昨日の夜に戻りたい♪つまらない真面目な会議後のオフィシャルな懇親会が終わって流れで行く二次会からの、三次会…からの、少人数で落ち着いたバーへ そして、…
ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのMEC食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
MAX体重70キロ。体脂肪率はいまだに35%超え。運動嫌いの外食三昧アラサー女子ゆらっち。半年で10キロ、1年で15キロのダイエットに成功も、リバウンド。三ヶ月で5キロ…減らない体重、増える食欲。 あれこれ赤裸々に公開しています。
大好きな柿のおやつ!!柿っ娘(๑•̀ㅂ•́)و✧販売開始だー!(11月下旬以降の配送) 【今だけ1323円→1296円】 無添加 ひと口干し柿 柿っこ100g…
リバウンド中の体重グラフさらに増量の一途(泣)55.2kg→55.5kg→55.6kg増えてるヤーン(泣)9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→5…
夕方、早めにパスタを食べて、知り合いのお仕事を手伝いに行ってきましたー!23時帰宅…お腹減ってるけど我慢!明日の朝の体重を楽しみに、寝ます(。-ω-)zzz.…
リバウンド中の体重グラフさらに増量の一途(泣)55.2kg→55.5kg→55.6kg増えてるヤーン(泣)9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→5…
【プリプリハズレ】9月28日 ダイエット記録 プライバシーデー
ダイエット中とは思えない『おやつタイム』を過ごしたので、晩ごはんはほぼキャベツのキャベツ焼き(お好み焼き風)です。キャベツ、刻むのが面倒で、フープロでガーッと…
リバウンド中の体重グラフ55.2kg→55.5kg→55.6kg増えてるヤーン(泣)9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→54.5kg9月25日(…
運動以外で痩せたくて!ほんと、それ!!今年の6月、運良くモニターのお話を頂戴し飲むだけで痩せる漢方…半信半疑で試したところしっかり痩せました!!これは衝撃で…
台風、発生〜!昨日からだるおもで疲れが抜けない感じ、そして今日の偏頭痛…気候性不調と女子日の不調とダブルパンチでネガティブモード…だけど、なんとか仕事、やりき…
リバウンド中の体重グラフ55.2kg→55.5kg増えてるヤーン(泣)9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→54.5kg9月25日(水)…54.3…
女子日突入で食欲も落ち着くと思ってたのに〜全然!まだでした~(汗)食欲も絶好調に…焼き栗食べて誤魔化しました〜あとセブンイレブンのカップ惣菜これ、ボリュームあ…
リバウンド中の体重グラフ55.2kg→55.5kg増えてるヤーン(泣)9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→54.5kg9月25日(水)…54.3…
↓Oisixを隔週で活用中!サブスク(牛乳とか3品選べる)とセットにしてて、けっこうお得だよー♪ 1日自由をもらえたら何をしたい?ひがないちにちごろごろ。(…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる!三連休で大増量(泣)55.2kg→55.5kg増えてるヤーン(泣)9月ラストスパート9月24日(火)…5…
ダイエットあるある、ダイエットを決意したら食事に誘われるはい、本日は昼に夜に、予定外のお誘いが入りまして…。ダイエットしつつ食事も楽しむ!!食べたら動く!頑張…
おはよーございます寒さで目が覚めた…室内の気温…25℃涼しいとか過ごしやすいを軽く飛び越えてめちゃくちゃ寒いんだが!?自分の体感温度がおかしいの?今日はヒート…
プロテインの福袋だー!!プロテイン福袋 プロテイン プロテイン 500g×選べる4個&≪さらに≫シェイカーorプロテイン200g選べるおまけ付き ホエイプ…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる!昨日の夜の体重体重、増えすぎて…もう… 平日、頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧昨日食べたものレコーディングダイ…
【永久保存版レシピ】やっぱりカレーでしょ♪#キャンプ飯のススメ
美味しすぎてお代わりしたカレーこれ使えばアウトドアでも活躍! 今回のカレーの材料乾燥シリーズで揃えたら好きな配合でミックスして持って行くだけ時短でめちゃウマ…
食欲の秋…いつもの女子日前の食欲増加にブーストかかった感じで…もう全然コントロール出来ない。食べ終えて満足…しない。何食べても、なんか足りない。お腹いっぱいな…
食べたもの追記【リバウンド】55.2kgからのダイエット開始!
