朝6時30分頃より準備して田植えスタート…綺麗な苗の状態よろしくない苗の状態そして早苗ちゃんトラブルヮ(ﾟдﾟ)ォ!（田植え機）困った…
ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのＭＥＣ食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
ＭＡＸ体重７０キロ。体脂肪率はいまだに３５％超え。運動嫌いの外食三昧アラサー女子ゆらっち。半年で１０キロ、１年で１５キロのダイエットに成功も、リバウンド。三ヶ月で５キロ…減らない体重、増える食欲。 あれこれ赤裸々に公開しています。
大好きな柿のおやつ！！柿っ娘(๑•̀ㅂ•́)و✧販売開始だー！（11月下旬以降の配送） 【今だけ1323円→1296円】 無添加 ひと口干し柿 柿っこ100g…
リバウンド中の体重グラフさらに増量の一途（泣）55.2kg→55.5kg→55.6kg増えてるヤーン（泣）9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→5…
夕方、早めにパスタを食べて、知り合いのお仕事を手伝いに行ってきましたー！23時帰宅…お腹減ってるけど我慢！明日の朝の体重を楽しみに、寝ます(。-ω-)zzz.…
リバウンド中の体重グラフさらに増量の一途（泣）55.2kg→55.5kg→55.6kg増えてるヤーン（泣）9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→5…
【プリプリハズレ】9月28日 ダイエット記録 プライバシーデー
ダイエット中とは思えない『おやつタイム』を過ごしたので、晩ごはんはほぼキャベツのキャベツ焼き（お好み焼き風）です。キャベツ、刻むのが面倒で、フープロでガーッと…
リバウンド中の体重グラフ55.2kg→55.5kg→55.6kg増えてるヤーン（泣）9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→54.5kg9月25日(…
運動以外で痩せたくて！ほんと、それ！！今年の6月、運良くモニターのお話を頂戴し飲むだけで痩せる漢方…半信半疑で試したところしっかり痩せました！！これは衝撃で…
台風、発生〜！昨日からだるおもで疲れが抜けない感じ、そして今日の偏頭痛…気候性不調と女子日の不調とダブルパンチでネガティブモード…だけど、なんとか仕事、やりき…
リバウンド中の体重グラフ55.2kg→55.5kg増えてるヤーン（泣）9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→54.5kg9月25日(水)…54.3…
女子日突入で食欲も落ち着くと思ってたのに〜全然！まだでした～（汗）食欲も絶好調に…焼き栗食べて誤魔化しました〜あとセブンイレブンのカップ惣菜これ、ボリュームあ…
リバウンド中の体重グラフ55.2kg→55.5kg増えてるヤーン（泣）9月ラストスパート9月24日(火)…54.5kg→54.5kg9月25日(水)…54.3…
↓Oisixを隔週で活用中！サブスク（牛乳とか3品選べる）とセットにしてて、けっこうお得だよー♪ 1日自由をもらえたら何をしたい？ひがないちにちごろごろ。（…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる！三連休で大増量（泣）55.2kg→55.5kg増えてるヤーン（泣）9月ラストスパート9月24日(火)…5…
ダイエットあるある、ダイエットを決意したら食事に誘われるはい、本日は昼に夜に、予定外のお誘いが入りまして…。ダイエットしつつ食事も楽しむ！！食べたら動く！頑張…
おはよーございます寒さで目が覚めた…室内の気温…25℃涼しいとか過ごしやすいを軽く飛び越えてめちゃくちゃ寒いんだが！？自分の体感温度がおかしいの？今日はヒート…
プロテインの福袋だー！！プロテイン福袋 プロテイン プロテイン 500g×選べる4個＆≪さらに≫シェイカーorプロテイン200g選べるおまけ付き ホエイプ…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる！昨日の夜の体重体重、増えすぎて…もう… 平日、頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧昨日食べたものレコーディングダイ…
【永久保存版レシピ】やっぱりカレーでしょ♪#キャンプ飯のススメ
美味しすぎてお代わりしたカレーこれ使えばアウトドアでも活躍！ 今回のカレーの材料乾燥シリーズで揃えたら好きな配合でミックスして持って行くだけ時短でめちゃウマ…
食欲の秋…いつもの女子日前の食欲増加にブーストかかった感じで…もう全然コントロール出来ない。食べ終えて満足…しない。何食べても、なんか足りない。お腹いっぱいな…
