昨日、地活へ行きました。 工賃支給日だったのに、Bさんは、相変わらず、来ていません。 大丈夫かな？！ 急ぎの仕事は終わっていたので、あまり仕事がありませんでした。 友達がB型作業所に移行すると聞きましたが、既に知っていたので、うん、寂しくなるねと言いながら、私自身も移行する...
土曜日、中国語のレッスンがありました。 電車が遅延したら困ると思い、早めに家を出たら、電車が定刻通り着いたので、1時間前に四條畷に着きました。 朝マックを食べて、時間潰しをしました。 レッスンが始まる前、雑談をして過ごしているのですが、雑談も全て中国語なので、結構、大変です...
金曜日、看護師さんが来ました。 朝晩、涼しくなったとはいえ、昼間はエアコンなしでは、まだまだ暑いです。 看護師さんと、兵庫県元知事の斉藤さんのことについて話していたのですが、あの人、発達障害じゃない？！という意見で一致しました。 他人の気持ちが推し量れない、自分の置かれてい...
木曜日、地活（地域活動支援センター）へ行きました。 お弁当を作るのが面倒だったので、マックを買って行きました。 11月、レクリエーションでサーカスを観に行くのですが、あまり観たいとは思えないので、断ることにしました。 地活を利用する人が減った上、レクリエーションに参加する人...
火曜日、大安と一粒万倍日が重なっていたので、梅田の第4ビル特設会場に、宝くじを買いに行きました。 朝10時前には梅田に着きましたし、そんなに混んでいませんでした。 母に頼まれて買いに行ったのですが、いつもなら、私も買うのですが、軍資金がなかったので、母の分だけ買いました。 ...
日曜日、しんどくて、夕方近くまで、寝たり起きたりしていました。 月曜日から土曜日まで、何かしら用事があるので、疲れるのかなー。 とにかく、しんどくてしんどくて、ほとんど何も出来ません。 勉強もサボってばかりですし、ヨガも全然していません。 こんな自分は嫌いだー！と思うのです...
土曜日、中国語のレッスンに行きました。 早めに家を出て、向こうでお茶でもして、ゆっくりしようと思ったら、大阪城北詰で電車が止まりました。 途中、線路に木の枝が落ちていたらしく、その撤去に25分くらいかかりました。 結局、ギリギリに着いて、コンビニでお茶を買って、レッスンに行...
昨日、部屋の模様替えをしました。 今、読んでいる本に、部屋の模様替えをして、自律神経を整えましょうと書いてあったので、狭いワンルームで、大した家具もありませんが、パソコンデスクと本棚の場所を入れ替えました。 服を掛けているスタンドも、ベットの足下から横に置き換えました。 本...
「運命好転十二条」 小林正観著 三笠書房 読んでいると、うーん、ちょっと同意出来ないなーという面もありましたが、この本に出会ったのも「運命」だと言われると、そうかも知れません。 「ご縁」がないと、人でも、本でも、何でもそうですが、出会うことが出来ない、出会っても通り過ぎてし...
日曜日、しんどいというか、眠いというか、1日中、寝ていました。 実家にいると、妙に疲れてしまって、寝ていることが多いのですが、20時間くらい寝ていたので、さすがにおかしいと思いました。 こんなに寝ていたら、何も出来ない！！！と焦りを感じるのですが、寝転ぶと、いつの間にか眠っ...
土曜日、中国語のレッスンがありました。 早めに電車に乗ったのですが、事故か何かがあったようで、20分くらい遅れていました。 早めに家を出て正解でした！ レッスンは比較的ゆっくり進めてくれるのですが、予習復習をしていないと、ついていけない授業内容になっています。 それに、全て...
今日は、訪問看護の日でした。 先月、看護師さんが忙しく、時間が取れなかったので、1ヶ月遅れで、お誕生日会をしてくれました。 いつも、けやき坂にあるサンマルクでランチをするのですが、今回も同じところでしました。 担当の看護師さんとも、10年くらいの付き合いになります。 こんな...
