昨日、地活へ行きました。 工賃支給日だったのに、Bさんは、相変わらず、来ていません。 大丈夫かな？！ 急ぎの仕事は終わっていたので、あまり仕事がありませんでした。 友達がB型作業所に移行すると聞きましたが、既に知っていたので、うん、寂しくなるねと言いながら、私自身も移行する...
今日、須磨寺に行きました。 先月、急死した友達の供養をしてもらう為に行ったのですが、小池陽人さんにお会い出来たら嬉しいなーと思いながら、手土産（お供え）を持って行きました。 事務所から外へ出ると、たまたま陽人さんが歩いていました。 「陽人さん」と声をかけると、立ち止まって挨...
最近、過眠気味というより、完全に過眠状態です。 用事がある時は、無理矢理起きるのですが、予定がない日は、12～15時間寝ています。 これでは何も出来ないと思い、昨夜、エチゾラム（デパス）だけにしました。 案の定、寝付きは悪いし、2時間くらいで目が覚めたのですが、一生懸命に寝...
昨日、家族でお誕生日会をしました。 梅田でするはずでしたが、母が足が痛く、長距離は歩けないというので、地元ですることにしました。 私、母（19日）、弟（27日）と、誕生日が続くので、たまには思いっきり食べようと、居酒屋にしました。 母はジュースしか飲めないのですが、弟もお酒...
昨日、久しぶりに中国語のレッスンに行きました。 10日は、友達が急死したので、お休みをいただきましたし、17日は、お盆休みでした。 前回、道に迷って大変でしたが、今回は道に迷うことなく、行けました。 テキストのレッスンに入る前、聴く中国語という雑誌のわからないところを質問し...
アマプラで観ました。 この世には、難病と呼ばれる病気が沢山あるんだなーと思いました。 20代の女性が、余命10年と知りながら、仕事をして、恋をして、懸命に生きた証の映画でした。 私自身、統合失調症を患うようになって、もう25年以上になります。 幻聴と幻覚、妄想などは薬で抑え...
Amazonで観ました。 アメリカの戦争映画はよく観ますが、日本の戦争映画は久しぶりでした。 邦画はアニメ以外、あまり観ないのですが、基礎知識なしに観ました。 特攻隊員（大学生）と、現代から来た女子高生が恋に落ちる話です。 戦争の悲惨さも描かれていて、とてもいい映画でした。...
昨日、猪名川花火大会でした。 地活で屋台を出すので、18時頃、地活へ行きました。 今年は、去年より人出が少ないように感じましたし、風が吹いていたので、暑さもマシでした。 地活の前で店を出していたのですが、他のお店は別の場所にあったので、あまりお客さんはいませんでした。 いつ...
「ゆるい生き方」 本田直之著 大和書房 図書館で借りてきた本です。 著者は、とてもハワイが好きで、ハワイの習慣を日本の生活に取り入れるのはいかがかと提案しています。 仕事中ではなく、プライベートな生活に取り入れる方法が書かれてあります。 著者は、僧侶でもなければ、医師でもな...
昨日、年金支給日でした。 収入があり、少しほっとしましたが、スマホの頭金をカードで支払ったので、相変わらず金欠状態です。 どうして、こんなに余裕がないのかと思いますが、収入が少ないので、どうしようもありません。 余計な買い物はせず、食費もできるだけ抑えて、ただただ忍耐の日々...
今日、ドコモショップへ行きました。 スマホの調子が悪いので行ったのですが、買い換え時ですねと言われました。 一番、安い機種にして下さいと言ったのですが、今、スマホの平均価格は10万円だそうです＞＜ その中で、一番安い機種にしてもらい、機種代はもちろん分割で。 毎月の支払いが...
昨日、58歳の誕生日でした。 特に予定はなく、いつもと同じように過ごすつもりでしたが、ケーキ（1ホール）を買って、母と二人でお祝いをしました。 ローソクに火を灯し、母は一人で歌を歌っていました。 誕生日を迎えて、新たに何か目標があるかと言えば、何もありませんw 毎日の日課が...
スマホの充電器が壊れました＞＜ 自宅用と実家用の2つ持っていたので、良かったのですが、充電する時の音が鳴りません。 それに、充電しても、すぐに電池がなくなります。 スマホも壊れているようです＞＜ 完全に壊れる前に買い換えないと、データーが消えてしまったら困ります。 このスマ...
