この日々の不調をメモる

一日一捨6、7、8日目

とっくに期限がすぎた何年か前の花や野菜の種。冷蔵庫の横に貼り付けたままでした笑そして今は使うことがなくなったデジタルカメラやSDカード。ホントによく使ったなぁ…

2024/09/26 08:08

一日一捨5日目

一日一捨5日目リップを忘れて出先でとりあえず買ったもの。ティントだったので使いづらくてほぼ使ってない…もったいなかったよね、反省。ありがとう。

2024/09/23 22:52

一日一捨4日目

中身はもう使ってないけどケースおいとけばまたレフィルとか買って使うことがあるかな？と思っておいてたやつ。でもまあきっと使わないよね。てことでありがとう😊

2024/09/22 23:09

一日一捨3日目

今日はスポーツ用の日焼け止め絶対焼けないってので買ったけど、そして使ったけど、なかなかに負担の大きい日焼け止めでした。半分くらい残ってるけどもう使ってないしサ…

2024/09/21 21:08

一日一捨2日目

今日はまたもメガネ。といっても老眼鏡…ネットで買ったけど届いたら結構重くて鼻当てのところも滑りやすくて下がってる😂ネットでの買い物の落とし穴ですね…無駄な買い…

2024/09/20 07:45

1日1捨開始！

今日から少しずつ断捨離をはじめます。1日に1つモノを捨てていく、ただそれだけ。今日はもう随分前に買ったUVカット用のメガネ。確か娘も同じのが欲しいってなってお…

2024/09/19 06:41

想像力のない人をどうにかして！

随分放置してしまってる間に、新型コロナウイルスが蔓延してしまってる。今年は暖冬だったおかげか？上咽頭の炎症も酷くならずに切り抜けれた～なんて思ってた矢先に・・…

2020/04/21 13:31

頑張れ私！

コロナ関係の話題ばかり。イベント中止ばかり。自分たちは感染しても軽症だろうとは思っても、軽症もしくは無症状の場合、知らぬ間に自分が感染源となってご高齢のかたに…

2020/02/24 22:08

コビット19のことちゃんと教えろ！

コビット19の影響でイベントどんどん中止・・・ まあそれもわかるけどさぁ。もっと大事な情報を出してほしいと思うのよ。ニュース速報とかで「○○県で感染者2名！」…

2020/02/21 12:55

コビット19・・・コビッドじゃないんだ。

私鼻の奥が乾くのがしんどくて毎日マスクして寝てるのだけど、これだけコビット19が拡がってくるとちょっと不安になってきました。普段それなりにマスクの在庫はしてる…

2020/02/20 10:05

またもやる気のないweek

2月下旬～新型コロナで世間は騒がしくなってるし、インフルエンザも流行ってるし、後鼻漏は硬いし・・・この季節は嫌だな。先週あたりに上咽頭に痛みがあって長く延ばし…

2020/02/19 09:56

怠け者じゃないよ～

後鼻漏はあるけど喉の奥の左上が痛かったのは良くなった気がする。でも痒い感じが残ってるので要注意。昨日一昨日は頭痛と身体の痛みが強くてあんまり記憶がない。意識も…

2020/01/29 11:50

ついに鼻の奥きたわ～

ちょっと鼻の具合が急降下中・・・・やっぱり暖冬のおかげで悪化してなかったんだねということがよ～くわかったよ。先週土曜日、お天気曇り。朝は気温も低くなく風も強く…

2020/01/27 09:58

悲しみや苦しみと共存していく

後鼻漏は変わらず。というか若干粘度が増してるかな・・・痰がからむことが増えたし。上咽頭の痛みは今のところまだないけどきっと暖冬のおかげ。今日は冷えたし明日も冷…

2020/01/17 22:12

新年あけても痛みはアリ！

あけましておめでとうございますっとっても不定期で気まぐれなブログですが、うっかり読んでくださってるかた本年もどうぞよろしくお願いいたします。 長い長いと思って…

2020/01/06 14:01

線維筋痛症

今のところ上咽頭はおとなしい感じなので耳鼻科もご無沙汰だけど、これだけ耳鼻科行ってないともうホントよほどのことがないと行きたくないというか・・・あのBスポット…

2019/12/25 11:20

びくともしない後鼻漏！

12月下旬～ クリスマスイブだった。今日はお気に入りのお弁当屋さんのケーキを予約してるから楽しみ＾＾御馳走の予定はなし。美味しいケーキだけが目的の私。ホントこ…

2019/12/24 10:00

眠剤で悪夢

12月はいりました。今一番調子が悪いのは胃です。薬もらってるけどまだよくならない。食べてるから。。。。自分のことをもっとちゃんとしなきゃ・・・・昨日の朝起きて…

2019/12/03 11:05

オンシーズン～ あちこち地味に調子悪い

すっかりオンシーズンですが～ 鼻の奥以外の場所が不調なことが多く、鼻うがい3日一回くらいしかやってないかも・・・・不眠についてはあれからは大丈夫そう。今日は絶…

2019/11/28 11:55

不眠のパターン

昨日眠剤もらってきました。でも、昨日は夕方に少し運動をしたし眠れるかもしれないな？なんて思ってお守りに薬と水を枕元に置いて寝てみました。寝入りばなは不安だった…

2019/11/13 11:07

不眠症再熱

夜8時半以降は食べてません(笑)あたりまえだけど。それよりも最近不眠に悩まされてます。線維筋痛症の症状が強かった時は痛みとの関係で不眠だったのだけど、その後痛…

2019/11/12 23:13

生活改善のほんのさわりから始める

このあいだスマホからアメブロアプリでかんたん投稿してたんだけど、たいがい書いてから途中用事してて忘れてたら次見たら消えてた…バタバタしてる人間には不向きやね。…

2019/11/08 17:02

10月も終わりだよぉ～ またオンシーズンがやってきたよぉ～

またもすっかり放置。10月もぼちぼち終わりです。日々の不調をメモるっていいつつ、調子は良くないけどそう大きく変化もないので投稿しないという循環？こことは別にブ…

2019/10/25 10:27

夏は比較的調子が良い(今年も)

