大人の恋は、切なくて笑えるくらいがいい。

花見客が引き始める頃合いを見て、近くの公園を散歩してみた。まばらになった人波のなかで、妙に目を引く大人なふたり。年齢的には、少し歳の離れたご夫婦かな？という感…

変わり続けるのが、システマの魅力です。

システマ福岡、市内での3月の練習全日程終了しました。本日31日に、髙村さんのシステマ鳥栖練習会が実施されますので、お近くの方は、ぜひ！今週は、4月からの新スケ…

お前さん、本当に恥ずかしくねーの。

自分では動かず批判批評する人や、十分な引き継ぎなく振っておいて責任を問うような人の頼みなんぞ、金輪際聞かなくていいのです。とびっきりの笑顔で『お前さん、恥ずか…

強くなる理由。ゆめゆめ侮ることなかれ、です。

誰でも、いつからでも、ツヨくなれる！それが誰ツヨのコンセプト。素晴らしい。で、稽古しながら、ふと気がついたりします。あぁ、私は、この人のスーパーマンになりたか…

春の嵐のなか、清々しく一歩踏み出すのも、また一興。

もうすぐ3月が終わります。今年は、年明けから、思いがけない別離と破壊、崩壊が、繰り返しこの身に降りかかる大変な時を過ごしてきました。少し以前の私なら、パニック…

心身を伸ばせば、元気が出てくる。

無自覚の悪意、不確定な憎悪、そんな負の感情に苛まれたら、呼吸をしながら肉体を伸びやかに動かしてみます。息が詰まるような伸びはテンションです。それを外しながら、…

師の生き様に習い、伝承する手。

空手を通して、いろんな方々との縁ができました。そのご縁で、今の私があります。この空手をやっていなければ、システマに興味を持たなかっただろうし、ヨガを学ぼうとも…

男性の還暦は厄年、変革の歳です。

男性の還暦は厄年でもあるんですね。厄災というより、良くも悪くも、これまで通りにはならない、変革のタイミングのようです。いろんなものが終わりを迎え、思い出になり…

この日が最後だとしたら。

この日が最後だとしたら…そう思って人と接しなさい。特に家族や友人、恋人には。そんな言葉が胸に響いた今です。松尾クラスを支えていただいている講師の方々への講師料…

不自由な中でも、自在さを失わないシステマフィーリング。

行きつけの床屋さんによれば、私は、この半年で、一気に白髪が増えた…らしい。腰の痛み、肩の違和感は慢性化したし、最近は膝まで調子がわるい。疲れ目、不眠に、記憶力…

日曜日も空手＆システマ、やってます。

時間と幸せ。どちらも過ぎたものは戻らないんだそうです。ということで、もろもろありますが、日曜日というこの日が、皆さんにとって、少しでも有意義な時間で幸せな気分…

今日は、余裕のある土曜日です。

これまで土曜日は、空手教室が朝から野間大池、天神ソラリアとあって、パピオスタジオで空手、システマ、と計7時間半練習のハードスケジュールでしたが、今日はパピオス…

強靭くなるための条件。

大切な何かを護るために強くなることもあれば、失うものが何もなくなって強くなることもある。どちらも強くなることには変わりないが、護るものがあっての強さは深みが増…

システマで婚活力も養える！かも。

ミカエル師は私たちに、よく結婚を勧めていました。ヴラッドも、もちろん、同じ事を言っています。2度も結婚生活に失敗した私には、実に耳に痛い話でしたから、あえて聞…

切ないくらい、自由。

雨の日も晴れの日も寒い日も暑い日もどこかで、想ってくれている人がいる。その人が今日も笑顔であったことを願う。それだけで、自信にも、元気にもなっていたんだな、と…

我を収めるのが、武。

間違えたくない、から消極的になる。だから間違えた人に攻撃的になる。得意なことはアピールしたいから積極的になる。だから自分より上手い人を見ると落ち込む。要はワガ…

それも、また一興です。

好きなことなら、一生懸命頑張れます。そう思うなら、まずはやってみること、です。やってみないと、好きなことかどうかわからないから、です。行動せずに、ああしたらこ…

誰でも、どんな武術、格闘技もウェルカムなんです。

誰ツヨに集う皆さんは、いろんなバックボーンをお持ちで、空手、合気道、キックボクシング、ジークンドーにシステマなどなど、実に多岐にわたります。同様に、強さの定義…

月曜の午後に思ったこと。

人は人。私ではない。当たり前。ですが、親しい仲だと、その意識が薄くなります。思考は他者に伝わることはありません。伝えるべきは、言葉にすることです。態度で理解し…

パピオスタジオの通称・松尾クラス、4月から新展開します。

パピオスタジオでは、通称・松尾クラスと呼ばれるプログラムがあり、ここでは、空手をやり、システマをやり、ヨガもあり、誰ツヨ福岡稽古会もやってきました。そして新た…

あって上等です。

未練なんて、残してて上等。後悔なんて、しててまとも。未練も残さず、後悔もしてない、なんて本気じゃなかっただけ。未練も後悔もあるから、前に進めるんです。時間は絶…