昨夜、長年の友人2人と女子会をしました。 コロナに感染して以来、ほとんど連絡していなかったのですが、会える時に会っておきたいと思い、連絡しました。 能勢電の山下駅で待ち合わせをして、車で迎えに来てもらいました。 それから、イオンのカレー屋へ行きました。 実は、元彼が孤独死し...
Amazon Videoで、久しぶりに中国映画を観ました。 4時間近くある長い映画です。 一気に観るのは疲れるので、何回かに分けて観ました。 登場人物も少なく、派手な演出もなく、ストーリーも地味でしたが、魅力的な作品です。 様々な問題を抱えた登場人物達が、何の因果が同じ「满...
南海トラフ巨大地震注意が出されて以来、世間が軽いパニック状態になっているように感じます。 弟がスーパーへ、いつも買っているお水やお茶、お米を買いに行っても、売り切れていたそうです。 誰でも備えておきたい、生き残りたい、助かりたいと思うのは当然で、ある程度は仕方がない現象なの...
「人生でいちばん大切なこと 死ぬとき後悔しないために」 枡野俊明著 廣済堂出版 図書館で借りてきた本です。 人生でいちばん大切なことが書いてあるわけではありません。 自分自身に、このように問いかけてみてはどうですか？という本です。 訪問看護の看護師さんと、「お金」さえあれば...
昨日、夕方近くまで、寝たり起きたりしていました。 実家に帰ると、安心するのか緊張するのか、わかりませんが、とても眠くなり、睡眠薬を飲まずに寝ることもあります。 夕方、シャワーを浴びて、イオンでも散歩しようかなと思ったのですが、母にアイスクリームでも食べに行かない？！と言うと...
地活が、10日からお盆休みに入りました。 週に2日しか行っていませんし、17日は花火大会があるので、出勤日になっています。 12日の夜、女子会があるだけで、特に予定はありません。 年金支給前なので、金欠状態で、どこへも行けません＞＜ 世間もお盆休みに入ったので、お休みムード...
ショック状態で、寝てばかりです。 これではいけない！と思い、部屋の掃除をしました。 スッキリしましたし、少し元気が出ました。 その後、エンディングノートを書きかけていたのを、ほとんど仕上げました。 パソコンで書いているので、書き直しはいつでも出来ますし、印刷も簡単です。 知...
昨日、1ヶ月に1度の受診日でした。 バス、電車、タクシーを乗り継いで行ったのですが、朝、お腹がすいていたので、西宮北口の駅ナカにあるタリーズコーヒーでサンドウィッチを食べてから行きました。 30分ほど待たされて、名前が呼ばれました。 先生は、いつもと同じ調子で、どう？と聞く...
彼とSkype会議で知り合って、まだ3，4年しか経っていないと思います。 去年、数ヶ月だけ付き合って、一度だけ会い、破局してしまったのですが、友達としては、付き合いが続いていました。 彼はいつの頃からか、Skypeを止めてしまい、配信の方で新しい友達や彼女ができて、とても充...
昨日、中国語のレッスンの後、友達と梅田で待ち合わせをして、二人で女子会をしました。 阪神百貨店の地下入り口で待ち合わせをしていたのですが、レッスンが長引いたので、約束の時間に間に合わないと言うと、東西線の最寄り駅の北新地まで来てくれました。 特に食べたいものはなかったのです...
昨日、中国語の初レッスンがありました。 四條畷まで行ったのですが、教室の場所がわからず、迷子になってしまいました。 先生が心配して、連絡してきてくれたので、マックの前にいますと伝え、迎えに来てもらいました。 暑い中、迷子になって、外をウロウロしたせいか、汗だくになってしまい...
昨日、地活へ行きました。 4，5ヶ月ぶりに通所したのですが、スタッフに久しぶりなのに違和感ないねーと言われました。 昼休憩中に行き、一緒にランチをした後、1時間だけ仕事をしました。 性格上、相変わらず、仕事熱心な自分がいて、やっぱり1時間で切り上げるのが、心の健康に良さそう...
「すぐに動く人は悩まない」 和田秀樹著 海竜社 この間、図書館へ行きました。 長い間、行っていなかったので、どんな本があるのかなと楽しみでした。 小説やエッセーは沢山ありましたが、それ以外の本はあまりありませんでした。 川西市立図書館は狭く、新刊の本もほとんどなく、たまーに...