気が付けばお盆休みも終了。私の住んでる地域ではこのところ朝夕が涼しくてなんだか秋みたいな気分。（日中は嘘みたいに蒸し暑い）やっぱり四季があるって面倒だけどいい…

2019/08/21 11:16

過食すぎる・・・

なにもしたくないだるだるな状況からは徐々に脱出して、というのも強制的にやらなきゃいけないことが(イベント)あったりしたからだと思うけど。まあ色々と人とコミュニ…

2019/08/09 10:18

何もやる気がおきない

ここ最近な～～～んにもやる気がおきません・・・・一ヶ月以上はこの状態？というか、だんだんひどくなってる気が・・・たぶん一番には精神的なモノだと思うのだけど。親…

2019/07/23 10:30

肝斑薄くなる！

若い時から肌が綺麗だったことは一度もないんですが、年齢と共にさらに加齢しスポーツバイクで季節関係なく走ってたりするので日焼け止めを塗ってても肌老化が普通の人よ…

2019/07/12 12:10

いちご酢続けてます

いちご酢は今年1月くらいから続けて飲んでます。市販のものではなくいちごを酢と氷砂糖に漬けて作ってます。今ある在庫が終わったら次の旬が来るまでキウイ酢にしようか…

2019/07/11 21:28

黒にんにく食べてます。

うちは常に体調が思わしくない私と、ちょっとデブの高血圧の夫がいます。夫のデブ度はBMI25.4くらい。まあ15年くらい前はBMI28超えしてたんで、そこから思…

2019/07/11 12:27

鼻うがいはすっかりサボってます・・・

あ～～～ 鼻うがいさぼってます・・・私生活で嫌なことが続いてて自堕落になってるというか気持ちが落ちてて何もやる気にならない。まあこういうときこそちゃんと鼻うが…

2019/07/11 11:52

カーーーーーーーってやる日々再び・・・

ついに「カーーーーーーー」ってやる日々がやってきたかも・・・ゆうべアストリンゴゾールを少しいれたハナノア液で鼻うがいをしてるとぐわーーーっと沁みたあと痒みがや…

2019/07/03 09:53

後鼻漏はじまる

ゆうべもアストリンゴゾールをハナノア液に数滴いれて鼻うがいしたけど痛すぎてジャブジャブまではできなかったから濃すぎたかなと思ってハナノア液を追いたいしてあらっ…

2019/07/02 10:28

この気象状況が・・・

ホント、体調の悪さをお天気のせいにとかしたくないんだけど、「今日は低気圧で低空飛行です・・・」とか弱っちぃこと全然言いたくないんだけど・・・・でもやっぱり普通…

2019/07/01 10:43

心が弱いバカヤロウです

頭痛がひどい。昨日からじわじわ。梅雨だからか。しかしアメブロ使いにくい。アプリ。わたしだけ？嫌になる。ちょっといい加減食べるものをちゃんとしなきゃと思い始めた…

2019/06/28 18:23

子宮関係色々

子宮筋腫と子宮内膜症があると書いたのですが、乳がん検診でも乳房に嚢胞が結構あって毎回エコーで引っかかります。なにかそういうのができやすい体質らしいです。子宮筋…

2019/06/28 00:07

検診シーズン・・・・

一年に一回の色々な検診を5月、6月あたりにまとめてやってるのだけど、5月はすでに終わってしまい6月もぼちぼち・・・・体調がすぐれなかった日が多くてついつい先延…

2019/06/27 19:21

だるっだる。やっぱり梅雨だから？

前回の更新が6月11日～そこから二週間くらいたったけど状況はあまり変わらずかな～仕事から戻ってそのまま行き倒れてしばらく寝てしまってるってことは減った気がする…

2019/06/24 11:35

梅雨だから？？？

先週あたりから基本的にだるくて仕事から帰って座ったらそのまま数十分寝てしまってる日々。平日は週に3日くらいは歩いたり走ったりを30分するようにしてるけどそれも…

2019/06/11 13:00

私の訳のわからない不調遍歴⑥

不調の遍歴なんて書き始めたらキリがないし、キリがないわりに忘れてることのほうが多い気がするし過去の話はこのくらいでやめておきます＾＾ 今現在は線維筋痛症の症状…

2019/06/10 13:08

私の訳のわからない不調遍歴⑤

この頃、抗生剤を飲むと別のところが具合悪くなるということが顕著にでていました。カンジダになったり口内炎がたくさんでたりと、結局どこか良くなってもどこかが悪くな…

