではありませんが 店頭に並ぶうなぎには全く興味が湧きません。 前はうなぎ好きだったんですけどね。。。 私は子供の頃から母方の祖父と同居していました。 私が車の免許を取ったばかりの頃、私が運転しておじいちゃんと本屋さんへよく行ってた思い出があります。 おじいちゃんは難しい本を買い、私はついでとばかりにマンガや現代小説を買ってもらっていました。 おじいちゃんは、その帰りにはだいたい行きつけのうなぎ屋さんへ寄って、特上の美味しいうなぎを食べ…

連続テレビ小説「ひよっこ」にハマる

NHKの連続テレビ小説って、15分の短時間だし、月曜～土曜とダラダラある感じがしていて、今まではあんまり興味がありませんでした。 でも、NHKの連続テレビ小説が大好きな友人がいて、よく話題に出してくるので、そんなに面白いの？！って半信半疑で、4月から始まった「ひよっこ」は観てみようと思い、だいたい毎日観ています。 地デジでも2回、BSでも2回やっているし、一週間分まとめて放送していたりするので、見逃すってこともあんまりなく観ています。 ちなみに私、あんまり録画するってことはしないんです。それに、15分と短い番組なので、リアルタイムで観たい(´ω`) 【率直な「連続テレビ小説」の感想としては..…

ダメな男

前に、男友達に偶然遭遇...その席で紹介されたS君。 その男友達に「こいついいやつだから友達になってよ」って言われ、LINE交換をお願いされまして...交換しました。 時々LINEが来る程度でしたが、仕事がとても忙しいらしく、なんだかLINEもせかせかしている印象がありました。 でも先日、ご飯でも食べに行かない？って誘いがありました。 私は、特に気になるタイプでもないけど、別に嫌いでもない感じ？だったので、悩みつつ「そうだねぇ～」なんて曖昧な返事をしていました。 男友達の情報からとLINEで話してると、S君はなんとバツ2だという。 まぁ、私もバツイチですから...バツの問題に関しては、なんとも…

旅の続き...海上お散歩

朝ヨガをして快適に目覚めたあと、ゲストハウスから見下ろしていた海へ。 今回いちばん楽しみにしていた【SUP】（サップ） SUPとは...Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）の略で、ボードに立ってバランスを取りながら、パドルで水を漕ぐマリンスポーツです。 ボードの上に立つのは、なかなか体幹が鍛えられます...。 でも朝ヨガがちょっと役に立ったのか、意外と立てました(●´ω｀●) いったん乗れちゃうと楽しくって海の上をスイスイ。 調子に乗って何度か落ちましたが... こういう決定的瞬間を見逃さずに写真に納める人いますよね～(´ω`)笑 2時間のレンタル時間もあっと…

サンライズヨガ【早起きは三文の徳】

先日の連休で行った、1泊2日の女子旅。 minazuki006.hatenablog.com 夜は、みんなでバーベキューして飲んで、床に就いたのは12時を過ぎていました。。。 そして、朝5時 起床(´ω`) 眠い... 眠すぎる... 重たすぎる体を無理やり起こして、ゲストハウスの屋上へ。 なんてことでしょう！！ 素晴らしい朝日(●´ω｀●) 高台にあるゲストハウスのさらに屋上。 絶景ーーーーーーーーーーーーー！！ 目がパッチリ開きました(^-^) 朝日が昇る景色の中で、ゆったりとヨガ。 風も心地よくて、まだ涼しい。 近くの山でサルたちの鳴き声が聞こえたり、カブトムシが飛んできたり...自然の…

ふんどし女子

先日の連休は、友人たちと女子旅をしてきました～。 まぁとにかく、食べて飲んでしゃべって笑って遊んで...本当に楽しいノンストレスの女子旅でした。 とても景色のいい高台のゲストハウス。 最高のロケーションで、食べて飲んでしゃべって笑って...ってほとんど口が動きっぱなしです。。。 疲れた...と言って休憩してる時さえも、口だけは動いているんですから、女子ってすごい生き物だと思います( *´艸｀) さて...今回のすごい生き物の旅(笑)...まずは。。。 女子旅参加者で最近、女子もふんどしを着用するのが流行っているとのことで、ふんどし用のオーガニックコットンを草木染めしました。 その前にビールで乾…

放浪のネコちゃん

明日から3連休(^_-)-☆ 梅雨明けもして今日は朝から快晴と思いきや…少し曇り空。でも暑い！とにかく暑い！！ 昨日の出来事… ちょっと休憩時間にとうふそうめん風とベビーチーズを買いに行こうと駐車場まで出てみると…車の下にネコちゃんが。。。 初めてみる猫なのに、ずっと前から私に懐いていたかのような態度。 なかなか退いてくれる様子はなく、何やら訴えかける目で私をずーっと見ています。 おなかすいてるのかな…。 毛並みもガタガタで痩せこけているネコちゃん(T . T) ノソノソと車の下から出てきましたが、あまりに可哀想で、こういうことすることが正しいのかわからないまま、ついついネコ缶も買ってきてしま…

