高齢者が抱えているのがひざ痛で、腰、肩の関節痛などもあるようだ。ダンス教師だった私は、使い方が悪かったためか、40代にディスコダンスで膝,フラダンスで腰を痛めた。何時も痛い訳ではなかったが、気づくと足を引きづっていることもあり、定期的に治療院や整形外科に通っていた。ある日テレビで見た体操が「これ私に良さそう」とピンときて、すぐテレビ局に問い合わせた。それから茨城県牛久市の、有名なスポーツトレーナーの先生の治療院へ約3か月間通って、治療を受けると同時にその体操を習った。それ以来自分でひざが治った体操は、ヨーガレッスンの準備体操に取り入れて指導した。それから長年間ずっと続けているのであれほど悩んだ膝痛は、今では全くなくなった。さらに50代後半「突発性難聴炎」で緊急入院、左耳の聞こえが悪くなり耳鳴りが絶えずあっ...何でこんなエネルギッシュなのかしら?