2019/06/07 11:39

私の訳のわからない不調遍歴④

線維筋痛症の症状はちょっとした寝たきり状態に近かった日々から考えると劇的に良くなっていました。もちろん痛みはあるし激痛の日もあって波はあるとはいえ、サイクリン…

2019/06/06 19:32

私の訳のわからない不調遍歴③

このころはよく風邪をひいたりしていて、そこから副鼻腔炎になり少し免疫落ちると副鼻腔炎になるというのを繰り返していました。若いころに鼻中隔湾曲症と診断されていて…

2019/06/06 12:11

私な訳のわからない不調遍歴②

それからも頻度はそこまで多くないけれど不定期に移動する痛みは現れる。鎮痛剤や自分なりのストレッチ？などで紛らわせながら忙しい日々を送っていました。数年後子供の…

2019/06/05 18:31

私の訳のわからない不調遍歴①

私の訳のわからない不調遍歴を少し書いていこうかと思います。 思い起こせば小学生の時から時々謎の痛みがあって・・・それが足首。とにかくのたうち回るぐらいたまに足…

2019/06/05 13:05

鼻うがい

さっそく昨夜は鼻洗いを・・・鼻洗いをするとき口から吐き出したのが垂れないようにあごの下にコップをくっつけてやってるんだけど。汚い話、昨夜はその水の濁りが少なか…

2019/06/05 11:20

さて6月です。。。

いつぶり？なんだか色々迷走してて放置でした。もう季節は初夏・・・2月、3月は鼻の奥に多少の違和感や痛みがありつつも、どうにかセルフケアで乗り切った！春になって…

2019/06/04 11:22

2月入りました。

先週末もロードバイクに乗りました。結構長時間外にいたけど鼻の奥は悪化はせず、とりあえず小康状態？良くも悪くもならずにそれなりな感じで過ごせてます＾＾ コレ一番…

2019/02/01 12:27

どうにか悪くならずに頑張ってる＾＾

1月も下旬にはいりました。どうにか持ちこたえてます！！！！ ってあんまり言う(書く)とまた調子悪くなるから・・・(T^T)ミサトールリノローションを朝晩続けて…

2019/01/23 12:15

悪あがき中

まだ耳鼻科いってません。悪あがき中・・・昨日はアストリンゴゾールを喉の奥上に綿棒で塗り込んだあと、は！と思いだした。 ミサトールリノローション！！（忘れてたん…

2019/01/10 12:08

カーーーーーーってやる日々・・・(T^T)

あけましておめでとうございます。今年ものんびりとやりますので読んでくださってるかた、今年もよろしくお願いします＾＾（遅 ブログ記事書きかけてたけど下書きのまま…

2019/01/09 12:16

耳鼻科いってきました。

1年ぶりの耳鼻科、高齢の先生おかわりなく・・・ありがたい＾＾1年も行ってなくていうのもあれだけどこの先生が辞めてしまったら私どこの耳鼻科に行けば？？？というく…

2018/12/27 12:55

久しぶりの耳鼻科についに・・・

夕べはサーレ液にアストリンゴゾールを数滴入れたものをスポイトで鼻の奥に流しました。めちゃくちゃ痛いわっ！ずわ～～～っと沁みて耳や奥歯のあたりまでじわ～～～～っ…

2018/12/27 10:40

鼻の奥がちょっと痛い

今朝、喉の奥に違和感を感じました。ちょっと後鼻漏気味＆右側の奥がつばを飲み込むと痛いです。いよいよやってきたのか？朝からサーレ液にアストリンゴゾールを2滴ほど…

2018/12/26 13:21

カーーーーー ってやってない日々・・・

さて12月下旬にはいりました。でも寒いのか暖かいのかわからない日が多くて変な感じです。冷たぁ～～～い風は鼻が弱いものには大敵なので暖冬なのはありがたいけれど今…

2018/12/20 13:13

今日はくしゃみがとまらない

ついに冬将軍がやってきましたナ・・・ 各地の雪の様子とかニュースでみるだけで鳥肌たちます。こちらはそこそこ南国なので雪にはまだまだ程遠い感じがありますが、なん…

2018/12/11 10:00

12月に入りましたが～

今のところ上咽頭は大きく変化なく静かにしてくれている模様です。とはいえ、アレは突然やってくるので油断禁物。まあでも今年は気温が高い日が多すぎて例年と違いすぎて…

2018/12/06 12:18