とうふ そうめん風

九州南部の梅雨が明けて、本格的な夏が来た！！ 喜んでる場合じゃない！！ 本格的な夏が来る前に、痩せようと思っていたのに...(´；ω；`) こうなったら、ダイエットを急ピッチで頑張らないといけないと思い、ダイエットランチ。 家から持参の「冷蔵庫の余りもの食材で作ったおかず」 豚の小切れとキャベツをサッと塩コショウとポン酢で炒めただけのもの(●´ω｀●)朝に弱い私が朝から作れるのは、これくらいが精いっぱい...。 これと、ベビーチーズ ベビーチーズ2個は食べて、残りの2個は小腹がすいたらおやつとして食べます(^_-)-☆ それから それから 「とうふ そうめん風」 これが今日のメインです( *´…

あまのじゃくの朝ごはん

朝ごはん...時間のない朝はパッと食べられるものをチョイスしてます。 でも、糖質をおさえつつ...一日の始まりなのでエネルギー面も考えてます。 いちおう(´・ω・`) 切ったバナナとプレーンのヨーグルトを混ぜ混ぜして食べます。 ただそれだけ( *´艸｀) プレーンのヨーグルトは100gで約5gの糖質とかなり糖質低めです。 カロリーは100gで62kcal。 私は1食で、このパックの半分を食べているので200gを食べて124kcal。糖質は10g。 そしてバナナ...以外と高カロリーと思われがちですが、そうでもないんです。 1本でカロリーが89kcal。糖質が25gとなっています。 カロリーと糖…

夕焼けの空に想うこと

久しぶりに夕焼けみたような気がします。まだ雲の多い空だけど、なんかやっぱり青空って安心感があります。 あまり耳にしない【大雨特別警報】これまでに経験したことのないような記録的な大雨でたくさんの犠牲者が出てしまった今回の大雨。 幸い私の住む南九州には、被害が及びませんでしたが、やっぱり同じ九州としては、気が気ではありませんでした。 私はテレビの画面越しに見ていて、まさか？！こんなことってあるの？！って思って怖くなりました。奥さんの安否を心配するご主人へのインタビュー見て、私も自然に涙がこぼれてしまいました。 同じ九州人として、何か微力でもできることはないだろうか...そんなことも考えますね。。。…

ストレスは病気の始まり

本日は、定期的に通っている病院への通院日でした。 なぜ...かというと、私はまだ若い頃に母の遺伝である糖尿病を発症してしまいました。 特に肥満になったこともないし母が糖尿病ということもあり幼いころの食生活は規則正しい方でした。不摂生をしたと言っても普通の若者並みのものだったと思います。 これまでにいろいろ調べた結果、もともと膵臓の働きが弱く、膵臓から分泌されるインスリンという物質が足りていないようです。 簡単に説明すると、インスリンは体の中のブドウ糖をエネルギーに変える働きがあるのですが、それが足りないので、そのまま血中をグルグル回って尿に出てしまいます。なので、疲れやすいとかっていう症状が最…

最近ブログが面白い

何気に始めたブログ。 特にテーマもなく始めてしまったので、何を書いていいやら迷うこともありました。 自己満でいいや～と思っていたけど、書いていくうちに、他人から見たらなんでもない日常に私のストーリーが生まれてくるのが楽しくなってきました。 それに、他の人のブログを読んで、為になったりならなかったり。。。 感じることは人それぞれだと思いますが、自分の知らないことを教えてくれたり、感動したり、笑ったり。 そんなにランキングなんて上がっていないけど、密かに読んで楽しんでくれる方がいると思うと書くことが最近とても面白いです。 中には私のコメントに対しての応えを題材にブログを書いてくれる方もいて、ほっこ…

崩れ落ちた恋の思い出

コンビニで買い物をしていると 学生時代につきあっていた同級生にばったり会いました。 別にひどい別れ方をしたワケではなかったのですが…私は目が合った瞬間、気づかないフリをするか一瞬迷ったんです。 だって… 見る影もなく太っていて、おなかボヨヨーンの、ただただ怠けた結果の体つきでした。 サイズを間違えてるよ…と教えてあげたくなるようなネルシャツは今にも破れそうでした。彼は一回り…いや…ふた回りくらい大きく大きく成長し…横綱級のデブになっていたからです。 でも明るい声で「よう！」って言われたもので…私も軽く挨拶をして少し話をしました。 それから SNSで同級生のグループがあって同窓会しようって話ある…