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる!昨日の夜の体重昨日食べたものレコーディングダイエット 朝①、難消化性デキストリン入りのEAA必須アミノ酸…
あなたが思う理想の世界は?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう友達が激推してて、必ず食べるようにとくれてたカップヌードル…世界のカップヌ…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる!昨日の夜の体重ここ最近だと、夜→朝で体重は1kg〜1.2kg差53kg台にはまだ遠い…昨日食べたものレコ…
揺れました〜ゆっくり少し長く…でも震度1とかだと思うけど…震源地は愛媛県の南予で震度4少し前にかなり大きな地震が続いたエリアだ〜。南海トラフ地震、確実に近づい…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる!昨日の夜の体重お好み焼きって塩分多いし粉モンだし翌日の体重、増えガチなんだよな〜(わかってても食べた…
野菜がたっぷり食べられるイメージ…で、ゆらっちの好物ランキング上位♪お好み焼き!餃子!赤から鍋(笑)今日のお昼は…お好み焼き!おやつ時間に訪問して、店員さんも…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる!昨日の夜の体重昨日食べたものレコーディングダイエット 朝、難消化性デキストリン入りのEAA必須アミノ酸ド…
【食欲の秋、満月の夜】9月18日 ダイエット記録 かいわれ大根の日
食欲は、とまることを知らず…きのこたっぷりフランスパンを食べました…手のひらサイズです✋️きのこたっぷり…あ、なんかきのこ食べるの久しぶりな気がする。きのこ、…
ダイエット決意をしたら食事に誘われる…あるある。ジンクス?美味しいお誘いは嬉しいけど…誘惑にすぐ負けるからさ〜(自業自得)お茶に誘われ、カフェにてパフェ…(い…
ここが勝負時(๑•̀ㅂ•́)و✧30年前に戻れるか正念!#タイムマシンで行けるなら過去or未来
小学生時代、太りたかった。健康診断では『痩せすぎ』と診断され同級生からは『ガリガリ』『ガイコツ』と悪意ある呼びかけをされ短パンから伸びる自分の足が嫌いでヒョ…
9月のダイエット食べてばかりで頑張れてないリバウンド反省体重記録もグラフも全然入力してない… 昨日の夜中にもひねポン食べた(茹でた親鶏にポン酢&ネギ)…
友達の仕事を手伝って〜労働のあとのエネルギー補給(笑)ハーゲンダッツを我慢してグリーンスムージー晩ごはん、友達とお寿司(๑•̀ㅂ•́)و✧まぐたくがお気に入り…
9月15日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催!】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
【賞味期限20分】唯一無二のほんまもんの和菓子をお手軽に♪#今日のおやつはこれ
全然すくえない(笑)逃げるこのわらび餅生きてる!本物のわらび粉で作ったわらび餅、絶品です!八つ刻 醍醐 香川県善通寺市木徳町 297-1 八つ刻 醍醐 八つ…
今日の食い倒れ♪これ、美味しかった♪難消化性デキストリン入りカロリミット アップルスパークリングブログを始めたきっかけは?暇つぶし♪▼本日限定!ブログスタンプ…
9月14日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催!】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
晩ごはん、ピタヤボウルもどき♪冷凍ピタヤはオイシックスで購入! 南国の美容果実!奄美の自社農園産ドラゴンフルーツピューレ(1kg・無糖)冷凍 ピタヤボウル ド…
材料4つでプロ顔負けの本格的プリンケーキを10分で作る#本日のおうちごはん
卵、牛乳、砂糖、小麦粉材料はこれだけ。分量は適当(笑)それでいて美味しいプリンケーキ、思い立ったらすぐ作れる♪今日もサクッと作りました!今日のはスポンジ厚め…
9月13日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催!】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
晩ごはん鶏手羽元の酸っぱい煮!(昨日の夜作ってたの。冷蔵庫で冷やして白くなった脂は捨てました〜♪)疲れた時はこのお酢の効いた味付けが最高に美味しいっ!!あなた…
9月12日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催!】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
駄目な時はとことん駄目で…今日は特にダメダメな日。開き直って目についたものを手当たり次第に、食べて後悔してます…韓国チキンのキッチンカー(TSUTAYA宇多津…
