2024年08月のゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット新着記事

ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット https://ameblo.jp/doraqu/

ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのＭＥＣ食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。

ＭＡＸ体重７０キロ。体脂肪率はいまだに３５％超え。運動嫌いの外食三昧アラサー女子ゆらっち。半年で１０キロ、１年で１５キロのダイエットに成功も、リバウンド。三ヶ月で５キロ…減らない体重、増える食欲。あれこれ赤裸々に公開しています。

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ゆらっち

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住所: 高松市

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ブログ村参加: 2016/09/24

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【代謝アップか更年期か】8月31日ダイエット記録野菜の日

ジョブチューンで紹介されてたー！ここのピッツァ、何回もリピしたなぁ♪【送料込み】選べる5枚プレミアムピザセット※北海道、沖縄は別途送料【PIZZAREVO(…
2024/08/31 21:47
【台風一過】8月30日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

ばあちゃん宅（母の実家）に行ってきましたー！台風一過、被害がなくホッとした♪手土産に『プリンケーキ』を数年ぶりに作ったら、なかなかに美味しくできた！卵と牛乳…
2024/08/31 12:16
ふとそこに残る自分じゃない自分…#湿度の高い日に気をつけていること

悲しいかな【加齢臭】ふとした時にふわっと…おっさんのような（すいません）え、誰？誰かいた？蒸し暑いと特に気になるシャネルデオドラントスプレーア…
2024/08/30 22:14
【四国初上陸！？焼き立てスイーツ】8月30日ダイエット記録冒険家の日

ゆめタウン髙松に一昨日オープンした、マネケンに行ってきました！！（四国初上陸）台風なのにお客様、多くて…30分以上並びましたー（作ってるとこ見えてるので、待ち…
2024/08/30 21:00
8月29日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

台風10号、まだ全然来ない…なのに我が家エリアは台風一過のような爽やかな青空…なんでやっ！！はい、諦めて出勤します…得意先、数件だけ訪問して午後からは在宅勤…
2024/08/30 08:54
8月29日ダイエット記録焼肉の日！

よく焼く派？ちょっと生派？良いお肉はちょい生派(๑•̀ㅂ•́)و✧ちゃんと野菜も食べますよん！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう控えめ…
2024/08/29 22:21
8月28日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

油断してたら今月も残り3日！目標体重まであと1.5kg！こりゃやばいっ！急遽、お昼ごはんはプロテインに置き換えるため、いつも朝ご飯代わりに飲んでるプロテイン…
2024/08/29 11:13
【食欲暴走モード】8月28日ダイエット記録バイオリンの日

おやつに購入（笑）冷やし焼き芋は明日かな〜憧れる習い事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようキャベツたっぷりのお好み焼きが食べたくて、…
2024/08/28 22:48
8月27日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

明け方、目が覚めた時にブログ入力して投稿したらエラーでアプリに保存しましたって…何処にもない…復旧させてもエラーで投稿出来ず、そして記事が消える…時間を無駄…
2024/08/28 08:24
【イタリアン】8月27日ダイエット記録男はつらいよの日

晩ごはんは、初のジョリーパスタです！めっちゃ食べましたー！！（ダイエット、どーひた？）ピザ、食べやすかった♪ オススメ4枚セット（マルゲリータ、クアトロフォル…
2024/08/27 22:33
8月26日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg8月20日…53.5kg→53.8kg8月21日…53.3kg→53.7k…
2024/08/27 12:24
え、嫌がらせ？？

えっと、メッセージが届いてますってね、通知が来たんだけど…100円のドットマネー付与【Amebaチョイス】レトルトカレーに関するアンケートうん、あんま興味ない…
2024/08/27 09:25
【食欲モンスター】8月26日ダイエット記録レインボーブリッジの日曜日

