お盆の時期は大型連休になる人も多いですが、自分は休めず、前後の時期に11連勤です。大型連休ならぬ大型連勤ですわ。はっはっは((´∀｀))ｹﾗｹﾗ他の同僚も同じではなく、自分だけですけど。もうしんどい。心が壊れそうです。
お盆の時期は大型連休になる人も多いですが、自分は休めず、前後の時期に11連勤です。大型連休ならぬ大型連勤ですわ。はっはっは((´∀｀))ｹﾗｹﾗ他の同僚も同じではなく、自分だけですけど。もうしんどい。心が壊れそうです。
最近、気力が低下しており、日用品類の買い物忘れが目立っています。事前に何を買うか決めていざお店に入ると、何かを買い忘れることが続いており、身の回りのことが出来なくなっていますね…。これが仕事での凡ミスも出て始末が悪いです。5月・6月と10連勤以上働く時
更新が滞っていましたが、まあ、いろいろあったんです。退職者が出て激務だったので、家帰って寝て、休日は寝てを繰り返していました。それでも潰れずに頑張れたのは、ストレスの元凶だった人が退職したので精神的には楽だったからです。それはそうと、社会福祉士の国
最近、漫画やアニメをよく見るようになりました。これまでも漫画は人並みに読んでいましたが、アニメには興味がなく見ていませんでした。そんな中で最近、漫画・アニメでチェンソーマンをみたのですが、それ以降、鬱鬱とした気分になってしまいました。気分が沈んだ原
夜勤明けで2日間休みに入ることで、少なくなった日用品の購入伺いをたてる。もしかしたら、自分が気付いてないものがあるかもしれないと思い、伺い書の上に伝言メモ。「ほかに何かありましたら、記入して本部にFAXをお願いします。」休み明け、机の上にそのままの伺い書
台風の影響でガソリンがなくて困っています。近所のスタンドでは未だにガソリンがなく休業状態で、職場の近くのスタンドでレギュラーを1000円分だけ入れれるスタンドはありましたが、これでは遠出ができないので困っています。珍しく明日(土曜)が休みなので、隣県でJリー
自分の不手際でお叱りを受けるのは受け入れるけど、それにかこつけて関係ない揚げ足取りをされると流石に腹が立ちますね。あと、上っ面だけの労いが腹が立つというのもあります。今は忙しくて仕事と寝てるだけのような生活だと話たら、「たまには息抜きせんといかんよ」
メンクリ行って、診察・カウンセリングを受け、近況を話しました。気持ちの切替えが早くなっていると言われました。自分でも感じていたことですが、良いことだと思います。でも、子どもの頃から嫌なことがあっても引きずるタイプだったので、自分が自分ではない不思議
今の職場に就労して丸3年。なかなか長続きしなかったこれまでを思うと、よく3年も働けたと思います。一応、3年働くのは目標の1つだったので安堵もしています。4年、5年と続けられればいいですね。
サッカー見に行けないので、新しい趣味を作ろうと思い、サ活を始めてみました。サウナで汗💦を流せばダイエットにもなるかと思ったのがきっかけです。夕方、早速行ってみました。自分のペースでしたいと思ったので、ちょっと値が張りましたがサウナ付きの家族湯♨をチ
5月は趣味であるサッカー観戦ができません。理由は土日祝日どれも休みにならなかったからです。希望休で土曜2回は休みにしてサッカー見てガス抜きをしていたのですが、希望休が重なったことで泣く泣く断念しました。見たい試合が見れないことは今の部署に異動してから
最近、仕事が適度に忙しく、ストレスの元凶になっていた職員間の無駄話が気にならなくなりました。おかげで仕事に集中して取り組むことができ、帰宅時は心地よい疲労感があります。今日は休日でしたが、昼間は運動をして夕方はり○らくるへ行き、身体をほぐしてもらい、
このブログを開設したころからストレスで暴飲暴食をしてしまい、激太りして血圧も高くなってしまいました。このままでいいのか不安になり、休みだった本日、病院へ行って相談をしたところ、院内でのバイタルは正常でした。健康診断でも家でも職場の血圧計でも測ったとこ
最近、休みの日に限って雨が降っていたこともあり、運動できずにいましたが、今回の休みでは久しぶりに晴れたので運動も久しぶりにできました。身体がだいぶ鈍っており、準備運動もなんかきつかったです💦運動はストレス発散にもいいので、たくさんしたいところなんです
気分がネガティブになっているので、ネガティブな記事ばかり書くのもなんかなぁと思ったため、ブログを書きにくかったわけです。何かポジティブなことないかといろいろ考えていましたが、出てきたのはマイナポイントを手に入れたくらいでした。
