2023 5月30日 夏に向けてダイエットします

2023 5月30日 夏に向けてダイエットします

お久しぶりです。太りました。透析時（3年前）52kg⇨現在 62kg非常にまずい。顔も丸くなり腹も出て乳まで出てきた笑身長170cmだから標準体重だけど筋肉ないからやばいっす。55kgまで絞ります。16時間断食ダイエットします。オートファジーです。そうです。言って

2023/05/30 07:28