食べた意欲が収まらず、お昼に追加で炭水化物を投入！夜は飲み会でしたー高いところは好き？嫌い？景色を見るのは好きだけど、足はすくむ。▼本日限定！ブログスタンプ …
2024/08/26 23:32
8月25日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg8月20日…53.5kg→53.8kg8月21日…53.3kg→53.7k…
2024/08/26 07:08
【悪天候へ突き進む】8月25日ダイエット記録東京国際空港開港記念日

台風の進路めっちゃ気になりすぎる…水曜日、直撃かなぁ？なんも備えてないっ！！やばいっ非常用トイレ…備えあれば憂いなし。【日本防災協会認定品！★レビュー特典+…
2024/08/25 20:53
【最小値更新】8月24日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

睡眠負債、解消のためひたすら寝てます(-_-)zzz久々に深く眠った気がする〜寝る前に飲んだこれのおかげ？水出し緑茶。簡単で美味しい♪【本日限定タイムセー…
2024/08/25 16:37
8月24日ダイエット記録愛酒の火

好きなお酒教えて！みんなで飲む楽しいお酒🍶（ゆらっちはウーロン茶）▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようはい！ほぼ徹夜明けで帰宅して、シャ…
2024/08/24 23:02
8月23日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg8月20日…53.5kg→53.8kg8月21日…53.3kg→53.7k…
2024/08/24 10:51
8月23日ダイエット記録ウクレレの日

飲み会お刺身が美味しい♪リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう寝不足でお肌がいちご🍓今夜の飲み会の前にケアする…
2024/08/23 23:02
8月22日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg8月20日…53.5kg→53.8kg8月21日…53.3kg→53.7k…
2024/08/23 08:02
#今週末の楽しみ

こちらのわんこ君の話『（わたし、失敗しないんです②）#お酒での失敗談”』クリスマスイブの夜にこんばんわダイエットのモチベーションアップにこういう出来事もい…
2024/08/22 23:24
【好物なのに食が進まない】8月22日ダイエット記録はいチーズ！の日

最近撮ったお気に入りの写真は？本日のスイーツ（笑）バニラクリームフラペチーノ、豆乳＆チャイシロップ変更＋シナモンパウダーのベンティサイズです(๑•̀ㅂ•́)و…
2024/08/22 22:39
8月21日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg8月20日…53.5kg→53.8kg8月21日…53.3kg→53.7k…
2024/08/22 11:53
【激混み魚ばあさんの食堂で満腹晩ごはん】8月21日ダイエット記録献血の日

急きょお誘いいただき、おくどさんへおくどさんっていう食堂↓魚ばあさんの海鮮食堂おくどさんおくどさん｜海鮮うまいもんや浜海道海鮮うまいもんや浜海道、…
2024/08/21 23:34
8月20日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg8月20日…53.5kg→53.8kg8月21日…53.3kg→53.7k…
2024/08/21 12:01
【あと300kcal食べたい時に食べたもの】8月20日ダイエット記録蚊の日

帰宅しました♪晩ごはん、悩み中…今日食べたもの飲んだものいま、1000kcal（たんぱく質足りてない）どうしよっかな♪♪あと300kcalくらい？？ ↓これ、…
2024/08/20 22:33
【健康診断の結果】8月19日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg8月20日…53.5kg→53.8kg8月21日…53.3kg8月22日……
2024/08/20 12:28
【疲れすぎると食欲が失せる】8月19日ダイエット記録俳句の日

仕事、終わらないから現実逃避…お盆に食べた美味しかったもの〜韓国かき氷ピンス桃🍑今年食べたかき氷の中でNo．1かな♪今月、もう一回行きたい！！コリアンデ…
2024/08/19 23:07
8月18日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg→53.4kg(๑•̀ㅂ•́)و✧8月20日…53.5kg8月21日…53.3kg8月2…
2024/08/19 09:37
【ノルマに追われて…】8月18日ダイエット記録お米の日

今日の食べるノルマは『スコーン』先日のお出かけで2つ買いました♪美味しいうちに食べなきゃと思いつつ…そんなに得意ではないみたいで1/3個食べるので限界…結果、…
2024/08/18 20:53
8月17日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

