●夜半に、カーニバルは開催されず、明け方、小水に起きただけです。 ●とはいうものの、昨日の日中は...
●4時半、起床。 ●29℃。 ●49％。 ●自然起床。 ●「Kワーク」の疲れもあり、よく眠れた感がありま...
●4時、起床。 ●29℃。 ●45％。 ●早朝から29℃、今日も暑くなりそうですね。 ●とはいえ、「蜩」が...
●5時10分、起床。 ●29℃。 ●56％。 ●朝から29℃です、先が思いやられます。 ●夜半に眼が覚め、「...
●4時、起床。 ●29℃。 ●49％。 ●体内時計が機能し、4時に目ざめました。 ●一昨日の夜から昨日ま...
●6時、起床。 ●27℃。 ●54％。 ●昨夜は帰宅が遅くなり、大寝坊の朝です。 ●おじさん的には睡眠不...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●56％。 ●今日から4連休をいただきますので、寝たいだけ寝ればイイものを ...
●4時半、起床。 ●28℃。 ●53％。 ●目覚ましに起こされるも、しばらくグズグズしておりました。 ●...
●5時、起床。 ●29℃。 ●54％。 ●4時に起きられず、5時に自然起床。 ●今日は大きな予定？が入って...
●4時、起床。 ●29℃。 ●52％。 ●目覚ましに起こされました。 ●朝から29℃です。 ●2連休をいた...
●4時、起床。 ●28℃。 ●51％。 ●自然起床。 ●休日ですので、「お寝坊・可」ですが、冴えている...
●6時、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●おじさん的には、6時起床でも大寝坊です。 ●昨夜は、「Kワーク」...
●4時、起床。 ●28℃。 ●59％。 ●目覚ましに起こされましたが、睡眠サイクルのタイミングが良かった...
●5時40分、起床。 ●28℃。 ●65％。 ●おじさん的には大寝坊です。 ●前夜が寝不足だったので、昨夜...
●4時、起床。 ●25℃。 ●57％。 ●今朝は睡眠不足気味ですが、今のところ快調です。 ●昨日は、「よ...
●3時45分、起床。 ●28℃。 ●65％。 ●目覚ましはかけずにおきましたが、ジジイの習性で目が覚めてし...
●4時、起床。 ●27℃。 ●59％。 ●目覚ましに起こされました。 ●当然、目覚めは良くありませんが、...
●5時40分、起床。 ●28℃。 ●64％。 ●夜半にタイマーでエアコンが止まり、暑さで目覚めましたが、よ...
●5時40分、起床。 ●26℃。 ●64％。 ●今日から2連休です。 ●目覚ましをかけずに、自然起床で目覚...
●4時、起床。 ●26％。 ●64％。 ●昨夜は早々に就寝しました。（いつもですが） ●朝になったら忘...
●6時半、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●昨夜は就寝が遅くなり、計画的お寝坊です。 ●いつもよりお酒（...
●4時半、起床。 ●28℃。 ●58％。 ●目覚ましに起こされるも、30分ほど、グズグズしておりました。 ...
●4時45分、起床。 ●28℃。 ●61％。 ●目覚めて、時計を見ると、7：10、久しぶりに、よく寝た、と思っ...
●4時、起床。 ●28℃。 ●49％。 ●目覚ましに起こされました。 ●何となくシャキンとしない朝です。...
●5時45分、起床。 ●28℃。 ●53％。 ●今日は、二連休の2日間ですので、自然起床に任せました。 ●...
●5時55分、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●自然起床。 ●昨日は、「仕事」と「遊び」をやり切りました。...
●4時10分、起床。 ●28℃。 ●55％。 ●気温の割にスッキリした朝を迎えましたが、日中は暑くなるので...
●5時、起床。 ●27℃。 ●55％。 ●今日は休日ですので、目覚ましをかけずに、自然起床。 ●昨日の不...
●3時45分、起床。 ●28℃。 ●61％。 ●朝からモアっとしております。 ●エアコンをかけて湿気とりを...
●4時半、起床。 ●26℃。 ●62％。 ●4時に目覚ましが鳴るも、なかなか起きられず、寝床でグズグズして...
●4時、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●目覚ましに起こされました。 ●とはいえ、目覚めは良く、爽快な朝...
●5時55分、起床。 ●28℃。 ●78％。 ●いやはや、よく寝ました。 ●週末から、よく動きましたからね...
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●夜半に、カーニバルは開催されず、明け方、小水に起きただけです。 ●とはいうものの、昨日の日中は...
●夜半に、中規模のカーニバルが開催され、少々、睡眠不足のおじさんです。 ●一日のどこかでカーニバ...
●夜半にカーニバルが開催されたのを知らずに目覚めました。 ●朝からリカバリーで忙しい、おじさんで...
●夜半のカーニバルは開催されず、穏かに眠れたようです。 ●とはいうものの、夢は沢山見ておりました...
●最近は落ち着いて「リカバリー」できるようになったのでイイのですが、 ●昨日は日中に、ふた騒動あ...
