新年度

が始まり組織編成が変わり業務が増えた。新しいことをやるのは楽しいと感じる反面、自分の中の不安定さがでてくる。でも周りも大変なのも痛いほどわかる。自分の余裕がなくなると人に協力できなくなる。 自分の限界を決めるなと言われたけど私はある程度セーブし

振り回し振り回される

相手の感情を深読みする癖は幼少期から変わらない。深読みしてそれが当たってどうなる？深読みしてどうも思ってなかったら考えただけ損。 自分の感情にも自分自身で振り回される。 自分の軸をいつまでも持てない。 最近ずっとリピートしてる曲htt

ほら、やっぱり

ほらー！！デパケン切れて不安定になってきた。思い込みもあるんだろうけど今はまた1ヶ月前のフラッシュバックきそう。もうほんと2日前までハイだったのにいきなりダウン。それとイライラ半端ない。 んでいつもの自己嫌悪発生。笑えないわーまじで。

デパケン投入

そろそろ効き始めていい頃なのにもうほんまに最悪。イライラが半端ない。普通のひと？？精神病じゃない人のこと。と比べても多分比べられないくらいどうでもいいことやしょうもないことにイライラ感が半端ない。 最終的に自分自身が嫌になって寝れなくて眠剤

気がつけば

気がつけば2017年基本的に私がブログを書くのはちょっと調子が悪い鬱っぽいときかも。 よくよく考えれば昨年の10月か11月頃から中途覚醒があって眠剤を使ってた。 9月には先生からもデパケンはいらないでしょう。ましになってるって言われてた。 余っ

手放せなかった

頭ではわかってるのにできなかった。 連絡先も消せずに写メも消せなかった。 向こうから連絡がきた。 だめだね。 何が人として正しいのかわかっているのにできなかった。 でも頭ではわかってるのにどうしようもできなくて、そしたら

手放す

自分勝手だけど 手放すことを決意した。 そして実行した。 自分軸で生きる。

置かれた場所で咲きなさい

置かれた場所で咲きなさい [単行本] 渡辺 和子 2012-04-25金スマでやっていたのを知らなくてある人がそれを見て私に進めてくれた。でも入手困難らしく、私はふと電子書籍でいいじゃんと思い読みました。

そのまんま。

空っぽ。終わりなんだと思う。一つずつ忘れようじゃなくて一つずつ慣れていくこと。最初からわかってても自分が選んだ道だから。一つずつ慣れていこ。 

久しぶりに。

こういうのは全然続かない。書いた方がすっきりするっていうけど。でも一つ言えることはこうやってBlogを始めたってことはちょっとニュートラルよりも躁よりも鬱気味ってこと。私は2010年に躁鬱って診断されたの。それから5年。薬は服用してる。安定剤は