こんにちはお元気ですか? 今回のテーマは油断一秒、怪我一生 ふつうに道を歩いていたり、階段を昇り降りしていた時に、ちょっと気がそれてガクッと躓いた経験がある方…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
第670回ZUMBAクラスBailando/ひさびさ吉祥寺シアターの巻
こんにちはお元気ですか? こないだ土曜日は久しぶりの吉祥寺シアターZUMBAでした。ご参加のみなさんありがとうございました 吉祥寺シアターは大規模改修で長期休…
NHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLD講座のはなし
こんにちは 私はNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLD講座を担当しています。 そしてこのたび講座紹介動画が公開されたのでご紹介しますちょっと…
第669回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは。 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらアロマストレッチ/ZUMBA GOLD」でした。ご参加ありがとうございました。 だいぶ涼しくなって過ごしやす…
いよいよ9/28(土)吉祥寺シアターZUMBAです。 まだ残席がありますので、よかったら一緒に楽しく身体を動かしませんか?初めましての方も大歓迎です。 このク…
質問「パスポートの指定日で参加できない日は振替えできますか?」
こんにちは。 先日お問合せがあった件の回答をブログでもシェアしますね。 質問「パスポートの指定日で参加できない日は振替えできますか?」 回答 パスポートは、全…
【ZUMBA音楽】シチリア発のレトロ音楽 Swingrowers 「Dreamland」
こんにちは。 ZUMBAレッスン曲のご紹介です。 今回紹介するのはこちらSwingrowers の「Dreamland」Swingrowers(スウィンググロ…
今週のクラス9/25(水)9/28(土)ご参加お待ちしてます
今週のZUMBAクラスBailando 初心者大歓迎のやさしいクラスです。年齢性別関係なし。どなたでもお楽しみいただけます。みなさんのご参加お待ちしてます ●…
こんにちは。 ZUMBA GOLDクラスに関する雑談でーす。のんびりお付き合いください 雑談その一 こないだレッスンの休憩時間にメンバーさんたちがスマホを出し…
こんにちは。みなさん連休いかがお過ごしでしょうか? このブログは週末になると読者数が減るので、きっとこれを読む人も少ないのです。 ならばこの機会に、書きたい事…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
【ZUMBA音楽】「Por Esa Boca」軽やかなフラメンコ
こんにちはお元気ですか? 9月レッスンの使用曲紹介コーナーです。 今回ご紹介するのは 曲名「Por Esa Boca」Obie Bermudez フラメンコ音…
第668回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
お知らせ主催側都合により、吉祥寺シアターの時間割が少し変更になりました(開始時間が少し早まり、休憩時間を10分に短縮したことで時間割全体が前倒しになっています…
お知らせ主催側都合により、吉祥寺シアターの時間割が少し変更になりました(開始時間が少し早まり、休憩時間を10分に短縮したことで時間割全体が前倒しになっています…
ZUMBAクラスBailandoの紹介です 東京都武蔵野市/三鷹市を中心に活動しているフィットネスクラス【ZUMBAクラスBailando】初心者大歓迎のやさ…
9/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは。みなさんお元気でお過ごしですか? 9/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」をモリノスタジオで開催します。 初心者大歓迎…
ZUMBAクラスBailandoに参加する方法を解りやすく説明します
お知らせ主催側都合により、吉祥寺シアターの時間割が少し変更になりました(開始時間が少し早まり、休憩時間を10分に短縮したことで時間割全体が前倒しになっています…
お知らせ主催側都合により、吉祥寺シアターの時間割が少し変更になりました(開始時間が少し早まり、休憩時間10分に短縮したことで時間割全体が前倒しになっています)…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
【雑談】ランぺージ10周年おめでとう。そして全ての10周年を迎えるものおめでとう
こんにちはお元気ですか? 私は昨夜ドームでランぺージのライブを観て、今その余韻に浸っているところですはぁ～凄かったなぁ 軽快に要領よく生きることが良しとされる…