昨日、地活の友達とお茶をしました。 彼女は、もう地活を辞めているのですが、時々、連絡を取り合っています。 家が近いこともあり、仲良くしてもらっています。 彼女の彼氏が病気になり、入院したり、手術をしたりで、バタバタしていたので、なかなか会えませんでした。 久しぶりに会って話...
今日、地活（地域活動支援センター）へ行きました。 1時間だけ作業をして、帰りました。 工賃が出たので、テレビ（白い巨塔）を観てから、市役所へ行きました。 毎月、収入申告をしなければいけないのは、少々面倒な時もありますが、助けられて生きているので。 最近、電車やバスに乗る時、...
スマホを買い換えてから、着信音はスマホの中に入っている音にしていました。 静かな音ですし、聞き慣れないので、電話がかかってきても、すぐに反応できません。 スマホにCDの音楽を入れることにしました。 パソコンに入れてから、USBで繋げたら、すぐに入れることができました。 以前...
今日、ランチを食べに行こうと、駅前のくら寿司へ行きました。 予約をしていなかったので、30分ほど待たされましたが、お腹いっぱい食べました。 その後、喫煙出来るカフェで、コーヒーを飲んで、ゆっくりしていました。 まだ帰るには早かったので、図書館へ行く？と聞くと、うんと言うので...
土曜日、中国語のレッスンがありました。 レッスン開始の15分ほど前に、教室へ着いたのですが、先生も来たばかりでした。 暑いから、お茶でも飲んでと、冷たいお茶を頂きながら、レッスンをしました。 先生はレッスン以外では、ほとんど中国語を話す機会がないそうなので、レッスンが楽しい...
昨日、川西阪急1階にある、ちふれに行きました。 メイク用品が、ほとんどなくなっていて、もう買わなきゃと思い、行きました。 ちふれは安いので、メイク用品はここで買っているのですが、色合いなども悪くないと思います。 ただ、高価な化粧品を使ったことがないので、使い心地などは比較で...
昨日は、精神科の診察日でした。 10時の予約でしたので、9時半過ぎに病院に着きました。 30分ほど待ちましたが、本を読んでいたので、待ち時間があまり気になりませんでした。 先生に「どう？」と聞かれ、「元気ですよ、先月から地活にも行き始めましたし、中国語のレッスンにも行ってい...
「引き寄せのコツ」 植西聰著 自由国民社 図書館で借りてきました。 いいことを引き寄せたければ、明るく前向きでいることだそうです。 それもそうかも知れません。 笑顔が絶えず、明るい人のもとには、人も集まってきますし、運も寄ってくるのでしょう。 私自身、決して後ろ向きでもなけ...
大きな台風だということで、事前に備えをしておくようにと、テレビでしつこいくらい言っていました。 なかなか来ないので、金曜日に食料を買いに行き、土曜日の中国語のレッスンはお休みしました。 近畿に近づいても、私の住んでいるところには、ほとんど影響がなく、雨もあまり降りませんでし...
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昨日、地活へ行きました。 工賃支給日だったのに、Bさんは、相変わらず、来ていません。 大丈夫かな？！ 急ぎの仕事は終わっていたので、あまり仕事がありませんでした。 友達がB型作業所に移行すると聞きましたが、既に知っていたので、うん、寂しくなるねと言いながら、私自身も移行する...
昨日、B型作業所の体験に行ってきました。 午後からなので、炎天下の中の通勤です。 雨傘を日傘にしたのですが、安物のせいか、多少陰ができる程度で、やはり、日傘の必要性を感じました。 2度目の体験だったので、仕事はサクサク進み、時間が余ったので、モールでラベンダーを作りました。...
昨日、午後から地活へ行きました。 皆、午前中で帰ってしまい、メンバーは私1人でした。 喧嘩をしたBさんは、全く来なくなっています。 なんだかな～。 とにかく、2時間、作業をして帰ったのですが、雨が降っていました。 雷が鳴ったら怖いな～と思いましたが、大丈夫だったので、雨の中...
