リバウンドしない！切らない！ライポって？

忘年会シーズンいかがお過ごしですか！？ 河村は寝不足と二日酔いで顔がだるーーーんとしております。 年賀状用に自分の写真を撮って( ﾟДﾟ)←こんな顔になりました(泣くよね) まだまだイベントがあるので、どうにかしないと！！！という事で… エステティシャンなのに、他店のフェイシャルエステ体験してきましたw 河村のお店はハンドがメインなので、他店のレーザー気になるんすよね㊙ 本当は美容皮膚科のレーザーが受けたい所ですが…今年は息子のクリスマスに相当つぎこんだのでwママはお安いエステの方をチョイス(´；ω；`) でもやらないよりはマシなんです！！！ HIFU(ハイフ) 以前ブログに書いたHIFU(ハ…

2週間で10kg痩せるダンス。

お疲れ様です。 年末ですね… 寝正月を夢見て今を乗り切るしか無い皆様。 頑張りましょう！！！←自分に一番言い聞かせております… さて気が早いですがお正月太りにお勧め動画♡ めっちゃ流行ってますねw 「2週間で10kg痩せるダンス」 これ会社で教えてもらって、自分の出来なさに大笑いしましたwww 自分の右足どこ？(^-^;状態だったのが面白過ぎて… 何度かやると分かるのですが、手じゃなくて足を意識すると意外といけます(*´▽｀*) 家で旦那と息子にやらせてみよう！と我が家に持ち帰ったのですが… 旦那が楽々クリアしてて「チッ(-"-)つまらん」←大笑いしたかったのに。 次は息子と楽しくダンス♡と思…

毎日くだもの200g運動って知ってますか！？

日本人は果物を摂取する機会が少ないというデータがあります。 自分の小さい頃に比べて、息子はフルーツを食べていないな…と自分自身思う事がありました。毎日かかさずお菓子は食べるし、家にもお菓子はストックがありますが、果物を毎日置いておく習慣は幼児の時期より減ってしまいました。 農林水産省が推進している「毎日くだもの200g」運動を知っていますか！？ www.kudamono200.or.jp 現代人に不足しがちな栄養分を果物で補おうよ！という趣旨なのですが、読んでみると意外に知らない事が沢山あってビックリしました。 そのまま摂れる栄養素 よく美肌にはビタミンA/C/Eを摂りましょうとブログでも書い…

ポケ盛が初日から売り切れてたので…

本日やっと食べられました。 「ポケ盛」 昨日から始まったばかりなのに… 初日の夜に色んな店舗で「完売」の張り紙が( ﾟДﾟ) 旦那が明日の状況確認の電話を入れる早さが仕事並みだったので吹いたのですがw… 「ちゃんと明日の在庫はあります」とのことでした♡ 朝から今日の昼食は「ポケ盛」一択！！！ しばらく吉牛が続きそうです… いつもより混んでいる吉野家。 3人で行ったのに1人席でしたが、写真撮っちゃいました( ´∀｀ )ﾃﾍ モンスターボールの丼ぶりが可愛いなー。 ポケ盛 正直量が足りません。 だってミニ盛なのだもの。 大人だって食べたい！！！ ので二弾三弾は是非とも普通盛も作って欲しい(:_;)…

ハイフ(HIFU)流行ってますね～♡

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 年末のお疲れがお顔にもろに出始めている河村ﾃﾞｽ！ 人の顔ほぐしてる場合では無い…いやこの顔で人前に出てはいけない…(*ﾉωﾉ) セルフエステもめんどくさい私は、究極の「シワたるみ治療マシン」HIFU(強力集束超音波)に頼ろうと休憩中に検索しまくっております(笑) ちなみに以前、美容皮膚科で「テノール」と「オーロラ」は経験済みなので、そろそろ「ハイフ」様の威力に頼ろうかと…w esthetic-mama-beauty.hateblo.jp esthetic-mama-beauty.hateblo.jp HIFUとは！？ HIFUは、メスを使うことなくフェイスリフトが…

「レビュー」や「口コミ」どこまで気にしますか！？

皆さんはネットショッピングをする時に口コミや「レビュー」をどのくらい信頼しますか！？ 少し前からamazonレビューの不自然さが取りざたされていますが、思い切り怪しい☆5個ばかりのレビューを久々に見つけてしまいまして(笑)こんな記事になりました。 化粧品や効果実感に個人差が必ずあるはずのものなのに、絶賛評価ばかりあるものなどはちょっと疑ってしまいます。 そんな私も必ず口コミを見るんです。 でも自分もミニ家電や得意分野では無いものを買う時、例えば双眼鏡とか… 流石に読んでいて同じような文言ばかりだったり、日本語が怪しかったりするレビューはあまり信用しませんが、やっぱり使った人の口コミは気になりま…