第667回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨日は久しぶりのZUMBAクラスBailandoモリノスタジオ。ご参加のみなさんありがとうございました。最初のクラスはアロマストレッ…
こんにちは。 以前もブログでちらっとお知らせしましたが 9,10,11月の吉祥寺シアタークラスの参加費から必要経費(会場使用料など)を差し引いた額を寄付するこ…
こんにちはお元気ですか? 今月末に開催する吉祥寺シアターZUMBAクラスに関する思いをつらつらと書かせてちょーよ。 吉祥寺シアターは今では人気会場すぎて滅多に…
9/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは。みなさんお元気でお過ごしですか? 9/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」をモリノスタジオで開催します。 初心者大歓迎…
こんにちは。 私はユーミンの「やさしさに包まれたなら」の歌詞の 目に映る全てのことはメッセージというフレーズが大好きです。 だからふと目に入ったものが、悩み解…
こんにちは。 ブラジルから悲しいニュースが入ってきました。 ブラジル音楽界の至宝 セルジオ・メンデスさんが9月5日に逝去されました。セルジオ・メンデス死去 -…
実はクラス毎にレッスン内容がちょっぴり違うんです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
こんにちはお元気ですか? 私は現在5つのZUMBA GOLDクラスを担当していますが、レッスン内容は共通ではありません。 実は毎クラスちょっぴり違います。 理…
【ZUMBA音楽】「Me Estrelle」クラスに再登場しまーす
こんにちはお元気ですか? 9月クラスで使うZUMBA音楽紹介コーナーです 「Me Estrelle」Zona prietaこの曲は以前にも当ブログで紹介して、…
【ZUMBA音楽】自然に身体が踊り出す「Oye Ven Ven」
こんにちはお元気ですか? 9月クラスから登場するZUMBA音楽紹介コーナーです タイトル「Oye Ven Ven」いろんなラテンのリズムが混ざった絶妙なグルー…
こんにちはお元気ですか? 「吉祥寺シアターが好き」というみなさん大変長らくお待たせしました。 半年以上ぶりに吉祥寺シアターZUMBAを開催します【スケジュール…
こんにちはお元気ですか? 最近私は「あっ、初心を忘れてた～」と思った出来事がありました。 自分はZUMBA GOLD(やさしいズンバ)のインストラクターなので…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
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こんにちはお元気ですか? 今回のテーマは油断一秒、怪我一生 ふつうに道を歩いていたり、階段を昇り降りしていた時に、ちょっと気がそれてガクッと躓いた経験がある方…
こんにちはお元気ですか? 先日なにわ男子の番組で「名前記憶対決」をやっていて面白かったです。 土曜ごご3時30分 『なにわ男子の逆転男子』 ⚡️⚡️⚡️⚡️…
こんにちはお元気ですか? 私の担当クラスはZUMBA GOLD(やさしいズンバ)なので、のんびりテンポの曲が大事です ふつうのZUMBAクラスのようにテンポが…
こんにちはお元気ですか? 日曜日の吉祥寺シアターZUMBA GOLD。みなさんご参加ありがとうございました 夏は暑くて運動するのが億劫だったり、なにかと運動…
こんにちはお元気ですか? こないだモリノスタジオのクラスで話題になったのがこちら ┆Ghibli Museum, Mitaka┆ 25回目の来日を満喫した …
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました まずはアロ…
こんにちはお元気ですか? 7/13(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLDの参加受付中です 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。年齢性別関係…
こんにちはお元気ですか? 最近このつぶやきを読んで、おおーっ!!と感動しました。 人にとって音楽が救いになるのは、自分の感情が音楽は代わりに語ってくれるから…
今回はこんな話です 私がZUMBAクラスBailandoを11年間ここまで続けてきたのには、ひとつ大きな理由があります。 「参加した一人ひとりが小さく夢を叶…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 7/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です。よかったらぜ…
こんにちはお元気ですか? 先日テーマパークに行ってきたのですが、灼熱で正直しんどかったです 本当にめっちゃ暑い日だったので日陰や屋内施設、ショップ、レストラン…