隔週届けで利用中♪ お盆明けダイエット計画8月19日…54.0kg8月20日…53.5kg8月21日…53.3kg8月22日…53.0kg8月23日…52…
2024/08/18 08:09
【過去写真振り返り…ショック】8月17日ダイエット記録パイナップルの日

体重が5キロ違うと顔の輪郭はこんな感じに変化する〜ちなみに10kg以上だと…目の大きさも違って見える〜あ、なるべくマシな写真を探しました〜ヤバいのだと…多分い…
2024/08/17 21:58
8月16日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

隔週届けで利用中♪ 今日は急きょ予約して痩身エステに来ました～！お腹を中心にマッサージ＆脂肪冷却を脇腹あたりに〜背中のお肉も気になるけど…ダイエットのモチ…
2024/08/17 11:48
【美味しいもの食べ歩きデー】8月16日ダイエット記録五山送り火

売り切れまくりな大人気スコーン屋さんにも立ち寄りましたー！オープン1時間で売り切れてるメニューもあったー！今夜のおやつです♪【訳あり福袋】デメララベーカリー …
2024/08/16 20:09
8月15日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

今日もお出かけ〜これが良い感じ♪ベタつく肌がサラサラに♪気になってたかき氷屋さんへ台湾かき氷と韓国かき氷（笑）ゆらっち好みは韓国かき氷のピンスでしたー(๑•…
2024/08/16 14:53
【寝る子は育つ！？】8月15日ダイエット記録終戦の日

今日はひたすら部屋でゴロゴロ寝て起きてウトウトして寝て起きて〜ニャンたちとまったりしました♪もう少ししたらわんこ散歩に行ってきます！トイレ以外で歩いてないかも…
2024/08/15 18:20
【朝食食べ過ぎ問題】8月14日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

ダイエット漢方モニター1ヶ月3kg痩せると体型がここまで変化した！『【1ヶ月で−3.8kg達成】半年で−10kg、健康体重まで痩せてたアラフォーが漢方でさ…
2024/08/15 11:39
【緊急事態発生！酷暑で力尽きる！？】8月14日ダイエット記録水泳の日

携帯扇風機楽天1位【COUPONで2,630円★激安SALE】ハンディファン冷却プレート -20℃冷却 100段階風量ハンディ扇風機冷却プレート手…
2024/08/14 21:19
8月13日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

頑張って二度寝して…（睡眠のリズムがおかしいわ〜）ホテルで朝食デス♪ダイエット漢方モニター1ヶ月3kg痩せると体型がここまで変化した！『【1ヶ月で−3.8…
2024/08/14 08:53
【講談社ディズニー当選したーヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。】8月13日ダイエット記録お盆

徳島、阿波おどりに来てまーす♪夢で故人と逢ったことある？会いに来てくれる。嬉しいね♪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようJRで移動中です…
2024/08/13 20:21
8月12日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

眠れない夜じっと目を閉じてるんだけどねまったく睡魔が襲ってこずただずっと目を閉じてるだけ5時30分ごろ、やっと寝たすやすやティー、作ってなかったんだよね…関…
2024/08/13 09:59
【二番煎じでも美味しい腸活するするティー】8月12日ダイエット記録ハイジの日

大自然の中で暮らしたいと思ったことある？大きな森の小さな家、焚き火でマシュマロ温めて食べてたの美味しそうだったなぁ〜♪2000円ポッキリ割れチョコ選べる2…
2024/08/12 22:53
8月11日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

予定より早めの女子日、突入…最近生理周期が短くなってきてて25日→23日→22日月2回、女子日が来る（汗）うっかり献血しちゃったから今回の女子日はかなりしん…
2024/08/12 07:21
時間もお金もお得に賢く！希少部位を無料でGET#最近食べたいもの

ホットペッパークーポンで予約ポイント使うと『希少部位』プレゼントあんまり期待してなかったんだけど用意されたお肉がこちらー！ヾ(｡>﹏【送料無料】宮…
2024/08/11 20:21
8月11日ダイエット記録山の日