たまに「りらくる」でマッサージを受けるのですが、今日施術を受けた後に頭痛と鼻づまりが治まってました。11月下旬から頭痛に悩まされていましたが、頭痛薬を飲んでも治まらず、ワールドカップを見てるので寝不足が原因かもと思い、決勝トーナメント以降はリアルタイムで
スタッフ同士でお喋りして片方のスタッフが退勤したら、新たに出勤したスタッフとお喋りして利用者の自主性を重んじるために自分でこなしてほしいことをスタッフがしてスタッフがしなければいけないことはせずスタッフ同士でお喋りして利用者の声が大きかったらそ
社会人になって初めてのフルタイム勤務期間にワールドカップを迎えました💦ニートしてたり、鬱で苦しんでたタイミングでのワールドカップだったので実は初めてで、寝不足との闘いを初めて経験します。ユーロは08は経験ありましたが、16の時は開幕戦以外は睡魔に負けて全
仕事でメモに使っていたノートやメモ帳を破り捨てたらすっきりした♪もう全部丸投げして楽なことに逃げてしまおう( *´艸｀)みんなそうしてるもんね❕
面倒なことは何かと理由をつけて否定してやらないor人に丸投げ楽な方に逃げるもう辞めようかな
いつからか、栄養ドリンクを飲んだわけでもないのにオシッコが濃いめの黄色です。これあまり良くない状態らしいですね。疲労が溜まっているとこうなるのだとか。疲労の自覚はあります。精神的なものが大きいとも思います。去年も秋から冬にかけて落ちていたので、
今日から3連休です。初日はとにかく寝て過ごすと決め、目覚ましをつけずに昨夜就寝。15時過ぎに目を覚まし、近所の公園で少し運動⚽していい汗💦かいたと充実感を出しながら今に至ります。休日に限って雨☔が降ることが多かったので久しぶりに運動⚽ができて良かったで
今日も暑かったのですが、少しでも運動したいと思い、公園にて運動をしました。水分・塩分を小まめに補給しつつ、危ないと感じたらすぐに戻ると決めて実施しました。今日は昨日と違い、風が吹いたこともあって涼しさもあり、気持ち長めに運動ができました。昨日より運
今日から3連休です。先月末に急な夜勤をした関係でそうシフトを組んでもらえたからだと思っています。最近は休みの日に限って雨が降って運動ができなかったので、晴れていた今日、夕方に少しだけ運動をしました。結論から言うと、危険でした。事前に水分・塩分を摂っ
今日はメンクリ受診でした。今年度の傾向は、大きく調子が落ちることはないという感じでしょうか。薬で落ち着かせている印象はあります。大事なのは再発しないことなので、それで落ち着いているのならそれでいいと思っています。まあ、そんなことよりも、今日嬉しか
暑いですね…。2018年を思い出しましたよ。あの年も暑過ぎたのを覚えています。ここまで暑いと扇風機だけで夏を過ごすのは非常に厳しいように感じます。そして、自分の部屋にはクーラーがありません(+o+)今までは扇風機2台で乗り切れていましたが、自分の年齢も踏
久しぶりにTwitterを覗くと、以前入院していた時にフォローした方がうつ病に苦しんでいるツィートをしていました。自分は比較的回復をして、契約社員でありますがフルタイムで働けているくらいに回復はしています。いつどうなるかは分かりませんが、回復したのは幸運だと
6月は夜勤のシフトが土・日入ることが多く、この間にサッカーの試合をいくつか観に行けて楽しむことができました。今の事業所に移動してから日曜・祝日の出勤が増え、昨年の下半期はガス抜きが出来なかったのですが、夜勤に時々入ることでガス抜きもできていました。調子
最近、「少し痩せた？」と聞かれることが増えています。自分では痩せた感覚はないのですが、痩せてるんですかね？いや、気になるなら計れという話ではありますが、さほど気にしていないので気にしないようにしています。そういえば、休日に運動した際にボールを蹴る感
ふと過去に書いた記事を読んだのですが、我ながら病んでるなと思います(苦笑)自分で書いた記事ですが、読んでいて嫌になります。消そうかとも思ったのですが、まあ、この時期も含めて自分自身なので残しておくことにしました。今が万全ではないものの、少なくともその
家のトイレが故障し、水の流れが悪くなって何年経ったでしょうか。 (※まったく流れないわけではない)以前、配管の工事を依頼した時は直ることはないと言われていましたが、トイレそのものを変えれば問題ないことが分かりました。休日に業者が来て工事をして、トイレが新
