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プロフィール
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河村れい子さんのプロフィール

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新宿区
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未設定

小3男子のママ時短でBAやってます。育児中に放置していた自分の肌や痩せにくくなった身体と向き合い、初心に戻って肌ケアをする過程などをご紹介。お試し体験に行ってみた!や話題の化粧品使ってみた!産後ダイエット(22kgの減量)に取り入れた食品運動呼吸法など、身近な事から美容外科のお話しなど…美容の基礎から美意識高い系wな話まで。働くママの時短美容応援ブログ。

ブログタイトル
育ママエステティシャンの今からでもOK!!
ブログURL
https://esthetic-mama-beauty.hateblo.jp/
ブログ紹介文
小3男子を育児中のママエステティシャンです。産後22kg太った私が実践したダイエットを共有したくブログ始めました!美容部員でも太るし肌も荒れます。育児に仕事に忙しい自分を奮い立たせながら、皆さんと一緒に時短で綺麗を目指すブログです♡
更新頻度(1年)

32回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2016/08/21

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ハンドル名
河村れい子さん
ブログタイトル
育ママエステティシャンの今からでもOK!!
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育ママエステティシャンの今からでもOK!!

河村れい子さんの新着記事

1件〜30件

  • オリンピックと同時に攻めてるキャンペーンが始まってた!!!

    こんにちは! 毎日暑いですが皆様オリンピック楽しまれていますか!? 河村は開会式の朝から【防衛省 航空自衛隊】のTwitterをフォローし、我が家からのブルーインパルスを楽しみにしておりました!!! 残念ながら私の携帯では雲に邪魔されて、あまり綺麗に撮影出来なかったので…公式さんから画像をお借りしましたm(__)m 航空自衛隊 ブルーインパルス 私もブルーインパルスは超絶カッコイイ!!!と思っていましたが、それ以上に意外な反応の息子。確かに小学4年生、始めてしっかりと見るオリンピック。そしてブルーインパルスは小学生男子の大好物でした♡ 自由研究はブルーインパルスにしようかな(^^♪と興味深々。…

  • 続・河村44歳。更年期障害でホルモン補充療法はじめて4か月。

    こんにちは! 前回の記事に書き忘れた事が何個かありまして… 前回の続きとしてアップさせて頂きます。 これって更年期障害?と思った方、病院に行くか迷われている方、治療法や診察方法が不安…な方もお役に立てれば幸いです。 前記事をまだお読みでない方は、こちらから読んで頂けると分かりやすいと思われます↓↓↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 前回書きました副作用については個人差があります。 前回副作用については書きましたがメリットについての項目を書きませんでした(-_-;) 私の様に副作用が強く出る方とホルモン補充薬を飲んだその月から人生バラ色!!! なんで早く飲まなかっ…

  • 河村44歳。更年期障害でホルモン補充療法はじめて4か月。

    こんにちは! 皆様湿気に負けず頑張っておりますか!? さて、何度か更年期障害のお話をこのブログでもお話してきました。 が、実際にレポを書いていなかったので本日は美容やダイエットにも大きく関係する更年期障害について私の体験した症状やお薬の副作用など書いていこうと思います。 病院に行こうと決意した経緯 以前から婦人科系の不調、とくにホルモンバランスによる体と心の不調に悩んでおりました。CMでも良く聴くフレーズですが、その辺のドラックストアで手に入る漢方などは一通り飲んでみました。しかし体調は良くならず、私の場合は若い頃からの不調に加え、生活に支障が出るレベルになってしまい、家族の勧めで婦人科を受診…

  • お受験させる気はないけど進学塾に通わせてみた②

    こんにちは。 なんだか急に暑くなりましたが、皆様体調崩されてないですか!? この気温差は身体にかなり負担がかかりますので、どうかご無理なさらずご自分の楽しい時間…作って下さいませ。 そんな事を言いながら、子供の自由時間を中々作ってあげられず反省中の私。 以前からシリーズ化←!?させて頂いておりますお受験と進学塾のお話の続きを久々に書こうと思います。ちなみに初めてこのブログを見てくれた皆様へ…我が子は只今小学校4年生。お受験させる気はまだありません(;'∀') 以前の記事はこちら esthetic-mama-beauty.hateblo.jp esthetic-mama-beauty.hateb…

