12ヶ月間ダイエットの結果！ビフォーアフター写真公開します！

ブログランキングに参加しています！ 読む前に応援クリックぽちっとお願いしますo(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 さて、今日なんですが… なんと 12ヶ月ダイエットの期限だったー(泣) と言うわけで、1年間の成果を見てみましょう！ 【体重&体脂肪推移】 73.8kg23.5%《ダイエットスタート時比較》 ※体重81.2kg（対現状−7.4kg） ※1年後目標体重69.2kg（目標まであと4.6kg） びふぉー あふたー びふぉー あふたー びふぉー …