睡眠の質が悪いので、眠前にトラゾドンを処方されていましたが、今は1錠から2錠に増えています。身体の怠さが残るようであれば、自分の判断で1錠に戻していいとのことだったので、次の日が休みの時だけ2錠にしていました。ただ、少し前に間違えて翌日が出勤の日に2錠飲ん
最近、精神的に参ることが多いため、休日は寝て過ごすだけになってしまいまして、運動がぜんぜんできていませんでした。今日は休みだったので、前々から運動しようと思っていたのですが、生憎の雨。何も休みの日に雨降らんでも……なんて思います"(-""-)"予定が狂って
今日はワクチン接種3回目でした。今のところ打った箇所の怠さこそあれど副反応はそれくらいです。ただ、2回目の時に翌日の夕方以降にリンパが腫れて痛みであまり寝れなかったので、明日・明後日がどうなるかというところでしょうか。
5月で入職して丸2年。とりあえず3年働けるように頑張りますか。
合格通知ハガキが届きました。点数は150点中83点で、半分をようやく超える感じですね。合格点の目安が105点だったので、22点足りなかったです。何とも言えない点数ですね💦個人的に良かったと思ったのは、0点の科目がなかったことでした。0点の科目が1つでもあると
国家試験ですが、不合格でした。去年の秋からメンタルが落ちてモチベーションが下がったのが悔やまれます。今年の合格率は31.1%だったようで、過去5年の中では高い方でした。悔しがるほど努力はしていませんので、悔しがる資格はないと思いますが…。秋以降、何故モ
心身がどんどんきつくなってしまい、薬を増やすことになりました。まあ、ダウンしないための措置なので、ネガティブに捉えずに「自分を守るため」と言い聞かせて日々過ごしています。もう2度と症状を悪化させて入院しないように、希死念慮が出ないようにと思っているとこ
睡眠の質が悪かった日が続いていましたが、腰痛治療で通っていた整骨院でリラクゼーション効果のある治療を行ったり、眠剤の追加で質の改善が見られました。しかし、その一方で過眠傾向にあり、休日に寝ている時間の方が多くなっています。疲労感は減っても意欲が低下し
次の日が休みだとほっとするものの、休日の朝には明日は仕事だと憂鬱になります。心が壊れていくのを感じます。
あっという間に2021年も残り僅かになりました。夏は異動でグループホームに行きましたが、環境に慣れてくると悪い部分が目立つようになってもいて精神的に疲弊していました。去年も疲弊してましたけど、どっちがシンドイかって感じです。なんかこう、生きにくいという
6連勤がきついなんて甘えだと思うものの、きついものはきついです…。通所の時と違い、多くの時間を1人で対応するので、上手くいかない時にフォロー体制が整っておらず、精神を消耗してしまいます。24・25は連休ですが、最近の消耗具合では、果たして休めるのかという疑
今日は国家試験対策講座でしたが、胃腸炎になり、腹痛(なかなかの激痛)と下痢もあって体調不良から参加せずに昼寝をしていました。講座は期間限定でアーカイブで見れるのでこういう対応をしました。最近は疲労から生活のリズムが乱れ、徐々に心身が蝕まれる感覚を覚えま
今日・明日と連休なので高校サッカー選手権でも観に行こうかと思ったところでしたが、昼過ぎに起きてしまったので、気分転換に体を動かす時間は作ったものの、あとはのんびりと過ごしていました。休みの日になると、早起きしようとしてもなかなか起きれなくなってしまいま
なんか最近、心身の疲労を感じます。嫌なこともありますが、何とか持ちこたえていました。でも、10月になってから頓服もするようになり、ストックがなくなってしまいました。すごく落ちているわけではないものの、気を付けないといけないと感じています。
9/30で令和2年度が終了し、無事卒業に必要な単位も修得できたということで、10月からは学生ではなくなりました。国家試験の受験申込用紙も提出し、試験勉強をこなしていく毎日になります。幸い、職場では異動になっていますが、勉強に取り組みやすいスケジュールになって
9月上旬に某通信制大学の卒業が決まりました。たぶん大丈夫だとは思っていましたが、確定したのでホっとしています。入学するのは簡単だけど卒業するのが難しいといわれる通信制大学ですので安心しました。とりあえず、まだ最終学歴が大卒に変わったくらいですので、最
最近、よく虐められる夢を見ます。これが一体どういうことなのか調べてみました。すると…。職場で自分が正当な評価されていないというストレスが原因らしいです。しかし、上司からそれを感じることはなく、もしかして現場の支援者間でそれを感じているからかとも思い