  • コロナ渦で改めて知った!!!ビタミンDの必要性☆

    あなたは大丈夫!?意外とその不調…ビタミンD不足かも コロナ渦で増加している不調 テレワークや外出自粛で体の不調を訴える方が増えています。例えば… 眠りが浅い 急に湿疹が出た 気分の落ち込み 骨や関節の痛み 体力が落ちた いつもより汗をかく お腹の不調 これらの中に2つ以上当てはまるものがあれば「ビタミンD不足」かもしれません! なぜビタミンDが不足するの? ビタミンDは紫外線を浴びて皮膚でコレステロールと結合して作られています。いまコロナ渦で太陽の日に当たる時間が減ったため、ビタミンDが体内で作られない事が体調不良に影響している…と色んなお医者さんがブログやコラムで記事にしています。 もう一…

  • 育児でやって良かったコト。やっておけば良かったコト。②

    育児でやって良かったコト。やっておけば良かったコト。② こんにちは! 本日は前回に続き育児日記の第二弾になります。 ご興味の無い方はスルーでお願いしますm(__)m 前記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp まずコロナ渦で妊娠中のプレママさんへ♡ とても心配になったり憂鬱な気分の日もあるかもしれません。 が、ホルモンの影響とこんな環境なので、落ち込まないで~(;'∀') ママのせいでもなく、誰のせいでもない! ママだからって頑張らなくて良い!!! そんな気持ちを伝えたくてブログを書いています。。。 赤ちゃんが産まれるその日まで自分だけの時間を自分の自由に…

  • 育児でやって良かったコト。やっておけば良かったコト。

    こんにちは! 新学期、新年度いかがお過ごしですか!? 河村は睡眠不足とストレスで絶賛体調不良(;'∀')と前回の記事に書きましたが、お陰様で少しづつ良くなってます。 前記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp この感じ…何だか懐かしいと思ったら! 私育児中も同じような状態になった事を思い出しまして(笑) とにかく授乳中は限られた薬しか飲めなかったので、今考えるとハードだったなぁと懐かしく感じますが、赤ちゃんの可愛さに癒されるので頑張れてしまったのも事実。 「我が子の為なら!!!」とママって凄いパワーを出しちゃうんですよね(^^; でも、今だからもっと楽すれ…

  • お受験させる気はないけど進学塾に通わせてみた…その後①

    お受験させる気はないけど進学塾に通わせています… こんにちは~! 桜も葉が増え始めましたね☆ 皆様お変わりないですか!? こちらは怒涛の三月を終え… 色々ありまして河村絶賛体調不良でございますw 事の始まりはこの記事から esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 検索でかなりこちらのブログを訪問頂いたようで… それだけでも少し報われます(´;ω;`)ウゥゥ しかしここから私の地獄の日々が始まりました(笑) 上のリンクから過去記事を読んで頂けると分かるのですが、 訳あってうちの息子は三月から進学塾に通うことになりました。 そして一か月… 只今春期講習真っ只中… 色々思うとこ…

  • 回し者かと思われる位愛しすぎている化粧品。

    このブログを書き始めて数年になりますが、度々出てくる化粧品があります。 昨年からのマスク生活で皮膚(角質)がかなり薄くなってきてしまい、元々敏感肌だった私のお肌は揺らぎまくっていますが、とにかくこれさえあれば何とかなるアイテムを今日はご紹介したいと思います♪ まずはメイク用品から… ソニアリキエルの時からずっと変わらずこれを超えるものに出会えない下地 ポール&ジョー ラトゥーエクラ ファンデーションプライマー ポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N 30ml (リニューアル商品) -PAUL & JOE-(日本国内正規品) メディア: ヘルスケア&ケア用品 こちらは…