●夜半のカーニバルは開催されず、比較的、穏かに眠ることができました。 ●そのまま永遠の眠りにつく...
●夜半に軽く、一波乱ありましたが、最近は、だいぶ慣れてきました。 ●今日から自宅にいる時は、紙パ...
●夜半に軽く、ひと波乱ありましたが、その後は穏やかになり、 ●目覚ましで起こされたくらいですから...
●夜半に久しぶりにカーニバルとなり、十分な睡眠が摂れていない、おじさんです。 ●とはいえ、ひと頃...
●昨日の体調は、便秘を除けば、悪くなかったのですが、 ●皮肉なことに、今一つ、やる気に欠けた昨日...
●6時に目覚ましをかけてありますが、5時半にお目覚めしました。 ●夜半のカーニバルは開催されずも、...
●夜半のカーニバルは無かったのですが、今朝方、カーニバルが開催され、 ●加えて、アイフォンからPC...
●昨夜は、寝入りばなに、ひと波瀾ありましたが、何とか対処しました。 ●その後は波瀾なく、比較的、...
●昨夜は就寝が遅くなりましたが、6時には目覚め、体調は悪くありません。 ●夜半のカーニバルは、あり...
●早めに目が覚めてしまったので、ノコノコと起き出しました。（05：00） ●今日は終日、雨なのでしょ...
●夜半のカーニバル（最近、お祭り騒ぎからカーニバルに変更）も無く、 ●比較的、穏かな睡眠を摂るこ...
●夜半のカーニバルは無く、比較的、よく眠れました。 ●夢を見ていましたが、思い出せません...
●昨夜は寝入りばなに、ちょっとしたカーニバルが始まり、ひと悶着ありましたが、 ●その後は沈静化し...
●夜半のカーニバルもなく、小水もなく、比較的、よく眠れました。 ●体調は万全とは言えませんが、良...
●昨日は、前夜の不調を引きづって、日中はトイレと仲良しとなり、 ●あまり活動的になれませんでした...
●4時半、起床。 ●26℃。 ●62％。 ●4時に目覚ましが鳴るも、なかなか起きられず、寝床でグズグズして...
●4時、起床。 ●28℃。 ●68％。 ●目覚ましに起こされました。 ●とはいえ、目覚めは良く、爽快な朝...
●5時55分、起床。 ●28℃。 ●78％。 ●いやはや、よく寝ました。 ●週末から、よく動きましたからね...
●4時半、起床。 ●26％。 ●62％。 ●寝たいだけ寝るつもりだったのですが、哀しい老人の性、眼が覚め...
●4時半、起床。 ●26℃。 ●65％。 ●目覚ましに起こされましたが、すぐに起きられず、30分ほど、グダ...
●5時45分、起床。 ●25℃。 ●59％。 ●雨ですね。 ●梅雨ですから仕方ありません。 ●昨夜は、い...
●4時、起床。 ●26℃。 ●56％。 ●目覚ましにて起きるも不快感は無く、気持ちのよい朝を迎えました。 ...
●4時15分、起床。 ●27℃。 ●58％。 ●4時前に目が覚め、グダグダしてから離床しました。 ●室温、...
●3時半、起床。 ●28℃。 ●60％。 ●昨夜は早めに就寝した為、早くに目が覚めてしまいました。 ●体...
●5時55分、起床。 ●27℃。 ●67％。 ●昨夜は就寝が遅くなり、計画的お寝坊です。 ●昨夜は呑んだり...
●5時15分、起床。 ●25℃。 ●60％。 ●自然起床。 ●体調自体は悪くありませんが、鼻と眼の調子がよ...
●3時半、起床。 ●25℃。 ●63％。 ●昨夜は帰宅が遅くなり、就寝も遅くなったので、 ●ギリギリまで...
●4時半、起床。 ●25℃。 ●62％。 ●自然起床。 ●次第に回復するようですが、雨なんですね。 ●...
●4時、起床。 ●25℃。 ●60％。 ●目覚ましに起こされました。 ●なかなか離床できず、愚図愚図して...
●5時半、起床。 ●23℃。 ●64％。 ●計画的、お寝坊さん。 ●気温は低いが、さほどの寒さは感ぜず。...
●4時、起床。 ●25℃。 ●55％。 ●目覚ましに起こされました。 ●昨日から眼が痒いので、幾度か目薬...
●4時半、起床。 ●26℃。 ●56％。 ●自然起床。 ●洗顔する水に温もりを感じた朝です。 ●ベラン...
●5時45分、起床。 ●24℃。 ●57％。 ●計画的お寝坊です。 ●昨夜は、通常より多めに、お酒をいただ...
●4時、起床。 ●26℃。 ●56％。 ●目覚ましに起こされました。 ●起きがけは頭の回転が鈍く、動作も...
●3時半、起床。 ●26℃。 ●59％。 ●目が覚めちまった。 ●二度寝が叶わないようなので起き出しまし...
