こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
明日9/1(水)「森を見ながらZUMBA」でーす!(^^)!
明日から急に寒くなるって本当かな?雨は降らなそう。よかったよかった。 ということで明日はモリノスタジオでサークル開催します。 お申込みまだ間に合います。よか…
なぜ当サークルがZUMBA GOLD(やさしいZUMBA)にこだわるのか?
こんにちは、みなさんお元気ですか? ZUMBAには様々な種類があって、スポーツクラブや多くのサークルがやってるのは「ふつうのZUMBA」 当サークルがやって…
●吉祥寺シアター3F稽古場(吉祥寺駅から歩5分)自転車置き場あり。くわしいアクセス情報こちら→★ ●モリノスタジオ(吉祥寺駅、三鷹駅から徒歩10分、バスなら3…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 残暑厳しい時期だからこそ 心身の健康づくりは最優先課題 というわけで Twitterで見つけた心身の健康に関するつぶやきを…
【ZUMBA音楽紹介】J.バルヴィンとスクリレックスのコラボ「In Da Getto」
ハーイみなさまお元気ですかー 8月のZUMBA新曲をお届けします。 J.バルヴィンがスクリレックスとコラボした曲「In Da Getto」 TikTokでもダ…
当ストレッチクラスは私の完全な趣味で行っております(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルは「ストレッチクラス」と「ZUMBA GOLD(やさしいZUMBA)」の二本立て開催ですが 「ストレッチいらんZ…
来週水曜日9/1「森を見ながらZUMBA&ストレッチ」ひさびさ開催ですーー!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 来週水曜日9/1は「森を見ながらZUMBA&ストレッチ」in モリノスタジオひさびさ開催ですぞーー!! モリノスタジオは赤…
よみうりカルチャー荻窪10月期「はじめてのZUMBA」を担当します
こんにちは、みなさんお元気ですか? ニュースです!! 荻窪ルミネ6Fの「よみうりカルチャー荻窪」で10月からZUMBAクラスを担当することになりました ［荻窪…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 8月いっぱい夏休みでパワーアップして9月再開予定だったオンラインZUMBAクラスですが、 残念ながら9月中の再開は私のスケ…
NHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス」新規募集スタートです!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私が担当しているNHK学園くにたちオープンスクールの「ラテンな気分で踊ろう ズンバ（初心者クラス）」新規募集がスタートしま…
こんにちは、みなさんお元気ですか? サークル会場のご案内です。 吉祥寺駅から歩5分の便利な場所にある劇場「吉祥寺シアター」 音楽やダンス演劇の会場として長年多…
こんにちは いきなりですが質問です。 あなたは 踊るのが好きですか? 音楽が好きですか? 体をのびのび動かすのが好きですか? ラテンが好きですか?…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私は家以外でホッとくつろげる、心のオアシスみたいな飲食店を吉祥寺で探し中です 今回はこちらにお邪魔しましたよ。 吉祥寺アト…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私は家以外でホッとくつろげる、心のオアシスみたいな飲食店を吉祥寺で探し中です 今回はこちらにお邪魔しましたよ。 アトレ吉祥…
暑中見舞い申し上げます。みなさんお元気ですか? 暑い夏だからこそ心身の健康づくりは最優先課題 というわけで Twitterで見つけた心身の健康に関するつぶやき…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 暑い日が続きますが、ラテン音楽でも聴いてリゾート気分で過ごしましょーー 7月のZUMBAクラス使用曲をYOUTUBEリス…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 「夏休みでブログ更新も休むんちゃうんかーい?」という声が聞こえそうですが あはははは 細かいことは気にしなーい 書きたい雑…
国立駅には構内を飛び回るツバメがいます。 よーく見るとスピーカーケーブルの上に親鳥がいました。ちょっぴりアップ nonowa側の改札を入ったところの監視カメ…
NHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました!(^^)!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日はNHK学園くにたちオープンスクール「ラテンな気分で踊ろうズンバ(初心者クラス)」の日でした 窓を全開にした上に、扇…
ZUMBAサークルBailandoをご愛顧いただきありがとうございます。8月いっぱいサークルは夏休みになりますレッスンやブログ更新はお休みをいただきますが、サ…
「ブログリーダー」を活用して、bailandoさんをフォローしませんか？
こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうございました。 これはスタジオ玄…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
