花が咲きますように

私が睡眠薬をやめた方法

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今年の春夏は不眠で苦しみ、メンタルクリニックで睡眠薬を処方してもらうようになりました。 ▼ はじめてメンタルクリニックを受診した話wildrose3.hatenablog.com それから 薬のおかげで 安定して眠れるようになり、 9月の受診では眠れそうな時は睡眠薬をやめてもいいと先生から言われました。 だから仕事の休みの前日には薬を飲まないで眠るようにしていこうと思っていました。 実際、何回か 休みの前の日に薬を休んでも問題なく眠れました。 このまま ゆっくり 止めていけばいいなと思っていた…

2024/10/30 20:58

50代 口元の美しさと健康に大事な事

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 先日歯科検診とクリーニングを受けました。▼その時の話wildrose3.hatenablog.com その時に1本金属を被せてある歯を治療することを勧められました。 その治療が完了しました。 （本当はもっと早く完了の予定でしたが、途中でコロナにかかり、治療を延期していたの） 今までは銀色の金属の被せ物でしたが、今回は保険適用で白い被せ物になりました。 口を大きく開けて笑った時には少しだけ見える位置にある歯です。 だから今までは 銀色の 被せ物がチラッと見えていましたが、今回の治療で白い歯になり…

2024/10/28 17:50

健康診断に行ってきました

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 毎年受けている国民健康保険の特定健康診断に行ってきました。 身長、体重、腹囲の測定、血液と尿検査 が含まれています。 それに 胸部X線撮影、心電図検査、便潜血の検査を オプションで受けました。 昨年に比べると体重は2キロほど減りました。 ダイエットを頑張ったわけではなく、食欲がない時期があって しばらく食べられなくて痩せました。。。 だから全然嬉しくないのですね。 しかも2週間ほど前に コロナ にもかかり 余計に体重は少なめでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoo…

2024/10/24 21:26

【YouTube アップ】ガーランドコラージュ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 5か月ぶりとなりましたが、YouTube アップしました。www.youtube.com 持病発症、その後不眠症など経て、最近やっと体調が落ち着いてきました。 そう書いておきながら、最近コロナにも罹ったけど 笑 それも順調に回復しました。 そんな今、やっと好きなコラージュの動画をアップできました。 体調が悪くていろいろな事ができずにいましたが、 少しずつでも元々できていた事を再開できたらなと思っております。 ▼ 応援クリックしていただくとうれしいです ✨にほんブログ村 ■■一部予約■■10月下…

2024/10/19 20:06

コロナ 感染 その後

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私が10日程前に新型 コロナに感染しました。▼ その時の話wildrose3.hatenablog.com その後順調に回復し、今は鼻水 鼻づまりがあるものの、 仕事復帰もできました。 これは良かったのですが、 夫が私に続き 新型 コロナに感染しました。 感染 当初は熱があるものの食欲はあったので、 私より早く回復するかな と見ていました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); しかし 発症後 約1週間経ちますかが、スッキリとしな…

2024/10/17 10:48

コロナ感染しました

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 近頃めっきり耳にしなくなりましたが、私もついに新型コロナ感染症になりました。 うちの家族では娘だけ罹った事があります。 ▼ 娘がコロナに罹った話wildrose3.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 覚え書きとして経過を記録しておこうと思います。 0日目 夜に喉の違和感1日目 喉の痛み、発熱（37〜39度）、倦怠感、食欲不振、咳少々2日目 喉の痛み、発熱（38〜39度）、倦怠感、食欲不振、咳3日目 …

2024/10/11 09:40

50代 歯科検診 クリーニングからの治療

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 半年に1回 歯科で検診してもらい、その後 クリーニングしてもらっています。 今回も クリーニングして終わりだと思っていました。 しかし今回は治療が必要と言われました。。。 ショック 💦 虫歯というわけではないのですが、以前 治療した金属の被せ物と 歯茎の間に隙間ができてしまい、今の被せものを取って新しい被せ物を入れる 事になりました。 この被せ物と歯茎の間に隙間ができた原因は、歯茎が下がってしまったからだそうです。 歯周病というわけではないみたいですが、やっぱり老化のひとつという事でしょうか。…

2024/10/06 13:01

家族で飲み会

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 家族で飲みに行きました。 と言っても私は 不眠症持ちで薬を常用しているので、ソフトドリンクでしたけれども。 夫と社会人の娘はアルコールを楽しんでいました。 行った店は 串揚げ屋でした。 残念ながら写真は撮り忘れちゃった。 大阪 串かつ 串カツ 串揚げ 20本セット 追加セット 冷凍 2度漬け禁止 パーティ ギフト 18種類 楽天で購入 代わりに楽天市場の商品写真を貼ってみた 笑 お肉系、海鮮系の揚げ物はもちろん美味しいのだけど、私は野菜の揚げ物も好きです。 レンコンとか山芋とか、玉ねぎとか、ホ…

2024/10/03 13:42