●夜半に軽く、一波乱ありましたが、最近は、だいぶ慣れてきました。 ●今日から自宅にいる時は、紙パ...
●4時、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●3時に目覚め、小水、水補給し、再び、寝落ちが出来ました。 ●そ...
●2時、起床。 ●27℃。 ●71％。 ●自然に目が覚め、冴えてしまっているので、「ラジオ深夜便」で、 ...
●4時25分、起床。 ●26℃。 ●71％。 ●目覚ましに起こされました。 ●昨夜も夜半に眼が覚め、早寝し...
●4時35分、起床。 ●27℃。 ●67％。 ●昨夜も「緊急速報」に起こされてから、再眠できなくなり、 ●...
●4時、起床。 ●28℃。 ●62％。 ●目覚ましに起こされました。 ●昨夜は雨音や時々鳴り響く雷鳴に目...
●5時、起床。 ●27℃。 ●71％。 ●夜半に「緊急速報」で起こされ、しばらく寝つかれなかったので、 ...
●4時37分、起床。 ●26℃。 ●52％。 ●目覚ましでは起きられませんでしたが、何とか5時前に起床でき...
●3時半、起床。 ●27℃。 ●53％。 ●室温の割に幾分、涼しさを感じる朝を迎えました。 ●段々と、こ...
●5時、起床。 ●28℃。 ●60％。 ●ゆんべは降りましたね。 ●5時ちょっきりに自然起床。 ●「ちょ...
●4時、起床。 ●28℃。 ●59％。 ●目覚ましに叩き起こされました。 ●こういう起き方は心臓に悪いで...
●4時、起床。 ●28℃。 ●58％。 ●今日は休日なので、目覚ましをかけずに寝ましたが、 ●体内時計が...
●4時、起床。 ●27℃。 ●51％。 ●夜半に一度、目が覚め、「ラジオ深夜便」のお世話になりました。 ...
●6時、起床。 ●28℃。 ●53％。 ●祭りの疲れもあり、よく眠れました。 ●昨夜は、帰宅して、ほどな...
●5時半、起床。 ●28℃。 ●56％。 ●昨日は、よく呑み、よく食べ、よく動きました。（14,622歩） ●...
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●3時半、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●今日から「二俣まつり」が本番を迎えます。 ●嬉しさのあまり、...
●5時、起床。 ●28℃。 ●52％。 ●今日は4連休の初日ということで、寝たいだけ寝ようと思ってましたが...
●4時、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●目覚ましに起こされましたが、その前、1時半頃に目が覚め、 ●小...
●5時15分、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●通常、4時起きの、おじさんとしては、お寝坊さんです。 ●ま...
●4時、起床。 ●28℃。 ●50％。 ●昼間に、1時間ほどの午睡をしたせいか、夜半に眼が覚めたら、 ●...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●50％。 ●夜半の目覚めも小水も無く、よく眠れた感があります。 ●早起き...
●3時、覚醒、4時、離床。 ●27℃。 ●54％。 ●2連休の初日、ゆっくり寝ておればイイものを、早くに目...
●4時、起床。 ●27℃。 ●57％。 ●体内時計に起こされ、まどろんでいたところ、目覚ましに起こされま...
●5時半、起床。 ●27℃。 ●54％。 ●夜半に一度だけ起き、小水、水分補給。 ●前日の疲れもあり、よ...
●4時、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●目覚ましで起きました。 ●定点撮影の為、外に出ると、蜩の声。 ...
●3時、覚醒、4時、起床。 ●28℃。 ●52％。 ●4時まで「ラジオ深夜便」の「堺正章特集」を聴いていま...
●4時、起床。 ●28℃。 ●56％。 ●目覚ましに起こされました。 ●少々、体が重いのは2連休で体重が...
●3時50分、起床。 ●29℃。 ●52％。 ●今日も休日ですので、目覚ましをかけずに寝ましたが、 ●体内...
●5時、起床。 ●29℃。 ●47％。 ●昨夜は就寝が24時を回り、今朝は寝たいだけ寝ようと、 ●目覚まし...
●4時、起床。 ●29℃。 ●51％。 ●電池を入れ替え、復活した目覚ましの音で起こされました。 ●もう...
●4時、起床。 ●28℃。 ●54％。 ●目覚ましが鳴る前に目が覚め、鳴るまで、横になっていました。 ...
●4時、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●電池が無くなり、小さな音になった目覚ましの音で目覚めました。 ...
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●夜半に軽く、一波乱ありましたが、最近は、だいぶ慣れてきました。 ●今日から自宅にいる時は、紙パ...
●夜半に軽く、ひと波乱ありましたが、その後は穏やかになり、 ●目覚ましで起こされたくらいですから...
●夜半に久しぶりにカーニバルとなり、十分な睡眠が摂れていない、おじさんです。 ●とはいえ、ひと頃...
●昨日の体調は、便秘を除けば、悪くなかったのですが、 ●皮肉なことに、今一つ、やる気に欠けた昨日...