  • 「うっせぇわ」の歌詞は悪影響!?とか言ってるうちに、もう子供は歌ってない件(笑)

    本日は美容以外の日記になります。 興味の無い方はスルーしてくださいませm(__)m さてadoさんが歌う「うっせぇわ」がヒットしていますが、内容的に嫌がる方も多い事は一発で分かるんですけど…ワイドショーで取り上げるほど話題なので記事にしようと思っていたら、小3息子が「うるさいって言う方がうるさいんです~♪」という替え歌を歌っていまして…完全にその話終わった感を感じた今日この頃。 皆様いかがお過ごしでしょうか(笑) ちなみに替え歌のレパートリーが素晴らしすぎたので何個か貼付けます。 youtu.be 我が息子はこのアンダーバーさんが最近のお気に入りらしいですw ちなみにかーちゃんはもれなく鴨にさ…

  • プチプラなのに可愛い♡BABYMEE♡イガリシノブ

    こんにちは! マスク生活でちょっとずつメイクを変えています。 なぜなら…顔色が悪い時、いつものメイクにマスクをすると「体調悪い?」とすぐ聞かれてしまうので( ;∀;) 若い子は「病み系地雷メイク」とかさ、わざわざ病んでるメイクが流行ってるってのに、こちとら目の下の赤みやクマを消すのに必死ですよ。若い子は何しても可愛いけどねー。ちなみにおばちゃんは地雷より量産系が好きだよー。(←誰宛?) 地雷メイクや量産メイクをやってみたい!という方はこちら(つーちゃん…年齢不詳すぎw) youtu.be 年を取るとちょっと寝不足だったり、生理前なんて本当の「病んでます顔」になってしまうwwwそんな朝はマッサー…

  • 今一番大事なのは汚れだけを優しく落とす事!!!

    こんにちは! マスク生活が長引き、肌荒れというか「マスク荒れ」されている方が本当に増えました…コロナで色んな事が制限されていますが、自分を守れるのは自分です。 大人の肌荒れは跡になったりシミになったり、起こってからでは遅いのです(-_-;) まず、以前も書きましたが なぜマスク生活で肌が荒れるのか… 湿度で乾燥! マスクの中は自分の息で湿度が保たれた状態です。一見お肌が潤っているのでお肌に良いのでは!?と思いがち… ですが、角質層が長時間湿気にあてられているとふやけた状態になり、外からの刺激から守るバリア機能が低下します。 その上マスクを外したとたんに乾燥した空気にさらされるので、普段の数倍の…

  • 2021年コロナと美容メイク事情

    2021年の美容 コロナ渦の中でマスク生活がまだまだ長引く中、お肌のお悩みが増えている方が多くみられます。マスク内の保湿から外した時の外気の乾燥を繰り返す事で、お肌はかなりのダメージを受け「乾燥」します。更に目の下から頬骨辺りは「マスクの擦れによるシミやそばかす」が出来やすくなります。マスクだけでなく外出自粛によるストレスも大いに関係すると思われます。 又、マスクであまりお顔の表情筋を使わないため「顔のたるみ」「顔色が悪い」などお肌の奥までダメージが及んでいる方も… そんな中、お家時間で「セルフエステ」や「お家美容」を楽しまれる方が増えている様で、美顔器の売り上げが伸び、色んなメーカーさんから…

  • お受験させる気はないけど進学塾に入る事になった経緯。

    こんにちは! 本日は美容のお話は一旦お休み。 育児日記になりますので、興味の無い方はスルーして下さいませm(__)m お受験 さて我が息子も小学3年生になりました。 緊急事態宣言が出てから周りのお母さん達とお会いする事も少なくなったのですが、それでも流れてくる中学受験のお話。 最近の小学生はお受験の為に四年生ころから進学塾に入るらしいですね(;'∀') 住んでいる土地柄なのかもしれませんが… 「●●ちゃんはサピックス」「●●くんは個別」「四谷大塚」や「ena」のお名前も聞きました… ちなみに我が家は全くお受験や塾なんて考えていませんでした。 国公立の中高一貫に入れる成績ならまだしも、蛙の子は蛙…