友達のお店で事前にリクエストして作ってもらいました♪♪カリオストロ城のパスタミートボールゴロゴロのやつ!すっごい(笑)1人前のボリュームが!!夢が叶…
【カリオストロ城のパスタ】9月11日 ダイエット記録 公衆電話の日
夜ご飯の予定が入ったので行ってきますヾ(。>﹏家族の電話番号、覚えてる?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう朝から高カロリー(脂質爆弾)…
9月10日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
脂質が多めな食事が続いてる(汗)糖質はちょっと意識したら減らせるけど、脂質…ミックスナッツ食べてる時点でアウト…牛乳にも脂質は多く含まれてる!身体によろしく…
【楽天SS】最強お得な買い回りリスト#欲しいものが溢れてる〜
10店舗、買い回り達成!久々に走り切りました〜ヾ(。>﹏ マカダミアナッツ、本気でたっぷり!こちらリピートしてます♪ めちゃくちゃお得なミックスナッツ【超特…
【1.5kgのリバウンド(号泣)】9月10日 ダイエット記録 牛タンの日
辻ちゃんがYouTubeチャンネルで紹介してたコンパクト美顔器!めちゃ欲しい(B型あるある)★ポイント2倍★【EMS美顔器】 シューマジゴールド糸リフティング…
【でぶ脳、絶好調】9月9日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
カロリー爆弾なものを食べたの、忘れてた…(でぶ脳、絶好調)究極のチョコクロバター10倍クロワッサン(๑•̀ㅂ•́)و✧いやこれ、もう一口目からカロリーが滲み…
【西日本エリア限定】カカール#ダイエット中にも食べたいお菓子
なにこれ!!知ってる??カール味のアーモンドヮ(゚д゚)ォ! ロカボフード!チーズ味の方が糖質少なめ(๑•̀ㅂ•́)و✧ …
気になってたお店でランチ…うん、もう満足かな。いきなりステーキが恋しい(泣)毎日の食事に感謝を伝えよう!ありがとう♪いただきますご馳走様です感謝しかない我が家…
9月8日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【PR】ビオルチア ヘアオイル しなやかかつサラッ♪自然な仕上がり♪【50%OFFクーポン有★9/11 01:59迄】公式 Bio Lucia ビオルチア …
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今回の出張にも持参しました♪ホテルで過ごす時間が快適(๑•̀ㅂ•́)و✧疲れてると面倒くさいモードに拍車がかかるけど、このクレンジングは神!【PR】今回、お…
知り合いの仕事のお手伝いがあったので、晩ごはんは、早めに食べました♪昨日の産直市場で激安でゲットしたザバスミルクプロテイン、グビグビ飲んで働いた〜2個で108…
9月7日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい!!【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS ラクファス 10袋セット ファスティ…
PR【髪は女の命】乾燥からも紫外線からも守ってくれるヘアオイル#毎朝していること
アホ毛&うねり毛&絡まり対策にヘアオイルが欠かせません♪お気に入りのヘアオイルが廃盤になりいまはヘアオイル難民…色々使ってます♪しっとり艶々系、サラサラ系、…
家族とお出かけ、家族の希望により、ランチは天下一品!ガッツリ飯、連チャン…頭から離れないCMソングはある?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGET…
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【食い倒れ】9月5〜6日 2日間の食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
いも天、やっぱり美味しい! この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい!!【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS ラクファス…
9月4日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
昨夜はこちらのお店で食事しました!お店の方に『これは絶対食べたほうが良いメニューを教えてください』って伝えたら、『カツオのタタキ、塩たたきですね!』『それか…
ひとつ前の記事はPR記事です♪ 『【PR】珈琲飲めないのに珈琲マシーンを手に入れた理由#おすすめの甘い紅茶』 【PR】UCCコーヒー DRIPPODこの度、お…
9月3日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
おはよーございます!早く寝ようと意識すると余計眠れず…1時過ぎにやっと眠れたと思ったら、嫌な感覚に飛び起きて、時計を見ると午前2時30分…そこからまた眠れず…