健康診断の数値が悪かったので、改めて別の病院で診てもらい、必要に応じて治療するつもりでした。10日(土)に採決の結果を聞きに行ったのですが、健康診断の時よりも数値が良くなっており、血圧も高めであるものの正常値の範囲内でした。とりあえず様子見と言われ、それ
先週は睡眠時間はたっぷり取っていたにも関わらず、疲れが抜けずに早起きができない状態が続いていました。早く寝ても早起きできないので、勉強量が少なく、家に帰ったら力尽きる感じで、それまでの間は疲労を感じていなかったので、カフェに寄って勉強してから帰ることも
最新の成績表が送られ、メディア授業の哲学のレポート以外の合格が分かり、哲学が合格すれば、卒業が決まります。哲学の最終レポートは6月上旬に提出していたので、この合格が分かり次第、国家試験へ向けた勉強に本格的に移行できます。訂正が必要ならそろそろ連絡が来る
県内でも新型コロナ感染者が増え、緊急事態宣言が出る可能性もありますが…。我が県ではサッカーの高校総体県大会が開幕しました。観に行こうか迷ったのですが、感染者が増えている状況なので自重しました。結果をネットで追っていたのですが、棄権した高校もあり、こ
今まで朝礼の時に支援の質だったり、勤務態度等はオブラートに包んだ感じで言われていたのが、最近はそうではなくなっています。過去に言っても分からない人がいた知らない人に伝える難しさといった課題があったという話は聞いたことがありましたが、自分ですらモヤモヤ
さすがにここまでくると悩んでしまいます。去年から金銭出納帳を記録しているのですが、2、3ヶ月に一度、金銭チェックをすると結構な額の誤差が生じています。なるべくレシートを貰い、レシートの出ない自販等の買い物を控えていながら、定期的に1万～2万の誤差が出てし
2017年～現在に至るまで、ストレスがあると過食をしてしまい、体重増加は勿論のこと、血圧も高くなってしまいました。去年・今年の健康診断いずれも血圧が高く、下も3桁になっていました。夏に発熱で病院へ行った時も、血圧が高くて、気を付けないといけないと感じていた
最近、1日が24時間では足りないと感じています。勉強は勿論のこと、職場での支援の方法を練る時間、必要な備品を作る時間、自分が運動する時間、気晴らしにゲームをする時間、買った本を読む時間などなど。全部をするには時間が足りません。平均睡眠時間が2時間くらい
車検がありまして。なんと、一括で支払う事ができました。ここ数年は、ボーナスが貰える環境にいなかったのですが、昨年5月から現職場で働くことになり、一応、夏と冬にボーナスをいただけたのですよ。そして、そのボーナスをまるまる使う形で支払うことができました。
支援施設だから利用者に目が行かない人は評価されないんですよ。貴方やその家族の自慢話なんてどうでもいいんですよ。業務中に利用者ほったらかしてお喋りに夢中になって、利用者が拗ねて、「どうしたの？」じゃないわ。利用者の情緒が不安定になった時に、自分達の責
職場でのストレスは軽減してはいるものの、過眠なのが改善されていません…。帰って身体がくたくたなので、「早く寝て朝早く起きてから勉強をして出勤」とスケジュールを調整しようとしましたが、起きる時間は今までと同じになり、結局、睡眠時間が長くなっただけでした。
哲学の第1課題が返ってきました。結果は合格でした。安心しましたが、正直意外でした。不合格覚悟で送りましたからね。不合格の場合、ヒント込みで返却されるので、それをもとに再提出するつもりでいましたから。
科目を選択する際、1科目分(スクーリング科目)のみ必修科目ではないものを選択する事になっています。過去3年は総合福祉研究という科目だったのですが、4年になる時にどの科目を選択するか迷いました。スクーリングで仕事を休んだりもするので、スクーリング科目ではなく
各プログラムに担当を決めたり、活動開始時に段取りを説明するようになって少しずつ改善の兆しを見せるようになってきました。段取りの仕方がまだまだなところもありますが、それでもこっちも動きやすくなっています。とりあえずホッとしました。ただ、昼休憩(※厳密に
やってしまった…。連休の間、某漫画アプリで漫画を衝動買いしてしまいました。そして漫画を読んでいたので課題の進みが滞り…。何とか課題は終わらせましたが、睡眠不足で頭が痛い…。明日は仕事なんですがね。困りましたね。衝動買いもストレスからくるものだ