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昨日、地活へ行きました。 工賃支給日だったのに、Bさんは、相変わらず、来ていません。 大丈夫かな？！ 急ぎの仕事は終わっていたので、あまり仕事がありませんでした。 友達がB型作業所に移行すると聞きましたが、既に知っていたので、うん、寂しくなるねと言いながら、私自身も移行する...
昨日、B型作業所の体験に行ってきました。 午後からなので、炎天下の中の通勤です。 雨傘を日傘にしたのですが、安物のせいか、多少陰ができる程度で、やはり、日傘の必要性を感じました。 2度目の体験だったので、仕事はサクサク進み、時間が余ったので、モールでラベンダーを作りました。...
昨日、午後から地活へ行きました。 皆、午前中で帰ってしまい、メンバーは私1人でした。 喧嘩をしたBさんは、全く来なくなっています。 なんだかな～。 とにかく、2時間、作業をして帰ったのですが、雨が降っていました。 雷が鳴ったら怖いな～と思いましたが、大丈夫だったので、雨の中...
昨日、B型作業所の体験に行きました。 午後から2時間、作業体験をしました。 メンバーが1人、スタッフが1人と代表だけがいました。 作業はバーコードシールを貼るだけなので、そんなに難しい作業ではありませんでしたし、55分作業をすると5分休憩があり、地活よりも待遇がいいなと思い...
金曜日、地活へ行ったら、メンバー同士で喧嘩をしていました。 事情を聞くと、そんなことで喧嘩になる？！と思いましたが、二人共、泣いて帰ってしまいました。 Aさんが遅れて来た時、たまたまAさんがいつも座っている席が空いていたので、BさんがAさんの為に席を空けておいたよと言ったの...
水曜日、精神科の受診日でした。 ずっとベルソムラ10mgを飲んでいて、朝、薬が残るような症状があったのですが、ベルソムラ10mg以下の用量がありませんでした。 主治医に、ベルソムラからデエビゴに変更してもいいですか？と聞くと、いいよと言って、1日デエビゴ2.5mgを2個処方...
昨日、新しい介護事業所と契約をしました。 8年間、お世話になっていた介護事業所が、今月、閉所するので。 契約は簡単で、3カ所、サインをするだけだったので、10分ほどで終わりました。 今の時代、印鑑は必要なく、サインだけでいいんですね。 一昨日の夜、太極拳のDVDが届きました...
昨日は日曜日。 特に、何も予定はなく、家でゴロゴロしていました。 最近、ヨガがきつく感じていたので、他に何かないかな～と思っていたのですが、太極拳をやってみようという気になりました。 Amazonで、DVD付の本を購入しました。（今日、届くはずなのですが・・・） YouTu...
金曜日、1時間だけ地活へ行きました。 ツンツンとした態度をしているスタッフは、2日間続けて休んでいました。 そのせいか、アルバイトの人が手伝いに来ていました。 それに、邪魔になっていた男性も、奥の席に座るようになってから、存在感がなくなり、気にならなくなりました。 来月、モ...
毎日、1ページずつ、「黄帝内経」を翻訳しています。 わからない単語を調べ、Googleの翻訳を利用しています。 現代語とはいえ、書き言葉や日本語にするのが難しい表現もあり、情けないことですが、自力では翻訳できません。 今、第二章に入りましたが、とても面白い内容です。 読破す...
昨日、市役所の障害福祉課へ行きました。 地活の状況を話すと、地活へ連絡を入れてくれました。 友達の話だと、市役所から連絡が入ってから、二人でコソコソと長い間話していたそうです。 そして、問題になっている男性を呼んで、1，2分話をしただけだったそうです。 障害福祉課の後、生活...
昨日、B型作業所の見学に行きました。 駅から徒歩5分ということでしたし、大体の場所は教えてもらっていたので、一人で行くことができました。 階段を上った2階でした。 作業スペースはそれほど広くありませんでしたが、3階にも部屋がありました。 月曜日から土曜日（第一と第三）の10...
昨日、地活のことで、生活支援課の就労支援の担当者に相談しました。 スタッフに問題がある場合、どこへ相談したらいいのかと尋ねると、障害福祉課へ言えばいいそうです。 就労支援の担当者も、私から言ってもいいよと言ってくれましたが、保留にしてもらっています。 ポストにB型作業所の案...