食べたもの追記【リバウンド】55.2kgからのダイエット開始！
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる！昨日の夜の体重昨日食べたものレコーディングダイエット 朝①、難消化性デキストリン入りのEAA必須アミノ酸…
あなたが思う理想の世界は？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう友達が激推してて、必ず食べるようにとくれてたカップヌードル…世界のカップヌ…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる！昨日の夜の体重ここ最近だと、夜→朝で体重は1kg〜1.2kg差53kg台にはまだ遠い…昨日食べたものレコ…
揺れました〜ゆっくり少し長く…でも震度1とかだと思うけど…震源地は愛媛県の南予で震度4少し前にかなり大きな地震が続いたエリアだ〜。南海トラフ地震、確実に近づい…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる！昨日の夜の体重お好み焼きって塩分多いし粉モンだし翌日の体重、増えガチなんだよな〜（わかってても食べた…
野菜がたっぷり食べられるイメージ…で、ゆらっちの好物ランキング上位♪お好み焼き！餃子！赤から鍋（笑）今日のお昼は…お好み焼き！おやつ時間に訪問して、店員さんも…
リバウンド中の体重グラフ右肩あがりでじわじわ増えてる！昨日の夜の体重昨日食べたものレコーディングダイエット 朝、難消化性デキストリン入りのEAA必須アミノ酸ド…
【食欲の秋、満月の夜】9月18日 ダイエット記録 かいわれ大根の日
食欲は、とまることを知らず…きのこたっぷりフランスパンを食べました…手のひらサイズです✋️きのこたっぷり…あ、なんかきのこ食べるの久しぶりな気がする。きのこ、…
ダイエット決意をしたら食事に誘われる…あるある。ジンクス？美味しいお誘いは嬉しいけど…誘惑にすぐ負けるからさ〜（自業自得）お茶に誘われ、カフェにてパフェ…（い…
ここが勝負時(๑•̀ㅂ•́)و✧30年前に戻れるか正念！#タイムマシンで行けるなら過去or未来
小学生時代、太りたかった。健康診断では『痩せすぎ』と診断され同級生からは『ガリガリ』『ガイコツ』と悪意ある呼びかけをされ短パンから伸びる自分の足が嫌いでヒョ…
9月のダイエット食べてばかりで頑張れてないリバウンド反省体重記録もグラフも全然入力してない… 昨日の夜中にもひねポン食べた（茹でた親鶏にポン酢＆ネギ）…
友達の仕事を手伝って〜労働のあとのエネルギー補給（笑）ハーゲンダッツを我慢してグリーンスムージー晩ごはん、友達とお寿司(๑•̀ㅂ•́)و✧まぐたくがお気に入り…
9月15日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催！】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
【賞味期限20分】唯一無二のほんまもんの和菓子をお手軽に♪#今日のおやつはこれ
全然すくえない（笑）逃げるこのわらび餅生きてる！本物のわらび粉で作ったわらび餅、絶品です！八つ刻 醍醐 香川県善通寺市木徳町 297-1 八つ刻 醍醐 八つ…
今日の食い倒れ♪これ、美味しかった♪難消化性デキストリン入りカロリミット アップルスパークリングブログを始めたきっかけは？暇つぶし♪▼本日限定！ブログスタンプ…
9月14日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催！】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
晩ごはん、ピタヤボウルもどき♪冷凍ピタヤはオイシックスで購入！ 南国の美容果実！奄美の自社農園産ドラゴンフルーツピューレ（1kg・無糖）冷凍 ピタヤボウル ド…
材料4つでプロ顔負けの本格的プリンケーキを10分で作る#本日のおうちごはん
卵、牛乳、砂糖、小麦粉材料はこれだけ。分量は適当（笑）それでいて美味しいプリンケーキ、思い立ったらすぐ作れる♪今日もサクッと作りました！今日のはスポンジ厚め…
9月13日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催！】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
晩ごはん鶏手羽元の酸っぱい煮！（昨日の夜作ってたの。冷蔵庫で冷やして白くなった脂は捨てました〜♪）疲れた時はこのお酢の効いた味付けが最高に美味しいっ！！あなた…