●6時に目覚ましをかけてありますが、5時半にお目覚めしました。 ●夜半のカーニバルは開催されずも、...
●夜半のカーニバルは無かったのですが、今朝方、カーニバルが開催され、 ●加えて、アイフォンからPC...
●昨夜は、寝入りばなに、ひと波瀾ありましたが、何とか対処しました。 ●その後は波瀾なく、比較的、...
●昨夜は就寝が遅くなりましたが、6時には目覚め、体調は悪くありません。 ●夜半のカーニバルは、あり...
●早めに目が覚めてしまったので、ノコノコと起き出しました。（05：00） ●今日は終日、雨なのでしょ...
●夜半のカーニバル（最近、お祭り騒ぎからカーニバルに変更）も無く、 ●比較的、穏かな睡眠を摂るこ...
●夜半のカーニバルは無く、比較的、よく眠れました。 ●夢を見ていましたが、思い出せません...
●昨夜は寝入りばなに、ちょっとしたカーニバルが始まり、ひと悶着ありましたが、 ●その後は沈静化し...
●夜半のカーニバルもなく、小水もなく、比較的、よく眠れました。 ●体調は万全とは言えませんが、良...
●昨日は、前夜の不調を引きづって、日中はトイレと仲良しとなり、 ●あまり活動的になれませんでした...
●夜半のカーニバルはありませんでしたが、昨日の日中は賑やかでありました。 ●トイレが居間になると...
●夜半にちょっと、お祭り騒ぎがありましたが、何とか眠れました。 ●体調は、まあまあです。 ●多種...
●夜半のお祭り騒ぎはありませんでしたが、就寝前に、カーニバルがありました。 ●大きな粗相はなく、...
●今朝は、PCが不調なのか、「はまぞう」さんがフリーズしました。 ●夜半、ちょっとお祭り騒ぎがあ...
※龍が頭だけ姿を見せた。 ●夜半の「お祭り騒ぎ」も小水もなく、寝入りばなに寝苦しかったことを除...
※以前の写真です ●夜半の、お祭り騒ぎもなく、途中で目覚めるも、再び、すんなりと眠れました。 ...
●5時、起床。 ●24℃。 ●54％。 ●3時頃に目が覚め、「ラジオ深夜便」で漫才なんぞを聞いていましたが...
●4時、起床。 ●25℃。 ●50％。 ●2時頃に目が覚め、小水に行った後、しばらく寝つかれませんでした...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●56％。 ●気持ちのイイ朝を迎えました。 ●今日は休日なので、なおさら、...
●4時、起床。 ●23℃。 ●55％。 ●目覚ましに起こされました。 ●「Kワーク」「スクールワーク」の...
●4時、起床。 ●25℃。 ●58％。 ●初夏の朝という感じです。 ●気温が丁度イイ。 ●小鳥たちも嬉...
●4時半、起床。 ●22％。 ●58％。 ●昨夜は、ある試みをし、実行に移しましたが、奏が効し、気持ちの...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●58％。 ●夜半は雨が降り続いていましたね。 ●次第に晴れてくるようです...
●4時半、起床。 ●22℃。 ●53％。 ●4時に目覚ましが鳴りましたが、すぐに起きられず、グズグズと30分...
●4時、起床。 ●21℃。 ●48％。 ●今朝も、小寒ったいですね。 ●一枚、羽織りました。 ●体調は...
●5時45分、起床。 ●20℃。 ●52％。 ●4連休の後にフルタイムの「仕事」して、翌日、また休日です。 ...
●4時、起床。 ●23℃。 ●57％。 ●室温的に、だいぶ楽な朝を迎えました。 ●昨日、寝具を変えたこと...
●3時半、起床。 ●22℃。 ●57％。 ●昨夜は小水で何度も起こされ、憔悴した、おじさんです。 ●とは...
●5時、起床。 ●22℃。 ●63％。 ●今朝も、小寒ったいですね。 ●日中は暑くなるのでしょうかね。 ...
●4時半、起床。 ●23℃。 ●59％。 ●雨が降り続いていますね。 ●室温、湿度が高く、寒さを感じませ...
●5時、起床。 ●22℃。 ●54％。 ●今朝も薄ら寒いですね。 ●計画的に寝坊しました。 ●って、言...
●4時半、起床。 ●19℃。 ●53％。 ●昨朝同様、20℃をきる室温。 ●半袖では寒く、一枚羽織り、軽く...
●3時50分、起床。 ●19℃。 ●53％。 ●日中は気温が上がるのでしょうけれども、再び、20℃をきった今朝...
●3時15分、起床。 ●22℃。 ●52％。 ●目が覚め、冴えてしまっているので、二度寝を断念し、起き出し...
●5時10分、起床。 ●21℃。 ●61％。 ●今朝も、お寝坊さんです。 ●体調は悪くありませんが、「Kワ...
●4時、起床。 ●22℃。 ●57％。 ●目覚ましに起こされましたが、それ以前に目が覚め、うつらうつらし...