  • 過去最強だったド定番化粧品と今年のHIT商品-ブースター編-

    明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致しますm(__)m ニ回目の「緊急事態宣言」… 前回よりも緩いという認識の方も多いと思いますが、ご自分のお身体だけでなく、周りの方を失わない為にも、用心しましょうね(^-^; さて気を取り直して!お家美容に役立つ情報を今年もお届けできれば、嬉しいです。 過去最強だったド定番化粧品と今売れている商品 ブースター 昨年はブースターをラインに取り入れた方が多い様に感じます。 マスクの乾燥や肌トラブルの関係もありそうですが、コロナでお家時間が増え、頑張った自分に投資する動きもありそうです。 今までブースターにも流行りがありました。 まずブースターと…

  • リフトアップ美顔器使用後お肌まで綺麗になったのはどうして?

    この記事を見てまたまたご質問を頂いたのでまたまた美顔器のお話です。 リフトアップ系のEMS美顔器を使用後「肌が明るくなり」「毛穴が消えた」とにかく美肌用では無いのに、数日後お肌にまで変化があったとのことでした。 これはEMSで筋肉を運動させた事により血行が促進され、コラーゲンやエラスチンの生成がされた事によりお肌の下の細胞が活性化されてお肌の上の古い角質が自然に生まれ変わった事によって美肌になったのだと思います。このように美顔器は内側からのケアと外側からのケアもしてくれます。

  • 美顔器で小鼻が縮んだ話。

    前回GOTOキャンペーンのお話を微妙と書いたのも束の間…急に停止になりましたね(^-^;経済も限界ですが、医療崩壊も心配。。。コロナをしっかり食い止めて頂いてから安心して旅行したいなと個人的には思います。我が家は夏の旅行もキャンセルしたので、その分お家時間を大事にしたいなと。そんなお家時間で普段ゆっくりとお手入れ(セルフエステ)が出来ない方に美顔器が売れている様なので、エステティシャンとして「美顔器の種類と選び方」を書かせて頂きました。 esthetic-mama-beauty.hateblo.jp そしてせっかくの美顔器をもっと効果的に活用して頂けるように、「美顔器の効果がアップするお顔マッ…

  • 美顔器を使う前に…これをやるだけで効果は数倍UPします!

    前回「お悩み別・美顔器の選び方」の記事を書きましたら沢山の皆さんに読んで頂けたようで有難いです。 やはりお家時間に美容を取り入れようとしている方が多いのだなと感じました。 そこで、昔の記事になりますが…ご自分でお顔のマッサージをして美顔器の効果を上げる方法を今日はご紹介します❤

  • テレワーク美容で売れまくっている「美顔器」お悩み別の選び方

    美顔器の種類 美顔器と一言で言っても色々な種類がありますね。 思い浮かぶ家庭用美顔器を書き出してみます。 超音波【振動】主に表面のマッサージ・美肌 EMS【電気筋肉刺激】主に筋肉マッサージ・リフトアップ イオン導入・イオン導出【電気】主にクレンジング・美肌 マイクロカレント【微弱電流】主にハリ・美肌・リフトアップ ラジオ波(RF)【高周波】主に保温・・ハリ・美肌 LED【光】主にニキビ・美白・美肌 エレクトロポーション【電気穿孔】主にハリ・美肌 レーザー【光線】主に脱毛・美肌 スチーム【水蒸気】保湿・美肌 超音波はその振動を使ってお顔表面をマッサージをするものから、同時に水を出して毛穴や角質を整えてくれるピーリング系美顔器まで、様々な種類があります。 家庭用ですと、これらの機能を複合した美顔器が主流になっていますが、なんせ種類が多い(笑)そして家庭用美顔器は業務用美顔器と違い出力に大きな差があります。お値段にもかなりの違いがありますので、自分に必要なレベルとその美顔器がお悩みを解消出来るのか、続けられるかが重要になってきます。 その辺を踏まえて選ぶポイントをまとめてみました。