正月休みが終わりましたが、ストレスを抱えている中で休みを挟むと気持ちが途切れてしまい、出勤するのが憂鬱になります。疲れて過眠気味になりますし、起きてる時間が短く、一日が早く感じます。救いなのは利用者さんと話をしている時は気が紛れるというところでしょう
だいたい金・土は人手も足りて蚊帳の外に置かれる日なんですが、我慢が限界に近づいています。今日もこの日のプログラムを自分にだけ知らされておらず、具体的な指示もなかったので、いい加減腹立ったので上に相談をしました。そこで改めるよう、指示があったみたいです
自分の気持ちを正直に言えば、今の職場を簡単に去りたくはないと思っています。自分だけでなく、各々が意見を出し合い、その意見を尊重し合いながら日々取り組んでいけるのが望ましいと考えています。しかし、人手以外に必要性を感じない→人手としても要らないのでは？
利用者に1対1で関わっている時に話かけてきて、横取りするかのごとく自分のところへ連れて行って別のプログラムを勧めるの何？こんなことされると、人手としても機能してないと感じますね。なんかもう本当に必要とされていないのでしょうね。
人手以外にいる必要性がないと、人手が足りている時になると居場所はなくなります。対人職だから手が空くという概念のない業種ではありますが、それも事業所の雰囲気次第になることもあります。利用者が常に活動に参加できるわけではなく、そういう時にその利用者の傍に
自分は出鱈目な支援をしていた。自分に質の高い支援をする能力はない。自分の考えは間違っている。今の職場では人手以外に必要性がない。そう思い込んで勤務していましたが、正直しんどいです。支援をする時に、きちんと障害の特性とか、過去の勤務先での経験とか
朝夕は肌寒くなりましたが、日中はまだまだ暑いです。(鹿児島)去年も冬に暑い日があったので、扇風機をしまわないで過ごしましたが、今年も扇風機を出したまま年を越すのでしょうか(汗)とはいっても、汗の量は減っているので、食べ過ぎには気を付けて太らないようにしよ
一人手として、出鱈目な支援をしないように、与えられた業務を日々こなすと決めてからというもの、こういう支援をした方がいいのではないか、この利用者がした行動はこういう事だったのではないか、この活動は前日により綿密な打ち合わせをしたらどうか。等、今まで以上に支
せっかく実習を終えたので、実習関係のスクーリング科目だけは受講しておこうと思い、週末はスクーリングを受けていました。スクーリングを受けた感想は…。そもそも自分でやりたいと思って始めた勉強だったので、スクーリング自体は楽しいものでした。実習も楽しさを
社会福祉士の資格取得を目指し、今4年生。実習も終わり、資格取得まであと一息というところまで来ましたが、職場での出来事を経て、自分に支援を提供できるアイデアを持ち併せていない事が分かり、この勉強を続ける意味がなくなったと感じました。仮に頑張って資格を取得
職場で意見を求められることは多いですが、聞くだけ聞いて取り入れているようには見えません。肯定的な反応はしますが、実際にしないのであれば、もやもやしていたことが不信感に変わります。最近でも、意見を求められたので、それを話したところ、即否定。こちらが話
某通信大学の勉強ですが、10月入学だったので、10月で4年になります。2017年、あの当時は、その前年末に自殺未遂をし、そこから回復を図っていた時期でした。福祉関係の仕事をもう一度、ちゃんとしたいという意思だけが残り、体調が安定しない時期に治療をしつつ勉強をし
ゴールデンウィークも盆休みの連休も早く感じましたが、今回のシルバーウィークは長く感じました。特に何かをしたわけではありません。むしろ、ほぼ寝て過ごしていました。疲れもまったく抜けず、きついと思いながら過ごしていました。だから長く感じたのかもしれま
仕事でのストレスで毎日がしんどいので、スクーリングは良い気分転換にもなると思っていました。スクーリングを楽しみにもしてました。しかし、新型コロナの感染者が増えてきた事で、直近のスクーリングは延期となりました。今後は遠隔授業をするそうです。どうせな
連休が終わります。いろいろやりたかった事がありましたがほぼ出来ませんでした。休みのほとんどを寝て過ごしていました。疲れていたんでしょうね。しかも、この疲労は体力的というよりも精神的な疲労な気もします。仕事で精神的に疲弊して、休みの日は寝て過ごす