9月12日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【20時から先行半額セール開催！】睡眠の質 睡眠 眠活茶 睡眠 ドリンク ギャバ テアニン お茶 就寝 茶 睡眠 サプリ サプリメント 飲料 無添加 無農薬…
駄目な時はとことん駄目で…今日は特にダメダメな日。開き直って目についたものを手当たり次第に、食べて後悔してます…韓国チキンのキッチンカー（TSUTAYA宇多津…
友達のお店で事前にリクエストして作ってもらいました♪♪カリオストロ城のパスタミートボールゴロゴロのやつ！すっごい（笑）1人前のボリュームが！！夢が叶…
【カリオストロ城のパスタ】9月11日 ダイエット記録 公衆電話の日
夜ご飯の予定が入ったので行ってきますヾ(｡>﹏家族の電話番号、覚えてる？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう朝から高カロリー（脂質爆弾）…
9月10日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
脂質が多めな食事が続いてる（汗）糖質はちょっと意識したら減らせるけど、脂質…ミックスナッツ食べてる時点でアウト…牛乳にも脂質は多く含まれてる！身体によろしく…
【楽天SS】最強お得な買い回りリスト＃欲しいものが溢れてる〜
10店舗、買い回り達成！久々に走り切りました〜ヾ(｡>﹏ マカダミアナッツ、本気でたっぷり！こちらリピートしてます♪ めちゃくちゃお得なミックスナッツ【超特…
【1.5kgのリバウンド（号泣）】9月10日 ダイエット記録 牛タンの日
辻ちゃんがYouTubeチャンネルで紹介してたコンパクト美顔器！めちゃ欲しい（B型あるある）★ポイント2倍★【EMS美顔器】 シューマジゴールド糸リフティング…
【でぶ脳、絶好調】9月9日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
カロリー爆弾なものを食べたの、忘れてた…（でぶ脳、絶好調）究極のチョコクロバター10倍クロワッサン(๑•̀ㅂ•́)و✧いやこれ、もう一口目からカロリーが滲み…
【西日本エリア限定】カカール＃ダイエット中にも食べたいお菓子
なにこれ！！知ってる？？カール味のアーモンドヮ(ﾟдﾟ)ォ! ロカボフード！チーズ味の方が糖質少なめ(๑•̀ㅂ•́)و✧ …
気になってたお店でランチ…うん、もう満足かな。いきなりステーキが恋しい（泣）毎日の食事に感謝を伝えよう！ありがとう♪いただきますご馳走様です感謝しかない我が家…
9月8日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
【PR】ビオルチア ヘアオイル しなやかかつサラッ♪自然な仕上がり♪【50％OFFクーポン有★9/11 01:59迄】公式 Bio Lucia ビオルチア …
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今回の出張にも持参しました♪ホテルで過ごす時間が快適(๑•̀ㅂ•́)و✧疲れてると面倒くさいモードに拍車がかかるけど、このクレンジングは神！【PR】今回、お…
知り合いの仕事のお手伝いがあったので、晩ごはんは、早めに食べました♪昨日の産直市場で激安でゲットしたザバスミルクプロテイン、グビグビ飲んで働いた〜2個で108…
9月7日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい！！【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS ラクファス 10袋セット ファスティ…
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アホ毛＆うねり毛＆絡まり対策にヘアオイルが欠かせません♪お気に入りのヘアオイルが廃盤になりいまはヘアオイル難民…色々使ってます♪しっとり艶々系、サラサラ系、…
家族とお出かけ、家族の希望により、ランチは天下一品！ガッツリ飯、連チャン…頭から離れないCMソングはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGET…
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【食い倒れ】9月5〜6日 2日間の食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
いも天、やっぱり美味しい！ この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい！！【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS ラクファス…
9月4日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
