リンパマッサージ&丸亀製麵鬼おろし肉ぶっかけを食す

酷暑の日々が続いてしんどいですね~今日は、午前中久しぶりにリンパマッサージを施術して貰いました体の疲れが随分ましになりました施術代は夫が出してくれました(...

今年もせっせとゴーヤの佃煮＆みどり色の服

夫がゴーヤの佃煮が大好きなのでゴーヤの収穫最盛期のこの時期になるとせっせと佃煮作りをしますゴーヤ5本を縦2つに切り綿と種をこそいで輪切りにして茹でます茹で...

鰻を食す&今日のコーディネート

昨日は午前中ウクレレサークルの自主練ランチは夏バテしない様にファミレス・Cocosで鰻丼を＾＾デザートはこの夏初めてのかき氷💕レース柄のブ...

コーラスの新曲と今日のコーデイネート

昨日はコ午後からーラスの練習でしたエアコンが効いているとは言え猛暑日の3時間の練習ほとんど座って歌うだけでも、しんどいのにH先生のパワフルな指導、いつもな...

のびのびサークルの先生

昨日はシニア向けの健康体操「のびのびサークル」に行ってきました到着すると、タビックスがずらりと並んでいて先生が好きなのを選んでと仰った何でも、先日のお中元...

鬼レンチャン“常習犯”ほいけんた「からだぐぅ」に笑いが止まらない

基本的にバラエティー番組は好きではありませんが夫が家にいる時はTVのチャンネル権は私にないので夫が観る番組をなんとなく観ることになるわけですがお笑い芸人の...

ウクレレサークルの練習と食事会&今日のコーディネート

昨日は午前にウクレレサークルの練習その後、サークル結成して初めての食事会でしたお気に入りのヤマボウシさんです偶然にも講師のU先生とMさんのお誕生日2人は誕...

今日の庭から

8月に入りました毎日、猛暑でヘロヘロです庭の鉢植えの植物達も、うっかり水遣りを忘れるとチリチリとへたってしまうので気が抜けませんね一雨降って欲しいところだ...

通院とランチ&今日のコーディネート

昨日は月に一度のクリニック通院日でした処方箋薬局を出て、3カ月ぶりにお気に入りのCROWNでお一人様ランチいつもはロールキャベツのトマトソースかけを食べる...

大きなスイカまるごと頂きました＆今日のコーディネート

今日は午前中、「のびのびサークル」でゆるーくだけど運動してきました暑さで体がだるだるだったので、よっぽどサボろうかと思いましたがそんな気持ちに鞭打って2時...

初めて食べるパッションフルーツ&日のコーディネート

昨日は午後からコーラスの練習でしたお仲間のTさんが故郷の奄美大島に里帰りされて皆にお土産をくださいましたパッションフルーツ知ってはいたけど、実は生まれてこ...

カチューシャ買いました

昨晩か明け方かにしっかり雨が降ったみたいで朝の空気がヒンヤリして気持ち良く庭の草花も滴をつけて皆、瑞々しかった近畿地方、梅雨明け宣言はまだされてないけど朝...

音楽仲間の集まりと新しい眼鏡

昨日は音楽仲間の集まりでした2019年秋に私の体調不良からコロナ渦に突入した為随分間が空いたけど先月から月一回くらいのゆるーいペースで再開音楽、おやつ、お...

朝7時で室温30度越え&常緑アヤメ3番花

朝から暑い！！7時頃にはリビングルームはもう30度越えててビックリ!!今日も蒸し暑い一日になるらしいです(>_<)常緑アヤメの3番花が咲き驚い...

今日のコーディネート

昨日は午前中ウクレレサークルの自主練習午後からは月に一度のボランティアの会の集まりと忙しい一日でしたイタリー製のサーモンピンクのチュニックにたまたま見つけ...