昨日、B型作業所の体験に行きました。 午後から2時間、作業体験をしました。 メンバーが1人、スタッフが1人と代表だけがいました。 作業はバーコードシールを貼るだけなので、そんなに難しい作業ではありませんでしたし、55分作業をすると5分休憩があり、地活よりも待遇がいいなと思い...
金曜日、地活へ行ったら、メンバー同士で喧嘩をしていました。 事情を聞くと、そんなことで喧嘩になる？！と思いましたが、二人共、泣いて帰ってしまいました。 Aさんが遅れて来た時、たまたまAさんがいつも座っている席が空いていたので、BさんがAさんの為に席を空けておいたよと言ったの...
水曜日、精神科の受診日でした。 ずっとベルソムラ10mgを飲んでいて、朝、薬が残るような症状があったのですが、ベルソムラ10mg以下の用量がありませんでした。 主治医に、ベルソムラからデエビゴに変更してもいいですか？と聞くと、いいよと言って、1日デエビゴ2.5mgを2個処方...
昨日、新しい介護事業所と契約をしました。 8年間、お世話になっていた介護事業所が、今月、閉所するので。 契約は簡単で、3カ所、サインをするだけだったので、10分ほどで終わりました。 今の時代、印鑑は必要なく、サインだけでいいんですね。 一昨日の夜、太極拳のDVDが届きました...
昨日は日曜日。 特に、何も予定はなく、家でゴロゴロしていました。 最近、ヨガがきつく感じていたので、他に何かないかな～と思っていたのですが、太極拳をやってみようという気になりました。 Amazonで、DVD付の本を購入しました。（今日、届くはずなのですが・・・） YouTu...
金曜日、1時間だけ地活へ行きました。 ツンツンとした態度をしているスタッフは、2日間続けて休んでいました。 そのせいか、アルバイトの人が手伝いに来ていました。 それに、邪魔になっていた男性も、奥の席に座るようになってから、存在感がなくなり、気にならなくなりました。 来月、モ...
毎日、1ページずつ、「黄帝内経」を翻訳しています。 わからない単語を調べ、Googleの翻訳を利用しています。 現代語とはいえ、書き言葉や日本語にするのが難しい表現もあり、情けないことですが、自力では翻訳できません。 今、第二章に入りましたが、とても面白い内容です。 読破す...
昨日、市役所の障害福祉課へ行きました。 地活の状況を話すと、地活へ連絡を入れてくれました。 友達の話だと、市役所から連絡が入ってから、二人でコソコソと長い間話していたそうです。 そして、問題になっている男性を呼んで、1，2分話をしただけだったそうです。 障害福祉課の後、生活...
昨日、B型作業所の見学に行きました。 駅から徒歩5分ということでしたし、大体の場所は教えてもらっていたので、一人で行くことができました。 階段を上った2階でした。 作業スペースはそれほど広くありませんでしたが、3階にも部屋がありました。 月曜日から土曜日（第一と第三）の10...
昨日、地活のことで、生活支援課の就労支援の担当者に相談しました。 スタッフに問題がある場合、どこへ相談したらいいのかと尋ねると、障害福祉課へ言えばいいそうです。 就労支援の担当者も、私から言ってもいいよと言ってくれましたが、保留にしてもらっています。 ポストにB型作業所の案...
金曜日、午後から地活へ行きました。 険悪な雰囲気が漂っていましたが、気にせずに、仲間とお喋りを楽しみながら、作業をしていました。 一人のスタッフは、ほとんど口をきくことがなく、ツンツンとした態度をしていました。 スタッフのくせに、利用者にそんな態度を取っていいと思っているの...
昨日、午後から地活に行きました。 案の定、あの自己中男がいました。 人間だと思うと腹が立つので、ゴミだと思うことにしました。 私の他に、彼に腹を立てていた友達は、眠れなかったそうです。 色んな友達に話を聞いてもらいましたし、無心で仕事をしようと思えました。 作業中、ほとんど...