『オリジナルTシャツ販売スタート』こんにちは(*´ω｀*)販売予定が数日ズレてしまい、申し訳ありません。本日よりオリジナルTシャツ販売スタートいたします(*…
2024/08/11 17:56
8月10日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

今朝は5時30分起きで用意してわんこ散歩に行きましたー朝のこの時間は涼しい♪けど、やはり献血の翌日はちとしんどい散歩から戻って二度寝(-_-)zzz起きたら…
2024/08/11 09:04
【献血VS貧血】8月10日ダイエット記録ハイボールの日

クーポンで半額！8/11/1:59まで★半額クーポンで9,980円⇒送料無料4,990円！有塩or無塩が選べる！⇒銀鮭切り身業務用たっぷり2kg（1kg…
2024/08/10 20:45
8月9日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

ダイエット漢方モニター1ヶ月3kg痩せると体型がここまで変化した！『【1ヶ月で−3.8kg達成】半年で−10kg、健康体重まで痩せてたアラフォーが漢方でさ…
2024/08/10 09:12
【地震の翌日に消えたもの】8月9日ダイエット記録ハグの日

今度は関東で震度5！？日本列島、地震パニックだー（怖）水が無い！普通に外回り営業の時、2リットルのペットボトルのお水を購入して飲んでます！今日もいつも通り家か…
2024/08/09 21:08
8月8日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg

ダイエット漢方モニター1ヶ月3kg痩せると体型がここまで変化した！『【1ヶ月で−3.8kg達成】半年で−10kg、健康体重まで痩せてたアラフォーが漢方でさ…
2024/08/09 12:12
8月8日ダイエット記録チャーハンの日

好きなチャーハンの具材は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう久しぶりに食べたら美味しかった♪タンパク質は意識して食べる！今日の体重＆体…
2024/08/08 21:59
【大地震発生】8月7日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪

母からの電話『町内放送で大地震発生』アナウンス聞いて慌てて飛び出たと。震源地は日向灘（宮崎県）M7.1影響のある地域ではないが南海トラフの関連を考えると今後に…
2024/08/08 18:13
買いたくて買えなかったものと買えたもの#見てると気持ちが涼むもの

涼しそう♪パイナップル、今日、飲もうかな♪ 【選べる10袋セット】新谷酵素 RAKUFAS ラクファス 10袋セットファスティングダイエットサポート週…
2024/08/08 14:08
【超絶ハードスケジュールで高カロリー報酬GET】8月7日ダイエット記録バナナの日

保護猫活動、応援(๑•̀ㅂ•́)و✧ 『オリジナルイラストキーホルダー&ミニハンカチ販売スタート』こんにちは(*´ω｀*)只今より、グレイさんキーホルダーとち…
2024/08/07 23:38
8月6日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪

過食大暴走しましたー（号泣）7月1日→8月1日54.8kg→54.1kg7月最小値は53.2kg、健康診断は53.8kg9月1日の目標は51.5kg(๑•̀ㅂ…
2024/08/07 07:23
【コントロール不能な過食大暴走炭水化物祭り】8月6日ダイエット記録ハムの日

帰宅して、お腹は苦しいのにスイカ🍉を食べ、（半ば無理やり）、異常なほどの食欲は落ち着きました〜（落ち着いたというか我慢できる程度になった）謎にドーナツ🍩を欲し…
2024/08/06 23:49
8月5日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪

お盆にお取り寄せグルメを楽しむために53kg台を安定させたい！！4個セット鶏もも一本カレー＋グリーンカレー（2種×各2）にんにくカレーチキンレッグ種…
2024/08/06 08:50
【暑い夏こそ熱々お鍋】8月5日ダイエット記録はんこの日

大人気ブロガーさんの楽天市場SHOP今回は買うぞ♪ フラワーソルト 3種セット～ローズ・桜・マリーゴールドギフトお洒落ギフト手土産ママ友グルメ塩 …
2024/08/05 22:01
8月4日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪

