身体・心・精神のバランスをとり「今 ここ」内側に在るものに気づいていきます
Traditional yoga（伝統ヨガ）を指導しています。心と身体はつながっています。yogaで身体・呼吸を観察することで「今 ここ」を感じ、本来の自分へ〜を目指します。
☆.:*:・'11月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 11/4 (水) 19：00 ～ 残 2 11/18 (水) 19…
久しぶりのblogになります すっかり秋も深まり朝晩涼しくなりましたどこからともなく…いい匂い大好きなキンモクセイの香りが漂ってます。よき季節ですねー ヨ…
☆.:*:・'10月レッスン予定☆ ☆.:*:・'゜✼••┈┈日 時┈┈••✼ 10/14 (水) 19：00 ～ 残 2 10/28 (水) 1…
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