  • スリコ戦利品❤からの「あおきさん占い。」

    3COINS イベントグッズはスリコにおまかせ 今年のハロウィーン時の戦利品です。 UPするのが遅くなりましたが…我が家はイベントの飾りつけ時、3COINSにお世話になっております。今年のHALLOWEENはディズニーコラボでめちゃくちゃ可愛いかったです♡300~数百円でこのクオリティーは有難い(´▽`*) このストックバックも毎回絵柄が可愛いのと、ビニールがしっかりしていてサイズがL・M・Sの3種類入っているので何かと便利! 必ずリピートしております❤ www.3coins.jp 少しづつクリスマスグッズも出ていますが、今はマシュマロシリーズやあったかグッズが充実してます。特に靴下や腹巻・ル…

  • DIOR/ディオール アディクトリップマキシマイザー 限定色が志尊淳にマッチしてる件。

    マスク生活でリップメイクに全く興味が沸かない今日この頃… 皆さまお元気でしょうか!? 河村はコロナの数にビビりながら何とか息しております。 もうメイクとか本当に諦め…とか言いながらも、スッピンな時に限って知り合いに会いがちなので、ご近所メイクも欠かせず。しかし、ここ最近まつエクも辞め、出かける機会も激減なのでメイク用品買ってないし、YouTube動画見ても「これだ!」ってものに出会わなかったんですよね💦 しかしこの男。 セールでもない、今必要でもない、買わなきゃいけない物が他にも沢山あるのに、動かしましたよ私の物欲を(笑) DIOR×志尊淳 志尊淳×DIOR 志尊淳くんがつけているのが、下の画…

  • レーシックに次ぐブーム。ICL(眼内コンタクトレンズ)って何!?

    ICL(眼内コンタクトレンズ)を受けている人 レラ様動画で「ICL!!!」って何度も刷り込まれたので早速ググると韓国の芸能人だけではなく、日本でもさっしー(指原莉乃)やユーチューバーなど、結構手術されている方が多いのですね(^-^; 私可愛い女の子も大好きなのですが、歌舞伎町の元有名キャバ嬢の愛沢えみりちゃんも既にICL手術を山王病院で受けているみたいです。 彼女の術後の感想に「朝起きた時に全てが見える。愛犬の顔までちゃんと見えて感動して泣いた」って書いてあって凄く良く分かるなって思いました。 私もかなりの視力の悪さに加え、乱視も年々酷くなり、コンタクトや眼鏡をしてもそこまで矯正出来ないレベル。朝目を開いてもぼんやりな世界で長年生きているので…安全なら本気で受けたい手術。

  • 続・続・続アルピジョンを3日使った旦那が5歳若返ったので、早速私も試す日記w

    ちょっと間が空いてしまいましたが、皆様お元気ですかー!? 我が家は「鬼滅の刃」と共に「アルピジョン」ブームが到来しております。 何となく流行りものには巻かれるタイプwww グッズとクレーンゲームで散財したのに、とうとうアルピジョンベースウォーターの業務サイズが届いてしまいました(笑) 全集中で水を使いこなしていきたいと思います!!!←̪何の型でしょうかw esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 全体的な使用感 お顔への使用感 前回お伝えした通り、私も生理中からアルピジョンシリーズを使用してみました。 ゆるぎやすい時期ですが、トラブルもなく使えました。 朝の洗顔にはとって…