夏バテで食欲がないと思っていましたが、実は夏バテではなくてストレスで食欲がないのでは？と気づきました。食欲がないと言っても、それは朝と昼だけで夜は普通に食べれます。そして、盆休みに入った今、普通に朝も昼も食べれています。仕事のストレスから解放されて
3年前ほどから激太りし、体重が90kg台から脱出できませんでしたが、最近、トータル7kg減っていました。要因は現在の業務内容で、障害児と関わっているので振り回されて動きの量が増えてる事。そこからくるストレスで食欲が落ちて、夏バテもあり、食べる量が減っている事
新型コロナの感染者がまた増えていますが、今の職場は「国は当てにならない」と独自の対策プランを立てているみたいです。活動を自粛をしたとして、それを解除した後にまた感染者が増えること、経済的な打撃は抑えられないでしょう。もう自分の身は自分で守らないといけ
運転中に「事故れ」と言いながら背後から叩いたりくすぐってきても、突然目の前に本を持ってきて視界を遮っても、本当に事故になったらこっちの責任。危ないと注意しても聞かず、誰かを怪我させても、監督不行き届きとしてこっちの責任。怪我をさせても反省せず、同じこ
休みの日くらい運動をしたいと思いつつも、休みの日に限って雨という日が多く、なかなか運動が出来ない状態です。近年、豪雨災害も多くなり、昨年・一昨年もそうでしたが、避難勧告も出るくらいの豪雨となり、今は無事でも、数年後は家も被災してしまうのではないかという
7月からレジ袋有料化という事で、仕事帰りに買い物をした際にもマイバッグを持参して行きました。ただ、レジに並んでいる時に気付きましたが、マイバッグ持参の人は少なかったですね。自分の番になったと時もマイバッグを出しているのに店員さんがレジ袋を出したので、マ
今働いている施設でいくつかパズルが置いてあるのですが、子どもと一緒にやっているうちに面白くなり、その中で一番面白かった日本地図のパズルを買ってしまいましたw施設に置いてあるものとは違うタイプですが、早速やってみました。小さい子ども用なので、日本地図の中
今週は土・日休みの5連勤で、体力的な疲労は先週よりは感じなかったのですが、金曜に仕事が終わると、21時前には就寝。朝は一度7時ごろに目覚めたのですが、すぐに眠ってしまい、15時に目が覚めました。よく寝たという実感こそあり、良い目覚めでしたが、そこまで疲労を
今のバイト先では障碍児とも関わっているので、子どもの元気さに毎日振り回されております。正直、子どもよりも成人が良かったのですが、30代半ばの自分が職員で最年少という状況なので、子どもの対応を任される事になっています。自分も歳をとり、スポーツ選手で同世代
5/11～から6連勤を3週連続ですが、久しぶりのフルタイム勤務もあり、当初は出来るか不安でしたが、今2週目が終わり、何とかやっています。来週も大変ですが、何とかやれたらと思います。思えば、フルタイム6連勤って何時以来だろう？とふと思いました。フルタイムで働
最近は気持ち的にも落ち着いてきて、新たに始めたバイトも影響して生活のリズムも安定し、普通の状態でいる事が多くなってきました。それに伴い、これまでほぼ皆無と言ってよかった性欲も回復傾向にあり、コロナ自粛のストレスの捌け口になっているんですよね。と言って
鬱再発のきっかけとなった当時の職場と同じ失敗を初出勤日早々にやらかしてしまい、施設長へ相談する事にしました。正直、クビも覚悟しました。簡単にクビにはなりたくないけど、自分の存在がそこの利用者さんにとって悪い存在になるのなら、去るのも当然だと思っていま
5/1から某障害者福祉施設で契約社員として働く事になりました。コロナウィルスの関係で出勤日数が減る可能性はあるとの事ですが、社会福祉士の勉強をしていく中で福祉関連の現場にいた方がいいと判断した中での決断でした。元々は夜勤の求人を見ての応募でしたが、面接で
3日にバイトの面接があり、翌週の月曜に採用する旨の連絡が来たのですが、初出勤日は改めて連絡するとの事でした。しかし、1週間すぎた今も連絡が来ない状況です。これは一体どういう事なのか。不採用と聞き間違えたか、採用するつもりだったけど予定が変わったのか。
新年度となり、新しい日程表が届きました。自分の場合は10月入学なのでまだ2019年度なのですが、世間は4月からが2020年度になりますよね。日程表に加え、上半期のスクーリングの日程表が届き、6日(月)にFAXを送るべく、申込用紙に記入していたところ、1科目だけ日程表に
コロナウィルスの感染者が地元に出てしまいました。これだけ猛威を振るっていれば、早かれ遅かれ出ても不思議ではないですが、いざ出てしまうと不安に駆られてしまいますね。しかも我が県での感染者は県外に出て帰ってきたパターンであり、しかも自粛要請が出た後のタイ