金曜日、午後から地活へ行きました。 険悪な雰囲気が漂っていましたが、気にせずに、仲間とお喋りを楽しみながら、作業をしていました。 一人のスタッフは、ほとんど口をきくことがなく、ツンツンとした態度をしていました。 スタッフのくせに、利用者にそんな態度を取っていいと思っているの...
昨日、午後から地活に行きました。 案の定、あの自己中男がいました。 人間だと思うと腹が立つので、ゴミだと思うことにしました。 私の他に、彼に腹を立てていた友達は、眠れなかったそうです。 色んな友達に話を聞いてもらいましたし、無心で仕事をしようと思えました。 作業中、ほとんど...
昨日、午前中、地活へ行ったのですが、10時20分くらいに着いた上、参加者が多く、席がありませんでした。 スタッフが、もう一人座れるようにつめてと言っても、その利用者は無理と言って、つめませんでした。 その人、大して仕事もできないのに、いつも同じ場所を占拠していて、自己中にも...
昨日、顔剃りへ行きました。 あまりにも早く起きすぎて、日課を済ませた後、寝ていました。 家を出る時間になっても、身体がだるく、行きたくないな～と思いながらも、予約をしているので、頑張って行ってきました。 首も剃ってもらったので、少し高かったのですが、スッキリしました＾＾ 地...
金曜日、地活へ行った後、訪問看護でした。 看護師さんが定年退職するまで、カウントダウンをしています。 10年くらい担当してくれていたので、彼女が担当でなくなるのは、本当に寂しいのですが、人生に変化のない日々などありません。 訪問看護の後、地活の友達と女子会をしました。 彼女...
今週、梅雨入りして、大雨が続きました。 低気圧のせいか、身体が重く、とても眠くて、なかなか起き上がれませんでした。 昨日、ギリギリで地活へ行きました。 1時間ほど作業をしただけですが、額から汗が流れてきました。 この時期、汗をかく方がいいそうなので、夏に向けての身体の準備だ...
昨日、朝までぐっすり眠れました。 朝の日課はできませんでしたが、シャワーを浴びて、お弁当を作り、地活へ行きました。 午前中から参加したのですが、仕事が山積みになっていて、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃという状態です。 仕事があることは有り難いことです。 女性ばかりだった...
この間、友達から女子会に参加できないと電話がありました。 体調が悪く、誰にも会いたくないということでした。 とにかく、病院へ行った方がいいと言ったのですが、彼女は私の忠告を聞き入れることができないというか、人の言うことが聞けない人なので、どうすることもできませんでした。 地...
今日、数年ぶりに、中国語の先生に会いました。 HSK5級のテキストが欲しかったのですが、私では手に入らなかったので、先生にお願いしました。 先生は快く引き受けてくれ、すぐに本を手に入れてくれました。 梅田でレッスンがあるそうですが、その前に会おうと言われ、カフェでお茶をしな...
「くり返し読みたい般若心経」 加藤朝胤著 リベラル社 仏教哲学が好きです。 人生、苦しいだけでなく、楽しいことや嬉しいこともありますが、病気を抱えているせいか、やはり苦しい人生だと感じます。 この間、統合失調症の人の寿命についてのYouTubeを観ましたが、平均寿命が伸びて...
「眠れなくなるほど面白い ヤバイ風水」 愛新覚羅ゆうはん著 日本文芸社 香港や中国に留学したことがあるからか、風水には昔から興味があり、実践できることはしています。 風水の本を読んだことがある人には、この本に新しい知識はないと思いますが、基本は「掃除」です。 以前、毎日のよ...
昨日、精神科を受診しました。 主治医に、中国語の試験を受けたこと、リスニングが難しかったことなどを話すと、合格してそう？と聞かれ、合格はしてるとは思うけど、高得点ではないと思うと答えると、合格してたら、それでいいやんと言われました。 その上、せっかく中国語ができるんだから、...
昨日、訪問ヘルパーの日でした。 いつものように、部屋の掃除をしてもらって、お喋りタイムになった時、1ヶ月のお休みを頂きますと言い出しました。 旅行でもするの？と聞いても、違うと言い、体調が悪いの？と聞いても、違うと言うので、休むのではなく辞めるの？と聞くと、返事がありません...
今朝、久しぶりにヨガをしました。 以前、朝ヨガをずーっと続けていたのですが、運動はあまり好きな方ではないので、止めてしまうと、ずーっとしないままになります。 以前は気が付かなかったのですが、今朝、ヨガをして、シャワーを浴びて、出掛ける準備をしていた時、あれ？！心身共に安定し...