門出の日に伝えたこと。

人を傷つけるやさしさもあれば、人をやさしくする厳しさもある。そんな話を、先日小学校を卒業して進学、空手教室も卒業していく子供たちにしています。最近は、薄っぺら…

気持ちよく、自己満させていただきます。

女性のお化粧も、歳を重ねると、引き算が大事になっていくんだそうです。それと同じで、歳をとると、やりたくないことは増やさない、ということが大事な気がします。わた…

システマで幸せになる方法。

昨日書いたブログの続きみたいになりますが、最近の私は、システマで幸せになろうとしてます。強くなろうとも、上手くなろうともしなくなりました。できない、わからない…

幸せオーラは無敵です。

人の幸せ願うなら、自分が幸せかどうか、です。金持ちだろうが貧乏だろうが、キャリアがどうであろうが、側からどう見えてようが、自分が心底幸せなら、あなたの周りは幸…

基本、変化、応用を深掘りしていってます。

審査月は、1回1回の練習が、どの教室も濃い内容になります。私からの問いかけも増えて、上級者は、それなりにプレッシャーがあるようです。また、後輩たちも、そんな先…

唯一無二の味方。

例えば、親が亡くなったり、恋人が去ったり、親友と絶縁した時に、自分は誰からも愛されてないんじゃないか、と不安になったりするかもしれません。掛け値なしに、あなた…

笑顔と共に、皆んなでツヨくなろうぜ。

3月6日水曜日20:00からは誰ツヨ福岡稽古会でした。私が、今、仕事の時間がズレて、リアルタイムでオンラインを受けられないので仲間たちとのこの時間は、本当に助…

いろいろ過渡期、そろそろ転換期。

いろいろ過渡期に差し掛かってきたようです。フィットネスクラブの倒産が急増、過去最多を更新中 サービスの差別化で競争激化、投資とコスト増も負担（東京商工リサー…

ミカエル・リャブコ師からのメッセージ。

Notice to Systema instructors Dear friends, Every year we give certificates to …

トリセツ…性分だからしょうがない。

人が、短くない時間をかけて作り出したものを、いとも簡単に無に返す人ほど、臆面もなく「以前のようにしましょうよ！」なんて協力を仰いでくる。なんで今さら、と思った…

ステートって、そもそもナンナン。

システマでも、コーチングでも、stateという言葉が使われます。stateがいい、わるい。そんな感じで使われます。ちなみに、stateの意味は下記の通り⑴〔人…

改訂版！システマ福岡＆佐世保2024年3月練習スケジュール。

2024年3月の練習予定システマ福岡⑴パピオスタジオ福岡市博多区千代1丁目15-30 パピオ2Fパピオ｜福岡市の総合アミューズメント施設福岡のアイススケート、…

過信は禁物という話。

壊れたものが完全に戻るということはありません。どこか歪なところがあって、そこは一見すると強化されたように見えても、バランスを失い、新たに脆いところが露呈してき…

3月です！松尾道場の審査月始まりました。

3月が始まりました。武の体育功学舎空手伝承会松尾道場…ながっ((((；ﾟДﾟ)))))))は、審査月です。数年ぶりの試み（私の中では初のつもりでしたが、どうや…

ひとり暮らし。

人のやる気を削ぐのは簡単で、腐さず、褒めず、否定も肯定もせずに、関心を持たなければいいらしい。ひとり暮らしには、なかなか切実で、リアルな話で。ひとりでも生きて…

システマは日常に生かしてこそ、です。

それなりに人生経験を積んで、酸いも甘いも知る歳ですが、それでも、ひょんなことで、どす黒い感情が湧き上がることがあります。そんな時には四大運動をやってみます。闇…

出会いも、別れも。

そんな季節ですね。心身に、真摯に、沁みてます。その縁に感謝。出会えたから別れがある。それも、また幸せと思えるように今を生きてまいります。なかなか難しいですが、…

システマを学んで『普通の人』になる。

よく、常識を疑え！と言われますが、正確には、“自分の”常識を疑え、だったりします。同じく、システマで盛んに言われる「普通」は、自分のなかでの普通を疑って、自分…

早くも決定！6月29・30日は藏岡良宜システマ福岡セミナーです。

藏岡良宜インストラクターによるシステマアカデミー福岡セミナー2024が第二弾が早くも決定しました。この機会に、ぜひシステマの可能性に触れてみてはいかがでしょう…

3月は審査月！春季審査交流会は3月31日です。

現在、平日の夕方（17:30〜18:30）に、私が直接指導する空手教室は月曜日の飯倉教室、水曜日の飯倉教室、木曜日の野間大池教室です。土日の天神ソラリア教室、…

功学舎空手伝承会 松尾道場 2024年3月稽古全日程。

2024年3月の練習予定千代パピオ空手教室福岡市博多区のカルチャースタジオ｜パピオスタジオ｜スタジオトップ福岡市博多区にてヨガ、ピラティス、ヨガ、空手、バレエ…