昨夜はこちらのお店で食事しました！お店の方に『これは絶対食べたほうが良いメニューを教えてください』って伝えたら、『カツオのタタキ、塩たたきですね！』『それか…
ひとつ前の記事はPR記事です♪ 『【PR】珈琲飲めないのに珈琲マシーンを手に入れた理由#おすすめの甘い紅茶』 【PR】UCCコーヒー DRIPPODこの度、お…
9月3日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
おはよーございます！早く寝ようと意識すると余計眠れず…1時過ぎにやっと眠れたと思ったら、嫌な感覚に飛び起きて、時計を見ると午前2時30分…そこからまた眠れず…
帰宅しました。いまから出張の荷物を準備します。絶対忘れちゃだめなのが『サプリメント』そしてスマホと充電器。あ、メイク道具もね。予備のコンタクトレンズも忘れずに…
9月2日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい！！【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS ラクファス 10袋セット ファスティング …
【飲めないフラペ、フライングGET】9月2日 ダイエット記録 靴の日
先行販売で飲みました〜（1回飲んだら満足かな）大学芋…じゃなかった、芋けんぴがザクザクガリガリ、食べるフラペチーノ。これは飲めません（笑）お昼ごはん食べる暇が…
9月1日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5kg
おはようございます♪月曜日、9月スタート！！今月は仕事が少し忙しくなり、責任も乗っかってくるので、ストレスによる過食注意！今週末は県外出張が決まってるので、…
【保護猫から産まれた仔猫3ヶ月】9月1日 ダイエット記録 防災の日
ニャンたちの備えも必要だ！保護猫活動、応援中！我が家の保護猫仔猫ちゃんも3ヶ月過ぎて、かなり大きくなりましたー！欄間でいたずら中。↓ニャンたちに協力お願いしま…
8月31日 食事記録【ダイエット】次の目標はBMI値20、体重52.5
1ヶ月の体重変化…マイナス600㌘でひたー この酵母たんぱくスープだけのセット、めちゃくちゃありがたい！！【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS …
8年…9年前のコロナ禍で数年の間隔がズレてる…あれ？前回の転職は10年前？？10年以上前の本気ダイエットの時体重は【55kg】まで減らせた。マイナス15kg…
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朝6時30分頃より準備して田植えスタート…綺麗な苗の状態よろしくない苗の状態そして早苗ちゃんトラブルヮ(ﾟдﾟ)ォ!（田植え機）困った…
田植え1日目の代かきは15時過ぎに終了！トラクター乗ってるだけなのに疲れたし、お腹減った（笑）なに食べようかな♪（晩ご飯は野菜たっぷりのうどんの予定） 早割 …
はい。寒がりというか、 体温調整が下手くそなんでいつまでも冬服を着てます。着ていました。さすがに30℃超えてくると夏物（春夏？）をチョイスするけど基本的には…
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あと⑤キロ痩せたら…指も痩せるかな？【中古】ショーメ Chaumet リング クラスワン ダイヤモンド エナメル K18 WG ホワイトゴールド 10号 7…
昨夜のトラブルの続きは夜に書きまする。 『濡衣でブチギレられ最悪な夜で寝不足だけど朝から真面目な研修です①#プライバシーを守って』 ハイネック長袖で冷感のU…
ハイネック長袖で冷感のUVカットインナーが欲しい！【部分即納】UVカット ゴルフウェア レディース インナーシャツ 接触冷感 ゴルフシャツ ひんやり 長袖…
お魚料理がメインのお店だったので♪安心して食べました〜♪貝、うまっ！！好きなおにぎりの具材は？梅干し(๑•̀ㅂ•́)و✧今年も梅仕事、しましたー♪まいにち梅づ…
はい。タイトル通りです。昨日…なに食べたっけ？しばらく考える…思い出せないので時系列で…朝起きて…難消化性デキストリンとEAA粉末を水に溶かして飲む、プロテイ…
疲れました〜帰宅しました〜なんか最近、1日24時間無い気がする。時間が足りなさすぎる（汗）明日も明後日もカツカツのスケジュールで…え、そしたら金曜日やんっ！考…
摂り過ぎは良くない。自覚してるが学びはしない（汗）計量は最初だけであとは目分量。そして少しずつ多めになる。タンパク質も摂りすぎると脂肪になるその点を踏まえて…
