バレエでの基本は体の中心をコントロールすることである。要は、自分の体重をコントロールすることである。坐禅は自分の思考をコントロールすることだから、脳内回路の配線問題になる。バレエと坐禅では脳内と体内の管轄領域が異なるように思えるのだが、神経伝達物質をコントロールする面では実際その基本は同じである。バレエを習い始めて4年過ぎているが、私は未だに自分の体重に支配されている。自分の足一本を上げるにも重たく、体の軸も崩れがちである。両方、体重に支配されているから、坐禅の時も時間が経つと坐りの軸が脆く、崩れてしまう。これらの軸問題に意識できたのは2年も前なのに未だに克服できていない。だが、問題が認識できた分、どうすれば克服できるかを考え直しあれやこれやとトライできてはいる。軸の安定は、人それぞれ、生まれ持った遺伝子...体の軸②Axisinthebody2nd