2022年09月のレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録新着記事

レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録 https://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/

レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。

ボディバランスをこよなく愛しています。平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)

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熱血ボディバランス

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腰にボルト

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2022/09/30 18:40
家でテレビを見るような格好

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2022/09/29 23:53
悔しくて月曜日から何度も

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2022/09/28 19:28
ひかーりを感じて

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2022/09/27 20:32
背脂がバッチリ浮いてました

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2022/09/27 02:43
ゆっくりのアームサークル

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2022/09/25 19:34
2本ともマスタークラス

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2022/09/24 17:29
要は動くタイミングの前までに

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2022/09/23 16:24
最後に最初の動きが帰ってくる

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2022/09/22 20:09
ヨガマットケース

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2022/09/21 15:53
ボートポーズ

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2022/09/20 16:00
手の向きなどは忠実にコリオ通りに

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2022/09/19 12:56
獺祭の純米大吟醸の一升瓶

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2022/09/18 16:27
慰安旅行に来ました

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2022/09/17 17:40
「はい、ドンドン」

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2022/09/16 17:59
予期せぬ事に大喜び

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2022/09/15 21:15
お尻をユラユラ

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2022/09/14 20:15
アームサークル1周に変化して

こんばんはこのタイトル僕ならば何の事なのか判ります。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴っ…
2022/09/13 16:45
か、か、替玉が、無限♾️？？？

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2022/09/12 18:30
10万の天使達

こんばんはナンバー判る筈。(笑)〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。特…
2022/09/11 19:27
指先を摘まみました

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2022/09/10 19:28
歌声とポーズのタイミングが全てバッチリ

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2022/09/09 20:55
ジムを始めたばかりの常連メンバーさん

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2022/09/09 00:16
キスとハグのこと

こんばんはこのタイトルなら判る人にはナンバー判ります。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴…
2022/09/07 19:50
マットの右寄りに立って

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2022/09/06 17:29
指先を摘ままないのにバーズテイル

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2022/09/05 16:51
「トゥナーイト」

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2022/09/04 14:32
3日連続で49番に出会い

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2022/09/03 20:56
最後に腰に巻き付けて

こんにちはこのタイトルでナンバーわかる人はかなり詳しい。〈このブログの説明〉健康と柔軟のために行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを…
2022/09/02 17:34
左のかかとを持ち上げて・・・

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2022/09/01 23:43
間違えずに丁寧に動きました

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こんばんは更新が滞ってましたが、研修やらがあり多忙によるもので、体調はバッチリでジム活もちゃんとしてます。〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行ってい…
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でかいのをガッツリ食べて
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ドルフィンポーズが2日続けて
こんばんは金曜日は朝から風と雨が凄かった。☔🌧️午前は年1回の仕事があり仕方なくノージム、そして午後からのレッスンは、コナミ飯田橋の、ボディバランス45分ST…
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上の手を腰に巻き付けます
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「チンムドラー」で綺麗な輪っか
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