少しずつ意欲も出始め、アルバイトも探そうと思いはじめました。3月は実習へ向けた体験学習に参加し、それがモチベーションにも繋がっている事もあり、それがアルバイトを探す事への意欲につながったのですが、そこで昨日、ハローワークのインターネットサイトを中心に求人
イベントが相次いで中止となり、各地で学校の休校が始まり、コロナウィルスの脅威は衰えることなく現在に至っています。どうしても鬱持ちとなると、不安を煽っているとも感じるような報道だったり、逆に的を得ていない事を喋り出すミヤネだったりと、連日の報道を見るたび
なかなか意欲が湧いてこなくて、PCを開く事もままなりませんでしたが、最近になって少しずつポジティブな変化も見えます。例えば、朝犬の散歩をする時、昨秋から暗い場所へ恐怖を感じるようになり、暗い時間に散歩へ行くと必要以上に疲労を感じていました。それが最近、
なかなか意欲が上がらず、勉強もはかどらない日が続いています。今年は履修科目に「実習」が含まれるので、このままではいけないと思いつつも、なかなか浮上出来ず、それに対して自己嫌悪して余計に悪くなる悪循環ですね。それに伴い、「何をやっているのだろう?」と思う
木曜12/26に今月頭に提出した課題が返ってきまして。意欲がなかなか沸かない時期が続いていますが、最低限提出したかった分の課題はなんとかこなしていました。全部合格で2月に試験を受けれるのですが、やはり、意欲低下をしている影響というか、合格点こそ取れているも
よく悪夢を見ます。夢なのではっきりと覚えているわけではありませんが、目覚めた時にぐったりした感じですっきり眠れておらず、いつも身体の重怠さを感じています。昨晩見た夢は末期がんとなり、余命も宣告される夢でした。余命を宣告されるも、寛解したり、長く生き
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お盆の時期は大型連休になる人も多いですが、自分は休めず、前後の時期に11連勤です。大型連休ならぬ大型連勤ですわ。はっはっは((´∀｀))ｹﾗｹﾗ他の同僚も同じではなく、自分だけですけど。もうしんどい。心が壊れそうです。
最近、気力が低下しており、日用品類の買い物忘れが目立っています。事前に何を買うか決めていざお店に入ると、何かを買い忘れることが続いており、身の回りのことが出来なくなっていますね…。これが仕事での凡ミスも出て始末が悪いです。5月・6月と10連勤以上働く時
更新が滞っていましたが、まあ、いろいろあったんです。退職者が出て激務だったので、家帰って寝て、休日は寝てを繰り返していました。それでも潰れずに頑張れたのは、ストレスの元凶だった人が退職したので精神的には楽だったからです。それはそうと、社会福祉士の国
最近、漫画やアニメをよく見るようになりました。これまでも漫画は人並みに読んでいましたが、アニメには興味がなく見ていませんでした。そんな中で最近、漫画・アニメでチェンソーマンをみたのですが、それ以降、鬱鬱とした気分になってしまいました。気分が沈んだ原
夜勤明けで2日間休みに入ることで、少なくなった日用品の購入伺いをたてる。もしかしたら、自分が気付いてないものがあるかもしれないと思い、伺い書の上に伝言メモ。「ほかに何かありましたら、記入して本部にFAXをお願いします。」休み明け、机の上にそのままの伺い書
台風の影響でガソリンがなくて困っています。近所のスタンドでは未だにガソリンがなく休業状態で、職場の近くのスタンドでレギュラーを1000円分だけ入れれるスタンドはありましたが、これでは遠出ができないので困っています。珍しく明日(土曜)が休みなので、隣県でJリー
自分の不手際でお叱りを受けるのは受け入れるけど、それにかこつけて関係ない揚げ足取りをされると流石に腹が立ちますね。あと、上っ面だけの労いが腹が立つというのもあります。今は忙しくて仕事と寝てるだけのような生活だと話たら、「たまには息抜きせんといかんよ」
メンクリ行って、診察・カウンセリングを受け、近況を話しました。気持ちの切替えが早くなっていると言われました。自分でも感じていたことですが、良いことだと思います。でも、子どもの頃から嫌なことがあっても引きずるタイプだったので、自分が自分ではない不思議
今の職場に就労して丸3年。なかなか長続きしなかったこれまでを思うと、よく3年も働けたと思います。一応、3年働くのは目標の1つだったので安堵もしています。4年、5年と続けられればいいですね。