コーラスの新曲と今日のコーデイネート

昨日は、コーラスの練習日でした先週から、信長貴富作曲、宮本益光作詞の「うたうたう」に取り組んでいます歌詞が言葉遊びみたいで面白く(軽やかに楽しく)歌う曲で...

眼も耳も衰える(-_-)・・その②

昨日の午前中は中高年向けの健康体操「のびのびサークル」で体を動かしてきましたK先生に足裏のツボが書かれた絵を見せて貰いながら毎回ゴルフボールを使って足裏の...

今日も早朝水遣りとローズリリー・ナタリア

昨日は一日家でゆっくり過ごしました今朝は、またまた3時に目覚め朝の日課、上半身、下半身のストレッチとダンベルを使って胸筋、背筋を鍛えるエクササイズをしてか...

出ずっぱりの一日とお一人様ランチ&今日のコーディネート

昨日は朝から夕方まで出ずっぱりだった朝から歯医者に行き、友人宅へお見舞いそれから、姉に頼まれた買物をして姉に届ける家に戻って昼食を食べるには友人宅へ行く約...

今日の庭から

昨日は、どこへも出かけず一日、家でゆっくり体休めしました最近、一日動くと一日は休まないとしんどくなりました歳のせいなんかなあと思うけど私より年上の方には、...

お誕生日月のおご馳走・その①&今日のコーディネート

ただひたすら自己満足のブログではありますが毎日見てくださる方から、更新がないけどどうかした?と嬉しい連絡がきますすると、あ!自己満足ではあってもしがない私...

今日の庭から

昨日は午後3時頃、凄い雷と強風に激しい雨が降りビックリでもそれはほんの短い時間でカラッと☀ました庭のクライミングローズのシュートが何本か折れて残念(-_-...

ウクレレサークル練習後の楽しみ&今日のコーデイネート

蒸し暑いですね!!朝、7時で室内温度29度越えですよ今日は一日、雨が降る予報だ九州や島根県の方では線状降水帯で凄いことになってる近畿地方もかなりの雨量みた...

今日の庭から&今日のコーディネート

連続して今日も朝3時起きま、朝の涼しい内に庭仕事したりエクササイズにバイク漕ぎしたり夕食の下ごしらえしたりと時間を有効に使えるから良しとしよう午後から眠気...

のびのびサークル食事会と動きやすいコーディネート

昨日の雨も上がり爽やかな朝を迎えました今日は昨日より4度、気温が上がるらしいので熱中症には気をつけましょう昨日は3月から仲間に入れて貰った中高年向けの健康...

沙羅双樹の花の色

今日の夕方、読売TVの情報番組 関西情報ネットtenでサラノキを紹介していたちょうど、来月開催される、「沙羅の木」と言う音楽の集いに私が所属しているコーラ...

アクセサリーのリメイク&今日のコーディネート

今朝も3時に目覚めてしまい外がうっすら明るくなって、庭の花達に水遣りをしました早朝の水遣りが好きです今日は七夕ですね先日、食事に行った「梅の花」の室礼七夕...

通院と今日のコーディネート

今日は朝から、循環器内科の診察日でした採血の結果ではやはり貧血が気になる次に肺のレントゲン思い返せば去年の8月に学研乳腺クリニックで肺のレントゲンを撮って...

今日の庭から

今朝も3時に目覚めましたやっぱり気持ちは若いつもりでも、年寄りなんだなあ(-_-)早朝は人の目が気にならないので部屋着のまま庭チェック＾＾蕊 (しべ)がな...

りんごジュース当選と今日のコーデイネート

滅多に利用しないのですが、定期的に送ってくる家電量販店・エディオンのDM一緒に粗品引換券が入っているので欲しい物がある時には粗品だけ貰いに行きます(^_-...

ウクレレサークル練習後のお楽しみ&ネクタイ地で作られたアクセサリーとレギンス

7月に入りましたね今日から2023年の後半の一日目私に残された健康寿命はどのくらいなんだろう一日、一日を大事に生きたいとつくづく思う今日は午前中、ウクレレ...