「精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力」 保坂隆著 だいわ文庫 定年退職をする主に男性に向けた本でした。 定年退職をすれば、○○会社の○○ではなくなり、ただの人になるのですが、それがなかなか受け入れられない人が多いようです。 定年後も、現役の頃は、どこそこで勤め...
中国語教室で、中国語を習っていた時、「聴く中国語」という雑誌が置いてありました。 空き時間に、パラパラと見ていたのですが、中国語に触れる機会を増やそうと思い、定期購入することにしました。 ピンインがついているので、非常に読みやすく、音声もダウンロードできるので、リスニングの...
HSK4級を受験したので、結果発表はまだですが、5級の勉強をしようと、テキストをAmazonで購入したのですが、出品者がいなくなり、購入できなくなりました。 もちろん、返金されましたが。 そこで、以前、中国語を教えてくれていた先生（中国人）にお願いすることにしました。 先生...
昨日、友達とお茶した後、久しぶりに地活に顔を出しました。 スタッフは大歓迎で迎えてくれました。 地活も利用者がすっかり減ったようですが、細々とやっているようです。 近況を報告したのですが、体調不良を理由に辞めたので、元気になって良かったねー＾＾と喜んでもらえました。 1時間...
昨日、地活の友達をドトールへ行きました。 1，2ヶ月ぶりでしたが、誘ったら快く出てきてくれたので、嬉しかったです。 彼女は体調が悪く、薬を飲むと余計に調子が悪くなっているようで、あまり元気がありませんでした。 家でぼーっとしていることが多く、よく寝ていると言っていました。 ...
最近、スーパーへ行くと、5000円が消えていきます。 1週間分にならないくらいの食材を買って、この値段。 正直、かなり厳しいです。 毎日、同じものを食べて、飢えをしのいでいる状態です。 でも、あまり痩せませんがw お蔭様で、日本は平和で、年金や保護費が滞ることはないので、こ...
昨日、神戸大学深江キャンパスへ行ってきました。 阪神深江駅が最寄り駅だった上、朝9時に受付だったので、朝一番のバスで阪神尼崎へ向かいました。 それから、阪神電車で深江駅へ向かい、徒歩10分ほどのところにありました。 受験は厳重で、受験票と身分証明書を見せて入室しました。 比...
コロナに感染してから、丸3週間が経過しました。 熱は薬ですぐに下がったのですが、後遺症の鼻声、味覚障害、嗅覚障害、倦怠感に悩まされていました。 味覚障害は比較的早く治ったのですが、鼻声、嗅覚障害、倦怠感は長かったです。 コロナに感染する前から、倦怠感はありますが、全く勉強が...
煙草が高いので、加熱式の煙草に変えようかと思い、ploom Xを買いました。 加熱式メビウスがあるので、紙巻きメビウスと同じ味がするかなーと思ったのですが、香りも味も全然違いました。 以前、無料でIQOS（アイコス）を試したことがあるのですが、その時も香りと味が好みではなか...
今、嗅覚と味覚がなくなっています。 インフルエンザにかかった時、嗅覚がなくなったことはありましたが、味覚までなくなったのは初めてです。 これって治るのかなーと、少々心配ではありますが、まだ薬を飲んでいる最中ですし、もう少し様子を見るしかなさそうです。 しかし、嗅覚と味覚がや...
日曜日、熱が38度以上になりました。 母の看病をしているうちに、移ったのだなと思いましたが、月曜日まで病院へ行けませんでした。 熱が高いのと、喉が少し痛かったので、葛根湯とカロナールを飲みました。 喉の痛みと熱は下がったので、市役所へ医療券をもらいに行き、病院へ行きました。...
先週、母と一緒に買い物へ行った時、鼻水が出ると言っていました。 風邪でもひいたのかなと思っていると、その日、熱が38度まで上がってきました。 これは病院へ連れて行かないとダメだということになり、病院へ問い合わせると、夜じゃないと診れないと言われ、葛根湯を飲ませて、様子を見て...
水曜日、大安と一粒万倍日が重なっていました。 母と一緒に、梅田の特設会場まで、ドリームジャンボを買いに行きました。 10枚しか買えないので、当たる確率は非常に低いのですが、買うと夢を見られるので、楽しいです。 今回はハズレても、能登半島地震被災地支援になるので、少しでもお役...