サッカー見に行けないので、新しい趣味を作ろうと思い、サ活を始めてみました。サウナで汗💦を流せばダイエットにもなるかと思ったのがきっかけです。夕方、早速行ってみました。自分のペースでしたいと思ったので、ちょっと値が張りましたがサウナ付きの家族湯♨をチ
5月は趣味であるサッカー観戦ができません。理由は土日祝日どれも休みにならなかったからです。希望休で土曜2回は休みにしてサッカー見てガス抜きをしていたのですが、希望休が重なったことで泣く泣く断念しました。見たい試合が見れないことは今の部署に異動してから
最近、仕事が適度に忙しく、ストレスの元凶になっていた職員間の無駄話が気にならなくなりました。おかげで仕事に集中して取り組むことができ、帰宅時は心地よい疲労感があります。今日は休日でしたが、昼間は運動をして夕方はり○らくるへ行き、身体をほぐしてもらい、
このブログを開設したころからストレスで暴飲暴食をしてしまい、激太りして血圧も高くなってしまいました。このままでいいのか不安になり、休みだった本日、病院へ行って相談をしたところ、院内でのバイタルは正常でした。健康診断でも家でも職場の血圧計でも測ったとこ
最近、休みの日に限って雨が降っていたこともあり、運動できずにいましたが、今回の休みでは久しぶりに晴れたので運動も久しぶりにできました。身体がだいぶ鈍っており、準備運動もなんかきつかったです💦運動はストレス発散にもいいので、たくさんしたいところなんです
気分がネガティブになっているので、ネガティブな記事ばかり書くのもなんかなぁと思ったため、ブログを書きにくかったわけです。何かポジティブなことないかといろいろ考えていましたが、出てきたのはマイナポイントを手に入れたくらいでした。
たまに「りらくる」でマッサージを受けるのですが、今日施術を受けた後に頭痛と鼻づまりが治まってました。11月下旬から頭痛に悩まされていましたが、頭痛薬を飲んでも治まらず、ワールドカップを見てるので寝不足が原因かもと思い、決勝トーナメント以降はリアルタイムで
スタッフ同士でお喋りして片方のスタッフが退勤したら、新たに出勤したスタッフとお喋りして利用者の自主性を重んじるために自分でこなしてほしいことをスタッフがしてスタッフがしなければいけないことはせずスタッフ同士でお喋りして利用者の声が大きかったらそ
社会人になって初めてのフルタイム勤務期間にワールドカップを迎えました💦ニートしてたり、鬱で苦しんでたタイミングでのワールドカップだったので実は初めてで、寝不足との闘いを初めて経験します。ユーロは08は経験ありましたが、16の時は開幕戦以外は睡魔に負けて全
仕事でメモに使っていたノートやメモ帳を破り捨てたらすっきりした♪もう全部丸投げして楽なことに逃げてしまおう( *´艸｀)みんなそうしてるもんね❕
面倒なことは何かと理由をつけて否定してやらないor人に丸投げ楽な方に逃げるもう辞めようかな
最近、漫画やアニメをよく見るようになりました。これまでも漫画は人並みに読んでいましたが、アニメには興味がなく見ていませんでした。そんな中で最近、漫画・アニメでチェンソーマンをみたのですが、それ以降、鬱鬱とした気分になってしまいました。気分が沈んだ原
夜勤明けで2日間休みに入ることで、少なくなった日用品の購入伺いをたてる。もしかしたら、自分が気付いてないものがあるかもしれないと思い、伺い書の上に伝言メモ。「ほかに何かありましたら、記入して本部にFAXをお願いします。」休み明け、机の上にそのままの伺い書
台風の影響でガソリンがなくて困っています。近所のスタンドでは未だにガソリンがなく休業状態で、職場の近くのスタンドでレギュラーを1000円分だけ入れれるスタンドはありましたが、これでは遠出ができないので困っています。珍しく明日(土曜)が休みなので、隣県でJリー
自分の不手際でお叱りを受けるのは受け入れるけど、それにかこつけて関係ない揚げ足取りをされると流石に腹が立ちますね。あと、上っ面だけの労いが腹が立つというのもあります。今は忙しくて仕事と寝てるだけのような生活だと話たら、「たまには息抜きせんといかんよ」
メンクリ行って、診察・カウンセリングを受け、近況を話しました。気持ちの切替えが早くなっていると言われました。自分でも感じていたことですが、良いことだと思います。でも、子どもの頃から嫌なことがあっても引きずるタイプだったので、自分が自分ではない不思議