帰宅しました。いまから出張の荷物を準備します。絶対忘れちゃだめなのが『サプリメント』そしてスマホと充電器。あ、メイク道具もね。予備のコンタクトレンズも忘れずに…
9月2日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい!!【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS ラクファス 10袋セット ファスティング …
【飲めないフラペ、フライングGET】9月2日 ダイエット記録 靴の日
先行販売で飲みました〜(1回飲んだら満足かな)大学芋…じゃなかった、芋けんぴがザクザクガリガリ、食べるフラペチーノ。これは飲めません(笑)お昼ごはん食べる暇が…
9月1日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
おはようございます♪月曜日、9月スタート!!今月は仕事が少し忙しくなり、責任も乗っかってくるので、ストレスによる過食注意!今週末は県外出張が決まってるので、…
【保護猫から産まれた仔猫3ヶ月】9月1日 ダイエット記録 防災の日
ニャンたちの備えも必要だ!保護猫活動、応援中!我が家の保護猫仔猫ちゃんも3ヶ月過ぎて、かなり大きくなりましたー!欄間でいたずら中。↓ニャンたちに協力お願いしま…
8月31日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
1ヶ月の体重変化…マイナス600㌘でひたー この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい!!【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS …
8年…9年前のコロナ禍で数年の間隔がズレてる…あれ?前回の転職は10年前??10年以上前の本気ダイエットの時体重は【55kg】まで減らせた。マイナス15kg…
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昨日の夜に戻りたい♪つまらない真面目な会議後のオフィシャルな懇親会が終わって流れで行く二次会からの、三次会…からの、少人数で落ち着いたバーへ そして、…
好きな海鮮は?▼本日限定!ブログスタンプランチビュッフェで腹パン。出張先にてランチミーティング会議の隙間に…今日の体重&体脂肪率
重い腰を上げて〜明日の出張準備…大きな会場を借りての会議&懇親会着ていく服に悩みに悩んで、最終的にはもう意味わからんレベルで誰もゆらっちのこと見てないわって…
東京で1番好きな場所は?夜の浅草寺。厳かな空気今年も行くことが出来ましたー!ヾ(。>﹏昨日の献血(400ml)で痩せたのか!?痩せるわけじゃないんだけどね、血…
ネイル、完成です(๑•̀ㅂ•́)و✧いつもは飲み込む言葉なんだけど、つい言ってしまった… 武装なんでド派手に!ネイルの色味、ピンクよりもビビッドピンク…
帰宅しましたー!献血のせいか、その後に食べたアイスやお菓子のせいか、生理前のPMSなのか、眠気が凄いです(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!まぶ…
白髪の気になるお年頃…継続的なケアは性格的に無理(めんどくさがりや)昔からこの場所に生える白髪①つむじからやや左の頭頂部から2〜3㌢下あたり ②右側こめかみ上…
【ダイエットジンクス】よしやるぞと決意したらご飯に誘われる。→誘われた。初!?火鍋のしゃぶしゃぶを食べました〜ピリ辛痺れヒィヒィよりも、花椒?八角、独特のあの…
金曜日までに53kg台になる!あと2kg痩せる!って、意気込んでたのに、帰宅時のラーメンも我慢して途中のコンビニで、誘惑に負けて買ったエクレアも食べずにやり…
カップ入りゼリーの好きな味は?サイダー味。ナタデココ入り♪▼本日限定!ブログスタンプ今週はあれこれ慌ただしくて、予定が二重三重に入ってて…1週間の業務内容を3…
昨日は美容室に行ってました!ヘアカラーとカットで予約。頑張って伸ばしてたけど…(ヘアードネーション)夏の暑さと髪のボリュームに負けて。インナーカラーを入れるか…
素敵だなと思った出来事は?昨夜、帰宅したらシンクにどデカいスイカがあったー!家族が知り合いから貰ってきたらしい!10kg以上あるんじゃない!?最高すぎるスイカ…
水曜日、健康診断終わりまして木曜日、友達と餃子&スイーツ金曜日、ダブルチーズバーガーとマックポテトを食べて、土曜日、フォカッチャを作り腹パンさらに夜は友達と洋…
【訳あり】 キトサンスーパーダイエット 150粒×2個セット 約30〜42日分 賞味期限2026年7月以降 送料無料 メール便 ダイエット サプリ サプ…
健康のために始めたこと教えて!食生活の改善と食物繊維を摂る! この2kgを毎回リピ買い中!【15日はポイント10倍&500円クーポン/条件有】GronG(グロ…
満腹だぁ〜小麦粉80㌘分くらい食べた!フォカッチャ、焼きました!負傷者リスト入りしてんのになにしてんの?ってなるよね。パン焼くなんて迷惑でしかない行動いや、ち…