昨日、午前中、地活へ行ったのですが、10時20分くらいに着いた上、参加者が多く、席がありませんでした。 スタッフが、もう一人座れるようにつめてと言っても、その利用者は無理と言って、つめませんでした。 その人、大して仕事もできないのに、いつも同じ場所を占拠していて、自己中にも...
昨日、顔剃りへ行きました。 あまりにも早く起きすぎて、日課を済ませた後、寝ていました。 家を出る時間になっても、身体がだるく、行きたくないな～と思いながらも、予約をしているので、頑張って行ってきました。 首も剃ってもらったので、少し高かったのですが、スッキリしました＾＾ 地...
金曜日、地活へ行った後、訪問看護でした。 看護師さんが定年退職するまで、カウントダウンをしています。 10年くらい担当してくれていたので、彼女が担当でなくなるのは、本当に寂しいのですが、人生に変化のない日々などありません。 訪問看護の後、地活の友達と女子会をしました。 彼女...
今週、梅雨入りして、大雨が続きました。 低気圧のせいか、身体が重く、とても眠くて、なかなか起き上がれませんでした。 昨日、ギリギリで地活へ行きました。 1時間ほど作業をしただけですが、額から汗が流れてきました。 この時期、汗をかく方がいいそうなので、夏に向けての身体の準備だ...
昨日、朝までぐっすり眠れました。 朝の日課はできませんでしたが、シャワーを浴びて、お弁当を作り、地活へ行きました。 午前中から参加したのですが、仕事が山積みになっていて、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃという状態です。 仕事があることは有り難いことです。 女性ばかりだった...
この間、友達から女子会に参加できないと電話がありました。 体調が悪く、誰にも会いたくないということでした。 とにかく、病院へ行った方がいいと言ったのですが、彼女は私の忠告を聞き入れることができないというか、人の言うことが聞けない人なので、どうすることもできませんでした。 地...
今日、数年ぶりに、中国語の先生に会いました。 HSK5級のテキストが欲しかったのですが、私では手に入らなかったので、先生にお願いしました。 先生は快く引き受けてくれ、すぐに本を手に入れてくれました。 梅田でレッスンがあるそうですが、その前に会おうと言われ、カフェでお茶をしな...
「くり返し読みたい般若心経」 加藤朝胤著 リベラル社 仏教哲学が好きです。 人生、苦しいだけでなく、楽しいことや嬉しいこともありますが、病気を抱えているせいか、やはり苦しい人生だと感じます。 この間、統合失調症の人の寿命についてのYouTubeを観ましたが、平均寿命が伸びて...
「眠れなくなるほど面白い ヤバイ風水」 愛新覚羅ゆうはん著 日本文芸社 香港や中国に留学したことがあるからか、風水には昔から興味があり、実践できることはしています。 風水の本を読んだことがある人には、この本に新しい知識はないと思いますが、基本は「掃除」です。 以前、毎日のよ...
昨日、精神科を受診しました。 主治医に、中国語の試験を受けたこと、リスニングが難しかったことなどを話すと、合格してそう？と聞かれ、合格はしてるとは思うけど、高得点ではないと思うと答えると、合格してたら、それでいいやんと言われました。 その上、せっかく中国語ができるんだから、...
昨日、訪問ヘルパーの日でした。 いつものように、部屋の掃除をしてもらって、お喋りタイムになった時、1ヶ月のお休みを頂きますと言い出しました。 旅行でもするの？と聞いても、違うと言い、体調が悪いの？と聞いても、違うと言うので、休むのではなく辞めるの？と聞くと、返事がありません...
今朝、久しぶりにヨガをしました。 以前、朝ヨガをずーっと続けていたのですが、運動はあまり好きな方ではないので、止めてしまうと、ずーっとしないままになります。 以前は気が付かなかったのですが、今朝、ヨガをして、シャワーを浴びて、出掛ける準備をしていた時、あれ？！心身共に安定し...
「精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力」 保坂隆著 だいわ文庫 定年退職をする主に男性に向けた本でした。 定年退職をすれば、○○会社の○○ではなくなり、ただの人になるのですが、それがなかなか受け入れられない人が多いようです。 定年後も、現役の頃は、どこそこで勤め...