  • 続・続アルピジョンを3日使った旦那が5歳若返ったので、早速私も試す日記w

    このブログでは毎回季節に合った食べ物とお手入れをお勧めして参りましたが、季節の変わり目にはあまり基礎化粧品を全取り換えする事はお控え下さいとお伝えしてきました。が、今回は逆にこんな時期だからこそな、成分と効果を発見したのでレポします❤

  • 続・アルピジョンを3日使った旦那が5歳若返ったので、早速私も試す日記w

    実は私、旦那がこのパンフレットを持って帰って来た時には見る気にもなりませんでしたwそれくらい「何とか○○○○水」って曖昧で根拠が今一つ不確かな物と思っています。今も実は薬か毒かと聞かれるとはっきり言って分かりません。でも、目の前の人が3日で変化したらやっぱり使っちゃいますよね(笑)そしてこの商品、私が宣伝しても1円にもなりませんwだからしっかりレポさせて頂きます!!!

  • アルピジョンを3日使った旦那が5歳若返ったので、早速私も試す日記w

    うちの旦那さん。今までアジュバンのメンズラインを勧めてもイマイチ、というか髪の毛は大事にしておりますが、お肌のお手入れをマメにするタイプでは無いのですw そんな人が、このアルピジョンのサンプルを使った瞬間、「欲しい!」と言い出しました。そんなにお高くないのでサンプルを使い切るまで様子を見よう!と… ちなみにサンプルを使用したのはこの三点

  • エマーキットとエグータムの違いと成分調べてみた!

    まつ毛美容液 前回まつげ美容液「エマーキット」の記事を書きましたが… 調べているうちに「エグータム」という人気商品もあることに気が付きました←遅w 長年マツエク一筋だった私…完全にまつ毛美容液業界についていけていません。 私の中のまつ育は緑内障治療点眼薬「ルミガン」 まつ毛本毛症治療薬「グラッシュビスタ」 で止まっていました(笑)色素沈着が怖くて手を出さなかったのですが、今絶対伸びると噂の「エマーキット」「エグータム」にはどんな成分が入っているのでしょうか!?副作用も気になり調べてみました。 「ルミガン」「グラッシュビスタ」の成分 まずは以前のブログでも書いたようにこの二つの成分から 【ルミガ…

  • 緑内障治療薬のまつげ記事が伸びている…

    数年前の記事なのですが、まつ毛の育毛に緑内障治療薬を使う方が増え、その副作用について書いた記事です。

  • 韓国発アイドル水を飲んでみた。

    こんにちは! 久々に美容記事w 美容大国「韓国」からまたもや流行りが回って来てましたw アイドル水 自粛中に韓国のアイドルのメイクをしてくれる「スタジオ巡り動画」を見てメイクの勉強をしていたのですが、その時もスタッフさんから浮腫みを取る飲み物として出されていた気がします。一番最初に飲み始めたのはSMエンターテイメント所属のf(x)のルナちゃんだそうです❤ 材料 ・500mlの水 ・緑茶のティーパック ・レモン1/4 ・砂糖小さじ1 分量が違うのですが、とにかくこの四つだけで浮腫みが取れると評判のようです。 作り方 お湯にティーパックを入れ濃いめの緑茶を作ります。 その中にレモンをしぼり、お砂糖…

  • 幼児期の読み聞かせがお受験にも影響する!?

    こんにちは! 日が詰まってきました。 少し秋を感じますね… 前回に続き子育てブログになってしまいますが、この頃のお受験は三年生からもう始まっているのだなぁ…と秋が来ると同時に感じたお話。 田舎育ちでお受験なんて無縁な私。 子供が出来た頃、歳の離れたいとこが東大を受験するか悩んでいる話を聞いてビックリしたのを覚えています。実は田舎出身でも親戚の男子は皆有名大出身…。私だけ上京が目的のおバカ短大を出て就職氷河期にぶちあたり、どこにも引っかからないのでバイトをしていたイベントコンパニオンを続け、そこで広告代理店の方の話を聞き中途採用でやっと正社員になったにも関わらず、好きを仕事にしたいなんてエステテ…

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