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自覚してます。はい。特に今日は脂質多め。ダメですね。健康診断まで糖質より脂質を意識しなければとつくづく思いましたー（後悔）でも、【先行発売】は飲んでみたかった…
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母とお出かけしまして、10時のおやつに贅沢スイーツを♪価格を見た途端、息を飲んで『母さんは一番安いやつで…』小声になる母に、『価格は見ないっ！』と言い放ちま…
晩ご飯、失敗。お好み焼きの生地の代わりにすりおろしたジャガイモを使うレシピで作ったんだけど、つなぎで少量の小麦粉をいれるのね。たこ焼き粉があったからこれでいい…
1軒目のお店は海鮮居酒屋！お刺身、美味しかったー！あと、タコの唐揚げ、めちゃ食べちゃった（汗）だし巻きは一切れ。天ぷら（かまぼこ）もひとつ 【ふるさと納税】【…
親切だなと感じたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう新人くんの研修もあり、バタバタ。ランチは同僚と打ち合わせも兼ねて（汗）人…
帰宅したら23時過ぎてました〜こんな時間に食べるなんてって思いつつ、コレを食べるために頑張ったので食べた！牛すじ煮込み！母がジャガイモとたまごを玉子を加えてお…
来月はお出かけが多いので♪ 新しいバッグが欲しい… レスポートサック LeSportsac 3 ZIP CROSSBODY （タンジェリン）楽天市場9,350…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
昨日に引き続き今日は〜(๑•̀ㅂ•́)و✧ スイーツデー♪バナナライフのバナナスムージーかにわしタルトのフルーツタルト！（ブルーベリー、アメリカンチェリー、い…
こちらに行ってきました！！先日の悪天候で道が崩れ（6月10日より通行止め）現在ここにたどり着くためには歩いて登る以外の選択肢がありません。本気登山の心構え、必…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
ブログアップし忘れて遊んでました〜そして食べすぎた〜帰宅しましたー！！県外の同僚の希望でうどん屋さんのハシゴ！久々のうどん巡りでしたが、余裕で食べられる…びっ…
今日21日は有給休暇デス♪県外の同僚が遊びに来るのでうどん巡りしてきまーす！6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告…
いま、めちゃくちゃお腹がぐぅぐぅなってます（汗）このまま朝まで我慢だー！ やっと押し押しスケジュールが終わりました〜疲れた〜ご飯食べてなーい（泣）朝採れとうも…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
お風呂前の体重朝から＋300㌘ぐっすり寝て起きてトイレ行って…500〜600㌘は減るはず！よし！(๑•̀ㅂ•́)و✧着替えてて気付いた。背中ニキビ…3つ出来…
昨日食べてなかったおにぎり🍙で頑張りました〜赤飯おにぎり旨し🍙残業、やっと終わって、いまから帰宅します！朗読してほしい人物は？▼本日限定！ブログスタンプ あな…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
午前中に訪問した先でソフトクリームをご馳走していただきまして♪夕方（先ほど）訪問したところで、まさかのクレープをご馳走されまして…甘いものでうっぷうっぷ状態で…
6月4日より漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.5kg（…
おまわりさんに助けられたことある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日のランチ肉ぶっかけうどん♪美味しかった♪今日は寝不足でダルいけ…
6月4日よりスリミー漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.…
身体の異変！？寝起きトイレに行き、コップ一杯のEAA必須アミノ酸ドリンクを飲み、田植えへ…そこから屋外出動く動く動く！4時間ほど…水分補給しつつ動いた！帰宅し…
やばいっ！増量覚悟してたけど、朝から1キロ増えてる〜（汗）寝る前の体重…6月4日より漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg…
夕方に唐揚げを3個食べたら、腹パン過ぎてなんも食べられなーい！！ふぅふぅ、大きめな唐揚げなので（1個50㌘？）消化にはまだまだ時間がかかりそーです（汗）最小値…
6月4日より漢方ダイエットスタート！ 『【漢方ダイエット】モニター経過報告①−10kg達成からどこまで痩せられるか！？』撮影日…6月1日夜体重…57.5kg（…