中国語教室で、中国語を習っていた時、「聴く中国語」という雑誌が置いてありました。 空き時間に、パラパラと見ていたのですが、中国語に触れる機会を増やそうと思い、定期購入することにしました。 ピンインがついているので、非常に読みやすく、音声もダウンロードできるので、リスニングの...
HSK4級を受験したので、結果発表はまだですが、5級の勉強をしようと、テキストをAmazonで購入したのですが、出品者がいなくなり、購入できなくなりました。 もちろん、返金されましたが。 そこで、以前、中国語を教えてくれていた先生（中国人）にお願いすることにしました。 先生...
昨日、友達とお茶した後、久しぶりに地活に顔を出しました。 スタッフは大歓迎で迎えてくれました。 地活も利用者がすっかり減ったようですが、細々とやっているようです。 近況を報告したのですが、体調不良を理由に辞めたので、元気になって良かったねー＾＾と喜んでもらえました。 1時間...
昨日、地活の友達をドトールへ行きました。 1，2ヶ月ぶりでしたが、誘ったら快く出てきてくれたので、嬉しかったです。 彼女は体調が悪く、薬を飲むと余計に調子が悪くなっているようで、あまり元気がありませんでした。 家でぼーっとしていることが多く、よく寝ていると言っていました。 ...
最近、スーパーへ行くと、5000円が消えていきます。 1週間分にならないくらいの食材を買って、この値段。 正直、かなり厳しいです。 毎日、同じものを食べて、飢えをしのいでいる状態です。 でも、あまり痩せませんがw お蔭様で、日本は平和で、年金や保護費が滞ることはないので、こ...
昨日、神戸大学深江キャンパスへ行ってきました。 阪神深江駅が最寄り駅だった上、朝9時に受付だったので、朝一番のバスで阪神尼崎へ向かいました。 それから、阪神電車で深江駅へ向かい、徒歩10分ほどのところにありました。 受験は厳重で、受験票と身分証明書を見せて入室しました。 比...
コロナに感染してから、丸3週間が経過しました。 熱は薬ですぐに下がったのですが、後遺症の鼻声、味覚障害、嗅覚障害、倦怠感に悩まされていました。 味覚障害は比較的早く治ったのですが、鼻声、嗅覚障害、倦怠感は長かったです。 コロナに感染する前から、倦怠感はありますが、全く勉強が...
煙草が高いので、加熱式の煙草に変えようかと思い、ploom Xを買いました。 加熱式メビウスがあるので、紙巻きメビウスと同じ味がするかなーと思ったのですが、香りも味も全然違いました。 以前、無料でIQOS（アイコス）を試したことがあるのですが、その時も香りと味が好みではなか...
今、嗅覚と味覚がなくなっています。 インフルエンザにかかった時、嗅覚がなくなったことはありましたが、味覚までなくなったのは初めてです。 これって治るのかなーと、少々心配ではありますが、まだ薬を飲んでいる最中ですし、もう少し様子を見るしかなさそうです。 しかし、嗅覚と味覚がや...
日曜日、熱が38度以上になりました。 母の看病をしているうちに、移ったのだなと思いましたが、月曜日まで病院へ行けませんでした。 熱が高いのと、喉が少し痛かったので、葛根湯とカロナールを飲みました。 喉の痛みと熱は下がったので、市役所へ医療券をもらいに行き、病院へ行きました。...
先週、母と一緒に買い物へ行った時、鼻水が出ると言っていました。 風邪でもひいたのかなと思っていると、その日、熱が38度まで上がってきました。 これは病院へ連れて行かないとダメだということになり、病院へ問い合わせると、夜じゃないと診れないと言われ、葛根湯を飲ませて、様子を見て...
水曜日、大安と一粒万倍日が重なっていました。 母と一緒に、梅田の特設会場まで、ドリームジャンボを買いに行きました。 10枚しか買えないので、当たる確率は非常に低いのですが、買うと夢を見られるので、楽しいです。 今回はハズレても、能登半島地震被災地支援になるので、少しでもお役...