めちゃくちゃ美味しそうなカレー見つけたーヾ(｡>﹏青森田子町種子にんにく農園にんにく農園が作る鶏もも1本カレー 3個送料無料惣菜レトルト鶏肉 …
2024/08/05 19:35
恋愛に自由奔放だった彼女#久々に連絡したいなと思う人

『好き』という気持ちに素直な人が羨ましいなんでもない呟きなのでナッツでもポリポリ食べつつ読んで（笑）いま、ナッツにはまってる♪適量でダイエット効果アップ！…
2024/08/05 00:11
【脂肪冷却痩身でお腹痩せ体験】8月4日ダイエット記録箸の日

寝転がってお昼寝してる間に脂肪が消滅〜なんて夢のようなマシーンじゃありません。施術自体は寝転がって〜なんだけど、施術後にしっかりマッサージして、水分いっぱ…
2024/08/04 21:17
ここだけの話…#私の職業は

夏ネイルです♪元気が出るカラーにしました！！はい、こんなネイルしてますが〜そして、こんなヘアカラーしてますが〜これは数ヶ月前のサムライブルー最近は前…
2024/08/04 11:34
8月3日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪

7月1日→8月1日54.8kg→54.1kg7月最小値は53.2kg、健康診断は53.8kg9月1日の目標は51.5kg(๑•̀ㅂ•́)و✧（1ヶ月で3kg痩…
2024/08/04 07:19
【火照り肌ケア＆肌休み】8月3日ダイエット記録はちみつの日

早起きして草刈りして疲れたので、お昼寝してました〜(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!せっかくの土曜日が終わる〜わんこも早朝散歩でした〜休日メイ…
2024/08/03 19:47
8月2日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪

7月1日→8月1日54.8kg→54.1kg7月最小値は53.2kg、健康診断は53.8kg9月1日の目標は51.5kg(๑•̀ㅂ•́)و✧（1ヶ月で3kg痩…
2024/08/03 11:52
【酷暑猛暑熱風】8月2日ダイエット記録おやつの日

暑すぎて熱すぎて頭が煮えてます（汗）冷たいものが美味しくて…ついつい余計なカロリー摂取…そのひとくちがデブの素！セブンイレブンでメロン＆メロンには出会えません…
2024/08/02 22:04
8月1日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪

7月1日→8月1日54.8kg→54.1kg7月最小値は53.2kg、健康診断は53.8kg9月1日の目標は51.5kg(๑•̀ㅂ•́)و✧（1ヶ月で3kg痩…
2024/08/02 08:06
【食べても食べても腹が減る日】8月1日ダイエット記録麻雀の日

ヤバい。今日はダメダメな日だ〜何食べてもお腹へるんたが？食べ終えたのにお腹、鳴るのなに？え、ずっとお腹減ってるんだけど…自分でも理解不能。脳のバグ？胃袋の故障…
2024/08/01 21:12
7月31日食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg、体脂肪率30％

8月スタートですね！健康診断を終えて、ダイエット目標を立て直しました！去年の8月は66kg以上でした。目指せ15kg痩せ！体脂肪率の高さから、まだまだ痩せしろ…
2024/08/01 06:31