おはよです朝、5時です涼しいですわんこ連れて田んぼへ〜田植え靴に履き替えて田んぼに入ります。草抜きです。雑草のほうが稲より成長してんの、腹立つ!水が入ってる状…
晩ご飯、スイカちゃん🍉これで昼のマクドナルド、チャラにならないかなぁ(笑)1回に食べるスイカちゃん🍉の量、気にしたことなかったけど、軽く600㌘近く食べてまし…
TVで紹介【選ぶ景品】 クレバースライサー KS-A3 専用ピーラー付き 電源不要 1台3役 万能 回転スライサー 超時短スライサー おろし 千切り オー…
見た目に反して、かなりヘルシーな餃子でした~!多分、鶏むねかな?お豆腐も入ってる?そう思っちゃうくらい優しい肉餡。さっくり軽い餃子でした♪ ふるさと納税返礼品…
高級お肉を食べた日のこと教えて!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう原因不明(いや、思い当たる節だらけ(笑))の胃痛、腸痛のため、昼間は…
健康診断まで、気づけば残り5日!実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定!土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日(火)…54.5k…
21時…仕事、終わりました〜汗だくでーす。ここから帰宅…1時間30分くらいかかる…気を付けて帰りまーす(泣)23時…帰宅(汗)まじ疲れた〜ヨーグルト食べて〜サ…
健康診断まで、気づけば残り6日!実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定!土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日(火)…54.5k…
1ヶ月(+7日)のダイエット漢方モニター無事、終了しました!!開始10日で−◎kg! 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられ…
ダイエット漢方モニター結果(๑•̀ㅂ•́)و✧1ヶ月で体型変化するほど痩せました〜♪ 『【1ヶ月で−3.8kg達成】半年で−10kg、健康体重まで痩せてたアラ…
健康診断まで、気づけば残り7日!実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定!土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日(火)…54.5k…
揚げ物の誘惑に負けて熱々のコロッケを2個食べてしまったー!SAのスタッフさん、営業トーク神がかってたもん。ゆらっち意外にも数名、コロッケ買ってたわ(笑) 神戸…
健康診断まで、気づけば残り8日!実際の日数と差異がありますが↑予備日です♪ざっくり体重目標設定!土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日(火)…54.5k…
疲れた〜途中でモンスターエナジードリンク飲んだ(笑)白モンが好き! 7/15限定全品P3倍 【あす楽】【送料無料】 選べる アサヒ モンスターエナジー 355…
1番お気に入りのサンダルシリーズリゲッタ(下駄をもう一度♪) ↓今日まで半額セール中(๑•̀ㅂ•́)و✧Re:getA -リゲッタ-R-2688 手染め編み込…
おやすみなさい(。-ω-)zzz. . (。゚ω゚) ハッ!睡眠の質を改善♪冷水で…3時間以上かな♪スッキリとした味わいの苦み少ない飲みやすい緑茶です(๑•…
帰宅した途端、お腹がぐぅぐぅ(笑)ヨーグルト食べたい気分だったので、ドデカサイズのヨーグルトにオリゴ糖ぶっかけてバク食い…ストレス溜まってたんかな(笑)あとは…
健康診断まで、気づけば残り10日!ざっくり体重目標設定!土日月の三連休…夜ご飯を置き換える7月16日(火)…54.5kg7月17日(水)…54.0kg7月18…
目標設定(๑•̀ㅂ•́)و✧ダイエット漢方のモニターも終わったし、ここからは実力勝負!どうやって痩せよう?お昼に賞味期限やばしな宮崎辛麺 【ネコポス送料無料】…
健康診断まであと少し!日曜日の夜、全然眠れなくて…月曜日の朝が早いのにどうやっても眠れなくて…結果、睡眠不足でハードスケジュールをこなした月曜日の夜、気を失う…
彼との進展があったのかとか、その後の連絡は〜?って聞かれるけど『まったくない』これに尽きる(笑)スキンシップ激しめな彼にその距離感は勘違いされるで〜ってやん…
ベジファーストじゃなくて、たんぱく質ファーストな食事♪急きょ、大好きな居酒屋さんで晩ごはん!昨日の今日で懲りないやつです(苦笑)健康のために始めたこと教えて!…
健康診断まで、気づけば残り2週間切った!水出しで3時間、朝作って冷蔵庫に入れて帰宅したら飲むようにしましたー!(PR)【先着20名限定1,000円OFF!】睡…
チートデイ…食べすぎて苦しくて、帰宅してずっと唸ってました〜(泣)寝るに眠れず、胃袋が職務放棄してた…朝起きても苦しい。二度と腹パンまで食べるかって…食べ放題…