こんにちはお元気ですか? もうすぐ七夕ですねぇ。 七夕と言えば、星、川、なイメージですが、星(Star)や川(River)がタイトルの曲をリスト化して聴いてい…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽を紹介するコーナーです。 今回はなんと、先行リリースされた「8月のズンバ新曲」 まだ7月になったばかりなのに早すぎるよ…
こんにちはお元気ですか? こないだ新幹線に乗ったのですが私は新幹線に乗るたびに思い出すエピソードがあります。 現役で大活躍中の某ダンサーさんとご縁があって、会…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで現在使っている曲を紹介するコーナーです。 今回はこちら「Cumbia Flow」この動画は、暗闇で踊って…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoスケジュール…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? この夏、当ZUMBA(ZUMBA GOLD…
こんにちはお元気ですか? 私はルミネ荻窪にある「よみうりカルチャー荻窪」でZUMBA GOLD講座を担当しているので、定期的に荻窪に通っているのですが、荻窪に…
こんにちはお元気ですか? 6月は梅雨ズンバというテーマで、雨や6月にちなんだ楽曲をレッスンでたくさん使いましたが、6月は「レインボー月間」でもあります。 ※レ…
こんにちはお元気ですか? 素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？ 有名振付師の答えが深かった 中学校でダ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラス参加メンバーさんから素敵なメッセージが届きました。(プライバシーに配慮して一部改変した上で掲載しています)…
こんにちはお元気ですか? みなさん連休中は何してましたかーー? 私は誘われてコンサートを観に行きましたLE SSERAFIM(ルセラフィム)という韓国のガール…
こんにちはお元気ですか? 井の頭公園は現在、夏のリゾート地のような美しさに彩られていますその森に面したモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ウチのZUMBA GOLDクラスでズンバの楽しさにハマってお友達にも「ズンバ楽しいよーーあなたもやってみたら」とバンバン薦めてくださ…
こんにちはお元気ですか? ラテン音楽の人気ジャンルと言えばサンバ ですが ZUMBA GOLDは、のんびり楽しむズンバなので息が乱れて(*´Д`)ﾊｧﾊｧって…
こんにちはお元気ですか? 昨日は二週間ぶりのZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました今回ご質問が寄せられましたが このクラ…
こんにちはお元気ですか? 暑い日が続いていますね。 暑いと身体に熱がこもりやすくなるので、冷却アイテムを使いこなしてめざせ快適な夏 ということで解熱効果(体を…
こんにちはお元気ですか? 冷房の効いた涼しいスタジオで全身を気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか? 「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」…
まだ梅雨明けしてないハズなのに、猛暑が続いている今日この頃。 暑いですねぇみなさん元気にお過ごしですか? 心も体も大切に労わって、どうぞ健やかな毎日をお過ごし…
こんにちはお元気ですか? 7月第一週クラス限定で「七夕ズンバ」を開催しましたが、ZUMBAと七夕のイメージが結びつかなくて不思議に感じた方もおられたと思います…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです 「Me Estrelle」 by Zona prieta歌詞の内容はシンプルで ナイトクラ…
以前こんな記事を書きました。 NHK学園オープンスクールくにたちの窓から見える「たましん歴史・美術館」に行ってみたいなぁという話んでんで、その願いを早速叶えて…
こんにちはお元気ですか? 雑誌ビッグイシューの前号(481号)「まちに座る」特集で吉祥寺の赤い椅子プロジェクトが取り上げられています。 「街の中に座って休め…
こんにちはお元気ですか? ものすごい直前のお知らせになりますが、7月と言えば七夕まつりということで 7/7までの全クラスで「七夕ズンバ」開催します。 ちなみに…
こんにちはお元気ですか? 今回は自分が気づいた大事なことを3つ書きたいと思います(とか言って、単なる雑談です) (1) ごみの分別は大事 梅雨ズンバが終わっ…
こんにちはお元気ですか? 私の担当ZUMBA GOLDクラスでは、数か月に一度ペースで季節イベント系クラスを開催します。 新年おめでとうズンバ バレンタインズ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨ズンバ使用曲の原曲が、リアーナのアンブレラなのですが、あらためてしみじみ良い歌詞だなぁと思うので和訳動画をご紹介します。雨を困難…