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ハンドル名: ゆらっちさん

ブログタイトル: ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット

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高級お肉を食べた日のこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう原因不明（いや、思い当たる節だらけ（笑））の胃痛、腸痛のため、昼間は…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り5日！
健康診断まで、気づけば残り5日！実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定！土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日（火）…54.5k…
【疲労困憊】7月18日ダイエット記録ホタテの日
21時…仕事、終わりました〜汗だくでーす。ここから帰宅…1時間30分くらいかかる…気を付けて帰りまーす（泣）23時…帰宅（汗）まじ疲れた〜ヨーグルト食べて〜サ…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り6日！
健康診断まで、気づけば残り6日！実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定！土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日（火）…54.5k…
【1ヶ月で−3.8kg達成】半年で−10kg、健康体重まで痩せてたアラフォーが漢方でさらに痩せた
1ヶ月（＋7日）のダイエット漢方モニター無事、終了しました！！開始10日で−◎kg！『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられ…
【かっしゃ焼き】7月17日ダイエット記録東京の日
ダイエット漢方モニター結果(๑•̀ㅂ•́)و✧1ヶ月で体型変化するほど痩せました〜♪ 『【1ヶ月で−3.8kg達成】半年で−10kg、健康体重まで痩せてたアラ…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り7日！
健康診断まで、気づけば残り7日！実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定！土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日（火）…54.5k…
【揚げ物の誘惑】7月16日ダイエット記録虹の日
揚げ物の誘惑に負けて熱々のコロッケを2個食べてしまったー！SAのスタッフさん、営業トーク神がかってたもん。ゆらっち意外にも数名、コロッケ買ってたわ（笑）神戸…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り8日！
健康診断まで、気づけば残り8日！実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定！土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日（火）…54.5k…
【気合い入れ直し】7月15日ダイエット記録海の日
疲れた〜途中でモンスターエナジードリンク飲んだ（笑）白モンが好き！ 7/15限定全品P3倍【あす楽】【送料無料】選べるアサヒモンスターエナジー 355…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り9日！
1番お気に入りのサンダルシリーズリゲッタ（下駄をもう一度♪） ↓今日まで半額セール中(๑•̀ㅂ•́)و✧Re:getA -リゲッタ-R-2688 手染め編み込…
睡眠の質、改善にお茶！？#負けられない戦いはここにもある
おやすみなさい(。-ω-)zzz. . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!睡眠の質を改善♪冷水で…3時間以上かな♪スッキリとした味わいの苦み少ない飲みやすい緑茶です(๑•…
【ストレスの反動】7月14日ゼリーの日ダイエット記録
帰宅した途端、お腹がぐぅぐぅ（笑）ヨーグルト食べたい気分だったので、ドデカサイズのヨーグルトにオリゴ糖ぶっかけてバク食い…ストレス溜まってたんかな（笑）あとは…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り10日！
健康診断まで、気づけば残り10日！ざっくり体重目標設定！土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日（火）…54.5kg7月17日（水）…54.0kg7月18…
【目標設定】7月13日ダイエット記録ナイスの日
目標設定(๑•̀ㅂ•́)و✧ダイエット漢方のモニターも終わったし、ここからは実力勝負！どうやって痩せよう？お昼に賞味期限やばしな宮崎辛麺【ネコポス送料無料】…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り11日！
健康診断まであと少し！日曜日の夜、全然眠れなくて…月曜日の朝が早いのにどうやっても眠れなくて…結果、睡眠不足でハードスケジュールをこなした月曜日の夜、気を失う…
【あざと系】イケメンにこんなんされて好きにならんワケがないやん#好きになりかけた人
彼との進展があったのかとか、その後の連絡は〜？って聞かれるけど『まったくない』これに尽きる（笑）スキンシップ激しめな彼にその距離感は勘違いされるで〜ってやん…
7月12日ダイエット記録人間ドックの日
ベジファーストじゃなくて、たんぱく質ファーストな食事♪急きょ、大好きな居酒屋さんで晩ごはん！昨日の今日で懲りないやつです（苦笑）健康のために始めたこと教えて！…
【健康診断の悲劇…リベンジまで残り12日！
健康診断まで、気づけば残り2週間切った！水出しで3時間、朝作って冷蔵庫に入れて帰宅したら飲むようにしましたー！（PR）【先着20名限定1,000円OFF！】睡…
盛大に後悔した夜【−13kg！ついに目標達成したので2000kcalチートデイ開催中】
チートデイ…食べすぎて苦しくて、帰宅してずっと唸ってました〜（泣）寝るに眠れず、胃袋が職務放棄してた…朝起きても苦しい。二度と腹パンまで食べるかって…食べ放題…