プロフィールPROFILE
バレエ大好きが高じてバレエダンサーと結婚。しかもロシア人。しかも住んでるところがキルギスタン。4コマ漫画で気軽に読める日常をアップしています。中国での出稼ぎサーカス体験記を連載中です。
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そろそろ皆さまお気づきだと思いますが小さいころからやっていたってこんな事も出来ないワタクシだったのでございます。 なんというか脳内でのイメージが強すぎて自分が…
すべての悪行をし尽くしたような顔をした強面のうちのロシア人ですが 世間知らずな所があり ドラッグストアとかで売っているようなダイエットサプリを真剣に信じていま…
あなたのパッセを今風にする方法。と素晴らしい古典パッセにする方法。
「ナウくする方法」と書きそうになって落ち込みましたＢＩＳＨＫＥＫです。 パッセはルティレとも言いましてどっちも同じ形ですがポーズなのか動きなのかという違いがあ…
新しい記事がテニテオさんで公開されました。 今回は肩に焦点を当てたストレッチ？ 運動です。 コチラ↓ https://teniteo.jp/C10/Moyt…
これまでいかに何も考えずにバレエをやってきたかが露呈します。 大人になると色々考えながらレッスン受けますが子どもからの私はそこらへんが足りてないのでしょうね。…
かつてこんなに丁寧に解説したバレエ未経験者のためのエクササイズ記事があっただろうか？
まぁ あるよね。 https://teniteo.jp/C10/R9U7O 今回はバレエにまったく接点がないママのためのエクササイズ記事です。 私もやっていた…
ザハロワ様と呼びたいほどいつも神々しいスヴェトラーナさんです。 インスタなど見ていると本当に多くのプロフェッショナルの皆様が惜しみなくその私生活やトレーニング…
キレイなランベルセができるようになるコツをリクエストいただいたので私なりのコツを書きたいと思います。 まずはランベルセというパですが私が知る限りデュバンからア…
以前から言っておりますが上半身のスクエアを崩すと先生にめっちゃ怒られます。 でも、後ろに足を上げようと思うと骨盤を立てた状態のままでは全く足は上がりません。 …
２０２０初泣き。 いつも孤独にレッスンしておりますがお正月くらいレッスンしてもらいたくてロシア人にお願いしたところ 快くとは行かず(笑)しぶしぶ そうしたら「…
2020年あなたの運勢は...Amebaおみくじを引く運勢アップの本もチェック 今年もよい年になるといいなぁ～ お正月休みですが早速バレエ始めしたいと思いま…
大晦日ですね！！ いよいよ2019年もわずかです。 半年前から「今年も終わっちゃいますね」と言っていましたがいざとなると実感が湧きません。 今年は非常によい…
「愛と追憶の日々」と紛らわしいタイトルですがどちらも名作です。 バレエファンならミハイル・バリシニコフを追いかけてこの映画にたどり着いたという人も多いこと…
2作品目は「赤い靴」 小さいころに何度も見たのですが幼過ぎてストーリーの記憶がありませんでした。 なんだか怖い話というのは覚えています。 元になった童話も赤…
https://teniteo.jp/c04/m023/3pDdz 本日は誠に地味なレシピですがロシア人はみんな食べてるカーシャです。 日本のバレエ少…
いまさら感ありますがこの映画大好きなんですよね～ ＴＨＥ イギリス！って感じが大好き。 暗い・・・画面が暗い・・・ でも、音楽も素晴らしい。 バレエとロック…
体の柔軟性というのは大人になってからもそれなりに叶えられるものですがやっぱり子どもにはかないません。 子どもだって何もしなければ柔らかさも継続しないので持って…
年に一度の風邪をひきまして治ったと思ったら風邪が腰にきて動けません！ 腰痛。 風邪でも休まない私に天罰が～ それでもやらなくてはいけない仕事はあってこれから1…
https://teniteo.jp/c04/m023/a7BQP またもやレシピ記事が公開されましたよ！ マヨラーのためのレシピです！ https://t…
変換すると「アナと雪之丞」にどうしてもなってしまう。 アナと雪の女王２ご覧になりましたか？ 私も子どもたちとアイマックスで鑑賞しました。 ロシア語で見たのです…
柔軟はワン・ツー・マーチ！1歩進んで2歩下がってから3歩進む。
柔軟はダイエットにも似ています。 思うように痩せなくても続ければ確実に効果は出るのですが停滞期が長いので気がつく前に諦めてしまうんですね。 あと、自分では頑張…
レシピ記事書きました。https://teniteo.jp/c04/m023/uoWbN ロシア料理ですが派手なのでクリスマス料理の一品にぜひ加えてみてはいか…
小指を使うのが大事だという話をしました。 えぇ、前からうすうす気がついていましたとも。 でも 頑張って1番を180度開こうと思ったらどうしても小指側は浮きがち…
普段の生活の中で足の裏のどこに体重がかかっているかなどあまり気にすることはないかもしれません。 が、これって意外と普通の人にも大事で偏平足とか浮指とか外反母趾…
少女憧れのトウシューズ。 大人バレエの人でも履いている人は多いですよね。 やっぱり、バレエを始めたからにはトウシューズ、ポワントとも言いますが履けるようになり…
アンディオールがお尻を小さくするのか、お尻を小さくするとアンディオールできるのか
パンツ、パンツ言った後は「お尻」を連発する稀有なバレエブログへようこそ。 今回は事実かどうかは分からないけど「私はこういうふうに考えているよ」という内容です。…
どんだけパンツの話すんだよ。 という意見もあるでしょうが バレエの胆、体の真ん中、そこにあるのが骨盤だとしたら それを守り、一番近い存在にいるのが「パンツ」な…
ロシア人からの注意その2 「お前の脚は曲がってるんだから最大限伸ばせ」「いつも伸ばせ」「限界まで伸ばせ」「気を抜くな」「意地でも伸ばせ！」 的なね。 持って生…
勘違いしないで欲しいのは床使って指先折ったら大概の先生には怒られるということです！！ ロシア人が私に求めているものは完璧なので（できないこと多し）そのために惜…
みなさん、明日はいよいよワールドカップ2020の予選がキルギス、ビシュケクで行われます。 私たちもチケットを購入したので現地で応援しますよ！ その試合に先駆…
